7 Macam Tipe Kepribadian dalam Psikologi: Buat konten yang menjelaskan tentang tujuh

tipe kepribadian berdasarkan pendekatan psikologi tertentu, seperti MBTI atau Enneagram.

7 Macam Langkah dalam Mewujudkan Impian: Berikan panduan langkah-demi-langkah

tentang bagaimana mewujudkan impian dan mencapai tujuan dalam hidup.

7 Macam Teknik Relaksasi untuk Mengatasi Stres: Bagikan teknik-teknik relaksasi yang
dapat membantu mengatasi stres dan kecemasan, seperti meditasi, yoga, bernafas dalam,
dan lainnya.
===========================================================================
Tujuh fakta menarik tentang Indonesia
Memiliki keanekaragaman budaya
https://youtu.be/dUGBT2n0YLA?si=uwR7BWdxUe8QVkKm
Merupakan kepulauan terbesar di dunia

Memiliki keanekaragaman hayati yang tinggi

Negara dengan keragaman agama terbesar di dunia

Terdapat gunung berapi paling aktif di dunia

Terdapat lebih dari 700 bahasa daerah

Terletak di jalur ring of fire

Video pembuka
https://youtu.be/FAcP7shFhC0?si=0e0d52pAAa1CPDzf
https://youtu.be/4pU73psmtPQ?si=zKvKyPWjEWLUVh8u
musik
https://youtu.be/UMTyJxqwTMI?si=psEJTcG7qG_SC7Mr
===========================================================================
Indonesia merupakan negara kepulauan yang terletak di Asia Tenggara yang dilintasi garis
katulistiwa, dan berada pada dua benua dan dua samudra. Yaitu benua Asia dan Oseania,
juga samudra Hindia dan samudra Pasifik. Negara tercinta kita Indonesia memang banyak
memiliki potensi yang luar biasa mulai dari hasil alam yang melimpah dan rakyatnya
terkenal ramah nan murah senyum, tidak heran negara kita dipandang sebagai bangsa yang
berbudi pekerti. Selain itu Indonesia memiliki nama lain yakni Nusantara, karena luasnya
meliputi dari Sabang sampai Merauke yang beraneka ragam suku bangsa dan bahasa.
Dengan keragaman yang ada, Indonesia menjunjung tinggi semboyan “Bhinneka Tunggal
Ika” yang berarti berbeda-beda tetapi tetap satu jua.
Agar lebih mengenal Indonesia lebih dalam lagi, simak fakta-fakta menarik yang ada di
Tanah air tercinta kita Indonesia berikut ini

Memiliki Keanekaragaman Budaya

Indonesia terkenal dengan keanekaragaman budayanya. Negara ini memiliki lebih dari
17.000 pulau yang dihuni oleh berbagai suku, etnis, dan budaya. Bahasa Indonesia, sebagai
bahasa resmi, berperan dalam menyatukan masyarakat yang beragam ini.

Merupakan Kepulauan Terbesar di Dunia

Indonesia adalah negara kepulauan terbesar di dunia, terdiri dari ribuan pulau yang
membentang dari Sabang di Aceh hingga Merauke di Papua. Sejumlah pulau besar seperti
Sumatera, Jawa, Kalimantan, Sulawesi, dan Papua memiliki ekosistem dan keanekaragaman
alam yang unik.

Memiliki keanekaragaman hayati yang Tinggi

Indonesia merupakan salah satu negara dengan keanekaragaman tertinggi di dunia. Hutan
hujan tropis di wilayah seperti Taman Nasional Gunung Leuser di Sumatera dan Taman
Nasional Lorentz di Papua merupakan tempat hidupnya spesies langka seperti orangutan,
harimau Sumatera, dan burung Cendrawasih.

Negara dengan keragaman agama terbesar di dunia

Indonesia adalah negara dengan keragaman agama terbesar di dunia. Selain mayoritas
Muslim, ada juga agama Kristen, Hindu, Budha, Konghucu, dan kepercayaan-kepercayaan
tradisional.
Indonesia juga memiliki hari libur nasional yang beragam, yang mencerminkan keberagaman
agamanya.

