KOMPLEMENTER September 22, 2013 pada 3:27 pm (Uncategorized) 1. A.

Konsep Dasar Terapi komplementer Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), Terapi merupakan usaha untuk memulihkan kesehatan orang yang sedang sakit, pengobatan penyakit, perawatan penyakit. Komplementer adalah bersifat melengkapi, bersifat menyempurnakan. Menurut WHO (World Health Organization), Pengobatan komplementer adalah pengobatan non-konvensional yang bukan berasal dari negara yang bersangkutan, misalnya jamu yang merupakan produk Indonesia dikategorikan sebagai pengobatan komplementer di negara Singapura. Di Indonesia sendiri, jamu dikategorikan sebagai pengobatan tradisional. Pengobatan tradisional yang dimaksud adalah pengobatan yang sudah dari zaman dahulu digunakan dan diturunkan secara turun temurun pada suatu negara. Terapi Komplementer adalah cara penanggulangan penyakit yang dilakukan sebagai pendukung atau pendamping kepada pengobatan medis konvensional atau sebagai pengobatan pilihan lain diluar pengobatan medis yang konvensional. Sesuai dengan Peraturan Menteri Kesehatan definisi pengobatan komplementer tradisional-alternatif atau sering disebut dengan CAM (Complementary Alternative Medicine) adalah pengobatan non konvensional yang di tunjukan untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat, meliputi upaya promotif, preventif, kuratif, dan rehabilitatif yang diperoleh melalui pendidikan terstruktur dengan kualitas, keamanan, dan efektivitas yang tinggi berlandaskan ilmu pengetahuan biomedik. Artinya Pengobatan komplementer adalah pengobatan tradisional yang sudah diakui dan dapat dipakai sebagai pendamping terapi konvesional/medis. Sedangkan pengobatan alternatif adalah jenis pengobatan yang tidak dilakukan oleh paramedis/dokter pada umumnya, tetapi oleh seorang ahli atau praktisi yang menguasai keahliannya tersebut melalui pendidikan yang lain/non medis. Obat-obat komplementer yang dipergunakan adalah obat bersifat natural yaitu mengambil bahan dari alam. Bahan-bahan yang dipergunakan dalam pengobatan komplementer sebelumnya harus dikaji dan diteliti keefektivitasannya dan keamanannya. Terapi komplementer bertujuan untuk memperbaiki fungsi dari sistem sistem tubuh, terutama sistem kekebalan dan pertahanan tubuh agar tubuh dapat menyembuhkan dirinya sendiri yang sedang sakit, karena tubuh kita sebenarnya mempunyai kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri, asalkan kita mau mendengarkannya dan memberikan respon dengan asupan nutrisi yang baik dan lengkap serta perawatan yang tepat. Dasar Hukum Pelayanan Pengobatan Komplementer-Alternatif antara lain : 1. Undang-Undang RI No. 36 tahun 2009 tentang Kesehatan 1. Pasal 1 butir 16 Pelayanan kesehatan tradisional adalah pengobatan dan atau perawatan dengan cara dan obat yang mengacu pada pengalaman dan keterampilan turun temurun secara empiris yang dapat dipertanggung jawabkan dan diterapkan sesuai dengan norma yang berlaku di masyarakat 2. Pasal 48 Pelayanan kesehatan tradisional

3. Bab III Pasal 59 s/d 61 tentang Pelayanan Kesehatan Tradisonal 2. Peraturan Menteri Kesehatan RI, No. : 1076/Menkes/SK/2003 tentang pengobatan tradisional. 3. Peraturan Menteri Kesehatan RI, No. : 1109/Menkes/Per/IX/2007 tentang penyelenggaraan pengobatan komplementer-alternatif di fasilitas pelayanan kesehatan. 4. Keputusan Menteri Kesehatan RI, No. 120/Menkes/SK/II/2008 tentang standar pelayanan hiperbarik. 5. Keputusan Direktur Jenderal Bina Pelayanan Medik, No. HK.03.05/I/199/2010 tentang pedoman kriteria penetepan metode pengobatan komplementer alternatif yang dapat diintegrasikan di fasilitas pelayanan kesehatan Jenis-jenis terapi Komplementer sesuai PERMENKES No: 1109/Menkes/Per/IX/2007, antara lain: 1. Intervensi tubuh dan pikiran (mind and body interventions) meliputi : Hipnoterapi, mediasi, penyembuhan spiritual, doa dan yoga 2. Sistem pelayanan pengobatan alternatif meliputi: akupuntur, akupresur, naturopati, homeopati, aromaterapi, ayurveda 3. Cara penyembuhan manual meliputi: chiropractice, healing touch, tuina, shiatsu, osteopati, pijat urut 4. Pengobatan farmakologi dan biologi meliputi: jamu, herbal, gurah 5. Diet dan nutrisi untuk pencegahan dan pengobatan meliputi: diet makro nutrient, mikro nutrient 6. Cara lain dalam diagnosa dan pengobatan meliputi: terapi ozon, hiperbarik, EECP 1. B. Akupunktur

2. Pengertian Kata Akupunktur Berasal Dari Bahasa Yunani, Yaitu Acus Yang Berarti Jarum, DanPuncture Yang Berarti Menusuk. Di Dalam Bahasa Inggris Menjadi To Puncture, Sedangkan Kata Asal Dalam Bahasa Cina Adalah Cenciu. Kata Tersebut Kemudian Diadaptasikan Ke Dalam Bahasa Indonesia Menjadi Akupunktur Atau Tusuk Jarum. Sebagai Suatu System Pengobatan, Akupunktur Merupakan Pengobatan Yang Dilakukan Dengan Cara Menusukkan Jarum Di Titik-Titik Tertentu Pada Tubuh Pasien. Maksudnya Adalah Untuk Mengembalikan System Keseimbangan Tubuh Sehingga Pasien Sehat Kembali. Pemikiran Dasar Adanya System Keseimbangan Di Dalam Tubuh Yang Dikenal Sebagai Homeostatis, Yang Menunjukkan Keberadaan Alam Semesta, Bumi Dan Manusia Dapat Bertahan Hidup Karena Adanya Ukum Alam Yang Selalu Mengarah Kepada Keseimbangan. Dengan Demikian, Apabila Manusia Mengikuti Aturan-Aturan Di Dalam Keseimbangan Hukum Alam Bararti Kita Akan Menjalani Hidup Sehat, Sedangkan Apabila Manusia Tidak Mengikuti Atau Menentang Keseimbangan Hokum Alam Berarti Sakit. Semua Fenomena

Alam Ini Selalu Berpasangan Yang Sifatnya Berlawanan Dinamis, Tetapi Membentuk Suatu Kesatuan, Seperti Siang Dan Malam, Panas Dan Dingin, Padat Dan Cair, Terang Dan Gelap, Kanan Dan Kiri, Suami Dan Istri, Laki-Laki Dan Perempuan Dan Seterusnya. Apabila Unsur-Unsur Yang Berlawanan Itu Menyatu Dan Membangun Sebuah Keharmonisan, Maka Keseimbangan Yang Secara Umum Disebut Sehat Akan Tercapai. Apabila Melihat Prinsip Dasar Cara Penyembuhan Akupunktur, Yaitu Dengan Tusukan Jarum (Secara Umum Dengan Menggunakan Benda Tajam) Yang Berarti Pemberian Suatu Rangsangan Ke Dalam Tubuh, Sebenarnya Banyak Bangsa-Bangsa Di Dunia Yang Telah Mengenal Cara Penyembuhan Tradisional Dengan Cara Memberi Rangsangan Seperti Itu Walaupun Alat Dan Metode Yang Dipergunakan Berbeda. (Mesir :1550 Bc. Disebut Eber), Bangsa Bantu Afrika Selatan Dengan Cara Pengobatan Menorah Bagian Tubuh. Bangsa Arab Mengenal Cara Penyembuhan Penyakit Sciatica Dengan Cara Memanasi Telinga Dibagian Tertentu Dengan Menggunakan Metal Panas. Akupunktur Telinga Juga Dilakukan Bangsa Eskimo Dengan Alat Batu Atau Tulang Ikan Yang Panjang. Suku Bangsa Brasil Meniupkan Anak Panah Kecil Pada Bagian Tubuh Tertentu Dengan Maksud Menyembuhkan Penyakit Tertentu. Bangsa Indonesia Mengenal Cara-Cara Seperti Itu Seperti : Kerokan, Kop Pijatan, Dan Param(Borehan).

1. Teknik Meskipun Kata Akupunktur Yang Berarti Tusuk Jarum, Tetapi Karena Terbukti Bahwa Titik Titik Akupunktur Yang Merupakan Reseptor Di Permukaan Tubuh Daapt Dirangsang Dengan Berbagai Macam Cara, Asal Berupa Energi, Maka Dapat Berkembang Juga Teknik Rangsangan Pada Titik Akupunktur Ini. Berbagai Macam Cara Itu Adalah : 1. Elektroakupunktur 2. Laserakupunktur 3. Sonoakupunktur 4. Aquaakupunktur : Rangsangan Titik Akupunktur Menggunakan Listrik : Rangsangan Titik Akupunktur Menggunakan Laser : Rangsangan Titik Akupunktur Menggunakan Suara : Rangsangan Titik Akupunktur Dengan Injeksi

5. Dry Needling Akupunktur : Penerapan Akupunktur Dengan Jarum Suntik 6. Akupresur : Rangsangan Titik Akupunktur Menggunakan Jari

1. Indikasi/Kontraindikasi Indikasi Akupunktur Antara Lain: 1. Berbagai Keadaan Nyeri, Seperti: Nyeri Kepala, Migrain, Nyeri Bahu, Nyeri Punggung, Nyeri Pinggang, Nyeri Lutut, Nyeri Lambung, Nyeri Haid, Nyeri Sendi Dan Lain-Lain.

