Oleh:
MARFIN KURNIAWAN
SULTAN JAENUDIN
MUSTAQIM
WAHYUDIN
FIKRI AHMADI BILQIS
YAYASAN PENDIDIKAN
SMA ADITYA KARYA
2021/2022
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan ke hadirat Allah SWT, yang atas rahmat-Nya
kemampuan yang dimiliki penulis. Untuk itu kritik dan saran dari semua pihak
pada mereka yang telah memberikan bantuan, dan dapat menjadikan semua
Penyusun
i
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR........................................................................................ i
DAFTAR ISI....................................................................................................... ii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang....................................................................................... 1
B. Rumusan Masalah.................................................................................. 1
BAB II PEMBAHASAN
A. Pengertian Atletik.................................................................................. 2
B. Sejarah Atletik....................................................................................... 2
C. Macam-macam Atletik.......................................................................... 4
A. Kesimpulan............................................................................................ 8
B. Saran...................................................................................................... 8
DAFTAR PUSTAKA
ii
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
jalan, lari, lempar, dan lompat. Kata atletik berasal dari bahasa Yunani
B. Rumusan Masalah
1
BAB II
PEMBAHASAN
A. Pengertian Atletik
berlomba atau bertanding. Kita dapat menjumpai pada kata “penthalton” yang
terdiri dari kata “pentha” berarti lima atau panca dan kata “athlon” berarti
lomba. Arti selengkapnya adalah “panca lomba” atau perlombaan yang terdiri
meliputi perlombaan jalan cepat, lari, lompat, dan lempar, yang dalam bahasa
lapangan (field). Istilah “athletic” dalam bahasa inggris dan “atletik” dalam
B. Sejarah Atletik
Atletik berasal dari kata Yunani yaitu atlon, yang berarti pertandingan
pertandingan dan olahraga pada atletik. Atletik yaitu suatu cabang olahraga
di populerkan oleh bangsa Yunani kira-kira pada abad ke-6 SM. Orang yang
2
3
sekarang sudah lain dari pada yang dilakukan oleh bangsa Yunani dulu.
Tetapi, walaupun demikian dasarnya tetap sama yaitu berjalan, lari, lompat
sebagai ibu dari segala cabang olahraga. Mengandung berbagai unsur gerakan
sehari-hari. Pada zaman primitif sangat penting artinya untuk mencari nafkah
zaman itu adalah yang kuat; yang berkuasa sehingga untuk dapat tetap hidup
Pada zaman Yunani dan romawi kuno telah terlihat arah latihan
jasmani. Istilah atletik ini juga bisa dijumpai dalam berbagai bahasa antara
lain dalam bahasa Inggris athletic, dalam bahasa Prancis ateletique, dalam
sejarah atau riwayat istilah atletik serta perkembangannya sebagai salah satu
C. Macam-macam Atletik
Antara lain adalah, jalan cepat, maraton, sprint, lari jarak jauh, lompat
1. Lari estafet
Lari ini berjarak 400 m. Lari estafet adalah lomba antar tim. Inilah
satu-satunya lomba beregu yang ada di cabang atletik. Ada 4 orang atlet
tongkat kepada pelari berikutnya. Kalau tongkat tersebut terjatuh, maka se-
2. Lompat galah
Walaupun cabang atletik satu ini tidak terlalu terkenal, lompat gala
yang dipakai dapat saja mengenai tubuh atlet yang bisa menyebabkan luka
serius. Gala yang mempunyai panjang 4-5 meter terbuat dari fiberglass
mistar yang dinaikkan 8-15 cm. Bila lompatan ketiga gagal, maka
3. Maraton
4. Sprint
meter, 60 meter, 100 meter, 200 meter, 400 meter. Di luar ruangan, jarak
yang ditempuh biasanya, 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Sprint
olahraga ini.
benar membuat mata para penonton tidak berkedip melihat para pelari
tercepat dunia berlaga di arena lintasan lari. Tubuh-tubuh atlet yang tipis
yang bisa membuat para pelari berlari lebih cepat dan cepat lagi, membuat
5. Lompat jauh
tidak mudah untuk melambungkan tubuh agar bisa mencapai jarak yang
6. Lempar lembing
memulai gerakan hanya sejauh 4 meter. Panjang lembing untuk atlet pria,
7. Jalan cepat
terputus dengan tanah. Setiap kali melangkah kaki depan harus menyentuh
kaki harus berada di tanah, maka kaki tersebut harus lurus/ lutut tidak
8. Event
Ada variasi lain selain yang ditulis di bawah, tetapi lomba dengan
Balapan yang tidak lazim biasanya digelar selama musim indoor karena
rekor dunia mil (dipegang oleh Hicham El Guerroj dari Maroko dan
7
yang mendunia.
9. Lari gawang
Gerakan lari gawang, baik itu 100 m, 110 m, 200 m, 400 m putri
atau 400 m untuk putra, pada waktu pengambilan gawang atau melampaui
gawang, harus dilakukan dengan cepat dan secara berurutan, lancar dan
PENUTUP
A. Kesimpulan
tubuh bagian atas dan bawah mulai dari otot, sendi, sumbu dan bidang. Hasil
B. Saran
8
DAFTAR PUSTAKA
http://aqoel.blogspot.com/2012/12/sejarah-atletik-dunia-penjas.html
http://olahraga101.blogspot.com/2012/03/nomor-yang-di-perlombakan-dalam-
atletik.html
http://man1802000.blogspot.com/2012/07/nomor-cabang-olaharaga-atletik.html