Oleh :
Agoes Poedjianto, SH, M.Kes
Profesional,
6 Vokasional
BERENCANA ITU KEREN
5 emosional
Olahraga ringan
Memahami bahwa
bertambahnya usia,
Menjaga kemampuan otak
tubuh akan mengalami
berbagai perubahan, tetap terasah sekaligus
baik positif maupun sebagai langkah relaksasi
“Dimensi negatif. yang baik
Fisik”
Dapat menerima Jaga pola makan (nutrisi/
proses penuaan gizi seimbang)
dengan baik serta
dapat mempraktikan Istirahat yang cukup,jaga
faktor resiko dan kualitas tidur
faktor protektif (setidaknya 7-8 jam
sehingga mampu setiap hari)
menjaga kesehatan
lansia. Jaga kesehatan gigi, lebih
rentan terhadap penyakit
gusi
Lansia mampu menyesuaikan diri dengan perubahan-perubahan lingkungan internal (psikologis,
intelektual, spiritual dan penyakit) dan eksternal (lingkungan fisik, sosial, dan ekonomi) dalam
mempertahankan kesehatannya
BERENCANA ITU KEREN
Aktif dalam kegiatan Sosial
Kemasyarakatan
(merupakan upaya untuk
membangun membangun
Memiliki Kemampuan kepedulian dengan sesama)
Untuk Memahami
Dimensi Dirinya Sebagai Saling berbagi ilmu dan
Makhluk Sosial pengetahuan sebagai bentuk
Sosial amalan ilmu yang dimiliki
Tidak Cenderung
Menyendiri Serta Tidak Saling tolong menolong dan
Punya Gairah Hidup bahu-membahu dalam kegiatan
Untuk Berkumpul sehari-hari
Dengan Teman Sebaya,
Keluarga Besar, Anak Menjaga dan memupuk
Dan Cucu kehormatan/ harga diri
setiap pihak