2. Gangguan Fungsional, Seperti: Asma, Alergi, Insomnia, Mual Pada Kehamilan, Darah Tinggi (Hipertensi), Sembelit (Konstipasi), Irritable Bowel Syndrome, Telinga Berdenging (Tinnitus), Vertigo, Infertilitas, Gangguan Haid, Gangguan Metabolik (Diabetes Melitus, Hiperkolesterolemia). 3. Gangguan Saraf: Hemiparesis, Kesemutan, Kelumpuhan Saraf Pada Wajah (Bells Palsy), Saraf Terjepit (Carpal Tunnel Syndrome, Radikulitis). 4. Keadaan Lain, Seperti: Adiksi Rokok, Kegemukan (Obesitas), Estetika, Meningkatkan Stamina, Efek Analgesi Pada Operasi. Akupunktur Tidak Mempunyai Efek Samping. Bahaya Infeksi Dapat Dihindari Dengan Pemakaian Jarum Akupunktur Sekali Pakai. Akupunktur Juga Tidak Membuat Ketagihan. Rasa Nyaman Yang Dirasakan Tubuh Adalah Sehubungan Dengan Pengeluaran Zat Endorphin Oleh Tubuh Saat Penusukan Titik-Titik Akupunktur. Kontra Indikasi Tindakan Akupunktur Adalah Keadaan Kedaruratan Medis Yang Membutuhkan Penanganan Segera, Kasus Pembedahan, Tumor Ganas, Gangguan Pembekuan Darah Atau Sedang Dalam Pengobatan Anti Koagulansia. Pengobatan Akupunktur Memerlukan Kesinambungan Untuk Mencapai Hasil Yang Maksimal, Dan Harus Dilakukan Oleh Tenaga Medis Yang Terlatih.

1. Syarat Persiapan Dimulai Tiga Minggu Sebelum Waktu Yang Diperkirakan. Kira-Kira Diperlukan Tiga Kali Pengobatan Untuk Mengharmoniskan Keadaan Energitas Kedua Belas Meridian Untuk Menghadapi Waktu Bersalin. Pada Primipara, Yang Kerap Kali Dipengaruhi Oleh Rasa Takut Dan Khawatir, Haruslah Dijarum Titik-Titik Bl:15: Hsinshu, Du:12: Shenzu. Akupunktur Aman Bagi Ibu Hamil Dan Dapat Diberikan Pada Ibu Hamil Selama Dilakukan Oleh Ahlinya. Manfaatnya Antara Lain: 1. Membuat Seluruh Otot Tubuh Relaks, Sehingga Ibu Hamil Bisa Menjalani Kehamilannya Dengan Tenang. 2. Mengurangi Rasa Mual Dan Muntah. 3. Mengurangi Rasa Panas Di Ulu Hati. 4. Menstabilkan Tekanan Darah, Sehingga Ibu Hamil Terhindar Dari Tekanan Darah Tinggi. 5. Menghindari Terjadinya Varises. 6. Mengurangi Rasa Pegal Di Punggung, Pinggang Bagian Belakang Serta Panggul, Yang Sering Muncul Seiring Besarnya Rahim. 7. Membantu Janin Berada Di Posisi Seharusnya, Sesuai Dengan Usia Kehamilan.

8. Membantu Melancarkan Proses Persalinan, Meringankan Rasa Nyeri, Serta Meningkatkan Energi Yang Dibutuhkan Ibu Yang Akan Melahirkan.

1. C. Memahami Chiropractic 2. Pengertian Chiropractic (siropraktik) adalah suatu bentuk terapi koreksi tulang baik menggunakan tangan saja atau menggunakan alat khusus, yang berfokus pada hubungan antara struktur dan fungsi, khususnya pada tulang belakang. Chiropractor (dokter Chiropractic) melakukan manipulasi terhadap sistem muskuloskeletal untuk mengurangi rasa sakit dan mendorong tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Chiropractic, Chiro berasal dari kata Greek yang berarti tangan dan practor yg berarti dikerjakan dengan. Chiropractor menggunakan manipulasi dgn tangan atau alat untuk memperbaiki struktur tulang belakang. Seluruh tubuh manusia, baik otot, organ dan sel sekalipun dikontrol oleh sistem saraf. Sedangkan sistem saraf (otak dan saraf tulang belakang) dilindungi oleh tengkorak dan tulang belakang. Sehingga jika pada tengkorak dan tulang belakang terjadi subluksasi atau struktur tulang yg tidak pada tempatnya akan menyebabkan gangguan pada system saraf manusia. Jika terjadi subluksasi (partial dislocated yang menyebabkan gerakan sendi tidak normal) pada tengkorak dan tulang belakang, akan menyebabkan gangguan kinerja otot dan organ. Subluksasi pada seseorang dapat terjadi dikarenakan: 1. Posisi monoton yang salah dalam jangka panjang seperti tidur, duduk atau berdiri 2. Kehamilan dan proses kelahiran 3. Cedera / kecelakaan 4. Mengangkat barang dengan posisi yang salah 5. Over Exercise, olahraga yang berlebihan Subluksasi tidak selalu menyebabkan rasa sakit pada mulanya, dan biasanya orang tidak menyadarinya dan tidak peduli dengannya. Tetapi ketika subluksasi itu menimbulkan kerusakan tubuh yang lebih besar, pada saat itulah orang biasanya merasa sakit. Dari penelitian diketahui bahwa tubuh punya cara untuk menyembuhkan secara natural (sendirinya). Dengan mengkoreksi sistem tubuh yang tidak benar (dalam hal ini sendi dan saraf) maka akan memungkinkan tubuh bekerja secara optimal dan mengaktifkan self healing. Dokter chiropractic biasanya akan melakukan pemeriksaan seperti Muscle test, joints range of motion, tendon refleks, perabaan di tulang belakang, rontgen ataupun MRI untuk mengetahui apakah ada letak atau pergerakan sendi, fungsi otot dan saraf yang tidak normal. Kemudian melakukan Koreksi untuk mengembalikkan tulang atau sendi ke posisi normal dan menormalkan gerakan sendi sehingga menghilangkan iritasi penyebab rasa nyeri dan disfungsi organ. Koreksi akan menggunakan alat khusus yang aman dan

nyaman sehingga dalam pengkoreksian tulang, tulang mudah mendapatkan fungsi geraknya yang normal. Gejala-gejala bila tubuh memerlukan koreksi Chiropractic: 1. Forward Head Posture. Posisi kepala yang terlihat lebih condong di depan dari badan anda. Anda bisa meminta teman atau keluarga anda melihat apakah posisi kepala (telinga) sejajar dengan pundak anda. Bila ada FHP maka tidak heran pundak dan tengkuk anda kencang dan tegang. Bayangkan saja kalo kepala anda itu seperti bola bowling, dan badan anda setiap hari harus menahan beban yang berat pada posisi condong ke depan. Bisa bongkok! Menurut penelitian pada sebuah Institute di Amerika, setiap inch kepala Anda maju dari pundak maka tekanan pada syaraf anda adalah 5kg. Setiap 1 inch = 5kg tekanan di syaraf. Tidak heran, system syaraf kita mengalami gangguan, seperti Tangan ngilu dan kesemutan, leher nyeri, kaki pegal dan nyeri, dll. Lihat chart di bawah ini 2. Head tilted. Kepala tertekuk miring ke satu sisi 3. High Shoulder or low hip. Pundak atau pinggang tinggi sebelah 4. Asymmetry Posture. Postur tubuh yang tidak simetris 5. Tubuh yang sakit atau kaku, mungkin ketika melakukan gerakan tertentu ataupun posisi tertentu. 6. One leg shorter. Kaki pendek sebelah. 7. Uneven Shoe wear. Hak sepatu yang habis sebelah. Tujuan utama dari terapi chiropractic ini adalah untuk mengembalikan dan mengoptimalkan kesehatan manusia. Bahkan menurut pernyataan dari The Association of Chiropractic Colleges, tujuan dari chiropractic adalah untuk mengoptimalkan kesehatan.

