YAYASAN PENDIDIKAN AL-FATTAH

MADRASAH IBTIDAIYAH AL-FATTAH

Desa. Talang bersemi –Kec. Batang Cenaku – Kab. Indragiri Hulu

Ujian Semester Genap

Mata Pelajaran : PJOK Kelas : 3 ( Tiga )

A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !
1. Gabungan gerak yang satu dengan yang lain disebut ....
a. Kombinasi gerak b. Paduan gerak c. Mengumpulkan gerak
2. Posisi awal saat jalan ditempat, yaitu berdiri tegak pandangan ke ....
a. Belakang b. Depan c. Samping kanan
3. Kombinasi gerak dasar jalan dilanjutkan lari pada hitungan ke ....
a. 4 b. 6 c. 8
4. Sikap awal jalan biasa dilanjutkan lari cepat adalah ....
a. Jongkok b. Berdiri tegak c. Duduk
5. Gerakan jalan ditempat, yaitu ...
a. Kebelakang b. Ditempat c. Kedepan
6. Saat lari cepat, kaki melangkah dengan ....
a. Cepat b. Halus c. Keras
7. Pada waktu lari, kedua tangan ....
a. Diluruskan b. Diayun c. Diputar
8. lari kemudian melompat berarti mendarat dengan ....
a. 2 tangan b. 1 kaki c. 2 kaki
9. Olahraga lari membuat otot kaki menjadi ....
a. Besar b. Kuat c. Kecil
10. Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....
a. Kurus b. Gemuk c. Sehat
11. Sepak bola merupakan cabang olahraga ....
a. Senam b. Atletik c. Beladiri
12. Men-dribble bola pada olahraga bola basket, jarjari tangan sebaiknya ....
a. Tertutup b. Terbuka c. Mengepal
13. Irama musik untuk mengiringi senam irama bersifat ....
a. Sendu b. Sedih c. Riang gembira
14. Pada permainan bola basket, bola diarahkan ke ....
a. Lawan b. Wasit c. Gawang
15. Yang bukan termasuk kegiatan olahraga adalah ....
a. Aba-aba b. Senam c. Lari
16. Garis pertama yang di gunakan untuk memulai berlari adalah......
a. lintasan b. finis c. start
17. Memberikan bola kepada teman pada saat pertandingan sepak bola disebut……
a. mengoper b. menembak c. menghentikan
18. Menendang bola kearah gawang lawan disebut .........
a. mengoper b. menembak c. menghentikan
19. Apabila akan menendang bola arah pandangan mata tertuju kearah……..
a. yang dituju b. kaki lawan c. kesamping
20. Ventilasi pada rumah sehat berguna sebagai saluran keluar masuk……
a. angina b. cahaya c. udara
21. Udara yang tercemar asap dapat mengganggu kesehatan …..
a. mata dan pernpasan b. mata dan kulit c. kulit dan pernapasan
22. Pada saat jajan disekolah sebaiknya dilakukan di……
a. warung pinggir jalan b. pedagang keliling c.warung sekolah
23. Pada saat akan menangkap bola posisi kedua tangan adalah…..
a. mengepal b. terpisah c. menyatu terbuka
24. 24. Pada saat akan dilambungkan, bola dipegang dengan posisi telapak tangan ….
a. terbuka b. tertutup c. mengepal
25. Sampah yang tidak dapat hancur dalam tanah adalah …..
a. daun-daunan b. plastic c. kertas
26. Salah satu syarat rumah sehat adalah……
a. banyak pintunya b. mahal harganya c. memiliki ventilasi
27. Yang termasuk gerak teknik dasar dalam permainan bola voli adalah…..
a. jalan b. lari c. servis
28. Apabila bola ditendang pada bagian bawah, arah bola akan ….
a. melambung b. mendatar c. menyusur tanah
29. Tempat masuknya bola dalam permainan sepak bola disebut…..
a. ring b. net c. gawang
30. Gerakan turun naik anak tangga adalah bentuk latihan peningkatan kekuatan…..
a. otot punggung b. otot pinggang c. otot kaki

Soal IsianTitik Titik Di Bawah Ini

1. Sebelum melakukan senam, sebaiknya kita melakukan ....
2. Melompat dapat membuat otot kaki menjadi ....
3. Menendang bola merupakan gerakan dasar permainan ....
4. Men-dribble merupakan gerakan dasar permainan ....
5. Menangkap bola bisa dilakukan dengan dua tangan atau ....