Oleh :
i
ii
DAFTAR ISI
DAFTAR ISI .................................................................................................... i
DAFTAR TABEL ............................................................................................ ii
BAB I PENDAHULUAN ................................................................................ 1
1.1. Identitas Mitra ............................................................................... 1
1.2. Latar Belakang .............................................................................. 1
BAB 2 GAMBARAN UMUM MASYARAKAT MITRA ............................. 3
2.1 Profil Mitra ..................................................................................... 3
2.2 Masalah Mitra ................................................................................ 3
BAB 3 METODE PELAKSANAAN .............................................................. 5
3.1 Waktu dan Tempat Kegiatan .......................................................... 5
3.2 Peserta ............................................................................................ 5
3.3 Pelaksanaan Sosialisasi .................................................................. 5
3.4 Rancangan Evaluasi Hasil .............................................................. 5
3.5 Pelaksanaan Kegiatan ..................................................................... 5
BAB 4 BIAYA DAN JADWAL KEGIATAN ................................................ 6
4.1 Anggaran Biaya .............................................................................. 6
4.2 Jadwal Kegiatan ............................................................................. 6
DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................... 8
LAMPIRAN-LAMPIRAN............................................................................... 9
Lampiran 1. Biodata Ketua, Anggota dan Dosen Pembimbing ....................... 10
Lampiran 2. Justifikasi Anggaran Kegiatan ..................................................... 16
Lampiran 3. Susunan Organisasi Tim Pelaksana dan Pembagian Tugas......... 17
Lampiran 4. Surat Pernyataan Ketua Pelaksana .............................................. 18
Lampiran 5. Surat Pernyataan Kesediaan Mitra .............................................. 19
Lampiran 6. Denah Detail Lokasi Mitra .......................................................... 20
ii
iii
DAFTAR TABEL
Tabel 1. Rekapitulasi Anggaran Biaya............................................................. 6
Tabel 2. Jadwal Kegiatan ................................................................................. 6
iii
1
BAB 1
PENDAHULUAN
1.1 Identitas Mitra
Panti werdha jambangan beralamat di Jl. Jambangan baru tol, Jambangan,
Kecamatan Jambangan, kota Surabaya, Jawa timur. 60232. Menurut departemen
sosial RI, panti werda merupakan salah satu tempat penampungan lansia dan jompo
terlantar yang akan memberikan pelayanan sehingga mereka merasa aman, tentram
dengan tiada perasaan gelisah maupun khawatir dalam menghadapi usia tua. Panti
werdha ini dihuni oleh total 164 lansia. Berikut merupakan lokasi dari panti werdha,
Gambar 1.1 Lokasi Panti Werdha Jambangan
2
3
BAB 2
GAMBARAN UMUM MASYARAKAT MITRA
2.1 Profil Mitra
Panti werdha ini dihuni oleh 164 lansia dengan rincian 80 lansia laki-laki dan 84
lansia perempuan. Terdata bahwa 74 lansia dapat bergerak secara mandiri sedangkan
55 lansia mengalami kelumpuhan parsial. Panti werdha jambangan beralamat di Jl.
Jambangan baru tol, Jambangan, Kecamatan Jambangan, kota Surabaya, Jawa timur.
60232. Panti werdha juga memiliki kegiatan rutin agar lansia tidak bosan dan dapat
melakukan banyak kegiatan.
Kegiatan pagi di panti werdha adalah senam yang akan dilanjutkan dengan
pemeriksaan kesehatan rutin. Dalam kegiatan keagamaan terdapat pula puasa senin-
kamis bagi lansia muslim. Bagi lansia non-muslim ada pula kegiatan kerohanian yang
dilaksakanakan pada kamis dan sabtu pagi. Selebihnya lansia dapat beristirahat di
kamar masing-masing.
Gambar 1.2 Kondisi Lansia yang Gambar 1.3 Kegiatan Kerohanian Shalat
Beristirahat Setelah Berkegiatan Berjamaah
4
5
BAB III
METODE PELAKSANAAN
3.1 Waktu dan Tempat.
Tempat : Lapangan panti werdha jambangan. Jalan Jambangan baru tol,
Jambangan, Kecamatan jambangan, Kota surabaya, Jawa timur. 60232
Waktu : Bulan ke 2 minggu ke 1 hingga 3
3.2 Langkah Mengukur Permasalahan.
Peserta penelitian ini adalah 30 lansia mandiri di panti werdha jambangan. Kriteria
inklusi adalah lansia dengan umur 60-70 tahun, dalam keadaan sehat, dapat bergerak
aktif secara mandiri. Kriteria ekslusi antara lain lansia berusia diatas 70 tahun, lansia
sakit atau tidak dapat bergerak aktif secara mandiri.