Terdapat gunung berapi paling aktif di dunia

Indonesia memiliki lebih dari 150 gunung berapi, dan sebagian besar di antaranya masih
aktif. Salah satu gunung berapi paling aktif di dunia adalah Gunung Merapi di Jawa Tengah,
yang meletus beberapa kali dalam sejarahnya. Maka tidak heran jika semua gunung berapi
di Indonesia meletus dalam waktu bersamaan, akan membuat hancur Indonesia dan
sekitarnya.

Terdapat lebih dari 700 bahasa daerah

Indonesia juga dikenal sebagai negara dengan keberagaman bahasa daerah yang sangat
besar.
Terdapat lebih dari 700 bahasa daerah yang digunakan di seluruh Indonesia, dengan Bahasa
Jawa sebagai bahasa daerah terbesar kedua di dunia setelah bahasa Tionghoa.

Terletak di jalur ring of fire

Sebutan Ring of Fire atau cincin api pada Indonesia tentunya memiliki alasan karena
Indonesia masuk dalam wilayah lingkaran api Pasifik, dimana pertemuan tiga lempeng
tektonik dunia antara lain Lempeng Indo-Australia, Lempeng Eurasia dan Lempeng
Pasifik. Hal inilah yang membuat Indonesia rawan akan bencana alam seperti gempa
bumi, letusan gunung berapi hingga tsunami.
Demikianlah beberapa fakta menarik tentang Indonesia yang mungkin belum diketahui oleh
banyak orang. Dengan kekayaan alam dan budayanya yang beragam, Indonesia memang
layak menjadi salah satu destinasi wisata terbaik di dunia.

===========================================================================
Youtube : Baelove
Instagram : mahyraa_15
Tiktok : mahyra_qirani
tujuh macam jenis olahraga yang baik untuk kesehatan

Lari

Renang

Bersepeda

Angkat beban

Yoga

Aerobik
https://youtu.be/wmCXibScY4E?si=38HQZUf1cz4T_7qK
Tenis
https://youtu.be/itrznD9I4f0?si=shCmvKRN5RvXp47A
Video literasi
https://youtu.be/mxz7tUbTRS4?si=bnYxGMWT7xcYF9qB
musik
https://youtu.be/VuytGfS5VZ4?si=OA6LhqYKjooNDwNQ
===========================================================================
Olahraga adalah sebuah aktivitas fisik yang sangat sehat dan penting untuk dilakukan secara
rutin. Meskipun berada di tengah himpitan kesibukan, olahraga/aktivitas fisik ringan tetap
harus dilakukan untuk menjaga kesehatan, Meskipun beberapa orang mengatakan bahwa
olahraga merupakan sebuah kegiatan yang melelahkan, namun dibalik itu semua, manfaat
olahraga dapat dirasakan oleh tubuh, seperti membentuk kekuatan serta kesehatan tubuh.
Berikut tujuh macam jenis olahraga yang baik untuk kesehatan

Lari

Lari menjadi salah satu pilihan dari sekian olahraga yang biasanya dimanfaatkan oleh semua
kalangan masyarakat baik itu anak-anak, remaja hingga orang tua. Selain karena
kemudahannya, lari memang terbilang murah tanpa mengeluarkan banyak biaya. Manfaat
olahraga lari juga cukup banyak salah satunya yaitu membakar lemak.
Namun, tanpa disadari banyak manfaat olahraga lain bagi tubuh yang belum diketahui
orang-orang.
Manfaat Olahraga Lari Bagi Tubuh yang dapat Kamu Rasakan
Mencegah Obesitas
Meningkatkan Stamina
Meningkatkan Kualitas Tidur
Mengatasi Stres
Meningkatkan Memori
Menyehatkan Jantung

Renang

Renang merupakan salah satu cabang olahraga akuatik, di mana kecepatan gerakan kaki dan
tangan menjadi kunci utamanya agar tubuh tetap mengapung.
Manfaat berenang cukup beragam, hingga olahraga ini menjadi salah satu olahraga populer
di seluruh dunia.
Menariknya, olahraga ini dapat dilakukan oleh semua usia, bahkan mulai dari bayi. Berenang
juga termasuk olahraga air yang cukup menyegarkan, sehingga sangat cocok dilakukan di
musim panas.
Salah satu manfaat renang bagi tubuh adalah meningkatkan metabolisme, sehingga bantu
tubuh membakar kalori lebih banyak.
Sehingga, olahraga ini juga dapat menjadi pilihan bagi Anda yang sedang dalam proses
menurunkan berat badan.
Selain meningkatkan metabolisme, renang diketahui dapat membantu memperbaiki
masalah postur tubuh sekaligus melatih ketahanan otot.
Namun, tidak hanya sampai disitu, manfaat berenang adalah hal yang tak boleh
terlewatkan, karena bukan hanya untuk kesehatan tubuh saja, tetapi juga mental.
Pasalnya, renang juga berguna sebagai pengalihan dari stres. Untuk manfaat renang
selengkapnya akan dibahas berikut ini.

