1. Selalu jaga kebersihan tangan sebelum dan sesudah menyusui bayi agar jamur maupun bakteri yang menempel
pada tangan tidak berpindah pada payudara atau bagian tubuh yang lain.
2 Pastikan area payudara dan puting selalu dalam kondisi bersih dan kering. Jangan lupa untuk selalu bersihkan area
puting dan payudara setelah menyusui. Hindari puting menjadi lembap karena dapat meningkatkan perkembangan
jamur penyebab nipple thrush.
3. Hindari menggunakan bra atau breast pad yang basah dan lembap. Gunakan bra yang bersih setiap harinya.
4. Jaga kebersihan payudara dan puting setiap mandi. Tidak ada salahnya untuk selalu bersihkan area lipatan pada
payudara
5.Sebaiknya ibu menerapkan pola makan sehat, dengan perbanyak mengonsumsi sayur, buah, dan juga makanan
yang mengandung probiotik.
Masalah Payudara Tidak Simetris Saat Menyusui .
Hal ini karena semakin sering diisap oleh si kecil, payudara semakin
terstimulasi dan menghasilkan ASI semakin banyak. Inilah yang
membuat ukurannya lebih besar daripada yang jarang digunakan.
Cara Mengatasi Payudara Tidak Simetris
• Aktifkan payudara yang jarang disusui
• Gunakan pompa ASI
• Cari tahu penyebab bayi hanya menyusu sebelah saja
• Gunakan padding atau pengganjal
PRODUKSI ASI TERLALU SEDIKIT
Penyebab ASI yang terlalu sedikit merupakan masalah menyusui yang
berasal dari Ibu maupun buah hati. Setelah melahirkan, sebagian besar
ibu umumnya memilih untuk menyusui langsung bayinya. Pemberian
ASI eksklusif ini sangat dianjurkan hingga bayi berusia 6 bulan untuk
menunjang tumbuh kembangnya.
Namun, ada beberapa faktor yang dapat membuat produksi ASI menjadi
sedikit dianataranya adalah : Faktor Emosional, Bayi tidak menyusu
dengan benar, Jarang Menyusui, dan Sakit saat menyusui.
LANJUTAN....
CARA MENGATASI PRODUKSI ASI TERLALU
SEDIKIT:
• Terapkan pola hidup sehat.
• Minum banyak air putih.
• Kurangi Stres.
• Tidur kapanpun waktu yang memungkinkan.
• Rutin Menyusui.
PAYUDARA SAKIT SAAT MENYUSUI
PENYEBAB UMUM
Produksi ASI Terlalu Pembengkakan Saluran ASI
Banyak Payudara Tersumbat
.
Perubahan hormon, luka pada payudara, pemakaian bra yang tidak nyaman,
nyeri dinding dada (terjadi peradangan di sekitar tulang rusuk, patah tulang, otot
yang tertarik, dll), infeksi payudara, efek samping dari obat-obatan, kista
payudara, komplikasi implan payudara, dan kanker payudara.
CARA MENGATASI NYERI PAYUDARA
Kompres dapat mengurangi rasa nyeri Menggunakan bra yang ketat dapat menyebabkan
payudara menjadi sakit dan kecet. Bra harus berbahan
dan kompres hangat sebelum menyusui katun agar sirkulasi udara sekitar payudara tetap lancar
dapat memperlancar aliran ASI
SEKIAN
TERIMAKASIH