PRAMENOPAUSE DAN MENOPAUSE

dr. Kartika Indah A. W. Cory, SpOG

Kamis, 3 Agustus 2023

1
 Latar Belakang

Masa Klimakterium

Pra Pasca
Menopause
Menopause Menopause

2
 MASA KLIMAKTERIUM
Pra menopause adalah suatu masa yang berlangsung sekitar
4-5 tahun sebelum menopause, dimana terjadi di usia
rata- rata 40-50 tahun, ditandai dengan adanya
keluhan perdarahan yang tidak
teratur

Menopause adalah masa dimana menstruasi berhenti secara

permanen, sekurang-kurangnya satu tahun.

terjadi pada usia antara 45 – 55 tahun. 3

Rata –rata terjadi pada usia 51 tahun

Pasca menopause adalah suatu masa yang berlangsung 3-
4 tahun setelah menopause
Hampir semua Wanita pasca menopause
umumnya telah mengalami berbagai macam
keluhan yang diakibatkan oleh
rendahnya kadar estrogen.

4
5
 MENOPAUSE
Beberapa gejala menopause yang dapat terjadi adalah :
• Menstruasi yang tidak teratur.
• Hot Flashes
• Keringat malam
• Vagina menjadi kering dan gatal
• Saluran kemih (urethra) menjadi kering dan kurang elastis
• Mudah lelah ( fatique), perubahan mood, mudah tersinggung
• Pusing, kesemutan dan palpitasi (jantung berdebar)
• Hilangnya kendali terhadap kandung kemih (beser)
• Perubahan pada tekstur kulit
6
 Efek Menopause Lanjut

 Osteoporosis (pengeroposan tulang)

 Kurus
 Merokok
 Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan
 Mengkonsumsi kortikosteroid
 Memiliki asupan kalsium yang rendah
 Jarang berolah raga
 Resiko menderita penyakit jantung koroner

7
 Terapi Menopause
Menopause pada dasarnya merupakan suatu keadaan normal
Bukan penyakit yang membutuhkan obat.
Timbul gejala mempengaruhi kualitas hidup wanita  terapi
Terapi menopause  terapi hormon yang mengandung estrogen
gabungan
hormon estrogen dan progesterone
Terapi hormon digunakan untuk mengontrol gejala-gejala
8
menopause sehubungan dengan penurunan kadar estrogen
 Pola Hidup Sehat Pada Masa Menopause

 Beberapa gejala dan efek dari menopause dapat dikurangi

dengan cara mengatur pola hidup yang sehat

 Olahraga yang teratur dan rutin dapat membantu mencegah

penyakit jantung koroner dan osteoporosis

 Nutrisi yang seimbang serta tidak adanya kebiasaan merokok

dapat menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung
9
Olahraga Teratur Menjelang Menopause, Manfaat :
 Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, serta kemampuan tubuh untuk menjaga kadar gula
darah
 Menjaga kepadatan tulang
 Menjaga massa otot
 Membakar kalori lemak
 Mengurangi stress
 Mengurangi gejala menopause misalnya meriang 10

 Membantu menjaga fleksibilitas dan kelenturan sendi sejalan dengan bertambahnya usia
 Kesimpulan

 Klimakterium adalah masa yang bermula dari akhir masa

reproduksi sampai awal masa senium dan terjadi pada wanita
berumur 40-65 tahun.

 Menopause didefinisikan secara klinis sebagai suatu periode

ketika seorang wanita tidak lagi mengalami menstruasi karena
produksi hormonnya berkurang atau berhenti. 11
 Menopause merupakan suatu fase dalam kehidupan seorang
wanita yang ditandai dengan berhentinya masa subur.

 Menopause bukanlah suatu yang menakutkan.

Kedatangannya tidaklah menakutkan asalkan kita bisa
menyikapinya dengan bijaksana & apabila terjadi keluhan-
12

keluhan, kunjungilah dokter untuk mendapatkan terapinya.

Saran

13
14