1. Membangun Massa Otot

2. Menurunkan Berat Badan
3. Kesehatan Jantung dan Paru-paru
4. Mengendalikan Stres
5. Mengatasi Saraf Kejepit
6. Mengurangi Nyeri Sendi
7. Mengatasi Insomnia
8. Baik bagi Penderita Asma

Bersepeda

Bersepeda merupakan jenis olahraga yang umumnya direkomendasikan bagi orang yang
baru mulai berolahraga, obesitas, atau rentan mengalami cedera. Olahraga ini mudah Anda
lakukan dan minim risiko cedera. Berikut ini beberapa manfaan bersepeda diantaranya :
1. Mengendalikan berat badan
2. Mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah
3. Mengurangi risiko kanker
4. Menghindari diabetes
5. Meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi
6. Merawat persendian tubuh
7. Memperbaiki gangguan kesehatan mental
8. Mencegah risiko penyakit Parkinson
9. Membantu memperpanjang usia

Angkat Beban

Latihan kekuatan, seperti angkat beban atau latihan beban tubuh, membantu meningkatkan
kekuatan otot, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan metabolisme. Ini juga
membantu dalam pemeliharaan massa otot yang penting seiring bertambahnya usia.
Latihan beban merupakan olahraga yang umum dilakukan untuk membesarkan dan
membentuk otot. Selain itu, latihan beban juga sebenarnya memiliki beragam manfaat
lain bagi kesehatan. Jenis olahraga ini dapat dilakukan di gym maupun di rumah.
Latihan beban adalah jenis olahraga yang fokus pada penggunaan beban, baik itu beban
tubuh sendiri maupun alat bantu. Latihan beban dirancang untuk melatih otot-otot tubuh,
seperti lengan (bisep dan trisep), otot dada, bahu, punggung, kaki, paha, betis, serta
bokong.
Banyak orang melakukan latihan beban karena ingin memiliki otot yang kencang dan tubuh
atletis. Latihan beban dengan menopang beban yang lebih berat dari biasanya akan memicu
pembentukan jaringan otot baru.
Selain membentuk otot, latihan beban juga dapat memberikan manfaat lain jika rutin
dilakukan, seperti:
Membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan menurunkan berat badan karena
membakar lebih banyak kalori
Memperkuat tulang dan jaringan ikat (tendon dan ligamen)
Mengurangi nyeri punggung bagian bawah
Memudahkan aktivitas sehari-hari dan membantu terhindar dari cedera karena otot
menjadi lebih kuat dan fleksibel
Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh
Memperbaiki postur tubuh
Menurut penelitian, latihan beban juga bermanfaat dalam mengurangi risiko
terjadinya penyakit kardiovaskular, diabetes, dan kanker.

Yoga
Yoga menggabungkan gerakan tubuh, pernapasan, dan meditasi untuk meningkatkan
fleksibilitas, keseimbangan, dan kekuatan otot. Selain manfaat fisik, yoga juga dapat
membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. Yoga merupakan
salah satu aktivitas menyehatkan yang ditujukan bagi segala kalangan usia, mulai dari anak-
anak, orang dewasa, hingga lansia. Bahkan manfaat yoga bisa dirasakan baik secara fisik
maupun mental, seperti menjaga kesehatan jantung dan paru-paru, mengatasi stres,
depresi, hingga gangguan cemas.
Yoga sendiri termasuk ke dalam olahraga tubuh dan pikiran yang mengandalkan kelenturan
tubuh, keseimbangan, fokus, hingga teknik pernapasan. Tak heran apabila yoga dapat
memberikan sejumlah kebaikan bagi kesehatan secara menyeluruh.
Melakukan yoga secara rutin memberikan manfaat yang cukup beragam, baik itu untuk
tubuh, mental, bahkan kecantikan. Beberapa manfaat yoga diantaranya :
1. Meningkatkan Fleksibilitas Tubuh
2. Menjaga Kesehatan Jantung dan Paru-Paru
3. Mengurangi Nyeri Punggung
4. Meningkatkan Kesehatan Mental
5. Membantu Proses Pemulihan Penyakit
6. Mengurangi Kram Perut saat Menstruasi
7. Membuat Awet Muda

