KESEHATAN

PIJAT HOLISTIK

(MASSAGE)
Nama Anggota :
Deasy Novia Sari
Dimas Aqil Fikrinda
Dwi Elfira Kurniati
Ninin Kartika Ulfa
Nurina Khairana L.
Tias Puspita Sari
Yuyun Arlita
SEJARA
H • Pertama kali pijat (massage)ditemukan oleh manusia di muka bumi ini
sebagai salah satu kegiatan sederhana yaitu mengelus-ngelus dengan
lembut bagian yang dirasa sakit, misalnya dahi dan bagian tubuh lainnya
yang terasa panas. Hal ini dilakukan sebagai permulaan sikap atau
gerakan spontan untuk dapat menghasilkan efek yang lebih baik.

• Di Cina (3000 tahun SM) massage digunakan dengan tujuan utama

untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan hormon di dalam tubuh
sebagai penenang, perangsang saraf, dan sebagai pengobatan
penyakit tertentu.

• Di Indonesia, pijat telah dikenal berabad-abad lalu. Hal itu dibuktikan

dalam relief batu Borobudur pada abad ke 8-9 Candi Budha di Jawa
Tengah dimana terdapat ukiran yang menggambarkan mengenai
pijat.
PENGERTIAN
PIJAT
■ Menurut Lee (2009) Pijat adalah terapi sentuh tertua yang dikenal manusia dan yang
paling populer. Menurut Nelson(1993) pijat adalah alat pengobatan sederhana yang
efektif untuk menghilangkan sakit pada tubuh, mengurangi stress, dan memacu
relaksasi.Pijat juga diartikan sebagai seni perawatan kesehatan dan pengobatan
yang dipraktekkan sejak berabad – abad silam lamanya. Bahkan ilmu ini telah
dikenal sejak awal manusia diciptakan di dunia.
JENIS-JENIS
PIJAT • Pijat Tradisional

• Pijat Refleksi

• Pijat Shiatsu

• Hot stone
massage
PIJAT TRADISIONAL
(URUT)
 Pijat yang paling dikenal di Indonesia sejak dulu, terutama di
pedesaan.
 Pijatan tradisional dapat melemaskan kembali otot-otot yang tegang
sehingga tubuh menjadi lebih segar serta dianggap dapat
menyembuhkan penyakit.
 Gerakannya sangat ringan dan sederhana dengan menggunakan
telapak tangan dan ibu jari.
 Menggunakan minyak kelapa sebagai pelengkap.
PIJAT
REFLEKSI
 Dilakukan dengan mempelajari beberapa titik tertentu di tubuh
terutama telapak kaki dan tangan.
 Dapat dilakukan dengan tangan dan benda-benda lain berupa kayu,
plastik atau karet.
 Pijat ini dijadikan pengobatan alternatif untuk berbagai penyakit yang
umum seperti pada jantung, pencernaan dan masalah kesuburan
serta baik untuk peredaraan darah.
PIJAT
SHIATSU
 Teknik memijat yang berasal dari Jepang
 Manfaatnya untuk memperbaiki tubuh yang
organ gangguan mengalami
 Pijatan ini dikhususkan dengan menekan kuat pada titik-titik tertentu
pada bagian tubuh dengan menggunakan jari atau telapak tangan.
HOT STONE
MASSAGE
 Menggunakan batu vulkanik yang telah dipanaskan
 Batu yang cukup panas diletakkan pada bagian tubuh (tangan
dan kaki saja) sampai panas pada batu hilang (kurang lebih 10
menit)
 Dapat memudahkan menghisap racun-racun dalam tubuh
dan membuat kita rileks
CARA DASAR
PIJAT
1. Effleurage : mengusap
2. Petrissag : memijat/meremas
e : menepuk-nepuk/ memukul
3. Tapotage : memutar/menggosok
4. Friction : menggetarkan
5. Vibration
TEKNIK
PIJAT
MEKANISME
PIJAT
MASALAH TERKAIT
PIJAT
■ Kontraindikasi massage sangat bergantung pada tipe keadaan yang
diderita pasien. Ketika seseorang mengalami hipertensi, tekanan
yang berlebihan merupakan usaha yang bertentangan terhadap
dinding pembuluh darah. Suatu aktivitas yang mungkin meningkatkan
tingginya tekanan intra-vascular yang beresiko membuat ruptur
pembuluh darah. Salah satu efek fisiologis dari pijat, terutama pada
daerah yang dipijat, hal ini merupakan aktivitas yang mampu
meningkatkan sirkulasi darah. Peningkatan sirkulasi darah dapat
meningkatkan tekanan intra-vascular. Ini adalah alasan di balik yang
diwaspadai terapi massage dengan klien hipertensi.
MASALAH
LAIN…
■ Kurangnya pengetahuan terhadap anatomi zona pijat. Bagi pemula
hendaknya mengetahui ilmu penyakit dan anatomi zona daerah
tubuh yang di pijat.
■ Lecet akibat pijat. Untuk menghindarinya maka digunakan pelumas
atau lotion.
■ Pasien merasa kesakitan saat dipijat. Untuk kekuatan pemijatan
disesuaikan dengan kondisi pasien.