Penyakit kardiovaskular atau cardiovascular disease (CVD) adalah penyakit yang berkaitan dengan

jantung dan pembuluh darah. Penyakit kardiovaskular yang umum adalah penyakit jantung iskemik
(ischemic heart disease atau IHD), strok, penyakit jantung akibat tekanan darah tinggi atau penyakit
jantung hipertensi (hypertensive heart disease), penyakit jantung reumatik (rheumatic heart disease
atau RHD), aneurisme aorta (aortic aneurysm), kardiomiopati (cardiomyopathy), fibrilasi atrium (atrial
fibrillation), penyakit jantung bawaan (congenital heart disease), endokarditis, dan penyakit arteri
perifer (peripheral artery disease atau PAD).

Mekanisme yang mendasari bervariasi tergantung dari penyakitnya. Penyakit jantung iskemik, strok, dan
PAD melibatkan aterosklerosis. Hal ini disebabkan oleh tekanan darah tinggi, merokok, diabetes, kurang
bergerak (lack of exercise), kegemukan, kolesterol tinggi, diet tak seimbang, minum alkohol secara
berlebihan. Tekanan darah tinggi menyebabkan 13% kematian akibat CVD, sedangkan tembakau 9%,
diabetes 6%, kurang bergerak 6% dan kegemukan 5%. Yang lainnya seperti RHD diakibatkan tidak
diobatinya infeksi tenggorokan yang terkena bakteri streptococcal.

Diperkirakan 90% CVD dapat dicegah. Pencegahan aterosklerosis dilakukan dengan mengurangi faktor-
faktor risiko melalui: makanan yang sehat, banyak gerak, menghindari merokok dan membatasi minum
alkohol. Mengobati tekanan darah tinggi dan diabetes juga memberikan manfaat. Mengobati pasien
dengan tenggorokan yang terinfeksi streptococcus dengan antibiotik juga dapat mengurangi risiko RHD.
Efek penggunaan aspirin pada orang yang sehat tidak memberikan manfaat yang jelas. USPSTF
merekomendasikan penggunaanya untuk pencegahan pada wanita berusia kurang dari 55 tahun dan
pria berusia kurang dari 45 tahun; bagaimanapun, pada mereka yang lebih lanjut usia juga
direkomendasikan untuk beberapa individu tertentu. Pengobatan pada mereka yang menderita CVD
memberikan hasil yang lebih baik.

Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian di dunia. Hal ini benar untuk semua tempat di
dunia, kecuali Afrika. Terjadi 17,3 juta kematian (31.5%) pada tahun 2013 meningkat dari 12,3 juta
(25.8%) pada tahun 1990. Pada umur tertentu, tingkat kematian akibat CVD menjadi umum dan
meningkat di negara-negara berkembang, sedangkan tingkat tersebut menurun di kebanyakan negara-
negara yang sudah maju sejak tahun 1970. IHD dan stroke mengambil porsi 80% dari kematian akibat
CVD pada laki-laki dan 75% pada wanita. Banyak penyakit kardiovaskular terjadi pada orang yang lebih
tua. Di Amerika Serikat 11% masyarakat berusia antara 20 dan 40 menderita CVD, sedangkan 37%
berusia antara 40 dan 60, 71% berusia antara 60 dan 80, dan 85% dari masyarakat berusia 80 tahun ke
atas menderita CVD. Rata-rata kematian akibat IHD di negara-negara maju adalah sekitar 80 tahun,
sedangkan di negara-negara berkembang adalah 68 tahun. Penyakit ini muncul 7 sampai 10 tahun lebih
awal pada pria dibandingkan wanita.

