Penyakit Jantung Koroner: Reinhard Wilson S. Talakua 2014-83-051
Penyakit Jantung Koroner: Reinhard Wilson S. Talakua 2014-83-051
KORONER
Reinhard Wilson S. Talakua
2014-83-051
Pendahuluan
O Setiap tahunnya lebih dari 36 juta orang meninggal karena
Penyakit Tidak Menular (PTM) (63% dari seluruh kematian).
O Lebih dari 9 juta kematian yang disebabkan oleh penyakit
tidak menular terjadi sebelum usia 60 tahun, dan 90% dari
kematian “dini” tersebut terjadi di negara berpenghasilan
rendah dan menengah.
O Secara global PTM penyebab kematian nomor satu setiap
tahunnya adalah penyakit kardiovaskuler.
O Setiap tahunnya Hari Jantung Dunia diperingati setiap
tanggal 29 September.
Permasalahan PJK di Dunia,
Indonesia, dan Maluku
(Sumber : World Health Organization, 2015)
Upaya Pencegahan
Pencegahan Primer
O peningkatan kesadaran pola hidup SEHAT
(Seimbang gizi, Enyahkan rokok, Hindari Stres,
Awasi tekanan darah, dan Teratur
berolahraga),
O pemeriksaan kesehatan secara berkala
Pencegahan Sekunder
O tidak terjadi komplikasi lebih lanjut
O tidak merasa invalid (cacat di masyarakat)
O status psikologis penderita menjadi cukup
mantap
Secara Umum Upaya Pencegahan PJK yang dapat
dilakukan pada orang yang sehat, orang yang
berisiko, maupun oleh orang yang pernah menderita
penyakit jantung adalah ;
O Berolah raga secara teratur, untuk membantu
pembakaran lemak dan menjaga agar peredaran
darah tetap lancar.
O Mengurangi konsumsi makanan berlemak/
berkolesterol tinggi dan meningkatkan konsumsi
makanan tinggi serat, seperti sayur-sayuran dan
buah-buahan.
O Menjaga berat badan ideal
Lanjutan…
O Cukup istirahat dan kurangi stress, sehingga
jumlah radikal bebas yang terbentuk dalam
tubuh tidak terlalu banyak.
O Hindari rokok, kopi, dan minuman
beralkohol.
O Melakukan pemeriksaan laboratorium
secara berkala untuk memantau kadar
kolesterol dalam darah.
O Menjaga lingkungan tetap bersih.
Pencegahan dan
Pengendalian Penyakit
Jantung oleh Pemerintah
Pemerintah Indonesia telah membuat kebijakan kesehatan sebagai
salah satu cara mencegah dan mengendalikan penyakit tidak
menular, diantaranya yaitu :