TUGAS PJOK

Kelompok 5
Dayung

NAMA: YUNIAR NADIYAH

Kelas:98
Nomer tlp:0882946696444
1.pengertian dayung
Dayung adalah merupakansalah satu jenis olahraga
daya tahan (endurance) yang saran utamanya
adalag air dengan media perahu dan dayung.
Bahkan, olahraga ini bisa dikatasan sebagai
olahraga yang cenderung memberikan unsur seni.
Perpaduan antara gerak tubuh dan alat yang di
gunakan untuk mendayung
2. Ada beberapa aturan, yaitu:

1. Jarak tempuh mendayung perahu kurang lebih 2000m.

2. Perahu scull memiliki berat yaitu 52kg dengan

panjang 13 4m

3. Berat perahu single scull sekitar 14kg dengan panjang

8,2m
4. Ada dua cara mendayung, yaitu menggunakan satu
dayung yang di lakukan dengan kedua tangan (sweep)
dan juga menggunakan dua dayung (scull).

5. 2,92m adalah panjang dayung di setiap kategori

scull, sementara 3,78m adalah panjang dayung untuk
setiap kategori sweep.
3. Teknik teknik olahraga dayung
1. Dayung maju (forward stroke)
2. Dayung mundur (backward stroke)
3. Dayung tarik (draw stroke)
4. Dayung tolak (pry stroke)
5. Dayung pancung (cross-brow draw)
6. "c" stroke
7. Teknik berhenti
(dayung maju) Teknik dayung

(dayung pancung kanan)

(dayung Tarik kiri)

(dayung mundur) (dayung pancung kiri)

4. Dayung termasuk cabang??
Dayung termasuk Dalam jenis
olahraga modern. Mendayung
merupakan sebuah olah raga yang
menggunakan dayung dan
berlangsung diatas sungai, danau,
dan laut.
5. tujuan dayung
-Dayung adalah jenis olahraga yang
sangat menyenangkan. Namun,
olahraga dayung bukan olahraga yang
sering ditemui layaknya jenis olahraga
lain seperti sepak bola.
6. Dayung kapal
Dayung adalah alat yang digunakan untuk
penggerak sebuah kapal di air. Dayung
memiliki bilah pipih di salah satu tuhuan.
Dalam mendayung, dayung dihububgkan
ke kapal melalui titik poros untuk dayung.
 pada cabang olahraga
dayung nomor dragon boat
dimana satu perahu
berjumlah 12 orang

Yang tarjadi dari 10 pendayung, 1 drummer dan 1

pemegang kemudi. Dan berjumlah 22 orang, yang terdiri
dari 20 pendayung, di dalam perahu pendayung duduk
sebelahan, dan mendayung diantara satu sisi saja
7. Alat dayung
Dayung (paddle)
Seperti namanya digunakan untuk mendayung boat, dayung
tersebut berfungsi untuk mengatur laju boat baik untuk maju,
belok, mundur ataupun berhenti. Kekuatan termasuk berat
dayung tersebut sangat penting.
-perahu
-helm
-Throw bag/rescue -radio komunikasi
rope -carabiner
-dayung -flip line
-dry bag
-jaket pelampung
-sepatu/sendal
-pakain stel
-pluit
-pisau
Paddle (bahasa inggris: dayung) adalah alat yang
digunakan untuk menggerakkan kajak atau perahu dalam
arus air
Vidio teknik mendayung