BODY MASSAGE

Irma Nurul Hayati

173112540120834
E1
 Body Massage

 Body massage adalah tindakan manipulasi

otot-otot dan jaringan dari tubuh dengan
cara menekan, menggosok, getaran/vibrasi
dan menggunakan tangan, jari tangan atau
alat-alat manual/elektrik untuk memperbaiki
kondisi kesehatan
Body massage telah lama diyakini bermanfaat
bagi kesehatan, mulai dari meredakan stres
hingga mempercepat waktu pemulihan setelah
sakit, alergi, depresi, masalah pernapasan,
insomnia, cedera saat olahraga dan kelelahan
kronis.
Body massage merupakan terapi dengan
pendekatan holistik yang berfungsi
menurunkan tekanan darah, denyut jantung,
memperbaiki pernafasan, meningkatkan aliran
kelenjar limphe ke dalam saluran pembuluh
darah, membantu pengeluaran sisa
metabolisme, mengurangi kekakuan,
menjadikan tubuh menjadi rileks, meningkatkan
tidur, meningkatkan pergerakkan sendi,
mengurangi nyeri secara alami dan
memperbaiki kesehatan pada umumnya
 Manfaat Body Massage

• Meredakan stress
• Relaksasi
• Memperlancar fungsi sirkulasi
• Menurunkan tekanan darah
• Menghilangkan rasa sakit
 Tujuan Body Massage

• Tujuan dari perawatan ini adalah untuk

memperlancarkan peredaran darah ,
untuk membentuk tubuh lebih ideal dan
menghilangkan lemak-lemak yang
berlebihan pada bagian tertentu ,
misalnya pada bagian pinggang , pinggul ,
leher , paha , serta untuk mendapatkan
releksi ,dan menghilangkan rasa capai .
 Gerakan- gerakan body massage

 Effleurage (mengusap)
 Friction (menggosok, menggesek)
 Petrisage (memijit atau meremas)
 Pressure (menekan)
 Tapotament (mengetuk)
 Vibration (menggetar)
 Tempat-tempat yang tidak dapat ditekan
dengan keras yaitu :
 lipatan ketiak
 lipatan paha
 tulang leher ketujuh
 tulang dada dan daerah mamze (susu)
 tulang kering
 lipatan lutut
 Indikasi Body Massage

A . MASSAGE PELANGGAN HAMIL

Bagian yang tidak boleh dipijat :
 Daerah mammae ( buah dada )

 Perut

 Pinggang

 Pantat

 Pergelangan kaki
B . SEDANG MENSTRUASI
Bagian yang tidak boleh dipijat :
- daerah perut
- daerah pinggang
- daerah buah dada
- pergelangan kaki
- kecuali bila ingin melegakan keluarnya haid , seluruh
tubuh dapat di pijat melancarkan payudara dan perut .
 Body massage adalah pengalaman yang
menyenangkan karena hal ini menolong
tubuh dan pikiran untuk memproduksi
endorphin yang merupakan penghilang rasa
sakit alami bagi tubuh
TERIMAKASIH…