1. Teknik Langkah-langkah dalam melakukan chiropractic: 1. Kurangi rasa sakit 2. Membuat stabil tubuh 3. Perbaikan luxatio 4. Pemberian herbal / vitamin tertentu 5. Evaluasi posisi tulang belakang

6. Menanyakan kembali keluhan 7. Perhatikan fungsi saraf yang berasal dari ruas tulang belakang tersebut

1. Indikasi/Kontraindikasi Chiropractor selalu menyembuhkan penyakit langsung dari tulang belakang sebagai sumbernya. Ada sejumlah tanda yang menunjukkan kesehatan tulang belakang perlu diwaspadai, diantaranya: sesak napas, tumit sepatu cepat aus dan tidak rata, sering lesu dan mudah lelah, sulit konsentrasi, mudah terserang penyakit, kaki mengarah keluar saat berjalan, kedua kaki tak sama panjang, postur tubuh jelek, pegal pada otot dan sendi, serta pegal di leher dan bagian belakang tubuh. Chiropractic dapat dilakukan kepada pasien yang mengalami: 1. Sakit kepala terutama di sekitar tengkuk dan dahi 2. Back Pain Sakit pinggang, baik yang menjalar sampai ke kaki atau tidak 3. Sakit di tubuh anda yang tidak ada diagnosanya 4. Stiff Neck leher atau tengkuk yang kaku sehingga sulit digerakkan ataupun nyeri apabila digerakkan. 5. Kesemutan dan baal (hilang rasa) yang berlangsung lama dan terus menerus 6. Frozen Shoulder, nyeri di bahu dan tangan sulit digerakkan 7. Migraine (sakit kepala sebelah) 8. Masalah di persendian tulang punggung 9. Nyeri di lengan dan kaki 10. Sciatica (nyeri/kaku di daerah pantat) 11. Perut kembung dan sembelit pada anak-anak 12. Kerusakan pada persendian 13. Bed Wet, masalah mengompol pada anak-anak atau orang tua 14. Lutut sakit 15. Athletic Injury cedera Olah raga yang menyebabkan nyeri dan bengkak 16. Pregnancy Back Fatigue Rasa pegal di pinggang ketika hamil 17. DHD atau hyperactive. (More information visit Neurology Rehab)

18. Autism (More information visit Neurology Rehab) 19. Scoliosis Tulang belakang yang bengkok biasanya ditandai dengan bahu tinggi dan pinggul tinggi pada sisi yang sama (More information visit Scoliosis Rehab) Sementara itu, pasien yang mengalami osteoporosis tak dianjurkan untuk melakukan terapi ini. Begitu juga anak di bawah 6 tahun dan orang tua di atas 65 tahun, chiropractic merupakan suatu kontra indikasi.

1. Chiropractic untuk Ibu, Bayi, dan Anak Selama mengandung, wanita akan mengalami berbagai tekanan besar, baik fisik maupun mental. Kesehatan calon ibu berperan penting dalam proses pertumbuhan janin bayi selama sembilan bulan. Perawatan chiropractic mampu menghilangkan berbagai komplikasi akibat dari adanya tekanan biomekanikal pada tubuh si calon ibu. Survei menunjukkan calon ibu yang mengikuti perawatan chiropractic di masa kehamilannya tak hanya mendapatkan rasa nyaman, namun juga mengalami proses kelahiran yang lancar. Sementara terapi ini pada anak seharusnya dimulai sesegera mungkin setelah proses melahirkan. Hal ini bertujuan memastikan tulang belakang dan sistem syaraf bayi dapat tumbuh dan berkembang optimal. Hampir setiap bayi mengalami trauma pada proses kelahirannya. Ketika bayi harus melalui sebuah saluran dari rahim, ia mendapatkan berbagai tekanan yang mampu membentuk kepalanya dan memompa cairan nutrisi di sekitar sistem syaraf pusat. Tekanan ini juga menimbulkan ketidakseimbangan pada tubuh bayi. Proses melahirkan dengan menggunakan forceps, vacuum, ataupun operasi Caesar mampu mengurangi trauma itu. Tapi bantuan tersebut bisa menimbulkan efek buruk di kemudian hari. Seiring dengan pertumbuhan anak, tulang-tulang belakangnya pun ikut tumbuh dan saling menekan satu sama lain. Pada waktu anak belajar mengangkat kepalanya, merangkak, dan berjalan, sebenarnya itu merupakan fase penting anak mulai membentuk tiga kurva tulang belakangnya dari yang sebelumnya hanya satu lengkungan. Semua kecelakaan kecil yang pernah dialami anak-anak, seperti kepala terbentur, jatuh yang selalu menyertai dalam proses belajar merangkak, berjalan maupun belajar mengendarai sepeda akan sangat mempengaruhi pertumbuhan tulang si anak. Karena itulah penting sekali untuk memastikan tulang itu tumbuh dan bergerak pada posisi yang semestinya. Pertumbuhan tulang yang tidak dipantau, serta keharusan si anak terus tumbuh dan berkembang dengan posisi tulang tidak benar, akan membawanya pada ketidakseimbangan kerja seluruh bagian tubuhnya, dan scoliosis yang harus dibawanya seumur hidup. Saat ini chiropractic merupakan sistem perawatan kesehatan terbesar kedua di Amerika Utara dan mulai menyebar dengan cepat ke seluruh belahan dunia. Di Amerika Serikat tersebar kurang lebih 60.000 Dokter Chiropractic, di Kanada sekitar 6.000 dan kira-kira ada 3.000 lebih chiropractor di Australia. Walaupun Chiropractic terbilang baru di Indonesia (baru pada tahun 2004), perawatan dengan

Chiropractic dapat dinikmati jutaan orang di seluruh dunia. Chiropractic adalah profesi tiga terbesar untuk perawatan kesehatan di seluruh dunia. Lebih dari 100 negara di seluruh dunia mempunyai keuntungan dari cara kerja chiropractor dan komunitas mereka menghasilkan lebih dari 75.000 chiropractor di seluruh penjuru dunia.

1. Chakra Ada 7 cakra yang merupakan pusat saraf dan 6 (enam) diantaranya merupakan cakra yang ada di luar otak. Antara cakra cakra ini dihubungkan oleh semacam saluran yang disebut nadhi. Nadhi terdiri ida, pinghala, dan sumsumna (kundalini). 1. Chakra Muladhara Chakra ini juga disebut juga root cakra. Lokasinya pada dasar tulang belakang, berhubungan dengan fleksus sacralis, fleksus hypogastric inferior (suatu kumpulan saraf). Chakra Muladhara mempengaruhi kelenjar tetis pada laki, kelenjar bartholini pada wanita dan berfungsi menjaga power. Titik pijatannya disebut guda (anus). Pengaruh pijatannya merangsang keluarnya urine, memperbaiki gangguan menstruasi, gangguan testis, ovarium, menggairahkan libido, juga mengontrol berat badan. Jika terjadi trauma akan bersifat sadhya pranahara (bisa fatal). 1. Swadhisthana Chakra Disebut juga Sex Cakra karena berorientasi pada organ sex. Berkorelasi dengan Fleksus Lumbalis dan Fleksus hypogastric superior. Chakra ini mempengaruhi kehidupan ovarium dan kelenjar adrenal. Titik pijatannya disebut kukundara. Lokasi titik pijat berada pada musculus gluteus maksimus kedalam levator ani , superior iliac spine notches. Pengaruh pijatan adalah untuk mengontrol sel-sel darah; mengurangi kesemutan; mengurangi kram; mengatasi rasa capek. Jika terjadi kesalahan pijat, tidak akan begitu fatal (vaikalyakara), bisa menyebabkan lumpuh kaki. 1. Manipura Chakra Manipura Chakra disebut juga Naval Cakra. Chakra ini berkorelasi dengan fleksus Celiacus (di daerah umbilicus) atau solar fleksus dan bekerja dengan mempengaruhi organ pancreas. Titik pijatannya disebut nabhi (depan) dan bruhati (belakang). Pengaruh pijatan nabhi adalah meningkatkan pencernaan, mengurangi perut kembung; mengurangi nyeri perut karena kelebihan gas, menurunkan inciden gastritis, dan memperbaiki posisi uterus. Jika terjadi trauma seperti terjadi perdarahan abdominal akan berakibat fatal (sadhya pranahara). Pengaruh pijatan bruhati adalah meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh meningkatkan pencernaan. 1. Anahata Chakra Chakra ini berlokasi sekitar jantung sehingga disebut chakra jantung dan empengaruhi organ thymus. Anahata chakra berkorelasi dengan fleksus cardic dan fleksus pulmonary. Titik pijatnya disebut hridaya.

Lokasi pijatan di daerah depan tepatnya di uluhati. Pengaruh pijatannya adalah memperbaiki nafsu makan, mengontrol panas tubuh, mengatur angin, dan kekuatan jantung. Jika terjadi kesalahan dalam penijatan atau trauma akan berdampak sengat fatal. 1. Vishuddha Chakra Disebut juga throat chakra, berlokasi sekitar tenggorok, kerongkongan. Berpengaruh pada sekresi hormon-hormon thyroid dan parathyroid dan juga masih berkaitan dengan fleksus pulmonaris.Titik pijatannya adalah nila dan mania. Lokasi pijatannya di daerah leher depan, arteri carotid interna externa, dan vena jugularis. Berpengaruh untuk mengatur aliran darah ke otak, mempengaruhirasa kecap/saraf pengecap, pita suara, sirculasi darah sekitar nasofarinx, dan laryng. jika terjadi trauma atau kesalahan pijat akan berakibat fatal. 1. Ajna Chakra Berhubungan dengan fleksus cervicalis dan juga dengan fleksus cavernosus, chiasma opticus, thalamus. Titik pijatnya disebut sthapani. Lokasi pijat diantara alis, di daerah ini terdapat arteri supra orbital dan facial arteri. Lokasi lainnya adalah sinus sagitalis superior dan nervus supra orbitalis. Jika terjadi trauma akan berakibat fatal. 1. Sahashrara Chakra Sahashrara chakra adalah chakra yang berhubungan dengan otak secara keseluruhan. Mempengaruhi kecerdasan dan tingkat spiritual. Titik pijatannya disebut adhipati yang berlokasi di kepala bagian belakang (pertemuan segitiga), dan puncak tulang tengkorak. Pengaruh pijatannya adalah mengatur prana, ketenangan spiritual, mengurangi emosional, gangguan-gangguan di otak akibat narkoba dan lain-lain. Jika terjadi trauma tidak berakibat fatal.