Pengukuran permasalahan di lakukan dengan diskusi bersama mitra mengenai
ditemukannya peningkatan kasus lansia yang mengalami cedera karena terjatuh.
Pemilihan kriteria peserta dilakukan dengan memperhatikan riwayat kesehatan
lansia.
3.3 Langkah Realisasi Kegiatan
Sosialisasi akan dilaksanakan pada bulan ke 1 minggu ke 2, bertempat di lapangan
panti werdha jambangan. Dengan estimasi waktu 1 hari. Sosialisasi akan berisi
pelatihan pada kader yang akan diajarkan langsung oleh tim. Setelah tim melakukan
sosialisasi pelaksanaan dan observasi kegiatan akan dilakukan selama 3 minggu
kedepan.
3.4 Rancangan Evaluasi Hasil
Evaluasi hasil akan menggunakan dua jenis tes keseimbangan. Tes keseimbangan
statis akan menggunakan FRT (Fungsional Reach Test), sedangkan keseimbangan
dinamis akan menggunakan TUG test (Time Up and Go Test). Tes akan dilakukan
setelah pelaksanaan latihan.
3.5 Pelaksanaan Kegiatan
Kegiatan akan dilaksanakan pada bulan ke 2 minggu ke 1 hingga 3. Kader akan
mengajarkan senam sebanyak seminggu dua kali pada lansia. Peneliti akan
melakukan observasi pada akhir minggu seminggu sekali. Setelah tim melakukan
pengkaderan, dalam waktu 3 hari kedepan kader yang dipilih akan menerapkan
latihan dengan cara memimpin didepan lansia. Latihan akan di lakukan pada pagi hari
sebagai pengganti senam pagi. Latihan akan rutin dilakukan dengan tetap dalam
pengawasan peneliti.
Observasi akan dilakukan setelah latihan diberikan setiap pagi untuk mendapatkan
data real yang lebih efektif.
3.6 Peran dan Kontribusi
Pendamping lansia yang terdiri dari perawat dan terapis akan bertindak sebagai
kader. Kader akan diberi arahan oleh peneliti untuk melakukan gerakan yang telah
disiapkan dalam durasi yang ditentukan.
5
6
BAB 4
BIAYA DAN JADWAL KEGIATAN
4.1 Anggaran Biaya
6
7
Penulisan
5 proposal Jihan Tsabita
PKM
Sosialisasi
Miftah
6 bersama
Falahlailya
mitra
Pelaksanaan
Nanda
7 intervensi
Fanduwinata
dengan mitra
Miftah
8 Observasi
Falahlailya
Pengambilan
Nanda
9 data
Fanduwinata
responden
Pengolahan Allya
10
hasil data Qoriapsari
Penulisan
11 Jihan Tsabita
laporan akhir
7
8
DAFTAR PUSTAKA
Andreeva, A., Melnikov, A., Skvortsov, D., Akhmerova, K., Vavaev, A., Golov, A., ... &
Zemková, E. (2021). Postural stability in athletes: The role of sport direction. Gait &
posture, 89, 120-125.
Farda, H. F., Putri, N. R. I. A. T., & Novitasari, D. (2021, November). Asuhan Keperawatan Risiko
Jatuh pada Lansia Usia 66 Tahun dengan Hipertensi di Puskesmas Baturraden 1.
In Seminar Nasional Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat (pp. 890-895).
Jaul, E., & Barron, J. (2017). Age-related diseases and clinical and public health implications for
the 85 years old and over population. Frontiers in public health, 5, 335
Laksmita, P. A., Andayani, N. L. N., & Artini, I. G. A. (2018). Intervensi Four Square Step Lebih
Efektif Dalam Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Daripada Balance Strategy
Exercise Pada Lansia Di Kelurahan Tonja, Denpasar Timur, Bali. 6. Denpasar Timur,
Bali, 6, 10-13.
Mupangati, Y.M. (2018). Jatuh pada Lansia. Retrieved from http://www.yankes.
kemkes.go.id/read-jatuh-pada-lansia-4088.html
Rohima, V., Rusdi, I., & Karota, E. (2020). Faktor Resiko Jatuh pada Lansia di Unit Pelayanan
Primer Puskesmas Medan Johor. Jurnal Persatuan Perawat Nasional Indonesia
(JPPNI), 4(2), 108-114.
