Anda di halaman 1dari 9

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

RANCANGAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI Matapelajaran Tunjang Tajuk Sub-Tajuk : Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Bola Tampar : Kemahiran Asas Mengumpan Tarikh Masa Tahun Bil. Murid : 15 Februari 2010 (Isnin) : 8.30 pagi - 9.00 pagi (30 minit) : 5 Zamrud : 10 orang.

Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat; 1. Psikomotor : i. ii. 2. 3. Pengalaman Lepas Penerapan Nilai Kognitif Afektif Murid dapat mengumpan sekurang-kurangnya 5 kali tanpa henti bersendirian murid dapat mengumpan sekurang-kurangnya 10 kali tanpa henti dengan berkumpulan.

: Murid dapat menyatakan langkah-langkah teknik mengumpan dengan betul. : Murid gembira dan menunjukkan minat yang mendalam semasa aktiviti dijalankan.

: Murid pernah melihat teknik mengumpan dalam bola tampar di kaca televisyen. : Mendengar arahan, disiplin kendiri, kerjasama.

KBKK : Membuat perbandingan antara murid yang memerlukan perhatian lebih serta mempunyai koordinasi mata dan tangan yang kuat atau lemah. Penggabungjalinan Kesepaduan : Pergerakan asas Lokomotor, bukan lokomotor dan manipulasi alatan. : Matematik Mengira umpanan yang telah di lakukan sehingga bilangan mencukupi.

Strategi Pengajaran : Kecerdasan pelbagai.(kemahiran kinestatik,muzik,interpersonal) BBM : 1. : 2. Skitel Besar Bola tampar : 4 buah : 6 biji 1

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

BAHAGIAN/ MASA Permulaan (5 minit)

AKTIVITI a. Memanaskan badan :

BUTIRAN MENGAJAR/ FOKUS PEMBELAJARAN i. Murid di bahagikan kepada 2 kumpulan yang sama banyak. ii. Murid membentuk 2 barisan memanjang yang berjarak 5 meter antara kumpulan. iii. Setiap murid pertama dari setiap kumpulan akan belari mengelilingi umpulan yang lain secara bergilir-gilir. iv. Mana-mana kumpulan yang selesai dahulu di anggap pemenang.

ORGANISASI KELAS

ALATAN/ CATATAN 6 biji bola 4 biji stikel besar Teknik : berpusatkan murid

20 m

4 biji skitel besar b. Regangan : Regangan asas. i. Murid dan guru sama-sama menyanyikan lagu masa bily-bily sambil menari mengikut rentak lagu Teknik : nyanyian
20m

20 m

5m

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

Perkembangan (20 minit) Gerak Kerja Kelas : Langkah 1 Pengenalan (5 minit) Pengenalan kemahiran asas mengumpan bola Guru menunjukan kad gambar. Guru membuat demonstrasi .

Guru menunjukan kad gambar. Guru membuat demonstrasi dan meminta murid membuat lakuan yang sama tanpa bola. 4 biji skitel besar 1 biji bola tampar
5m

ii.

Bengkokkan kedua-dua belah lutut.

1 keping kad gambar kemahiran mengumpan.


3m

iii.

Kedua-dua belah tangan di atas kepala berbentuk diamond.

Teknik : demonstrasi
5m

iv.

Kontak bola di hadapan dahi.

v.

Luruskan siku dan lutut serentak. Kawasan grid ialah 3m x 5m. Murid beratur di luar kawasan kon dan perhatikan guru membuat demonstrasi.

vi.

Kedua-dua belah tangan arah ke sasaran.

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING


Secara indicidu murid di minta melakukan umpanan sendiri iaitu melambung bola dan cuba membuat umpanan.
B

Gerak Kerja Langkah 2 Berpasangan : Ansur Maju (5 minit) Secara indicidu murid di minta melakukan Secara berpasangan murid di umpanan sendiri minta melakukan kemahiran mengumpan secara bergilir-gilir. Secara berpasangan murid di minta i. Bengkokkan kedua-dua melakukan kemahiran belah lutut. mengumpan . ii. Kedua-dua belah tangan di atas kepala berbentuk diamond. iii. Kontak bola di hadapan dahi. iv. Luruskan siku dan lutut serentak. v. Kedua-dua belah tangan arah ke sasaran.

