Amrina

Rosyada/M15010008
Asih Wening Diyah
Pritaloka/M15010009
 Pengertian
• Cryotherapy adalah teknik penyembuhan
menggunakan es dan air es dalam pengobatan
cedera.
Manfaat

• mengurangi rasa sakit dapat

membantu untuk mengurangi
pengembangan pembengkakan.
• menyembuhkan rasa sakit seperti
pada tendisitis, fibromyalgia,
rheumatoid, dan migrain.
• meningkatkan kemampuan atletik
dengan meningkatkan kekuatan
otot, menambah kecepatan dan
kekuatan serta mempercepat
proses pemulihan.
• meningkatkan metabolisme dan
membakar lebih banyak kalori.
• meningkatkan energi.
• menyehatkan kulit, menghilangkan
seluloit, dan membuat kulit lebih
elastis
Jenis Terapi

• Ice Massage
• Ice Bath
• Cold Pack/Ice Pack
 Indikasi
• Cedera (Sprain, strain,
contusion).
• Sakit kepala
• Gangguan TMJ
• Nyeri post operasi
• Peradangan pada sendi
• Tendinitis dan bursitis.
• Nyeri lutut, sendi dan perut.
 Kontraindikasi

• Open wounds
• Robekan pada otot
• Robekan pada tendon
• Luka bakar
• Frakture
 How?
• Terapi dingin tersebut diberikan selama 15
menit-30 menit akan timbul vasodilatasi yang
terjadi intermiten selama 4-5 menit, periode
ini dikenal denhan respon hunting.
Jazaakumullah khayran