1. Hipnoterapi Dan Hypnobirthing 2. Pengertian Hipnoterapi terdiri dari dua kata, yaitu Hipnos yang artinya tidur dan Terapi yang artinya tindakan yang menghasilkan efek penyembuhan. Jadi hipnoterapi adalah suatu terapi yang dilakukan untuk menghasilkan efek penyembuhan pada orang sakit maupun orang sehat dengan cara menidurkan. 1. a. Hypnosis dapat dibagi menjadi dua, yaitu:

1) Traditional Hypnosis adalah kemampuan yang dimiliki oleh seseorang yang dilakukan dengan merasakan segala sesuatu dari jauh dengan cara Ritual, mantra maupun energi. 2) Western Hypnosis adalah terapi yang menggunakan seni bahasa untuk membujuk dan membuat seseorang melakukan sesuatu yang diminta bukan dengan cara menyuruh. Pada terapi ini yang

dipengaruhi adalah Neuro Linguistic Programing (NLP) yang merupakan suatu kata yang digunakan untuk mempengaruhi system kerja otak.

1. b. 1) 2) 3) 4) a) b) c) 5) 6) 7) 8)

Manfaat Hipnoterapi dalam bidang kesehatan

Mengatasi penurunan Kualitas diri (self-Quality) Meningkatkan kualitas Kesehatan. Manajemen Terhadap Rasa Sakit. Mengatasi fobia atau Trauma Agorafobia (Takut berada di tempat ramai) Fobia Sosial (Takut atau menghindari situasi Sosial ) Fobia spesifik yaitu Ketakutan yang irasional terhadap suatu objek atau situasi Menejemen terhadap stres Manajemen terhadap berat badan Mencegah dan mengatasi depresi Mengobati kecanduan obat dan alkohol

1. Teknik 2. a. Pre-Induction

Pre-Induction merupakan proses awal yang sangat penting dan bersifat kritis dalam menentukan kesuksesan sesi hypnotherapi sebenarnya. Pada proses Hypnotherapy akan dilakukan dan diketahui halhal berikut ini : 1) 2) 3) 4) Analisa permasalahan klien Pengujian tingkat sugestivitas klien dan pemahaman klien terhadap metode Hypnotherapy Peningkatan sugestivitas klien melalui Hypnotic training dan pemahaman Strategi Sesi-sesi Hypnotherapy yang akan dilaksanakan Hypnotherapy

Pada tahap Pre-induction hal yang harus dperhatikan adalah Sugestibility Test dan Hypnotic Training. Suggestibility test adalah prosedur wajib yang dilakukan disesi awal Hypnotherapy untuk

mengetahui tingkat sugestivitas alamiah dari klien. Sugestivitas dapat ditingkatkan melalui Hypnotic training, yang merupakan sarana pengenalan bawah sadar klien terhadap pengertian Hypnotherapy dan pengenalan terhadap Hypnotherapist. Hypnotherapist harus memiliki kemampuan untuk meningkatkan sugestivitas dari klien 1. b. Induction

Induksi merupakan sugesti untuk membawa klien dari normal state atau dengan kata lain induksi akan membuat conscious dari klien sangat rileks atau bahkan tertidur. Terdapat ratusan jenis induksi yang diperuntukan untuk klien dengan tipe sugestivitas yang berbeda-beda. Secara garis besar, teknik induksi dibagi atas 2 kelompok, yaitu : 1) 2) Induksi untuk klien dengan sugestivitas rendah (sulit) dan moderat. Induksi untuk klien dengan sugestivitas tinggi (mudah).

Dalam memberikan induksi, Hypnotherapist harus mahir dalam menyusun variasi kalimat pacingleading. Pada sesi Hypnotherapy, target seorang Hypnotherapist adalah membawa klien ke suasana yang rileks dan sugestif, tidak selalu harus tertidur atau deep trance. Kondisi deep trance hanya diperlukan untuk teknik Therapeutic tertentu.

1. c.

Deepening

Untuk memperdalam Trance level, Deepening dapat diterapkan sesering mungkin. Konsep dasar dari Deepening ini adalah membimbing subyek klien untuk berimajinasi melakukan suatu kegiatan atau berada di suatu tempat yang mudah dirasakan oleh subyek. Rasa mengalami secara dalam ini akan membimbing subyek memasuki Trance Level lebih dalam. Deepening dapat berupa imajinasi berupa: 1) 2) 3) Alam / Tempat Ingatan Peristiwa Hitungan 1. d. :Pantai, gunung, taman rumah, kamar : Kenangan indah di masa lalu (Regression) : Hitungan dan sugesti langsung

Dept Level of Hypnosis State

Merupakan tingkat kedalaman Hypnosis. Faktor yang mempengaruhi Depth trance level, yaitu: 1) 2) 3) 4) Kondisi psikologis (kejiwaan) klien Tingkat keaktifan berpikir klien Suasana dan kondisi lingkungan Keterampilan seorang hypnotherapist

5) 6)

Waktu Tingkat kepercayaan clien terhadap seorang Hypnotherapis 1. e. Re-Hypnotisation

Klien yang baru saja dibangunkan dari Hypnosis pada umumnya tingkat sugestivitasnya bertambah karena faktor Hypnotic Training. Oleh karena itu, pada Stage Hypnosis Show biasa deterapkan Rapid Induction bila ingin dilakukan proses Hypnosis ulang terhadap subyek yang telah berhasil di-hipnotis sebelumnya dengan menggunakan metode lainnya. Re-Hypnotisation dapat digabung dengan Post Hypnotic Suggestion. 1. f. Suggestion Therapy

Suggestion therapy merupakan satu metode hypnotherapy yang paling sederhana, dan hanya dapat diterapkan pada kasus-kasus sederhana, antara lain: kasus-kasus yang sangat jelas penyebabnya, serta sebagai teknik untuk meningkatkan motivasi dan Empowerment (pemberdayaan). Pada prinsipnya suggestion therapy adalah Script berupa cerita atau saran yang disampaikan kepada klien, berkaitan dengan permasalahan klien. Untuk menyusun Script Suggestion therapydibutuhkan pengetahuanpengetahuan praktis yang berkaitan dengan pemberdayaan diri serta pengetahuan praktis mengenai psikologi manusia. Suggestion Therapy biasanya dilakukan sekitar 15-20 menit. Pada saar pelaksanaan Suggestion Therapy tetap dapat dilakukan dipeening berulang kali untuk pendalaman relaksasi klien. Untuk kasuskasus komplek, tidak disarankan menggunakan sugggestion Therapy secara langsung, melainkan menggunakan Hypnotherapeutic Tecnique (Hypnotherapy Advance) untuk menggali permasalahan secara lebih jelas. Untuk hal-hal utama dalam Suggestion Therapy, sebaiknya menggunakan aturan umum dalam sugesti, yaitu: 1) 2) 3) 4) 5) 6) Positive (Hindari kata tidak), kecuali bila tidak ada kata lainya. Repition (Pengulangan). Present Tense (Hindari kata akan) Pribadi. Tambahkan sentuhan Emosional dan Imajinasi. Progressive (bertahap) jika diperlukan 1. g. Termination atau Mengakhiri

Termination adalah suatu tahapan untuk mengakhiri proses hipnosis. Konsep dasar termination adalah memberikan sugesti atau perintah agar seorang klien tidak mengalami kejutan psikologis ketika

terbangun dari tidur hipnosis. Standar dari proses termination adalah membangun sugesti positif yang akan membuat tubuh klien lebih segar dan rileks, kemudian diikuti dengan proses hitungan beberapa detik untuk membawa klien ke kondisi normal kembali. Contoh Script: Kita akan mengakhiri sesi hipnoterapi ini.. Saya akan menghitung dari 1 sampai dengan 5, dan tepat pada hitungan ke 5 nanti , silahkan anda bangun dalam keadaan sehat dan segar..satutarik nafas dan hembuskanDua rasakan anda semakin sehatTiga. Anda bertambah segarEmpat anda benar benar merasakan tubuh anda sehat dan segar.Lima. Silahkan bangun dalam keadaan yang sangat sehat dan sangat segar 1. h. Post Hypnotic suggestion

Sugesti dalam Hypnotherapy pada umumnya diharapkan tetap berlaku atau dapat menjadi nilai baru bagi seorang klien walaupun telah disadarkan dari tidur hypnosis, oleh karena itu sugesti ini disebut juga dengan Post Hypnotic Suggestion Post Hypnotic suggestion tidak akan bertahan lama bilamana tidak sesuai atau bertentangan dengan nilai dasar klien. Dalam Hypnotherapy, Post Hypnotic suggestion merupakan bagian yang sangat penting, karena merupakan inti dari tujuan Hypnotherapy dan seorang Hypnotherapist harus dibekali pengetahuan mengenai kejiwaan dan Psikosomatis untuk dapat memberikan Post Hypnotic Suggestion secara benar. Post Hyupnotic suggestion yang salah dalam proses Hypnotherapy akan berakibat fatal dan dapat menimbulkan traumatik baru. 1. i. Normal

Kesadaran klien telah kembali dalam keadaan awal.

1. Indikasi atau Kontraindikasi Semua orang termasuk anak-anak yang memiliki keluhan ataupun tidak ada keluhan, dapat melakukan terapi hipnoterapy. Dalam bidang kesehatan, khususnya kebidanan, terapi ini diindikasikan untuk mengurangi rasa gelisah dan rasa nyeri saat persalinan. Kontraindikasi pada hypnoterapi adalah bagi orang yang tidak dapat fokus, tidak bisa mengerti komunikasi yang diberikan dan bagi orang yang tidak bisa mendengar. 1. Syarat 1. Bersedia secara sukarela (tidak menolak). Kesediaan klien sangat penting dalam proses Hipnoterapi.

