FAM Grassroots Session Planner

Main Topic: Striking The Ball Date: Time:

Age Group: U12 No of Players: 12 Players
Equipment Required: Bola, marker, kon, goalpost, bib

Key Coaching Point:

Skill Introduction: 4mins Skill Training: 8 mins Skill Game: 8mins

Coaching Point : Coaching Point :
 Face up  Face up
 Pass withing phase  Pass within phase
. short, medium, long . short, medium, long
 First touch  First touch
 Move to angle(create space)  Move to angle(create space)
 Look the passing line
Coaching Point :
 Formation
 Face up
 Pass withing phase
. short, medium, long
 First touch
 Move to angle(create space)
 Look the passing line
Penerangan
 Dalam grid 20m x 20m 6 orang
pemain berada di dalam grid dan 6
orang lagi berada di luar grid.
 Pemain dalam grid dengan bola dan
pemain luar grid tanpa bola.
 Pemain dalam grid bergerak bebas
dan boleh menghantar bola kepada
pemain yang tiada bola di luar grid.
 Kemudian pemain luar yang menerima
bola akan menghantar kepada pemain
dalam grid yang sama.
Peraturan
 2 minit pertama gunakan kaki kanan
 2 minit kedua guna kaki kiri
Penerangan
 4 v 2 dalam grid 12m x 12m
 Pemain bersama bola mempunyai 3
pilihan iaitu kanan, kiri dan hadapan.
 Membuat hantaran di antara dua pemain
lawan di kenali hantaran bahaya (killer
pass)
Penerangan
 4 v 4 + 4 neutral player berada di luar
grid (20m x 30m)
 4 gol kecil diletakkan
 Pasukan yang mempunyai bola boleh
membuat hantaran kepada neutral
player
 Bertukar pasukan selepas 3 minit
ataupun bila ada jaringan.
 Pasukan yang menjaringkan gol akan
ditukar dengan pemain di luar.
Peraturan
 Bergantung kepada kemahiran pemain di
mana pemain perlu melakukan 2 @ 3
sentuhan untuk menggalakkan hantaran