ATLETIK

ATLETIK ADALAH CABANG OLAHRAGA YANG TERDIRI DARI GABUNGAN

BEBERAPA JENIS OLAHRAGA FISIK, SEPERTI OLAHRAGA LARI, LEMPAR, LOMPAT,
DAN JALAN.
 PENGERTIAN ATLETIK

PENGERTIAN ATLETIK BERASAL DARI BAHASA YUNANI, YAITU

ATHLON ATAU ATHLUM YANG ARTINYA ARTINYA
PERTANDINGAN, PERLOMBAAN, PERGULATAN, ATAU
PERJUANGAN. SEMENTARA, ORANG YANG MELAKUKANNYA
DINAMAKAN ATHLETA ATAU ATLET.

SEMENTARA SECARA ISTILAH, ATHLETIC DALAM BAHASA INGGRIS

DAN ATLETIK DALAM BAHASA JERMAN MEMPUNYAI PENGERTIAN
YANG LUAS MELIPUTI BERBAGAI CABANG OLAHRAGA YANG
BERSIFAT PERLOMBAAN ATAU PERTANDINGAN, TERMASUK
RENANG, BOLA BASKET, TENIS, SEPAK BOLA, SENAM DAN LAIN-
LAIN.
 JENIS-JENIS CABANG
OLAHRAGA ATLETIK

1. CABANG OLAHRAGA ATLETIK JALAN

2. CABANG OLAHRAGA ATLETIK MELEMPAR
3. CABANG OLAHRAGA ATLETIK RENANG
4. CABANG OLAHRAGA ATLETIK MELOMPAT
5. CABANG OLAHRAGA ATLETIK BERLARI
 1. CABANG JALAN
A. JALAN CEPAT
JALAN CEPAT ADALAH CABANG OLAHRAGA ATLETIK YANG SANGAT UMUM
DITEMUI. JALAN CEPAT BIASANYA DIADAKAN DI JALAN RAYA ATAU
LINTASAN LARI. JARAK UMUM PERLOMBAAN JALAN CEPAT BERKISAR DARI
3.000 METER HINGGA 100 KILOMETER.

2. CABANG MELEMPAR
A. LEMPAR CAKRAM
LEMPAR CAKRAM ADALAH PERLOMBAAN MELEMPAR CAKRAM YANG
DILEMPAR SEJAUH-JAUHNYA GUNA MENDAPATKAN POIN MAKSIMAL.

B. LEMPAR LEMBING
MIRIP SEPERTI MELEMPAR CAKRAM, LEMPAR LEMBING JUGA MENGANDALKAN
KEKUATAN TANGAN AGAR DAPAT MELEMPAR SEJAUH MUNGKIN. BEDANYA,
LEMPAR LEMBING MEMBUTUHKAN KUDA-KUDA YANG KUAT AGAR LEMBING
YANG DILEMPARKAN DAPAT TERLONTAR JAUH.

C. TOLAK PELURU
3. CABANG RENANG
RENANG ADALAH UPAYA UNTUK MENGGERAKKAN
(MENGAPUNGKAN ATAU MENGANGKAT) SEMUA BAGIAN TUBUH
KE ATAS PERMUKAAN AIR.

4. CABANG MELOMPAT
A. LOMPAT JAUH
LOMPAT JAUH MERUPAKAN OLAHRAGA YANG MENGHARUSKAN ATLET
MELOMPAT KE DEPAN DALAM UPAYA MEMBAWA TITIK BERAT BADAN
SELAMA MUNGKIN DI UDARA (MELAYANG DI UDARA).

B. LOMPAT GALAH
LOMPAT GALAH ADALAH MELOMPAT SETINGGI-TINGGINYA DENGAN SEBUAH
ALAT BERUPA TONGKAT.

C. LOMPAT TINGGI
LOMPAT TINGGI MERUPAKAN OLAHRAGA YANG MENGHARUSKAN ATLET
MELOMPAT KE ATAS DENGAN MENGANGKAT KAKI KE DEPAN ATAS DALAM
UPAYA MEMBAWA TITIK BERAT BADAN SETINGGI DAN SECEPAT MUNGKIN.
 A. LARI JARAK PENDEK 5. CABANG BERLARI
LARI JARAK PENDEK MERUPAKAN SATU DI ANTARA CABANG OLAHRAGA ATLETIK
YANG MENUNTUT PESERTA UNTUK BERLARI DENGAN SECEPAT DAN SEKUAT
MUNGKIN JIKA INGIN MEMENANGKAN SUATU PERTANDINGAN. ADAPUN JARAK
TEMPUH LARI JARAK PENDEK, YAITU 100 M, 200 M, DAN 400 M.

B. LARI JARAK MENENGAH

LARI JARAK MENENGAH ADALAH AKTIVITAS OLAHRAGA YANG
DILAKUKAN DENGAN CARA BERLARI PADA JARAK TEMPUH 800 M,
1500 M, DAN 3000 M.

C. LARI JARAK JAUH

LARI JARAK JAUH MERUPAKAN SATU DI ANTARA NOMOR LARI YANG
MENGHARUSKAN PARA PELARI MEMILIKI STAMINA YANG BANYAK SERTA
KECEPATAN DALAM BERLARI DENGAN JARAK TEMPUH 5.000 M, 10.000 M, DAN
42.195 KM.

D. LARI ESTAFET
LARI ESTAFET MERUPAKAN SATU DI ANTARA NOMOR LARI YANG MANA BEBERAPA
PELARI DALAM SATU TIM AKAN BERLARI SECARA BERGANTIAN ATAU BERANTING.
 HAMBATAN TIDAK HARUS MENGHENTIKANMU. JIKA KAMU
MENABRAK TEMBOK, JANGAN BERBALIK DAN MENYERAH. CARI
TAHU CARA MEMANJATNYA, MELEWATINYA, ATAU MENGATASINYA

-MICHAEL JORDAN
THANK YOU
ANGGOTA: M. HUSNI M. AKHYAR
REYHAN REYNATA
ARJUN BRAHMANTIO
IBNU ARUBI
FAIZ NURRASYID R.

CREDITS
WWW.LIPUTAN6.COM
HTTPS://WWW.LIPUTAN6.COM/HOT/READ/5287045/PENGERTIAN-ATLETIK-SEJARAH-DAN-JENIS-
JENIS-CABANG-OLAHRAGANYA?PAGE=4