Referensi Fasilitator

Pengertian, Tujuan, dan Pentingnya

Kesehatan Mental
 PENGER
TIAN
Kesehatan mental mengacu pada kondisi kesejahteraan
emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Ini
mencakup kemampuan seseorang untuk mengatasi
stres, berpikir dengan jernih, berinteraksi secara positif
dengan orang lain, dan membuat keputusan yang tepat.
Kesehatan mental yang baik juga melibatkan
kemampuan untuk mengatasi kesulitan,
mempertahankan hubungan yang sehat, dan merasa
 PENTINGNYA
• Kesejahteraan pribadi
KESEHATAN METAL
Kesehatan mental yang baik memberikan rasa
kesejahteraan pribadi dan kepuasaan hidup.
• Hubungan sosial
Kesehatan mental yang baik mendukung hubungan
yang sehat dan bermakna dengan orang lain.
• Kinerja dan Produktivitas
Kesehatan mental yang baik meningkatkan
kemampuan untuk berkonsentrasi, berfokus, dan
berkinerja dalam pekerjaan dan aktivitas sehari-hari.
 • Kualitas hidup
Kesehatan mental yang baik memberikan kehidupan yang
lebih bermakna, berarti, dan memuaskan.
• Kemandirian
Kesehatan mental yang baik memungkinkan seseorang
untuk mengatasi tantangan dan kesulitan dengan lebih
baik, serta membuat keputusan yang tepat untuk diri
sendiri.
• Pemenuhan potensi
Kesehatan mental yang baik memungkinkan seseorang
untuk mencapai potensi maksimal mereka dalam
kehidupan pribadi dan profesional.
• Kesehatan fisik
 PENTINGNYA
KESEHATAN
Kesehatan MENTAL
mental sangat penting untuk kesejahteraan
dan kesuksesan seseorang dalam kehidupan. Itu
memengaruhi bagaimana seseorang berpikir, merasa,
bertindak, dan berinteraksi dengan orang lain di
sekitarnya. Dengan memprioritaskan kesehatan mental,
seseorang dapat mencapai kehidupan yang lebih
seimbang, bahagia, dan memuaskan.
TERIMA
KASIH