TEKNIK MASSAGE DAN KOMPRES

HANGAT DAN DINGIN

Kelompok 7
1. Elfitri Lawra
2. Milawati
3. Silvya Firdawati
 Pengertian massage
• Merupakan salah satu perawatan tubuh
dengan menggunakan kedua tangan dengan
menggunakan telapak tangan maupun jari-jari
tangan.
• Bertujuan sebagai terapeutik tubuh
• Manfaat adalah memperlancar peredaran
darah dan kelenjar getah bening dimana
massage akan membantu memperlancar
metabolisme dalam tubuh
macam-macam gerakan massage dan
manfaatnya
• Mengusap (efflurage/stroking)
manfaatnya merelaksasi otot dan ujung-ujung
syaraf
• Meremas (Petrisage)
digunakan pada area tubuh yang berlemak
dan jaringan otot yang tebal
• Friction
Tujuannya untuk penyembuhan ketegangan
otot akibat asam laktat yg berlebih
• Menggetar (vibration)
Gerakan menggetar yg ditimbulkan oleh
pangkal lengan dengan menggunakan telapak
tangan ataupun jari-jari tangan
• Memukul ( tapotement/tapotage)
gerakan menepuk atau memukul dan bersifat
merangsang jaringan otot, dilakukan kedua
tangan bergantian. Tapotement tidak boleh
dikenakan pada area yang bertulang menonjol
ataupun pada otot yang tegang serta area
yang terasa sakit atau nyeri.
Variasi gerakan tapotement, yaitu :
• Memukul (beating)
• Mencincang (hacking)
• Menepuk (clapping)

Gerak (movement) dan irama (rythme) teknik

massage
• Gerak (movement) teknik massage
untuk mencapai hasil yang sesuai dengan tujuan
massage maka harus dipahami dengan benar
bagaimana seseorang melakukan gerakan dari
tiap teknik gerakan sesuai dengan tujuan dan
area tubuh yang dimassage.
• Irama (rytheme)
adalah interval antara gerakan ke gerakan
dimana hal tersebut akan sangat
mempengaruhi rangsangan pada bagian
tubuh yang dimassage maupun kenyamanan
bagi klien itu sendiri. Massage yang baik
adalah bila irama gerakan teratur, stabil serta
tidak terlalu cepat ataupun lambat.
 Kompres hangat dan dingin
KOMPRES HANGAT
Kompres hangat adalah suatu prosedur
menggunakan kain atau handuk yang telah
dikompres hangat yang dicelupkan pada air
hangat, yang ditempelkan pada bagian tubuh
tertentu.

Manfaat nya adalah untuk dapat memberikan rasa

nyaman dan menurunkan suhu tubuh dalam
menangani kasus klien yang mengalami pireksia.
Tujuannya
• Memperlancar sirkulasi darah
• Mengurangi/menghilangi rasa sakit
• Memperlancar pengeluaran cairan/exudata
• Merangsang peristaltik
• Memberikan ketenangan dan kesenangan klien
• Mengurangi nyeri
• Meningkatkan aliran darah
• Mengurangi kejang otot
• Menurunkan kekakuan tulang sendi
Prinsip pemberian kompres hangat
Pemberian kompres hangat pada daerahtubuh akan
memberikan signal ke hypotalamus melalui sumsum
tulang belakang. Ketika reseptor yang peka terhadap
panas dihipotalamus dirangsang, sistem effektor
mengeluarkan signal yang memulai berkeringat dan
vasodilatasi perifer. Perubahan ukuran pembuluh darah
diatur oleh pusat vasomotor pada medula oblongata
dari tangkai otak, dibawah pengaruh hipotalamik
bagian anterior sehingga terjadi vasodilatasi. Terjadinya
vasodilatasi ini menyebabkan pembuangan atau
kehilangan energi atau panas melalui kulit meningkat
(berkeringat), diharapkan akan terjadi penurunan suhu
tubuh sehingga mencapai keadaan normal kembali.
KOMPRES DINGIN
Kompres dingin adalah suatu metode dalam
penggunaan suhu rendah setempat yang
dapat menimbulkan beberapa efek fisiologis.
Aplikasi kompres dingin adalah mengurangi
aliran darah kesuatu bagian dan mengurangi
perdarahan serta edema.

Manfaat nya adalah sebagai pertolongan

pertama pada cedera, juga untuk perawatan
lanjutan setelah pengobatan.
Tujuan nya
• Menurunkan suhu tubuh
• Mengurangi kongesti
• Mengurangi perdarahan setempat
• Mengurangi rasa sakit pada daerah setempat
• Untuk keseleo pergelangan kaki, cidera
berlebihan pada atlet atau luka memar
• Membantu mengobati luka bakar dan jerawat
PRINSIP PEMBERIAN KOMPRES DINGIN
Gunakan kantong berisi es batu (cold pack) atau air es,
bisa juga berupa handuk yang dicelupkan kedalam air
dingin. Kompres dingin dilakukan didekat lokasi nyeri,
disisi tubuh yang berlawanan tetapi berhubungan
dengan lokasi nyeri, atau dilokasi yang terletak antara
otak dan lokasi nyeri. Pemberian kompres dingin dapat
dilakukan dalam waktu <5 menit, 5-10 menit, dan 20-
30 menit atau setiap 2 jam sekali tergantung pada
tingkat nyeri dan bengkak. Dampak fisiologisnya
adalah vasokontriksi (pembuluh darah penguncup),
penurunan metabolik, membantu mengontrol
perdarahan dan pembengkakan karena trauma,
mengurangi nyeri dan menurunkan aktivitas ujung
saraf pada otot.