PKM PUJER
TH. 2022
PENYEBAB ANEMIA
(2) PERDARAHAN
3. Beberapa remaja putri mengalami menstruasi lebih lama dan lebih banyak
4. Banyak remaja putri mencoba melakukan diet mengurangi asupan makanan) tanpa
pengawasan ahli atau melewatkan makan/sarapan karena alasan penampilan
5. Di beberapa tempat, asupan zat besi pada remaja putri rendah karena makanan yang
mengandung zat besi tinggi seperti protein hewani masih diprioritaskan terhadap
laki-laki
Gejala Anemia
• Gejala Anemia yang paling umum
Sering Merasa Pusing
Cepat Lelah
Sukar Berkonsentrasi
Merasa Lemas
• Gejala Anemia pada anak-anak dan remaja : berkurangnya minat belajar atau bermain
• Gejala anemia di kalangan masyarakat umum : Lima L (lesu, lemah, letih, lelah, lalai)
TANDA FISIK
ANEMIA
Daya
Tahan
Tubuh
Infeksi Kebugaran
Anemi
a
Kinerja Prestasi
DAMPAK LAIN ANEMIA JIKA REMAJA PUTRI MENGALAMI
ANEMIA DAN KEMUDIAN HAMIL
Remaja putri
memasuki usia
reproduktif dengan
kadar zat besi
dalam tubuh rendah
Anemia tidak
Bayi dengan
terkoreksi pada
defisiensi zat besi
masa kanak-
dan Hb rendah
kanak
PRINSIP-PRINSIP PENCEGAHAN ANEMIA
TTD
diminum Air jeruk meningkatkan
penyerapan bila sumber zat besi
dengan air nabati yang dikonsumsi
putih
Teh dan Kopi
(senyawa fitat dan
tanin mengikat zat
besi
Susu (kalsium menurunkan
tinggi penyerapan)
menurunkan
penyerapan zat
besi)
Menghambat
Penyerapan
Tablet
kalsium
dosis tinggi
Obat sakit
maag
EFEK SAMPING KONSUMSI TABLET
TAMBAH DARAH (TTD)
Mual
dan
muntah
Nyeri/perih di
ulu hati
PENENTUAN KADAR HEMOGLOBIN