2. Memahami komunikasi. Klien dapat memahami maksud dan tujuan dari ucapan Hipnoterapis 3. Memiliki kemampuan fokus. Klien tidak dalam kondisi stress berat atau kehilangan kemampuan fokus, misal : karena Narkoba 4. Klien jelas aspek apa yang ingin diatasi dengan hipnoterapi. 5. Dalam satu sesi hipnoterapi hanya satu aspek saja yang dibereskan. Untuk itu klien perlu menetapkan dengan hati-hati dan jelas apa yang paling utama dan penting untuk dibereskan di sesi hipoterapi. 6. Harus ada niat sungguh-sungguh dari diri sendiri untuk berubah atau keluar dari masalah. 7. Klien percaya sepenuhnya pada terapis. 8. Menjalankan bimbingan terapis dengan sungguh-sungguh. 9. Komitmen menjalani hingga maksimal 4 sesi konsultasi dan atau terapi. Komitmen awal adalah untuk 2 sesi. Satu sesi berlangsung selama 2 (dua) jam. Bila masih dibutuhkan terapi bisa dilanjutkan hingga 4 sesi. 10. Pada sesi pertama, bila terapis menilai klien siap, maka bisa langsung dilakukan terapi. Namun bila terapis menilai klien belum siap maka hanya akan dilakukan konsultasi atau konseling.

Hypnobirthing 1. Pengertian Merupakan sebuah paradigma baru dalam metode persalinan secara alami. Metode hypnobirthing adalah salah satu metode otohipnosis (selfhypnosis) dalam menghadapi dan menjalani kehamilan serta persiapan melahirkan sehingga mereka mampu menghadapi proses kehamilan dan persalinan dengan lancar. Metode Hypnobirthing ini dikembangkan berdasarkan adanya keyakinan bahwa dengan persiapan melahirkan yang menyeluruh ( body, mind and soul ), calon ibu dan pendampingnya saat persalinan akan dapat melalui pengalaman melahirkan yang aman, tenang, dan memuaskan, jauh dari rasa takut yang menimbulkan ketegangan dan rasa sakit. Jika pikiran dan tubuh mencapai harmoni, alam akan bisa berfungsi dengan cara yang sama seperti pada semua makhluk lainnya. Dasar dari Hypnobirthing adalah relaksasi yang mendalam, lewat pola pernafasan perlahan dan dalam sehingga tubuh secara otomatis melepaskan endorphin yang merupakan morfin alami didalam tubuh yang bermanfaat untuk mengurangi bahkan bisa menghilangkan rasa sakit pada saat kontraksi sehingga

ibu menikmati proses persalinan yang aman, lembut, lancar dan nyaman.http://askmidwife.wordpress.com/ 2013 1. Manfaat 2. Bagi Ibu 1) 2) 3) 4) Menghadirkan rasa nyaman, relaks dan aman menjelang kelahiran Mengeliminasi stres dan ketakutan menjelang kelahiran Mampu mengontrol rasa sakit saat kontraksi uterus Membantu untuk meningkatkan ketenangan diri saat persalinan

5) Martin, A.A et al (2001) : Hipnobirth mempercepat kala 1 (3 jam pada primi dan 2 jam pada multi), mengurangi risiko komlikasi, mempercepat proses penyembuhan pada post partum 6) 7) Meningkatan kadar endorpin dalam tubuh untuk mengurangi rasa nyeri saat kontraksi Membantu suplai oksigen pada bayi selama proses persalinan

8) Membantu kondisi janin dari terlepasnnya lilitan tali pusat bahkan bisa memperbaiki posisi janin letak sungsang menjadi verteks 1. Bagi Bayi 1) Getaran tenang dan damai akan dirasakan oleh janin

2) Pertumbuhan janin lebih sehat karena keadaan yang sehat akan memberikan hormon-hormon yang seimbang ke janin lewat plasenta 1. Bagi Suami/Pendamping 1) 2) 3) 4) Suami/pendamping perslinan menjadi lebih tenang dan mendampingi proses persalinan Emosi suami menjadi stabil dalam kehidupan sehari-hari Membantu memperbaiki dan memperkuat hubungan ikatan istri, suami dan bayi Aura positif dan tenang suami akan mempengaruhi aura ibu bersalin dan orang-orang disekitarnya

1. Indikasi 1. Menangani cemas dan takut 2. Mempersiapkan pasien menghadapi operasi (SC)

3. Mempertahankan kenyamanan sepanjang tindakan yang lama, misalnya curretage

1. Beberapa Hal Yang Akan Ibu Hamil Pelajari Dalam Hypnobirthing 1. Teknik relaksasi dan hipnosis. Teknik lain untuk memperlancar persalinan seperti masase 2. Perlunya ikatan yang kuat dari pasangan. Suami juga harus sering mengajak berkomunikasi bayi yang dikandung oleh istrinya. 3. Mempelajari cara berkonsentrasi agar dapat terfokus pada tujuan hypnobirthing 4. Berkomunikasi dengan bayi dalam kandungan. Berikan konseling agar ibu berkomunikasi dengan bayinya.

E. Memahami Herbalisme 1. 1. Pengertian

Menurut Ayurweda (Ilmu Kedokteran Hindu), Faktor yang mempengaruhi sehat adalah unsur Tri Dosha yang seimbang yakni vatta, pitta, dan kapha. Tiga Prilaku Sehat: 1. Ahara ( Makanan Sehat) 2. Vihara ( Berprilaku sehat, melakukan kebiasaan hidup yg wajar dan alami ) 3. Nidra ( Istirahat yg cukup ) Apabila ketiga unsur Tri Dosha tidak seimbang dan harmonis, serta tidak berfungsi dengan baik maka tubuh mengalami sakit (Roga/Rogya). Berbagai bahan obat menurut Ayurweda: 1. Tumbuh tumbuhan 2. Binatang 3. Mineral Tumbuhan obat atau disebut dengan Ausadha dalam bahasa sansekerta. Tumbuhan yang dapat dipergunakan sebagai bahan obat dan sebagainya. Di Bali,Ausadha atau Usadha bermakna lebih luas yakni seluruh pengetahuan dan praktek yang dipergunakan untuk menetapkan diagnosis, pencegahan, dan penyembuhan terhadap gangguan kesehatan fisik, mental maupun sosial dan sepenuhnya.

Tumbuhan obat adalah adalah tumbuhan yang berkhasiat menghilangkan rasa sakit, meningkatkan daya tahan tubuh, membunuh bibit penyakit dan memperbaiki organ yg rusak serta menghambat pertumbuhan tidak normal seperti tumor dan kanker.

1. 2.

Jenis Tumbuhan Obat

Jenis-jenis tumbuhan obat ada 4 yaitu: 1. Vanaspati adalah tanaman yang menghasilkan buah seperti delima dan asam 2. Vanaspatya adalah tumbuhan yang menghasilkan bunga dan buah seperti bunga matahari, kecubung 3. Virudh atau Virut adalah tumbuhan yang batangnya menjalar seperti mentimun, isep nanah isep getih 1. Osadhi adalah tanaman yang setelah berbuah akan mengering mati seperti padi, pisang, perdu, dan semak Bagian-bagian tanaman yang dimanfaatkan sebagai tanaman obat yaitu akar, rimpang, umbi, batang dan kulit batang, daun, biji, bunga, dan buah. Konsep dari pemberian terapi herbalisme yaitu upaya pengobatan dengan tanaman obat yang dilakukan secara profesional oleh pengobat herbal

1. 3.

Teknik

Pelaksanaan terapi komplementer menggunakan teknik yang hamper sama dengan pelaksanaan pengobatan konvensional. Hanya ada sedikit perbedaan dari pelaksanaan langkah-langkahnya. Dapat diuraikan sebagai berikut: 1. Diagnosa 2. Terapi utama 3. Terapi Pendukung 4. 4. Indikasi dan Kontraindikasi

Mengobati penyakit dan gejalanya melalui perbaikan fungsi organ dan sistem metabolisme tubuh berdasarkan fungsi farmakologis antara lain: 1. Anti inflamasi : mengurangi peradangan 2. Anti toksik 3. Analgesik 4. Anti piretik 5. Hemostatik 6. Antibiotik 7. stimulan lever : mengurangi racun : mengurangi rasa sakit : mengurangi demam : menghentikan pendarahan : anti kuman, membunuh/menghentikan pertumbuhan kuman. : merangsang fungsi lever

pemberian terapi herbalisme diusahakan dapat merangsang tubuh untuk menjadi lebih baik. Terapi ini diberikan sesuai dengan kebutuhan dengan bahan-bahan yang tepat. Pemberian tidak akan diberikan kepada klien yang memang tidak diperbolehkan atau belum boleh menggunakan. Pada ibu hamil pemberian terapi herbal harus sesuai dengan usia kehamilan. Seperti pemberian terapi untuk membantu memperlancar proses persalinan hanya boleh diberikan pada saat usia kehamilan ibu sudah mendekati persalinan 1. 5. Syarat

Prinsip-prinsip pengobatan menggunakan tanaman obat yaitu memperhatikan persyaratan pegobat atau pemberi obat. Persyaratan yang harus dimiliki oleh yang member terapi yaitu 1. Memahami penyakit pasien 2. Memahami kondisi pasien 3. Memahami tanaman obat untuk melakukan pengobatan maka harus melakukan pendekatan untuk melakukannya dengan memenuhi syarat yaitu: 1. Kuratif fungsional 2. Rekontruksi 3. Holistik 4. 6. Macam-Macam Tanaman Obat 1. Batang dan kulit 1) Brontowali (Tinospora)

Brotowali merupakan tumbuhan perdu yang menjalar, melilit dan melingkar. Batangnya sebesar jari kelingking dan berbintil-bintil, daunnya berwarna hijau berbentuk hati. Tanaman ini termasuk famili Menispermaceae. Cara perbanyakannya dengan setek batang. Dipilih batang yang sudah cukup tua sepanjang 20 cm, kemudian ditanam di dalam media tanam, baik berupa pot plastik (polibag) maupun tanah kebun.