Aerobik

Latihan aerobik seperti Zumba, aerobik berdenyut, atau tarian kardio lainnya membantu
meningkatkan kebugaran kardiovaskular, membakar kalori, dan meningkatkan koordinasi
motorik Anda. Sebenarnya olahraga apapun mempunyai manfaat yang baik bagi tubuh,
yaitu menjaga kesehatan agar tubuh kamu tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit.
Termasuk salah satunya senam aerobik, biasanya jenis olahraga ini digemari oleh wanita
dari kalangan remaja hingga orang tua, bahkan tidak sedikit pula disenangi para pria. Sebab,
memang manfaat senam aerobik sama banyaknya dengan olahraga lainnya. Tetapi, jangan
lupa untuk tetap menyeimbangkannya dengan mengkonsumsi makanan bergizi tinggi atau
yang dikenal 4 sehat 5 sempurna.
Berbagai Manfaat dari Senam Aerobik diantaranya
1. Berat badan bisa tetap ideal
2. Kesehatan jantung terjaga
3. Stamina tubuh meningkat
4. Mood (suasana hati) menjadi lebih baik
5. Menurunkan LDL (kolesterol jahat)
6. Meningkatkan kemampuan kognitif
7. Membersihkan arteri
8. Menyehatkan otot
9. Umur menjadi lebih panjang

Tenis

Olahraga raket seperti tenis melibatkan gerakan cepat, sprint, dan perubahan arah, yang
membantu meningkatkan kelincahan, kecepatan, dan koordinasi. Selain menjadi olahraga
yang menyenangkan, manfaat olahraga tenis bagi kesehatan juga patut dipertimbangkan.
Tenis melibatkan banyak sistem organ dan kelompok otot dalam tubuh.
Ini dapat membuat jantung terpompa dengan maksimal, dan melatih paha depan juga paha
belakang . Tak hanya itu, menghabiskan waktu bermain tenis yang menyenangkan bersama
teman juga baik bagi kesehatan mental .
Beberapa manfaat olahraga tenis bagi kesehatan fisik maupun mental diantaranya
Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Melatih keseimbangan
Mengurangi risiko osteoporosis
Menurunkan berat badan
Meningkatkan kesehatan mental
===========================================================================
Tujuh tips mengelola waktu agar lebih efektif

Buat Rencana Harian atau Mingguan

Gunakan teknik penjadwalan

Identifikasi pencuri waktu

Pahami kapan Anda paling produktif

Gunakan alat bantu management waktu

Pelajari seni memprioritaskan

Refleksi dan evaluasi

Video literasi
https://youtu.be/P-CS6RVU7ic?si=GulT8SFc4SqhTbQ-
===========================================================================
Manajemen waktu merupakan upaya untuk mengorganisir, mengontrol, merencanakan,
dan mengatur penggunaan waktu secara efektif guna mencapai tujuan tertentu. Dengan
demikian, waktu akan dihargai lebih baik sehingga pekerjaan dapat diselesaikan secara
efektif dan efisien. Tentunya target yang ditetapkan juga bisa tercapai.
Bagi para generasi muda yang aktif saat ini, tentunya tidak terlepas dari berbagai aktivitas
dan kesibukan sehari-hari, seperti perkuliahan, pekerjaan, hingga kegiatan sosial yang
menuntut keseimbangan.
Dengan kemampuan manajemen waktu yang baik, kamu dapat menciptakan kehidupan
yang lebih terstruktur, terarah, dan produktif. Selain itu dapat bertanggung jawab penuh
pada setiap tugas yang dimiliki. Berikut 7 tips agar mengelola waktu makin efektif dan kamu
mampu menjalani hidup yang lebih teratur

Buat Rencana Harian atau Mingguan

Buatlah daftar tugas-tugas yang perlu Anda selesaikan dalam sehari atau seminggu.
Prioritaskan tugas-tugas tersebut berdasarkan urgensi dan pentingnya. Rencana yang
terstruktur membantu Anda tetap fokus pada tujuan utama.

