TREN POSITIF

DI ERA NEW NORMAL

Dr. Sigit Ambar Widyawati, S.KM,M.Kes

Profil Perjalanan Epidemi Covid-19
Banyaknya orang terinfeksi Covid-19 tanpa gejala, penularan
yang cepat & belum adanya vaksin, maka epidemi Covid-19
tidak akan berakhir dengan tindakan mitigasi saja.

Kita harus selalu menjaga dan waspada agar tidak terjadi

epidemi susulan.
Profil orang yang terinfeksi Covid-19
 MASA TRANSISI
Fase transisi itu menjadi jalan menuju masyarakat
aman, sehat, dan produktif, seperti kebijakan
pemerintah pusat yang menerapkan new normal.
 BERPIKIR POSITIF  TREN POSITIF

TREN POSITIF

Menurut Susetyo (1998), berpikir

positif adalah kemampuan
berpikir seseorang untuk
memusatkan perhatian pada
sisi positif dari keadaan diri,
orang lain, dan situasi yang
dihadapi.
 Dampak Tren Positif terhadap risiko
orang terinfeksi Covid-19

R
Sering cuci tangan pakai
sabun menurunkan risiko
tertular +35%.
Risiko tertular

Pakai masker biasa

0,65R menurunkan risiko
0,55R tertular +45%.

0,3R Pakai masker bedah

menurunkan risiko +70%.
0,15R
Jaga jarak minimal 1 m
menurunkan risiko
Tanpa Cuci tangan Pakai masker Pakai masker Jarak jarak tertular +85%.
pencegahan pakai sabun2 biasa1 bedah1 min 1 meter1

1. Derek K Chu, Elie A Akl, Stephanie Duda, Karla Solo, Sally Yaacoub, Holger J Schünemann. Physical distancing, face masks, and eye protection to prevent
person-to-person transmission of SARS-CoV-2 and COVID-19: a systematic review and meta-analysis. www.thelancet.com Published online June 1, 2020
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)31142- 9
2. Andrew Hayward, Sarah Beale, Anne M Johnson, Maria Zambon, Ellen B Fragaszy. Hand and Respiratory Hygiene Practices and the Risk and Transmission of
Human Coronavirus Infections in a UK Community Cohort. The Lancet, pre-print, https://dx.doi.org/10.2139/ssrn.3551360
 #BersatuMelawanCovid-19
• Kita kalahkan pandemi Covid-19 dengan
Presiden disiplin dan gotong royong
JOKOWI

• Aktivitas Normal (Kepmenkes HK.01.07/MENKES/328/2020)

New • Budaya Baru dengan Protokol Kesehatan
Normal

• GERMAS - Gerakan Masyarakat Hidup Sehat

MENANG
DARI
• PHBS - Pola Hidup Sehat dan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
COVID 19
Kebiasaan Baru
Kebiasaan Baru
 OLAH RAGA BERSEPEDA
SEBELUM SETELAH
PANDEMI PANDEMI
Petugas kasir melayani konsumen dari balik sekat
plastik di AEON Mall, Tangerang, Banten
 PENDEKATAN RISIKO

MENGURANGI PERILAKU MENINGKATKAN

BERISIKO → menurunkan PERILAKU PROTEKTIF →
peluang penularan imunitas
• Jaga jarak aman • Makan buah dan sayur
• Gunakan masker • Rajin berolahraga
dengan benar • Tidak merokok
• Jaga Kebersihan diri dan
lingkungan

Diadaptasi dan disesuaikan dari https://resolvetosavelives.org

 TREN POSITIF

PENATAAN RUANG KERJA YANG IDEAL

1. Membuat Ruang Kerja Lebih Terbuka, sirkulasi
udara dan pencahayaan
2. Memberi Jarak Antar-Meja Kerja, meski
menerapkan konsep ”open space”, harus memberi
jarak antar-meja karyawan untuk mematuhi aturan
physical distancing (Jarak yang optimal 2-3 meter)
3. Menyediakan Peralatan Sanitasi: tempat cuci
tangan, sabun, hand sanitizer, masker, cairan
disinfektan
 TREN POSITIF

MENDUKUNG IMUNITAS
1. Kesadaran higiene, sanitasi
2. Konsumsi suplemen, probiotik dan herbal meningkat
3. Konsumsi protein, buah, dan sayur
4. Snack sehat dan minuman sehat lebih sering dikonsumsi
5. Berolah raga secara rutin

* https://www.fimela.com/lifestyle-relationship/read/4269507/9-tren-positif-
gaya-hidup-dalam-situasi-new-normal
 TREN
POSITIF
Sopan Santun Baru
KEBIASAAN LAMA KEBIASAAN BARU
• Cium tangan untuk • Membungkuk
menghormati yang tua • Salam kaki, salam sikut
• Cipika/cipiki tanda • Bertamu, ijin ke kamar
keakraban mandi untuk cuci
• Bertamu, duduk manis tangan dulu
di ruang tamu • Tidak merokok bersama
• Bertamu, merokok
bersama
PEMBELAJARAN DARI PANDEMI C-19

“Gaya Hidup Baru”

• Hidup hemat
• Tidak konsumtif
• Menjaga lingkungan
• Hidup bersih dan sehat
• Semangat berbagi
 Kesimpulan

• Selama vaksin belum ditemukan, kondisi inilah yang

akan terjadi harus kita terima dan hadapi.
• Kita harus hidup dalam kondisi normal baru (the new
normal).
• Kedisiplinan Masyarakat Saat New Normal adalah
“Kunci Redam Penularan Covid-19”

*Tetap Sehat, Semangat, Produktif dan Jaga Imunitas*