KESEHATAN GINJAL

DIMANAKAH LETAK GINJAL PADA TUBUH KITA?

APAKAH FUNGSI GINJAL?

1. Menyaring darah. Agar komposisi, kekentalan, dan umur darah tetap terjaga dengan baik
2. Menjaga keseimbangan air dalam tubuh
3. Menjaga keseimbangan asam basa
4. Mengatur kadar kalium. Fungsi kalium untuk menjaga otot, jantung, ginjal bekerja dengan
baik
5. Mengatur kadar garam dalam darah
6. Memproses ulang zat baik, agar bisa digunakan tubuh (garam, air, asam amino, dsb)
7. Mengendalikan kadar gula dalam darah
8. Menghasilkan zat dan hormon
9. Membentuk air kencing
10. Mengeluarkan zat yang merugikan

APA SAJA KELAINAN PADA GINJAL?

1. Terjadinya batu pada organ ginjal
2. Terjadinya radang pada organ ginjal
3. Munculnya kista pada organ ginjal
4. Kerusakan sel ginjal
5. Produksi kencing terlalu sedikit
6. Komplikasi / dampak dari diabetes melitus
7. Kerusakan jaringan ginjal, yg ditandai dengan adanya protein, albumin, dan urea dalam
kencing
8. Adanya darah pada air kencing
9. Gagal ginjal

APAKAH SAKIT PINGGANG, BERARTI SAKIT GINJAL?

Belum tentu. Sakit pada pinggang, terutama area bawah, lebih sering disebabkan karena
otot kaku, kurang olahraga atau peregangan yang mengakibatkan kram otot, atau karena
istirahat kurang, dan sebagainya.

BAGAIMANA MENCEGAH PENYAKIT GINJAL?

1. Pengelolaan kadar gula, tensi, dan kesehatan jantung
2. Minum air putih minimal 8 gelas sehari
3. Tidak boleh menahan kencing
4. Konsumsi makanan dan minuman alami
5. Olahraga rutin
6. Minum obat sesuai saran dokter
7. Istirahat cukup
8. Hati-hati terhadap jamu, herbal, dan suplemen

KESIMPULAN
Ginjal adalah organ yang sangat penting, karena memiliki berbagai fungsi
Perilaku kurang sehat, bisa memperberat kerja ginjal
Antara lain kurang minum air putih, minum obat tanpa pengawasan pihak medis,
mengkonsumsi makanan atau minuman yang tidak disarankan maupun produk yang
beresiko bagi kesehatan kita