SELAMAT DATANG

PESERTA PELATIHAN
CAREGIVER
INFORMAL
KEBERSIHAN DAN
KEAMANAN
LINGKUNGAN
Rima Alvionita Septi, SKM
 TUJUAN
Menjaga kebersihan dan keamanan lingkungan
adalah untuk mencegah timbulnya penyakit
karena keadaan lansia yang rentan, mencegah
terjadinya kecelakaan, dan menjaga kesehatan
anggota keluarga yang lain
Hal – hal yang harus dilakukan dalam
pemeliharaan kebersihan adalah sebagai
berikut :
01 02 03
Selalu mengganti
Mencuci tangan Buang kotoran ke
baju minimal 2X
menggunakan sabun dalam kakus/ kloset
sehari

04 05
Bersihkan ruangan dan Buka jendela dan pintu
ruangan setiap pagi dan
buang sampah setiap usahakan agar sinar
hari matahari masuk ruangan
Hal – hal yang harus diperhatikan dalam menjaga
keamanan dan kenyamanan lingkungan adalah sebagai
berikut :

1. Kamar lansia sebaiknya berada di lantai dasar dan mudah dijangkau

2. Tinggi tempat tidur disesuaikan dengan tinggi badan lansia dan sebaiknya terdapat
pembatas di sisi tempat tidur untuk mencegah jatuh.
3. Upayakan jalur yang dilalui oleh lansia aman dan dapat dilewati kursi roda (bila lansia
menggunakan kursi roda). Terdapat pegangan pada dinding koridor/selasar, dengan
tinggi yang sesuai dengan lansia.
Hal – hal yang harus diperhatikan dalam menjaga
keamanan dan kenyamanan lingkungan adalah sebagai
berikut :
4. Lantai rata, mudah dibersihkan tidak licin dan tidak banyak perbedaan
ketinggian. Jika terdapat perbedaan tinggi lantai (undakan), harus diberi warna
ubin yang berbeda atau mencolok agar jelas terlihat, bila perlu diberikan
pegangan/ handrail di dinding.
Hal – hal yang harus diperhatikan dalam menjaga
keamanan dan kenyamanan lingkungan adalah sebagai
berikut :
5. Pastikan pencahayaan yang cukup terang.
6. Usahakan terdapat aliran udara/ventilasi dan sinar matahari dapat
memasuki ruangan dengan baik dan hindarkan polusi udara dari dapur dan yang
lainnya.
7. Bila ada tangga, jarak dan ketinggian anak tangga disesuaikan, dan
harus ada pegangan/handrail di sisi tangga. Sebaiknya lansia selalu didampingi
saat naik turun tangga.
Hal – hal yang harus diperhatikan dalam menjaga
keamanan dan kenyamanan lingkungan adalah sebagai
berikut :
8. Kamar mandi/WC/Toilet mempunyai lantai yang tidak licin,
menggunakan alas karet dan tidak timbul genangan (pastikan tidak
ada genangan sebelum dan sesudah menggunakan Kamar mandi/WC).
Sebaiknya menggunaka WC duduk, terdapat pegangan di dinding
kamar mandi/WC, dilengkapi dengan bel, dan pintu membuka ke luar
atau pintu geser. sediakan tempat duduk di kamar mandi agar lansia
bisa mandi pada posisi duduk.
Hal – hal yang harus diperhatikan dalam menjaga
keamanan dan kenyamanan lingkungan adalah sebagai
berikut :
9. Kabel-kabel listrik ditata rapih dan direkatkan ke dinding/lantai
untuk menghindari tersandung. Perabotan jangan terlalu banyak dan
ditata dengan rapih agar ruang gerak lebih bebas.
10. Perlengkapan dapur terutama yang tajam dan membahayakan,
seperti: pisau, dll, agar selalu disimpan di tempat yang tertutup dan
aman, serta pastikan kompor aman untuk menghindari kebakaran.
Sebaiknya dampingi lansia saat beraktifitas di dapur.
Mempertahankan Tingkat
Kemandirian Lansia

—PUSKESMAS
KEBONARUM
Mempertahankan Tingkat
Kemandirian Lansia
Agar dapat mempertahankan tingkat kemandirian, libatkan
lansia dalam pemenuhan kebutuhan sehari-hari. Salah satu
kegiatan yang dapat dilakukan dalam mempertahankan
kemandirian lansia adalah dengan melakukan aktivitas fisik dan
latihan fisik sesuai kemampuan secara teratur.
Beberapa petunjuk yang dapat digunakan oleh caregiver
dalam mendampingi lansia ketika melakukan aktivitas
fisik yang sederhana:
1. Melihat kembali jadwal aktivitas lansia yang sudah dibuat
2. Mencatat alat-alat, bahan-bahan yang diperlukan dan orang-
orang yang dapat membantu dalam pelaksanaan kegiatan.
3. Membuat perencanaan aktivitas yang seimbang antara aktivitas
ringan dan aktivitas sedang untuk kurun waktu harian, mingguan
atau bulanan.
4. Untuk mencegah kelelahan, masukkan periode istirahat dalam
suatu kegiatan.
5. Hindari beraktivitas secara terburu-buru karena akan
meningkatkan ketegangan dan kelelahan.
6. Memperhatikan postur dan kenyamanan posisi tubuh dalam
melaksanakan aktivitas.
7. Mengatur tempat penyimpanan alat-alat dan area tempat
beraktivitas dengan baik.
8. Mengatur pencahayaan dan menjauhkan benda-benda tajam untuk
menghindari risiko cidera.
PAJANAN SINAR MATAHARI
PAJANAN SINAR MATAHARI

Selain melakukan aktivitas dan latihan fisik, hal lain yang perlu
diperhatikan adalah tercukupinya pajanan sinar matahari pada
lansia sehingga kebutuhan vitamin D yang sangat penting untuk
mempertahankan kepadatan tulang dapat terpenuhi. Untuk
mendapatkan pajanan sinar matahari, dapat dilakukan dengan
berjemur sekitar 15-30 menit pada rentang waktu pukul
07.00 sampai 10.00.
THANKS