Kandungan Tanaman ini banyak digunakan sebagai tanaman obat, terutama batangnya, walaupun kandungan senyawa kimia yang berkhasiat obat terdapat diseluruh bagian tanaman. Seluruh bagian tanaman rasanya sangat pahit. Brotowali mengandung zat-zat kimia, seperti alkaloi glikosida, zat pati, damar, lemak pihroritosil, harsa, zat pahit, pihroritosil, tinokrisposia, berberin, palmatin, kolombin, dan kaokolini. Ekstrak batang brotowali mengandung senyawa kimia yang berkhasiat menurunkan kadar gula darah. Kegunaan Brotowali banyak dibutuhkan sebagai bahan pokok dalam industri jamu tradisional karena memiliki khasiat yang ampuh untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Batang segar brotowali berkhasiat menghilangkan rasa nyeri (analgetik), peredam panas (antipiretik) dan penambah nafsu makan. Sementara itu, daunnya dapat dimanfaatkan sebagai pencahar, obat luka, dan antidiabetes. Jika dipadukan dengan tanaman obat lain, misalnya daun mimba atau sagunggu, brotowali bisa dimanfaatkan menjadi pestisida ramah lingkungan. 2) TURI

Pohon turi atau sering disebut gala-gala merupakan tanaman pagar yang sangat baik. Hampir semua bagian dari tanaman turi dapat dimanfaatkan untuk keperluan manusia. Selain manfaat langsung untuk manusia, turi juga berguna untuk mencegah terjadinya erosi serta untuk penghijauan pada lahan kritis. Turi banyak ditanam di daerah dataran rendah. Tanaman ini dapat tumbuh di lahan tandus tanpa memerlukan pemeliharaan yang intensif. Perkembangbiakan tanaman turi dilakukan dengan biji. Biji turi yang ditebarkan begitu saja di suatu lahan akan mudah sekali tumbuh, terutama pada waktu musim hujan. Pohon turi dapat tumbuh mencapai ketinggian 10-20 meter. Untuk keperluan tanaman pagar sebaknya benih / biji turi disemaikan terlebih dahulu. Tahapan membuat pagar hidup dengan pohon turi adalah sebagai berikut : - Mempersiapkan lahan untuk persemaian benih - Menebar biji turi

- Jika biji telah bertunas dan tumbuh cukup kuat, pindahkan bibit ke tempat yang akan ditanami - Bila penanaman turi bersamaan dengan musim hujan maka biji turi cukup ditebarkan pada batas-batas pekarangan yang akan ditanami pagar hidup. Kegunaan * Daun Turi - Untuk pakan ternak piaraan seperti sapi, kambing, dan lain-lain. - Bagian tanah yang tertimbun daun turi biasanya menjadi lebih gembur. * Batang Turi - Batang turi yang sudah cukup tua, kira-kira berumur 2 tahun dengan diameter 20-30 cm, dapat dijadikan bahan bangunan setelah direndam terlebih dahulu dalam kolam selama dua bulan. - Jika dibakar di lahan yang akan ditanami jagung atau padi akan menghilangkan gulma sekaligus menyuburkan lahan tersebut. * Akar Turi - Akar turi mengandung bintil-bintil yang mengandung zat lemas (nitrogen), bila turi ditanam di tanah gersang maka lahan sekitar akan menjadi subur. * Biji Turi - Biji turi mengandung protein cukup besar, biji/kacang turi ini dapat dibuat tempe yang mempunyai rasa tidak kalah dengan tempe kedelai. Selain itu bunga dan buah mudanya bisa untuk sayur.

b. DAUN 1) Kemuning (Murraya paniculata Jacq.) Nama daerahnya kemuning, kemunieng (Sumatra); kamuning, kemuning, kamo-neng (Jawa); kajeni, kemuning, kamuni, kahabar, karizi, sukik (Nusa Tenggara); kamuning, kamuni, kayugading, palopo (Sulawesi); esehi, fanasa, kamuni, kamone (Maluku). Famili Rutaceae. Kemuning merupakan pohon kecil dengan ketinggian mencapai 7 m dan mempunyai batang yang beralur dan berwarna putih kotor. Berdaun majemuk dengan anak daun 4-7 lembar. Daun kemuning berbentuk bulat telur, pangkal dan ujung daun meruncing, tepi daun rata, serta permukaan licin. Bunga berwarna putih dan harum, tetapi bila dihirup terus menerus menyebabkan pusing. Buah berbentuk bulat telur, licin, dan berwarna merah. Tanaman kemuning tumbuh pada ketinggian lebih kurang 400 m dpi. Akan tetapi, tanaman ini tumbuh secara liar di Pulau Jawa. Bagian yang digunakan daun, buah, dan biji Kandungan Daun mengandung minyak asiri, damar, tanin, glukosida murayin, meransin hidrat, murangatin, muralongin, febalosin, metoksi falvon, dan turunan kumarin. Kulit batag kemuning mengandung mexotionin dan coumarin. Bunga kemuning mengandung scopoletin. Buah kemuning mengandung semi-alfa-carotenone.

Kegunaan Daun digunakan dalam bentuk ramuan sebagai obat pelangsing badan. Selain itu, daun kemuning dapat menghaluskan kulit dan mengobati datang bulan tidak teratur, masuk angin, serta disentri. Sementara buah dan biji dimanfaatkan sebagai obat asma. Air rebusan 20% daun kemuning dapat memberikan efek menurunkan panas badan (antipiretika) dan mengurangi rasa sakit (analgetika) pada kelinci percobaan. Khasiat kemuning antara lain pemati rasa, penenang, anti radang, penghilang bengkak, antirematik, pelancar peredaran darah dan antitiroid. 2) Keji Beling

Nama ilmiahnya Strobilanthes crispus Bl., Sericocalyx crispus (L) Bremek. Nama daerah/lain: daun picah beling, enyoh kelo, ngokilo. Nama asing: fenugreek. Famili Acanthaceae. Kandungan

Kandungan kimia tanaman keji beling antara lain kalium, asam silikat, natrium, kalsium, dan beberapa senyawaan lain. Sebagai tanaman peluruh kencing (diuretik) dan sebagai pencahar. Perbanyakan tanaman keji beling dapat menggunakan setek batang.

Kegunaan Daun keji beling banyak digunakan sebagai obat untuk mengobati beberapa penyakit sebagai berikut : 1. Kencing kurang lancar 2. Batu kandung kencing 3. Batu kandung empedu 4. Batu ginjal 5. Sembelit 6. Wasir 7. Kencing manis (diabetes) c. Rimpang 1) Kunyit (Curcuma domestica)

Kunyit berasal dari India. Namun sudah menyebar seantero jagad, terutama di kawasan tropis. Tanaman berumpun ini memiliki batang semu yang tersusun dari pelepah daun dengan tinggi 25-100 cm. Daunnya berbentuk bulat telur memanjang, berwarna hijau muda. Penyusunan daunnya berseling-seling. Setiap tanaman memiliki sekitar 6-10 helai daun. Kunyit menghasilkan bunga berwarna kuning atau putih pucat yang mekar serempak. Rimpangnya berbentuk bulat panjang dan bercabang-cabang. Rimpang muda kulitnya kuning-muda dan berdaging kuning. Setelah tua, kulit rimpang menjadi jingga kecokelatan dan dagingnya jingga terang agak kuning. Cara Menanam Tanaman kunyit diperbanyak secara vegetatif dengan anakan dan potongan rimpang. Namun, yang paling banyak dilakukan adalah menggunakan potongan rimpang. Bibit yang baik harus diambil dari tanaman induk yang sudah berumur minimal satu tahun. Pilih rimpang bibit yang sehat dan tidak cacat. Rimpang tersebut bisa dipotongpotong dan setiap potong memiliki minimal dua mata tunas. KEGUNAAN

Rimpang kunyit mengandung bahan-bahan seperti minyak asiri, phelkandrene, sabinene, cineol, borneol, zingiberence, turmeron, camphene, camphor, sesquiterpene, caprilic acid, methoxinnamic acid, tholymety carbinol, curcumene dan zat pewarna yang mengandung alkaloid curcumin. Curcumin adalah zat warna kuning yang dikandung kunyit. Menurut Balittro, kandungan curcumin rimpang kunyit ratarata 10,29%. Curcumin ini memiliki aktivitas biologis berspektrum luas, antara lain antihepatotoksik, antibakteri dan antioksida Berikut ini khasiat kunyit untuk kesehatan: - Ketombe - Jerawat - Perawatan Kulit Tubuh - Haid Tidak Lancar - Diare - Hepatitis - Diabetes - Rematik - Borok 2) TEMU LAWAK (Curcuma xanthorrhiza)

