KESEHATAN PRIBADI

ARAMINTA NABILA ZAIMA

FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS ANDALAS

Dr.Hj.FITRIA ANANDA
KESEHATAN PRIBADI

KEBERSIHAN KEBERSIHAN KEBERSIHAN

KULIT RAMBUT GIGI

KEBERSIHAN KEBERSIHAN KEBERSIHAN

ALAT GERAK TELINGA MATA

Dr.Hj.FITRIA ANANDA
KEBERSIHAN KULIT

CERMINAN KESEHATAN YANG PALING PERTAMA MEMBERI KESAN

AKIBAT KURANG MENJAGA KEBERSIHAN KULIT
1. PANU (TINEA VERSICOLOR)
2. KURAP
3. KUDIS
4. SCABIES

Dr.Hj.FITRIA ANANDA
HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN PADA
KEBERSIHAN KULIT
1. GUNAKAN BARANG KEPERLUAN SEHARI-HARI MILIK SENDIRI
2. MANDI MINIMAL 2X SEHARI DAN PAKAI SABUN
3. JAGA KEBERSIHAN PAKAIAN
4. JAGA KEBERSIHAN LINGKUNGAN
5. PERHATIKAN PEMAKAIAN KOSMETIK
6. MAKAN YANG BERGIZI TERUTAMA BUAH DAN SAYUR

Dr.Hj.FITRIA ANANDA
KEBERSIHAN RAMBUT

RAMBUT YANG TERPELIHARA DENGAN BAIK AKAN MEMBUAT

RAMBUT TUMBUH DENGAN SUBUR DAN INDAH SEHINGGA AKAN
MEMBERIKAN KESAN YANG CANTIK DAN TIDAK BERBAU APEK
AKIBAT BILA TIDAK MENJAGA KEBERSIHAN RAMBUT
1. KETOMBE (SEBHORROIC DERMATITIS)
2. BISUL / KORENG (FURUNCULOSIS)
3. KUTU KEPALA

Dr.Hj.FITRIA ANANDA
 HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN PADA
KEBERSIHAN RAMBUT

1. CUCI RAMBUT SEKURANG-KURANGNYA 2X SEMINGGU

2. CUCI RAMBUT PAKAI SHAMPO
3. GUNAKAN ALAT PEMELIHARA RAMBUT SENDIRI JANGAN BERSAMA-
SAMA DENGAN ORANG LAIN MISALNYA SISIR

Dr.Hj.FITRIA ANANDA
 KESEHATAN GIGI

MENGGOSOK GIGI DENGAN TERATUR DAN BAIK AKAN MENGUATKAN

DAN MEMBERSIHKAN GIGI SEHINGGA GIGI AKAN TERLIHAT CEMERLANG
DAN SEHAT
AKIBAT KEBERSIHAN GIGI YANG KURANG
1. GIGI BERLUBANG (CARIES)

Dr.Hj.FITRIA ANANDA
HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN PADA
KEBERSIHAN GIGI
1. GOSOK GIGI SECARA BENAR DAN TERATUR DIANJURKAN SETIAP
HABIS MAKAN
2. PAKAI SIKAT GIGI SENDIRI
3. HINDARI MAKANAN YANG MERUSAK GIGI
4. BIASAKAN MAKAN BUAH YANG MENYEHATKAN GIGI MISALNYA
MAKANAN YANG BERSERAT DAN BERAIR
5. PERIKSA KESEHTAN GILUT SECARA TERATUR MINIMAL 6 BULAN
SEKALI
6. BILA MERASAKAN GIGI NGILU/SAKIT SEGERA BEROBAT

Dr.Hj.FITRIA ANANDA
KESEHATAN MATA

MATA MERUPAKAN PANCA INDERA YANG PALING PENTING

PENYAKIT YANG SERING MENYERANG MATA
1. PENYAKIT INFEKSI MATA
a. CONJUNGTIVITIS
b. HORDEOLUM
2. KELAIAN REFRAKSI
a. MYOP
b. HYPERMETROP
c. PRESBIOP

Dr.Hj.FITRIA ANANDA
HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN PADA
KESEHATAN MATA
1. MEMBACA/MELIHAT HARUS DITEMPAT YANG TERANG DAN TIDAK
BOLEH TIDURAN
2. MAKAN MAKANAN YANG BERGIZI TERUTAMA SAYUR DAN BUAH
YANG BANYAK MENGANDUNG VIT.A
3. ISTIRAHAT YANG CUKUP DAN BENAR
4. PAKAI PERALATAN SENDIRI DAN BERSIH (SAPUTANGAN, HANDUK)
5. JAGA KEBERSIHAN LINGKUNGAN
6. BILA ADA KELAINAN MATA SEGERA BEROBAT

Dr.Hj.FITRIA ANANDA
KEBERSIHAN TELINGA

MEMELIHARA KEBERSIHAN TELINGA ADALAH MERUPAKAN SUATU

KEHARUSAN
PENYAKIT TELINGA YANG SERING DIJUMPAI
1. OMP CHRONICA / CONGEK YANG BERASAL DARI INFEKSI
TENGGOROKAN YANG SERING BERULANG DAN KUMAN MENJALAR
KETELINGA BAGIAN TENGAH DAN MEMECAH GENDANG TELINGA
2. BISUL/FURUNKULOSIS DI DALAM LIANG TELINGA (OTITIS EKSTERNA)
3. CERUMEN PROP ( KOTORAN TELINGA YANG MENGERAS)

Dr.Hj.FITRIA ANANDA
 YANG HARUS DIPERHATIKAN DALAM
MENJAGA KEBERSIHAN TELINGA
1. BERSIHKAN TELINGA SECARA TERATUR
2. JANGAN MENGOREK-NGOREK TELINGA DENGAN MEMAKAI BENDA
TAJAM SEPERTI PENITI , HAIRPEN, KUNCI
3. JAGA KESEHATAN BADAN
4. BILA TELINGA TERASA AGAK TULI SEGERA BEROBAT

Dr.Hj.FITRIA ANANDA
KEBERSIHAN TANGAN , KAKI DAN KUKU

TANGAN, KAKI DAN KUKU YANG BERSIH SELAIN INDAH DIPANDANG

MATA JUGA MENGHINDARKAN DARI PENYAKIT
PENYAKIT PADA KUKU / AKIBAT KUKU KOTOR
1. CANTENGAN / RADANG DI BAWAH ATAU PINGGIR KUKU
2. JAMUR KUKU
3. CACINGAN
4. MUNTABER

Dr.Hj.FITRIA ANANDA
 HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN

1. BERSIHKAN TANGAN SEBELUM MAKAN

2. POTONG KUKU SECARA TERATUR
3. BERSIHKAN LINGKUNGAN
4. CUCI KAKI SEBELUM TIDUR
5. CUCI TANGAN PAKAI SABUN SETELAH BUANG AIR BESAR

Dr.Hj.FITRIA ANANDA
Dr.Hj.FITRIA ANANDA