Gunakan Teknik Penjadwalan

Manfaatkan teknik penjadwalan seperti Pomodoro Technique, di mana Anda bekerja selama
periode waktu tertentu (misalnya 25 menit) dan kemudian beristirahat sejenak. Ini
membantu menjaga produktivitas dan menghindari kelelahan.

Identifikasi Pencuri Waktu

Ketahui faktor-faktor yang mengganggu fokus Anda, seperti media sosial atau percakapan
yang tidak penting. Kurangi atau hindari pencuri waktu ini selama jam kerja atau belajar.

Pahami Kapan Anda Paling Produktif

Setiap orang memiliki waktu di mana mereka lebih produktif. Identifikasi kapan Anda
merasa lebih energik dan fokus, lalu alokasikan tugas-tugas yang memerlukan konsentrasi
tinggi selama periode ini.

Gunakan Alat Bantu Manajemen Waktu

Aplikasi dan alat manajemen waktu seperti kalender digital, aplikasi to-do list, atau
pengingat dapat membantu Anda mengatur jadwal, mengingatkan tenggat waktu, dan
melacak progres.

Pelajari Seni Memprioritaskan

Fokuslah pada tugas-tugas yang paling penting dan memiliki dampak besar terlebih dahulu.
Jangan biarkan tugas-tugas kecil atau tidak penting mengambil banyak waktu Anda.
Refleksi dan Evaluasi

Secara rutin, evaluasi bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda. Apakah Anda telah
mencapai tujuan Anda? Apa yang telah berhasil dan apa yang perlu ditingkatkan? Refleksi ini
membantu Anda menyesuaikan pendekatan manajemen waktu Anda.
Ingat bahwa efektivitas dalam mengelola waktu memerlukan latihan dan kesabaran. Tidak
semua teknik akan cocok untuk semua orang, jadi cobalah berbagai pendekatan dan
sesuaikan dengan gaya hidup dan kebutuhan Anda. Yang paling penting, tetap konsisten dan
fleksibel untuk beradaptasi dengan perubahan yang mungkin terjadi dalam rutinitas Anda.

===========================================================================
Membaca buku mungkin saja sangat identik dengan kegiatan para kutu buku. Akan tetapi,
kamu tidak bisa menampik bahwa kegiatan yang satu ini bisa memperkaya wawasan dan
dapat membantumu menjadi lebih pintar. Membaca tidak hanya terbatas pada buku
pelajaran saja. Karena sejatinya, ilmu dapat diperoleh dari mana saja. Walaupun terasa
kuno, membaca akan tetap menjadi cara yang paling efektif untuk meningkatkan kualitas
otak seseorang. Baru-baru ini, ada banyak sekali bacaan bagus yang dapat kamu pilih, baik
itu secara online atau buku cetak pada umumnya. Kunci supaya buku yang dibaca bisa
bermanfaat dan membuat diri sendiri menjadi cerdas yaitu dengan memilih bacaan yang
tepat dan juga bermanfaat
7 Rekomendasi buku untuk dibaca
Berikut adalah tujuh rekomendasi buku yang beragam, mencakup berbagai genre dan topik:

"Sapiens: A Brief History of Humankind" karya Yuval Noah Harari: Buku ini menyajikan
tinjauan yang luas tentang sejarah manusia, mulai dari zaman prasejarah hingga era
modern. Harari menggabungkan antropologi, sejarah, dan ilmu sosial untuk memberikan
wawasan yang mendalam tentang evolusi manusia.
Buku ini menuturkan sejarah singkat Sapiens atau spesies kita umat manusia, dari mulai
cikal bakal kelahirannya sampai zaman kita sekarang. Istilah “singkat” itu harus dijelaskan
dalam konteks evolusi, yang hitungannya ribuan, jutaan dan miliaran tahun.

Sapiens selama jutaan tahun itu berevolusi dan melalui tahapan-tahapan perkembangan
tertentu, hingga mencapai bentuk fisik, dan peradaban yang sekarang. Untuk mencapai
tingkat kemajuan peradaban seperti sekarang, Sapiens melalui tahapan perkembangan
seperti Revolusi Kognitif, Revolusi Pertanian, Revolusi Industri, dan Revolusi Ilmiah.