Temu lawak berasal dari Jawa. Setiap rumpun tanaman terdiri atas beberapa anakan, dan tiap anakan tanaman memiliki 2-9 helai daun. Daunnya berbentuk panjang, agak lebar, dan berwarna hijau tua. Lamina daun dan seluruh ibu tulang daun bergaris hitam. Panjang daun 50-55 cm dan lebarnya 18 cm. setiap helai daun melekat pada tangkai daun yang posisinya saling menutupi secara teratur. Bunga muncul dan samping batangnya yang merupakan tangkai semu. Mahkota bunganya warnanya merah, daun pelindung bunga besar dengan warna dan ukuran yang beraneka ragam. Mempunyai rimpang induk yang besar, bentuknya bulat, dibagan luar berwarna kuning tua atau coklat kemerahan, sedang bagian dalamnya berwarna jingga kecoklatan. Dari rimpang induk ini bercabangcabang rimpang yang kecil-kecil, baunya harum yang tajam, rasanya pahit agak pedas. Pada ujung-ujung akarnya menggembung membentuk umbi kecil. Cara Menanam Temu lawak dapat tumbuh di dataran rendah maupun di daerah dataran tinggi sampai pada ketinggian 750 meter di atas permukaan laut. Potongan-potongan rimpang ditimbun begitu saja dengan tanah, dari mata tunasnya akan tumbuh tanaman baru. Rimpang temu lawak mengeluarkan bau harum yang tajam. Komponen utama yang terdapat dalam kandungan zat dalam rimpang temu lawak adalah kurkumin dan

minyak asiri yang mengandung felandren, kamfer, borneol, xanthorrhizol dan sineal. Rimpang yang sudah dikeringkan menjadi minuman yang kondang dengan nama bir temu lawak, juga dibuat tepung untuk membuat kue temu lawak dan sebagai pencelup pandan untuk anyaman kerajinan pandan. Kegunaan Untuk bermacam-macam obat, antara lain untuk ramuan obat sakit kuning. Bahan : - Temu lawak - Daun meniran - Keningar ditumbuk - Cengkeh ditumbuk - Kelembek ditumbuk Cara Pemakaian : Semua bahan direbus, airnya diminum 3 kali sehari pagi, siang dan sore. 3) JAHE (Zingiber officianale Roxb.) 10 gr 10 gr 5 gr 5 gr 5 gr

Nama ilmiahnya Zingiber officianale Roxb. Ditanam orang pertama kali di India, kemudian menyebar ke seluruh daerah tropika lainnya, termasuk Indonesia. Jahe merupakan tumbuhan yang merumpun batangnya, tumbuh agak condong, tingginya mencapai 30-100 cm. Daunnya berbentuk pita, tersusun dalam dua baris yang berselang-seling. Bunganya tumbuh dari rimpangnya dengan tangkai yang panjangnya sampai 25 cm. Rimpangnya bercabang-cabang, mempunyai kulit yang agak keras, berserat, warnanya kuning atau jingga dan harum baunya. Cara Menanam Jahe dapat tumbuh dengan baik di dataran rendah maupun di daerah pegunungan sampai pada ketinggian 1.700 meter di atas permukaan laut. Untuk pertumbuhannya diperlukan tanak yang banyak mengandung humus, gembur dengan kelembaban yang tinggi, serta tempat yang terbuka. Penanamannya dilakukan dengan menggunakan potongan rimpangnya yang mempunyai beberapa mata tunas. Sebaiknya tanah diberi pupuk kandang. Jahe dapat diambil rimpangnya untuk keperluan bahan obat bila sudah berumur 5 bulan yaitu setelah daun-daunnya mengering. KEGUNAAN

Untuk bermacam-macam obat, antara lain untuk ramuan obat batuk bronchitis. Bahan: - Jahe diparut - Lengkuas diparut - Daun pacu kuda - Keningar ditumbuk - Kencur halus - Daun iler - Kayu manis 3 gr 3 gr 3 gr 3 gr 3 gr 3 gr 3 gr

Cara Pemakaian: Ramuan itu direbus dengan air 2 gelas hingga tinggal separo. Setelah disaring air diminum.

4)

Temu Giring (Curcuma heyneana Val van Zijp.)

Kemungkinan besar tumbuhan ini hanya terdapat di Jawa. Di daerah Jawa Timur banyak tumbuh liar di hutan-hutan. Tetapi banyak juga ditanam orang, terutama di daerah Jawa Tengah dan Jawa Barat. Temu giring merupakan terna tahuanan. Tumbuhnya tegap, tingginya mencapai 2 meter. Seluruh daunnya berwarna hijau dengan pelepah-pelepah daun yang menutup batang. Bunga muncul dari samping batangnya yang merupakan batang semu, tersusun dalam bongkol dengan mahkota bunga yang berjumlah banyak. Pada bagian pinggir mahkota bunga itu berwarna merah, daun-daun pelindung bunya mempunyai ujung yang lancip. Rimpang-rimpangnya kebanyakan tumbuh ke bawah dengan membentuk cabang-cabang rimpangnya yang banyak. Bagian dalam rimpang itu berwarna kuning, rasanya pahit. Cara Menanam

Temu giring dapat tumbuh dimana saja, bahkan ditempat-tempat yang berbatu sekalipun, dari sampai pada ketinggian 750 meter di atas permukaan laut. Penanamannya dilakukan dengan menggunakan rimpangnya. Potongan rimpang itu ditimbun saja dengan tanah. Musim bunganya berlangsung dari bulan Agustus sampai bulan Mei tahun berikutnya, tetapi paling banyak dijumpai dari bulan September sampai Desember. KEGUNAAN Memang belum banyak peneliti yang tertarik menguak rahasia temu giring. Namun, telah dilaporkan bahwa rimpang temu giring mengandung senyawa kurkumin yang dapat memberi warna kuning. Di samping itu, rimpang ini mengandung minyak asiri 0,8%-3%, amilum, damar, lemak, tanin, saponin, dan flavonoid. Lebih lanjut, saponin dan flavonoid dapat berkhasiat sebagai antiradang dan minyak asirinya dapat membunuh cacing. Rimpang temu girin ternyata juga bisa menolong anda yang ingin memiliki tubuh langsing. Selain murah, juga mudah dibuat sendiri. Caranya, tumbuh jari rimpang temu giring yang telah dicuci sebelumnya. Tambahkan segenggam daun mengkudu dan segenggam daun kemuning, lalu tumbuk lagi dampai halus. Tuangkan secangkir air matang ke dalamnya. Peras dengan kain bersih dan minum air perasannya setiap pagi. Kita juga sering dihimpit ketegangan emosional. Akibatnya banyak yang mengalami darah tinggi dan stroke. Sediakan 1 rimpang temu giring, segenggam daun kemuning, dan segenggam daun pacar. Semua bahan dicuci bersih, lalu direbus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal separuhnya. Setelah dingin, saring dan minum airnya setiap pagi. Manfaat dan Khasiatnya : - Untuk bermacam-macam obat, antara lain untuk ramuan obat batuk biasa. Bahan: Temu giring diparut Jeruk nipis Daun inggu Bunga blimbing Kencur diparut Cara pemakaian: Semua bahan itu direbus hingga masak, 5 gram 1 butir 5 gram 10 gram 10 gram

airnya disaring, diminum baik ditambahkan gula batu atau air madu. - Cacingan pada anak-anak - Disentri - Luka - Bau badan - Campak 1. F. Aroma Terapi

2. Pengertian Aroma terapi adalah teknik perawatan tubuh dengan menggunakan atau memanfaatkan minyak atsiri (essential oil) yang berkhasiat. Cara pengguanaan aroma terapi dapat dengan penghirupan, pengompresan, pengolesan dikulit, perendaman dan akan lebih efektif disertai pijatan. Aroma terapi ialah istilah generic bagi salah satu jenis pengobatan alternative yang menggunakan bahan cairan tanaman yang mudah menguap, dikenal sebagai minyak essensial, dan senyawa aromatic lainnya dari tumbuhan yang bertujuan untuk mempengaruhi suasana hati atau kesehatan seseorang, yang sering digabungkan dengan praktik pengobatan alternative dan kepercayaan kebatinan. Menurut Permenkes 1205/Menkes/Per/X/2004 bahan yang digunakan dalam aroma terapi adalah zat aktif yang diambil dari tumbuh-tumbuhan aromatic ( ekstraksi dari bunga, daun, akar, batang/ ranting, buah, biji, dan lain-lain yang memberikan efek stimulasi atau relaksasi. Sejarah aroma terapi di Indonesia dimana penggunaan aroma terapi telah menjadi tradisi turun temurun dari para leluhur bangsa Indonesia misalnya di Bali dikenal adanya mandi air kumkuman dengan bahan batang kayu cendana digosokkan pada dulang yang terbuat dari tanah liat. Pemanfaatan khasiat bunga disebut Banyuning puspa. Di Jawa dikenal adanya tradisi mandi kembang. Aroma terapi tradisional telah dikenal pula didaerah lain di Indonesia. Kalmia usada adalah lima pokok pengobatan tradisional Bali, berasal dari naskah walian sakti Yoga Cara Bhumi Sastra yang terdiri atas: 1. Taru Pramana 2. Sato Pramana 3. Mustika Pramana 4. Bayu Pramana (tanaman obat) (bahan dari binatang) (benda-benda mustika) (tenaga dalam)

5. Jiwa Pramana

(tenaga batin/supranatural)

