KELAS IBU HAM

PERTEMUAN I
KEHAMILAN DAN PERAWATAN KEHAMILAN
 Apa Kehamilan

1. Kehamilan adalah masa dimana terdapat janin di dalam rahim seorang

perempuan.
2. Lama kehamilan normal adalah 280 hari (40 minggu) atau 9 bulan 7 hari,
dihitung dari hari pertama haid terakhir.
3. Kehamilan dibagi atas 3 trimester yaitu:
a. Trimester ke 1 : kehamilan hingga 12 minggu
b. Trimester ke 2 : kehamilan 12-24 minggu
c. Trimester ke 3 : kehamilan 24-40 minggu
Tanda Hamil

– Tanda awal : Terlambat haid 1-2

minggu paling sedikit berturut
turut, terkadang ada bercak darah
– Kepastian kehamilan dapat
dilakukan dengan memeriksakan
diri ke bidan/dokter dan
mendapatkan test kehamilan
Keluhan Umum Saat Hamil

– Keluhan umum saat hamil muda : Mual, muntah, pusing, dan lemas terutama
pada pagi hari. Hal tersebut terjadi karena ada peurbahan hormone. Biasanya
hanya berlangsung selama 3 bulan pertama kehamilan
– Keluhan umum saat hamil tua :
– Keputihan : jaga kebersihan diri
– Nyeri Pinggang
– Kram Kaki
– Pembengkakan di kaki
– Wasir/ambeien
Perubahan Tubuh Ibu Selama
Kehamilan
1. Perubahan pada payudara : payudara dan puting menjadi lebih lembut,
terkadang payudara terasa membengkak, mirip seperti saat menjelang haid
2. Peningkatan berat badan : 1,5 – 2 kg pada trimester 1; 4 – 6 kg pada trimester
2; dan 6 – 8 kg pada trimester 3
3. Perubahan pada kulit : biasa terjadi pada kedua pipi dan sekitar hidung,
puting susu, areola mammae, dan di atas tulang kemaluan. Perubahan
tersebut dapat hilang setelah melahirkan
Perubahan Mental pada Ibu Hamil

1. Trimester I : Penurunan keinginan seksual karena letih dan mual, perubahan

suasana hati seperti depresi/khawatir akan penampilan fisik yang akan
menjadi tidak menarik
2. Trimester II : Ibu mulai bisa menerima keberadaan janin serta lebih
memperhatikan kondisi janin dan dirinya sendiri terutama mengenai
kesehatan
3. Trimester III : Muncul perasaan takut campur gembira karena mendekati
persalinan, kekhawatiran akan kondisi kesehatan dan fisik janin, serta
khawatir akan tugas setelah menjadi ibu
Gangguan Emosional Masa
Kehamilan
1. Depresi : perasaan yang tidak semangat yang disebabkan oleh perubahan
hormonal, konflik dengan suami/keluarga dan komplikasi kehamilan
2. Stress : disebabkan oleh pemikiran negative dan perasaan takut. Kondisi ini
dapat mempengaruhi perkembangan fisiologis dan psikologis bayi
3. Kecemasan : dipengaruhi oleh pengalaman buruk saat kehamilan sebelumnya,
keuangan keluarga dan dukungan keluarga serta tenaga medis
4. Insomnia : sulit tidur karena khawatir, stress, ada perubahan pola hidup, dan
penyakit
Pemeriksaan Kehamilan

Segera ke dokter atau bidan jika terlambat dating bulan. Periksa kehamilan
paling sedikit 4 kali
– 1 kali pada usia kandungan sebelum 3 bulan
– 1 kali pada usia kandungan 4-6 bulan
– 2 kali pada usia kandungan 7-9 bulan
Pemeriksaan Kehamilan
1. Pengukuran TB (saat pertama kali)
2. Penimbangan BB
3. Pengukuran TD
4. Pengukuran LILA
5. Pemeriksaan tinggi Rahim
6. Penentuan status imunisasi tetanus
7. Pemberian tablet tambah darah
8. Tes laboratorium (hol darah, Hb, urin, dll)
9. Konseling
10. Tata laksana
Perawatan Ibu Hamil

1. Makan beragam makanan dengan pola gizi seimbang dan 1 porsi lebih
banyak dari sebelum hamil
2. Istirahat yang cukup
3. Stimulasi perkembangan otak janin
4. Menjaga kebersihan diri
5. Boleh melakukan hubungan suami istri selama hamil
6. Periksa kehamilan secara teratur
7. Aktivitas fisik
Hal yang harus dihindari selama hamil
Persiapan Menghadapi Persalinan
yang Aman
Dikenal dengan Program Perencanaan Persalinan dan Pencegahan Komplikasi (P4K)
1. Ibu hamil dan keluarga harus mengetahui kapan tanggal perkiraan persalinan
2. Ibu hamil harus memutuskan akan melahirkan dengan siapa dan di faskes mana
3. Ibu hamil dan keluarga perlu mempersiapkan dana persalinan
4. Keluarga perlu mempersiapkan kendaraan untuk mengantar ibu hamil ke faskes
5. Keluarga perlu mempersiapkan calon pendonor darah apabila diperlukan
6. Ibu hamil dan keluarga mempersiapkan kebutuhan persalinan seperti
perlengkapan ibu bersalin, bayi baru lahir, alat kebersihan dan buku KIA