Dalam peradaban Sapiens dan dunia modern sekarang, jejak-jejak perkembangan evolusi
masa lalu itu masih terlihat. Ada kesinambungan antara Sapiens masa kini dan masa
lalunya. Namun manusia kini telah mengalami transformasi yang fundamental, yang
mengatasi batas-batas biologis dan seleksi alam, dan melakukan desain cerdas.
Berkat kemajuan sains dan teknologi, manusia kini praktis seolah bisa menjalankan
evolusinya sendiri, meski ditentang oleh aturan etis dan agama. Manusia seolah hampir
menjadi “Tuhan” yang bisa menciptakan dan menghancurkan. Ironinya, dengan
kekuasaannya yang semakin besar, manusia tetap tak tahu ke mana ia mau menuju.

"The Nightingale" karya Kristin Hannah: Ini adalah sebuah novel sejarah yang mengisahkan
kisah dua saudara perempuan di Perancis selama Perang Dunia II. Buku ini penuh dengan
emosi, ketegangan, dan kisah tentang keberanian.

"Educated" karya Tara Westover: Memoar ini mengisahkan perjalanan hidup penulis yang
tumbuh di keluarga yang sangat terisolasi di pegunungan Idaho. Meskipun tidak memiliki
akses ke pendidikan formal, ia berhasil mengubah hidupnya dan meraih pendidikan tinggi.

"The Alchemist" karya Paulo Coelho: Novel filosofis ini mengikuti perjalanan seorang
gembala muda yang mencari harta karun spiritual dan pemahaman tentang takdirnya. Buku
ini penuh dengan pesan-pesan inspiratif tentang mengejar impian.

"Becoming" karya Michelle Obama: Memoar mantan Ibu Negara Amerika Serikat ini
memberikan wawasan yang intim tentang kehidupannya, dari masa kecil hingga menjadi Ibu
Negara, dan bagaimana pengalaman itu membentuk nilai-nilai dan pandangannya.

"Norwegian Wood" karya Haruki Murakami: Ini adalah salah satu karya terkenal dari
penulis Jepang, Haruki Murakami. Novel ini mengisahkan tentang cinta, kehilangan, dan
pertumbuhan emosional melalui karakter utamanya, Toru Watanabe.

"Slaughterhouse-Five" karya Kurt Vonnegut: Buku ini adalah sebuah klasik sastra modern
yang menggabungkan elemen-elemen fiksi ilmiah dan pengalaman penulis sebagai prajurit
dalam Perang Dunia II. Ini adalah refleksi yang kuat tentang kegilaan perang dan waktu.
Semua buku ini memiliki nilai-nilai dan pesan yang unik, dan mungkin Anda akan
menemukan beberapa yang cocok dengan minat dan selera Anda. Happy reading!

===========================================================================
7 Rekomendasi Buku Untuk Di Baca

Sapiens: A Brief History of Humankind" karya Yuval Noah Harari : https://youtu.be/1S6--

lMUT7Q?si=WwnfM7E_VtaGcjuu

"The Nightingale" karya Kristin Hannah : https://youtu.be/1q-zMMkVTFA?

si=mV3IdGgr8qoW0zic

"Educated" karya Tara Westover

"The Alchemist" karya Paulo Coelho

 "Becoming" karya Michelle Obama

"Norwegian Wood" karya Haruki Murakami

"Slaughterhouse-Five" karya Kurt Vonnegut

Video Literasi :
https://youtu.be/9cY_8Zc2wN4?si=_BwjYeO0Rp2qB07H
Musik :
https://youtu.be/3GxouiKUP-8?si=QDQaLQJYVZee5yjw
Follow me on :
Instagram : mahyraa_15
Tiktok : mahyra_qirani

7 tanaman hias yang mudah

untuk dirawat
Tanaman hias bisa menjadi pilihan yang baik untuk mempercantik ruangan rumah. Namun,
terkadang banyak orang mengalami kesulitan dalam merawat tanaman hias. Berikut ini
adalah tujuh contoh tanaman hias yang mudah untuk dirawat:

1. Lidah Buaya (Aloe Vera) --

Tanaman lidah buaya sangat populer karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit.
Selain itu, lidah buaya juga mudah untuk dirawat. Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik di
tempat yang terkena sinar matahari langsung maupun tidak langsung.