5m

4 biji skitel besar 6 biji bola tampar


A 3m 3m

5m

Kawasan grid ialah 3m x 5m. Aktiviti secara berpasangan. Prosedur : i. Pelajar A mengumpan bola kepada pelajar B pada jarak 2 meter. ii. Pelajar B mengumpan semula bola kembali kepada pelajar A. iii. Pelajar B mengumpan bola kepada pelajar A pada jarak 3 meter. iv. Guru memerhati dan membuat pembetulan kepada perlakuan yang salah.

i.

Bengkokkan kedua-dua 4

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING


belah lutut. Langkah 3 Latih Tubi 2 (5 minit) Gerak Kerja Berkumpulan : Mengumpan bola secara berterusan ii. Kedua-dua belah tangan di atas kepala berbentuk diamond. iii. Kontak bola di hadapan dahi. iv. Luruskan siku dan lutut serentak. v. Kedua-dua belah tangan arah ke sasaran.
10 m D C A B

4 biji skitel besar 2 biji bola tampar (1 biji setiap kumpulan)

Kawasan grid ialah 10m x 10 m. 4 orang murid setiap kumpulan. Prosedur : i. Pelajar A melambung bola kepada pelajar D. ii. Pelajar D mengumpan bola kepada pelajar A. iii. Pelajar A mengumpan bola kepada C sementara pelajar D berlari ke belakang. iv. Pelajar C melambung bola kepada pelajar B. v. B membuat umpanan kearah C,dan C membalas umpanan tersebut ke arah A. vi. Guru memerhati dan membuat pembetulan kepada perlakuan yang salah.

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

Kemuncak (5 minit)

a. Permainan Kecil : Hit the ball

PROSEDUR: i. Murid di bahagikan kepada 2 kumpulan setiap kumpulan terdiri dari 5 orang. ii. Setiap kumpulan di kehendaki untuk merejam bola mengenai kon yang disediakan 3 meter di hadapan. iii. Setiap kumpulan diberi 10 percubaan. Setiap rejaman yang mengenai kon akan diberi 5 markah. iv. Setiap kali percubaan 3 peserta di perlukan, di mana seorang murid akan melambung bola,seorang akan membuat umpanan dan seorang akan membuat rejaman. v. Peserta yang mengumpan bola akan bergilir-gilir antara setiap ahli.

10 m m LAMBUNG

6 biji skitel besar 4 biji bola tampar

REJAM UMPAN

3 METER 10m

Kawasan grid ialah 10m x 10m. 5 orang murid dalam setiap kumpulan.

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

Penutup (5 minit)

a. Gerak Kendur : Menyejukkan badan.

Murid di minta membuat ladam kuda. Guru meminta murid membuat perlakuan tertentu menggunakan bahasa tubuh. i. ii. iii. iv. v. Gaya pokok melambai di tiup angin. Menyilang kedua belah tangan. Mengangkat bahu Melukis bulatan besar di udara. Murid di minta duduk, tapak kaki dirapatkan sambil menggoyangkan lutut. Tarik nafas sebanyak 3 kali bersama.

20 m

4 biji skitel besar Teknik : berpusatkan murid

20 m

vi.

Kawasan grid ialah 20m x 20m. 1 orang murid dipilih mengetuai aktiviti menyejukkan badan.
20 m

b. Soal-Jawab : Sesi refleksi

i. Guru memberikan rumusan tentang keseluruhan aktiviti yang dijalankan. Contoh : Guru bertanya kepada murid tentang teknikteknik kemahiran asas mengumpan dalam bola tampar yang betul. ii. Murid memberikan refleksi tentang aktiviti yang dilalui oleh mereka. Contoh : Murid berjaya 7

20 m

4 biji skitel besar Teknik : soal jawab

Kawasan grid ialah 20m x 20m. Murid beratur secara lengkungan U.

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING


menerangkan tentang teknikteknik kemahiran asas mengumpan dalam bola tampar dengan tepat. c. Rumusan Guru menjelaskan kepada murid tentang kepentingan melakukan teknik-teknik kemahiran asas meompat dan menanduk dengan betul.

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING