PENYULUHAN PROLANIS

DIABETES MELITUS
Oleh :
dr. Tude Yoga saptahadi

UPTD PUSKESMAS SELEMADEG BARAT

APAKAH DIABETES MELITUS ITU ???

Suatu Penyakit Menahun yang ditandai oleh kadar gula/glukosa

darah yang melebihi nilai normal.

Nilai normal :
- Gula darah Sewaktu (GDS)/tanpa puasa <200 mg/dl
- Gula darah Puasa (GDP) <126 mg/dl

Diabetes Disebabkan Oleh Kekurangan hormon insulin yang

dihasilkan oleh pancreas untuk menurunkan kadar gula darah

Kombinasi factor genetic dan lingkungan berperan dalam memicu

terjadinya diabetes Melitus Tipe 2.
 MAKAN MANIS
?
KETURUNAN ?

BISA SEMBUH GAK YA?

PENYAKIT ORANG TUA

SAJA?
Klasifikasi DM
1. Diabetes Mellitus :
a. Tipe tergantung insulin(DMTI)/ IDDM
- Tipe I
b. Tipe tak tergantung insulin
(DMTTI/NIDDM)
- Tipe II
2. Tipe Lain
3. Diabetes Kehamilan (GDM)
Faktor Resiko
faktor risiko terkena diabetes antara lain sebagai
berikut :
1. Riwayat Keluarga
2. Obesitas Atau Kegemukan
3. Usia Yang Semakin Bertambah
4. Kurangnya Aktivitas Fisik
5. Merokok
6. Suka Mengkonsumsi Makanan Berkolesterol Tinggi
7. Penderita Hipertensi Atau Tekenan Darah Tinggi
8. Masa Kehamilan
9. Ras Tertentu
10. Stres Dalam Jangka Waktu Yang Lama
Diagnosis
Dikatakan menderita Diabetes Mellitus apabila menderita
dua dari tiga gejala yaitu :
1.Keluhan TRIAS : Banyak makan dan minum, Banyak kencing
dan Penurunan berat badan. Ditambah dg kel tambahan.
2.Kadar glukosa darah pada waktu puasa lebih dari 126
mg/dl
3.Kadar glukosa darah dua jam sesudah makan lebih dari 200
mg/dl
SELALU MEMAKAI ALAS KAKI
KALAU BERJALAN
HATI HATI MEMOTONG KUKU
Pencegahan
GULOH – CISAR
1.G (Glukosa) : Batasi penggunaan gula
2.U (Uric acid) : Batasi makanan yang mengandung JASBUKET:
jeroan, alkohol, sarden, burung dara, unggas, kaldu, emping, tape
3.L (Lipid/ Lemak): Hindari makanan yang berlemak, kurangi
makanan yang mengandung TEK - KUK – CS2: telur, keju, kepiting,
udang, kerang, cumi – cumi, susu, santan
4.O (Obesitas): Kontrol berat badan
5.H (Hipertensi): Hindari konsumsi garam yang berlebihan
6.C (Cigarette): Stop merokok
7.I (In activity): Olah raga teratur
8.S (Stress): Hindari stress
9.A(Alcohol abuse): Stop minum – minuman beralkohol
10.R(Regular check up): Check up secara teratur