Senja, A., & Prasetyo, T. (2019). Perawatan Lansia.Jakarta: Bumi Medika.
Septiarini, I. G. A. V., Sendratari, L. P., & Maryati, T. (2019). PERAN DAN FUNGSI PANTI
SOSIAL TRESNA WERDHA JARA MARA PATI BULELENG, BALI DALAM
PEMBERIAN LAYANAN KEPADA LANSIA (Potensinya Sebagai Sumber Belajar
Sosiologi SMA Kelas X). Jurnal Pendidikan Sosiologi Undiksha, 1(1), 101-111.
Sitanggang, Y. F., Frisca, S., Sihombing, R. M., Koerniawan, D., Tahulending, P. S., Febriana,
C., Siswadi, Y. (2021). Keperawatan Gerontik.Medan: Yayasan Kita Menulis.
Syakura, A., & Denta, A. O. (2021). Resiko jatuh pada klien stroke yang menggunakan kursi roda
di Kabupaten Pamekasan. Wiraraja Medika: Jurnal Kesehatan, 11(2), 56-64.
Thomas, E., Battaglia, G., Patti, A., Brusa, J., Leonardi, V., Palma, A., & Bellafiore, M. (2019).
Physical activity programs for balance and fall prevention in elderly: A systematic
review. Medicine, 98(27).
Vittala, G., & Setiawan, C. (2023). THE EFFECTIVENESS OF ADDING DYNAMIC
STRETCHING EXERCISES TO BALANCE STRATEGY EXERCISES IN
IMPROVING BALANCE IN THE ELDERLY. Gaster, 21(1), 100-113.
Wijaya, A. K., Febriawati, H., & Andari, F. N. (2022). MENINGKATKAN KEMAMPUAN
BERKEMIH PADA LANSIA DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA PAGAR DEWA
BENGKULU: MENINGKATKAN KEMAMPUAN BERKEMIH PADA LANSIA DI
PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA PAGAR DEWA BENGKULU. JURNAL
PENGABDIAN KESEHATAN, 1(1), 16-23.
8
9
9
10
Pengabdian masyarakat
Surabaya, 24
9 CP di gedung inovasi dan Panitia
Desember 2022
bisnis
C. Penghargaan Yang Pernah Diterima
No Jenis Kegiatan Status Dalam Kegiatan Waktu dan Tempat
1 - - -
Semua data yang saya isikan dan tercantum dalam biodata ini adalah benar dan
dapat dipertanggungjawabkan secara hukum. Apabila di kemudian hari ternyata
dijumpai ketidaksesuaian dengan kenyataan, saya sanggup menerima sanksi
Demikian biodata ini saya buat dengan sebenarnya untuk memenuhi salah satu
persyaratan dalam pengajuan PKM-PM
(Jihan Tsabita)
10
11
BIODATA ANGGOTA 1
A. Identitas Diri
1 Nama Lengkap Allya Qoriapsari
2 Jenis Kelamin Perempuan
3 Program Studi S1 Fisioterapi
4 NIM 20201668010
5 Tempat dan Tanggal Lahir Surabaya, 30 April 2002
6 Alamat E-mail Aliyaapsari1@gmail.com
7 Nomor Telepon/HP 085730725899
Semua data yang saya isikan dan tercantum dalam biodata ini adalah benar dan dapat
dipertanggungjawabkan secara hukum. Apabila di kemudian hari ternyata dijumpai
ketidaksesuaian dengan kenyataan, saya sanggup menerima sanksi.
Demikian biodata ini saya buat dengan sebenarnya untuk memenuhi salah satu
persyaratan dalam pengajuan PKM-PM.
Surabaya, 6 Februari 2023
Anggota,
(Allya Qoriapsari)
11
12
BIODATA ANGGOTA 2
A. Identitas Diri
1 Nama Lengkap Nanda Fanduwinata
2 Jenis Kelamin Perempuan
3 Program Studi S1 Fisioterapi
4 NIM 20221668020
5 Tempat dan Tanggal Lahir Jombang, 14 April 2002
6 Alamat E-mail nfanduwinata140402@gmail.com
7 Nomor Telepon/HP 085749788909
Semua data yang saya isikan dan tercantum dalam biodata ini adalah benar dan dapat
dipertanggungjawabkan secara hukum. Apabila di kemudian hari ternyata dijumpai
ketidaksesuaian dengan kenyataan, saya sanggup menerima sanksi.
