MATERI DAN PR PJOK

Selasa, 2 April 2024

DUDUK BERSILA

Duduk bersila adalah sikap duduk dengan kaki terlipat di depan.

Duduk bersila dilakukan dengan duduk tegak kedua bahu datar.
Tegakkan kepala dan badanmu.
Pandangan lurus ke depan.
Seluruh sendi jangan kaku.
Kedua kaki disilangkan di depan.
Letakkan tangan di atas lutut.

Aktivitas Individu
Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan benar!
Perhatikan gambar berikut untuk menjawab soal nomor 1 – 5!

1. Apa nama sikap duduk pada gambar di atas?

Jawab : _________________________________________________________________
________________________________________________________________________
2. Apa ciri khas dari sikap duduk pada gambar di atas?
Jawab : _________________________________________________________________
________________________________________________________________________
3. Bagaimana sikap kedua bahu pada sikap apada gambar di atas?
Jawab : _________________________________________________________________
________________________________________________________________________
4. Bagaimana pandangan saat melakukan sikap pada gambar di atas?
Jawab : _________________________________________________________________
________________________________________________________________________
5. Jelaskan posisi kepala dan badan pada sikap pada gambar di atas?
Jawab : _________________________________________________________________
________________________________________________________________________