1. Kaktus -- https://youtu.be/J8-SEwEVtIY?si=canJ5d8B5_-OusoU

Kaktus merupakan tanaman hias yang paling mudah untuk dirawat. Kaktus dapat bertahan
hidup dalam kondisi kurang air dan sinar matahari. Selain itu, kaktus juga dapat bertahan
hidup dalam suhu yang sangat panas dan dingin.

1. Sanseviera -- https://youtu.be/t95yaJxPbQo?si=j1oHEmO_2dH5MJhr

Sanseviera atau lidah mertua merupakan tanaman hias yang mudah untuk dirawat. Tanaman
ini dapat bertahan hidup dalam kondisi kurang air dan sinar matahari. Selain itu, sanseviera
juga dapat menghasilkan oksigen di malam hari.
 1. Pothos -- https://youtu.be/9enMo3DfP8E?si=eoY4FL-XBTfGc8iK

Pothos atau janda bolong merupakan tanaman hias yang tahan terhadap berbagai kondisi.
Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik dalam kondisi pencahayaan rendah maupun terang.
Selain itu, pothos juga dapat tumbuh dalam suhu yang bervariasi.

1. Spider Plant --

Spider plant atau tanaman laba-laba adalah tanaman hias yang mudah untuk dirawat.
Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik dalam kondisi pencahayaan yang terang maupun
redup. Selain itu, spider plant juga dapat tumbuh dalam suhu yang bervariasi.

1. Snake Plant -- https://youtu.be/bwJqzS3eyPE?si=PMBbdnU16kgLsoK3

Snake plant atau lidah ular merupakan tanaman hias yang tahan terhadap berbagai kondisi.
Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik dalam kondisi kurang air dan sinar matahari. Selain
itu, snake plant juga dapat menghasilkan oksigen di malam hari.

1. Peace Lily --

Peace lily atau lili damai adalah tanaman hias yang mudah untuk dirawat. Tanaman ini dapat
tumbuh dengan baik dalam kondisi pencahayaan rendah. Selain itu, peace lily juga dapat
tumbuh dalam suhu yang bervariasi.

Itulah tujuh tanaman hias yang mudah untuk dirawat. Anda dapat memilih salah satu tanaman
tersebut untuk mempercantik ruangan rumah Anda. Semoga bermanfaat!

7 Tanaman Hias Yang Mudah Untuk Dirawat

Lidah Buaya (Aloe Vera)

Kaktus  https://youtu.be/J8-SEwEVtIY?si=canJ5d8B5_-OusoU

Sanseviera  https://youtu.be/t95yaJxPbQo?si=j1oHEmO_2dH5MJhr

Pothos  https://youtu.be/9enMo3DfP8E?si=eoY4FL-XBTfGc8iK

Spider Plant

Snake Plant  https://youtu.be/bwJqzS3eyPE?si=PMBbdnU16kgLsoK3

Peace Lily

Video literasi  https://youtu.be/GKxtk-O-8Qo?si=Mzt8Is_225AGRXeK

Musik  https://youtu.be/dBUgSNcGuXU?si=UE0dvokAZafvp7-F

Follow me on :
 Instagram : mahyraa_15
Tiktok : mahyra_qirani

7 macam tipe kepribadian

dalam psikologi
Dalam psikologi, terdapat 7 macam tipe kepribadian yang telah diidentifikasi berdasarkan
teori psikologi yang berbeda-beda. Ketujuh tipe kepribadian tersebut adalah:

1. Tipe Kepribadian Sangat Terbuka (Very Open Personality Type)

Orang yang memiliki tipe kepribadian ini cenderung memiliki imajinasi yang tinggi, suka
berpikir kreatif, dan selalu ingin mencoba hal-hal baru.

1. Tipe Kepribadian Ekstravert (Extravert Personality Type)

Orang dengan tipe kepribadian ini cenderung menjadi sangat aktif, suka bergaul dengan
orang lain, dan memiliki tingkat energi yang tinggi.

1. Tipe Kepribadian Penerima (Agreeable Personality Type)

Orang dengan tipe kepribadian ini cenderung memiliki sifat yang ramah, mudah bergaul, dan
selalu berusaha untuk memenuhi kebutuhan orang lain.

