Organisasi

• Grid 20x30m (sesaikan level).

• Pasang 5 gawang lebar 3m.
• Dribble 1 orang 1 bola, buat
gerakan feinting, capping, turning
saat dribble masuk ke gawang..

Penekanan
• Dribble dengan kaki kura.
• Pandangan ke bola dan sekitar
(head up).
• Bayangkan gawang adalah lawan,
dekat gawang baru buat gerakan.
• Tinggalkan gawang eksplosif setelah
gerakan.
Organisasi
• Grid 20x15m (sesuaikan
level).
• Main 2v1. Merah harus
dribble injak garis. Jika
kuning rebut, buat gol injak
garis.

Penekanan
• Semua penekanan
sebelumnya.
• Dribble datangi lawan,
supaya ada kawan yang
bebas, bisa dribble ke depan
lagi.
Organisasi
• Grid 30x20m, bagi 3 area
(sesuaikan level).
• Main 2v1 di bawah. Merah
harus dribble ke area tengah.
Jika kuning rebut, buat gol injak
garis.
• Di area tengah, main 3v2, di
depan juga main 3v2.

Penekanan
• Semua penekanan sebelumnya.
• Dribble datangi lawan, supaya
ada kawan yang bebas, bisa
dribble ke depan lagi.