01 02 03
Sumber Bentuk/ Bahan Fungsi
Vitamin D Vitamin D Vitamin D
04 05
Penyimpanan Absorpsi
Vitamin D Vitamin D
dalam Tubuh dalam Tubuh
SUB BAHASAN
06 07 08
Distribusi Transportasi Ekskresi
Vitamin D Vitamin D Vitamin D
dalam Tubuh dalam Tubuh dalam Tubuh
09 10
Patofisiologi Patofisiologi
Penyakit Penyakit Akibat
Akibat Kelebihan Kekurangan
Vitamin D Vitamin D
01
SUMBER VITAMIN D
SUMBER VITAMIN D
SUMBER
VITAMIN D
Agar terhindar dari penyakit yang diakibatkan karena
kekurangan vitamin D, perlu mendapatkan vitamin D
sesuai yang direkomendasikan yaitu 600IU setiap
harinya. Salah satu sumber vitamin D yang terbaik
adalah melalu paparan sinar matahari selama 20-25
menit setiap harinya. Selain sinar matahari vitamin D
juga bisa di dapat dari sumber makanan. Berikut
adalah makanan yang merupakan sumber vitamin D
tertinggi :
SUMBER VITAMIN D
3. Jamur
1. Minyak Ikan Cod
(Terutama
(Cod Liver Oil)
Jamur Portabella)
• Kandungan • Kandungan vitamin
vitamin D dalam D dalam 100 mg :
100 mg : 10.000 446 IU
IU 2. Ikan-ikan • Daily Value : 76%
• Daily value (DV) : 4. Sereal Gandum
berminyak
1,67%
• Keterangan : 1 (Salmom, Trout, • Kandungan vitamin
sdm (sekitar 14gr) Mackerel, Tuna) D dalam 100 mg :
• Minyak Ikan Cod 333IU
mengandung • Kandungan vitamin • Daily value (DV) :
1.400 IU, dengan D dalam 100 mg : 56%
takaran tersebut 759 IU
kebutuhan vitamin • Daily value (DV) :
D bagi tubuh 127%
sudah tercukupi.
SUMBER VITAMIN D
7. Susu
5. Tahu
( Yang diperkaya
• Kandungan vitamin vitamin D)
D dalam 100 mg :
117IU • Kandungan vitamin
• Daily value (DV) : D dalam 100 mg :
26% 110IU
6. Telur Ikan • Daily value (DV) :
18% 8. Telur
• Kandungan vitamin
• Kandungan vitamin
D dalam 100 mg :
D dalam 100 mg :
117IU
87IU
• Daily value (DV) :
• Daily value (DV) :
20%
15%
Menjaga kesehatan
sistem kekebalan Menjaga fungsi paru-
tubuh, otak, paru dan kesehatan
dan sistem saraf. kardiovaskular.
Menjaga Memengaruhi
kesehatan ekspresi gen yang
tulang dan gigi. terlibat dalam
perkembangan
kanker.
FUNGSI VITAMIN D
5. Pencegahan kanker
Vitamin D sangat penting untuk mengatur pertumbuhan
sel dan untuk komunikasi dari sel-ke-sel. Beberapa
penelitian menunjukkan bahwa calcitriol (bentuk aktif
hormon dari vitamin D) dapat mengurangi
perkembangan kanker.Ini dilakukan dengan
memperlambat pertumbuhan dan perkembangan
pembuluh darah baru di jaringan kanker,
meningkatkan kematian sel kanker, dan mengurangi
proliferasi sel dan metastasis.Vitamin D
mempengaruhi lebih dari 200 gen manusia, yang
dapat terganggu ketika kita tidak memiliki cukup
vitamin D.
04
PENYIMPANAN VITAMIN D
DALAM TUBUH
PENYIMPANAN VITAMIN D
Ada bukti bahwa metabolit utama yang beredar dari vitamin D, 25-hydroxyvitamin D,
terakumulasi dalam sel otot rangka yang menyediakan penyimpanan fungsional selama berbulan-
bulan. Mekanisme ini dimediasi oleh pengambilan sel otot dari protein pengikat vitamin D (DBP)
sirkulasi melalui proses transportasi membran megalin-cubilin. DBP kemudian mengikat aktin
sitoplasmik untuk menyediakan berbagai situs pengikatan afinitas tinggi untuk 25-hidroksivitamin D.
Pengulangan 25-hidroksivitamin D ke dalam dan keluar dari sel-sel otot akan menjelaskan waktu
tinggal yang lama dalam darah.
05
ABSORPSI VITAMIN D
DALAM TUBUH
ABSORPSI VITAMIN D
Budget
Kelebihan Vitamin D
Biasanya disebabkan konsumsi suplemen vitamin D dan kalsium secara
bersamaan. Kondisi hipervitaminosis D biasanya tidak menyebabkan gejala secara
langsung, namun karena efek sekunder dari kelebihan kalsium dalam darah
(hypercalcaemia), karena terlalu banyak kalsium yang diserap dengan adanya vitamin D
dalam tubuh. Batas konsumsi vitamin adalah sekitar 600 IU per hari.
Efek vitamin D pada epigenetik pemrograman janin dan regulasi gen berpotensi
menjelaskan mengapa vitamin D telah dilaporkan memiliki manfaat kesehatan yang sangat
luas sepanjang hidup. Ada potensi keuntungan besar untuk meningkatkan status vitamin D
anak-anak dan orang dewasa di seluruh dunia untuk meningkatkan kesehatan
muskuloskeletal dan mengurangi risiko penyakit kronis, termasuk beberapa kanker, penyakit
autoimun, penyakit menular, diabetes mellitus tipe 2, gangguan neurokognitif, dan mortalitas.
Kekurangan vitamin D telah diakui sebagai pandemi dengan berbagai konsekuensi
kesehatan. Status vitamin D rendah telah dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes
mellitus tipe 1, penyakit kardiovaskular, kanker tertentu, penurunan kognitif, depresi,
komplikasi kehamilan, autoimunitas, alergi, dan bahkan kelemahan.
Status vitamin D prenatal dan neonatal yang rendah juga dapat meningkatkan
kerentanan terhadap skizofrenia, diabetes tipe 1, dan multiple sclerosis (MS) di kemudian
hari melalui efek organ target tertentu, termasuk sistem kekebalan tubuh, atau melalui
modifikasi epigenetik.5
PATOFISIOLOGI PENYAKIT AKIBAT
KEKURANGAN VIT D
Patofisiologi kekurangan vit
D penyakit osteoporosis, Secara
skematis, patofisiologi osteoporosis
diberikan sebagai steroid yang dapat
diselesaikan sebagai 2 proses utama.
Proses yang pertama adalah
penurunan pembentukan tulang dan
peningkatan resorpsi tulang. Terapi
steroid secara kronik menurunkan
umur osteoblas dan meningkatkan
apoptosis. Pemberian steroid juga
meningkatkan maturasi dan aktivitas
osteoklas dan menggantikan
antiapoptotik secara langsung.
Dengan mengurangi absorpsi kalsium
dari usus dan meningkatkan ekskresi
kalsium urin, steroid menggantikan
resoprsi tulang dan
hiperparatiroidisme sekunder. Steroid
menghambat produksi hormon steroid
seksi dan sekresi dari adrenal,
ovarium dan testis yang juga
menggantikan resorpsi tulang
(Wachjudi, 2008).
PATOFISIOLOGI PENYAKIT AKIBAT
KEKURANGAN VIT D
PATOFISIOLOGI PENYAKIT AKIBAT
KEKURANGAN VIT D
THANK YOU
ANY QUESTIONS?