Penyakit kardiovaskular atau cardiovascular disease (CVD) merupakan penyakit paling mematikan
nomor satu di dunia dan sedang meningkat di Asia. Ada sejumlah faktor yang menyebabkan peningkatan
CVD seperti gaya hidup, pola makan yang tidak sehat, dan merokok. Namun Anda dapat mengubah
hidup dan mengurangi risiko CVD serta meningkatkan kualitas hidup.
Ketika berbicara tentang CVD, Anda harus tahu sistem peredaran darah yang meliputi jantung dan
pembuluh darah. Sistem peredaran darah penting untuk menjaga organ tubuh berfungsi dengan
mengangkut oksigen, nutrisi, elektrolit, dan hormon ke seluruh tubuh. Namun ketika ada gangguan
maupun penyumbatan di jantung atau pembuluh darah, hal itu akan mempengaruhi sirkulasi darah dan
menyebabkan komplikasi seperti penyakit jantung atau stroke.

Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah adalah ukuran berapa banyak kekuatan yang digunakan untuk memompa darah melalui
arteri. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, artinya kekuatan ini lebih tinggi dari yang seharusnya.
Dalam jangka panjang, hal itu bisa merusak jantung dan menyebabkan penyakit jantung, stroke atau
penyakit ginjal.

Aterosklerosis dan Penyakit Arteri Koroner

Aterosklerosis adalah kondisi saat arteri mengeras ketika plak menumpuk di dinding arteri hingga
akhirnya menghalangi aliran darah. Plak dapat terbentuk dari kolesterol, lemak, atau kalsium.

Penyakit arteri koroner merupakan kondisi di mana penumpukan plak di arteri menyebabkan arteri
menyempit dan mengeras. Waspadai jika Anda mengalami nyeri atau sensasi berat pada bagian dada,
sebab hal itu bisa menjadi gejala penyakit jantung.

Serangan Jantung

Serangan jantung bisa terjadi ketika ada penyumbatan arteri yang menyebabkan kurangnya suplai darah
ke jantung. Penyakit ini juga dapat merusak otot jantung.

Stroke

Penyakit ini bisa terjadi ketika darah tidak dapat mencapai bagian otak. Stroke juga bisa terjadi ketika
pembuluh darah di otak pecah atau tersumbat. Dalam kasus ini, darah dan oksigen tidak dapat
mencapai otak sehingga bagian otak bisa saja rusak.

Lantas bagaimana cara membuat jantung agar tetap kuat dan sehat? Anda bisa melakukan beberapa
cara berikut ini.

1. Jaga berat badan yang sehat, yakni indeks massa tubuh tidak lebih dari 25kg/m2

2. Berolahraga minimal 30 menit sehari dan usahakan dilakukan hampir setiap hari dalam seminggu

3. Perhatikan diet yang Anda jalani. Pertahankan pola makan yang sehat dan seimbang dengan lebih
banyak mengonsumsi sayuran, biji-bijian utuh, dan kurangi konsumsi daging merah

4. Batasi asupan garam dan alkohol

5. Konsumsi makanan yang mendukung kesehatan jantung seperti Ginkgo Biloba, minyak ikan, biji rami,
alpukat, salmon, dan lainnya. Perhatikan bahwa ginkgo biloba tidak dianjurkan untuk pasien yang
menderita stroke karena pembuluh darah yang pecah.

6. Hindari stress. Stres juga dapat mempengaruhi kesehatan jantung. Namun Anda bisa menjaga jantung
tetap sehat dengan Thomson Activated Ginkgo Tablet yang mengandung ekstra ginkgo biloba untuk
membantu melancarkan sirkulasi darah secara tradisional. Dilengkapi dengan teknologi aktivasi yang
dipatenkan di Jepang, Thomson Activated Ginkgo Extract bisa meningkatkan penyerapan bahan-bahan
aktif.

Ginkgo biloba merupakan spesies tanaman yang ampuh melawan radikal bebas dan dapat menstabilkan
membran karena sifat antioksidannya yang kuat. Tenang, Thomson Activated Ginkgo Extract aman
dikonsumsi karena bebas pestisida, pewarna, pengawet, ragi, dan gula.