1. Tipe Kepribadian Konsisten (Conscientious Personality Type)

Orang dengan tipe kepribadian ini cenderung memiliki sifat yang disiplin, rajin, dan selalu
berusaha untuk melakukan tugas dengan baik.

1. Tipe Kepribadian Stabil Emosional (Emotionally Stable Personality Type)

Orang dengan tipe kepribadian ini cenderung memiliki kemampuan untuk mengendalikan
emosi mereka dengan baik, tidak mudah terpengaruh oleh perubahan suasana hati, dan selalu
berusaha untuk tetap tenang dalam situasi sulit.

1. Tipe Kepribadian Introvert (Introvert Personality Type)

Orang dengan tipe kepribadian ini cenderung menjadi lebih tertutup, lebih memilih untuk
menghabiskan waktu sendiri, dan memiliki tingkat energi yang lebih rendah dibandingkan
dengan orang yang ekstravert.

1. Tipe Kepribadian Tidak Terbuka (Not Open Personality Type)

 Orang dengan tipe kepribadian ini cenderung lebih konservatif, kurang suka berpikir kreatif,
dan lebih memilih untuk mengikuti norma yang telah ada.

Setiap orang memiliki kombinasi dari ketujuh tipe kepribadian tersebut, dan tidak ada tipe
kepribadian yang lebih baik atau buruk dari yang lainnya. Namun, dengan mengetahui tipe
kepribadian seseorang, dapat membantu kita untuk memahami diri sendiri dan orang lain
lebih baik lagi.

7 macam teknik relaksasi untuk

mengatasi stres
Stres dapat mempengaruhi kesehatan dan kualitas hidup seseorang. Namun, ada berbagai
teknik relaksasi yang dapat membantu mengurangi tingkat stres. Berikut adalah 7 macam
teknik relaksasi yang dapat digunakan untuk mengatasi stres:

1. Meditasi: Meditasi adalah praktik untuk memusatkan perhatian kita pada pikiran dan
pernapasan, sehingga membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan.
2. Yoga: Yoga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Melalui gerakan, pernapasan, dan meditasi, yoga membantu menenangkan pikiran dan
mengurangi ketegangan otot.
3. Teknik relaksasi otot progresif: Teknik ini melibatkan mengencangkan dan kemudian
mengendurkan otot secara berurutan untuk membantu mengurangi ketegangan otot dan stres.
4. Seni rileksasi: Beberapa seni seperti lukisan, musik, atau menulis dapat membantu
menenangkan pikiran dan mengurangi stres.
5. Latihan pernapasan: Latihan pernapasan dapat membantu menenangkan pikiran dan
membantu mengatasi stres.
6. Berjalan-jalan: Berjalan-jalan di alam terbuka dapat membantu menenangkan pikiran dan
mengurangi stres.
7. Terapi pijat: Terapi pijat dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan stres, sehingga
membantu meningkatkan kesejahteraan dan kualitas hidup.

Dalam mengatasi stres, diperlukan kesabaran dan konsistensi dalam mengadopsi teknik
relaksasi yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi individu. Jangan ragu untuk mencoba
beberapa teknik dan menemukan yang terbaik untuk Anda.

==================================================================
Skill Wajib yang Harus Dikuasai oleh Data
Analyst
Menurut Northeastern, Adapun skill atau keterampilan yang terdiri dari hard
skill maupun soft skill yang sepatutnya dikuasai oleh calon Data Analyst, di antaranya:

 Kemampuan dan keterampilan dalam bidang matematika dan statistika

 Memiliki kemampuan untuk mengoperasikan Microsoft Excel
 Pemahaman tentang database seperti SQL Server, Oracle, dan SAP
 Memahami script website seperti XML, Javascript, JSON
 Memahami kerangka kerja dari ETL dan ETL tools seperti Alteryx dan Microsoft SSIS
 Menguasai cara riset, analisis, dan visualisasi data
 Memahami cara menggunakan digital marketing analytics tools termasuk Google
360, Google Analytics, Google Tag Manager, dan Adobe Marketing Suite
 Keterampilan memecahkan masalah (problem solving)
 Keterampilan dalam berkomunikasi seperti presentasi agar bisa mengkomunikasikan
ide-ide yang kompleks dengan cara yang mudah dimengerti.
 Pemahaman mengenai Machine Learning dan Artificial Intelligence.