Demikian biodata ini saya buat dengan sebenarnya untuk memenuhi salah satu
persyaratan dalam pengajuan PKM-PM.
Surabaya, 6 Februari 2023
Anggota,
(Nanda Fanduwinata)
12
13
BIODATA ANGGOTA 3
A. Identitas Diri
1 Nama Lengkap Miftah Falahlailya
2 Jenis Kelamin Perempuan
3 Program Studi S1 Fisioterapi
4 NIM 20221668013
5 Tempat dan Tanggal Lahir Sangatta, 17 Juli 2004
6 Alamat E-mail miftah.lailya17@gmail.com
7 Nomor Telepon/HP 081250609301
Semua data yang saya isikan dan tercantum dalam biodata ini adalah benar dan dapat
dipertanggungjawabkan secara hukum. Apabila di kemudian hari ternyata dijumpai
ketidaksesuaian dengan kenyataan, saya sanggup menerima sanksi.
Demikian biodata ini saya buat dengan sebenarnya untuk memenuhi salah satu
persyaratan dalam pengajuan PKM-PM.
Surabaya, 6 Februari 2023
Anggota,
(Miftah Falahlailya)
13
14
14
15
16
Volume
No. Jenis Pengeluaran Harga Satuan Total
Frek Ket.
1 Belanja Bahan
Kertas HVS 1 Rim Rp. 50.000 Rp. 50.000
Pulpen 1 Pcs Rp. 1.500 Rp. 37.500
Paket data responden 25 Pcs Rp. 35.000 Rp. 875.000
Thermogun 4 Pcs Rp. 50.000 Rp. 200.000
Paket data tim 4 Orang Rp. 100.000 Rp. 400.000
Paket data peserta penelitian 25 Orang Rp. 30.000 Rp. 750.000
Pembuatan video 6 Klip Rp. 100.000 Rp. 600.000
Alat peraga 1 Pcs Rp. 800.000 Rp. 800.000
Sub Total (Rp) Rp. 3.712.500
2 Belanja Sewa
Sewa Alat Peraga 4 Pcs Rp. 65.000 Rp. 260.000
Editing video 6 Klip Rp. 50.000 Rp. 300.000
Mobil perjalanan 1 Rp. 600.000 Rp. 600.000
Sub Total (Rp) Rp. 1.160.000
3 Perjalanan Lokal
Kegiatan persiapan bahan 4 Orang Rp. 25.000 Rp. 100.000
Kegiatan pembuatan video 4 Orang Rp. 150.000 Rp. 600.000
Kegiatan survei tempat riset 4 Orang Rp. 25.000 Rp. 100.000
Persiapan pelaksanaan riset 4 Orang Rp. 50.000 Rp. 200.000
Kegiatan pelaksanaan riset 4 Orang Rp. 30.000 Rp. 120.000
Sub Total (Rp) Rp. 1.120.000
4 Lain-lain
Masker 2 Box Rp. 30.000 Rp. 60.000
Handsanitizer 1 Botol Rp. 60.000 Rp. 60.000
Publikasi jurnal 1 Rp. 500.000 Rp. 500.000
Handscoone 1 Box Rp. 250.000 Rp. 250.000
Sub Total (Rp) Rp. 870.000
Grand total Rp. 6.862.500
17
Dengan ini menyatakan bahwa proposal PKM-PM saya dengan judul “Pemberian
Latihan Chi Swan Untuk Meningkatkan Keseimbangan dan Mengurangi
Resiko Jatuh Pada Lansia di Panti Griya Wredha Jembangan Surabaya” yang
diusulkan untuk tahun anggaran 2023/2024 adalah hasil karya kami dan belum
pernah dibiayai oleh lembaga atau sumber dana lain.
Bilamana di kemudian hari ditemukan ketidaksesuaian dengan pernyataan ini,
maka saya bersedia dituntut dan diproses sesuai dengan ketentuan yang berlaku dan
mengembalikan seluruh biaya yang sudah diterima ke kas negara.
Demikian pernyataan ini dibuat dengan sesungguhnya dan dengan sebenar-
benarnya.
Surabaya, 6 Februari 2023
Yang menyatakan,
(Jihan Tsabita)
NIM. 20201668008
19