Di China buku herbal shen nungs berisi informasi lebih dari 300 tanaman dan penggunaannya sering dikombinasikan dengan pengobatan pijat dan akupresur. Di China tradisi aroma terapi juga menggunakan sarana dupa. Di India system pengobatan Ayur Veda menggunakan rempah kering dan segar juga sering dikombinasikan dengan pijat. Di mesir digunakan untuk pengobatan, kosmetik dan pembalseman. Imhotep adalah Dewa Mesir untuk pengobatan. Di Yunani orang-orang mendapat pengetahuan aroma terpai dari mesir. Sedangkan orang-orang Romawi belajar aroma terapi dari Yunani. Istilah Aroma Terapi dalam penggunaan minyak essensial untuk terapi diciptakan oleh ahli kimia Perancis, Rene Maurice Gattefosse, pada tahun 1930. Dia menyelidiki efek lain dari minyak essensial untuk penyembuhan dan psikoterapi. Pada masa Perang Dunia II, Dr. Jean Valnet, ahli bedah tentara Perancis menggunakan minyak essensial sebagai antiseptik. Madame Marguerite Maury menggunakan aroma terapi sebagai terapi holistik, dianggap berjasa dalam penggunaan minyak essensial modern untuk pemijatan. 1. Manfaat Manfaat aroma terapi secara umum: 1. Mempercepat peremajaan kulit melalui minyak essensial yang meresap ke dalam kulit sehingga meningkatkan aliran darah 2. Mencegah timbulnya berbagai penyakit karena bersifat anti bakteri 3. Menetralkan ketegangan dan mengurangi stress 4. Memberikan kenyamanan (relaxing) melalui aroma minyak essensial yang terhirup 5. Menormalisasi metabolisme dan meningkatkan vitalitas 6. Membantu mengatur keseimbangan tubuh dan menstimulasi proses terapi

1. Jenis- jenis aroma terapi 2. Cedarwood Minyak aromaterapi cedarwood digunakan untuk infeksi pernafasan dan saluran kencing, penyegar bagi kulit berminyak dan pori-pori tersumbat,ketombe, dan gatal- gatal.

obat pengkelat. Selain itu juga dapat menghilangkan bengkak, mengurangi sakit keram pada saat menstruasi, tetapi sebaiknya hindari 1-3bulan pada masa awal kehamilan.

1. Geranium

Dapat mengencangkan payudara, menopause, eksim jerawat, pendarahan, tanda melahirkan sekaligus mencerahkan kulitDapat mengencangkan payudara, menopause, eksim jerawat, pendarahan, tanda melahirkan sekaligus mencerahkan kulit 1. Ginger Ginger atau jahe, dapat melindungi tubuh dari rasa kedinginan, demam, mual-mual, pencernaan, anti peradangan, infeksi saluran kencing, kandung kemih, menghancurkan segala jenis parasit usus dan menormalkan tekanan darah. 1. Grapefruit Membantu mengatasi pegal linu, menggigil, sakit kepala, flu dan demam serta membuang racun-racun dalam tubuh. Bisa digunakan untuk refreshing, detoksifikasi, pembersih, untuk melegakan saraf, dan merilekskan otot. 1. Jasmine Pembangkit gairah, baik untuk kesuburan wanita, dapat mengobati impotensi, anti-depresi, pegal linu, sakit menstruasi dan radang selaput lendir. bisa digunakan untuk menenangkan, aprodisiak, antidepresi, tapi sebaiknya tidak digunakan selama kehamilan dan jika kulit sensitif. 1. Ylang-ylang (kenanga) Bersifat menenangkan, melegakan sesak napas, berfungsi sebagai tonik rambut sekaligus sebagai pembangkit rasa cinta 1. Lavender Aroma Lavender memiliki efek menenangkan, serta membantu mereka yang mengalami susah tidur, agar tidur lebih nyenyak. Lavender juga menormalkan, serta membersihkan kulit. Merawat infeksi paruparu, sinus, vaginal termasuk jamur, radang tenggorokan, asma, kista dan peradangan lain. Meningkatkan daya tahan tubuh, regenerasi sel, luka terbuka, infeksi kulit dan sangat nyaman untuk kulit bayi 1. Lemon Aroma lemon memberi efek menenangkan dan mengangkat suasana hati. Aromaterapi lemon juga dapat mengencangkan, menstimulasi, menyegarkan kulit. Selain baik untuk kulit berminyak, berguna pula sebagai zat antioksidan, antiseptik, melawan virus dan infeksi bakteri, mencegah hipertensi, kelenjar hati dan limpa yang tersumbat, memperbaiki metabolisme, menunjang sistem kekebalan tubuh serta memperlambat kenaikan berat badan. 1. Mawar Aroma mawar dapat membantu mengurangi stres, kesedihan dan menstabilisasi kondisi tubuh

1. Orange Dapat digunakan untuk kulit berminyak, kelenjar getah bening tak lancar, debar jantung tak teratur dan tekanan darah tinggi 1. Patchouli Aroma Patchouli dapat membantu menenangkan dan membuat kulit terasa lebih sensualAroma Patchouli dapat membantu menenangkan dan membuat kulit terasa lebih sensual 1. Peppermint Aroma peppermint bisa membantu meningkatkan daya ingat dan kewaspadaan serta yang mengalami kelelahan. Aroma Peppermint juga menyegarkan, dan menghidupkan kulit. Aromanya juga dapat membasmi bakteri, virus dan parasit yang bersarang di pencernaan. Melancarkan penyumbatan sinus dan paru, mengaktifkan produksi minyak dikulit, menyembuhkan gatal-gatal karena kadas/kurap, herpes, kudis karena tumbuhan beracun. 1. Rosemary Aroma rosemary memberi efek pada munculnya perasaan puas dan efek positif pada mood dan kinerja, dan menurunkan tingkat hormon kortisol yaitu hormon pemicu stres. memperlancar peredaran darah, menurunkan kolesterol, mengendorkan otot, reumatik, menghilangkan, kerontokan rambut, membantu mengatasi kulit kusam sampai di lapisan terbawah. Mencegah kulit kering, berkerut yang menampakkan urat-urat kemerahan. 1. Sandalwood(cendana) Dapat membantu menyembuhkan infeksi saluran kencing dan alat kelamin, mengobati radang dan luka bakar, masalah tenggorokan, membantu mengatasi sulit tidur dan menciptakan ketenangan hati. Juga bisa digunakan sebagai penyeimbang, aprodisiak, antiseptik, untuk mengobati batuk dan radang tenggorokan. Beberapa Macam Minyak Pembawa: 1. Minyak Bunga Matahari ( Heliantus anuus ) : Sumber vitamin dan mineral, memiliki tekstur yang ringan, dapat menghaluskan kulit, baik untuk minyak pijat tubuh. 2. Minyak Apokat ( Persea Americana ) : Minyak ini mudah diserap sampai ke lapisan kulit yang paling dalam, baik untuk memijat wajah agar nampak lebih sintal, mencegah kekeringan dan eksim, mengandung vitamin A dan B. 3. Minyak Biji Wijen : Merupakan sunscreen atau tabir surya yang bagus, dapat menyerap 39 % radiasi sinar matahari. Minyak ini mengandung protein alami ( 32 % ), vitamin dan lesitin, sehingga bagus untuk campuran minyak pijat wajah. 4. Minyak Kelapa ( Cocos Nucifera ) : Murah harganya, harus dipilih yang berkualitas baik.

5. Minyak Kemiri ( Aleurites Molucana ) : berprotein tinggi meringankan iritasi. 6. Minyak Lidah Buaya ( Aloevera ) : Menjaga kelembaban, mengencangkan, meremajakan kulit dan melancarkan sirkulasi darah. Untuk menyembuhkan kulit yang terbakar sinar matahari dan terinfeksi. 7. Minyak Wortel ( Daucus Carota ) : Menjadi sumber vitamin A,B1,B2,C, mineral dan beta karoten untuk kulit. Mengurangi sensitifitas kulit dan berfungsi sebagai pelindung dari sinar matahari. 8. Teknik 9. Cara Penggunaan Minyak Atsiri Yang Aman 1) Produk minyak atsiri campuran hanya boleh digunakan selama tiga bulan.

2) Untuk penghirupan tidak boleh menggunakan minyak atsiri yang dapat mengiritasi mukosa seperti : Kamfer, adas dll. 3) 4) 5) 6) 7) Minyak atsiri harus diencerkan dengan dosis yang tepat. Tidak semua minyak atsiri dapat digunakan pada ibu hamil. Dosis dan jenis minyak atsiri harus diperhatikan untuk bayi, ibu menyusui dan manula Gunakan minyak atsiri alami dan perhatikan efeknya. Penggunaannya harus dilakukan uji kepekaan terhadap kulit terlebih dahulu.

8) Penggunaannya harus bervariasi dan satu jenis minyak atsiri hanya boleh dipergunakan maksimal dua minggu berturut-turut. 9) Perhatikan reaksi tubuh ( efek samping : rasa mual, pening dll )

10) Bila kena mata dinetralisir dengan minyak nabati dan jangan menggunakan air 11) Tidak boleh menggunakan minyak mineral yang terbuat dari bahan sintetis seperti baby oil sebagai minyak karier karena bersifat toksis 1. Jika minyak atsiri tumpah, harus dibersihkan dengan air/lap basah, tisu. Teknik untuk memilih minyak aroma terapi alami yang murni : 1) 2) Teteskan pada kertas Baui aromanya

3) Gunakan harga minyak esensial mawar (rose) atau melati (jasmine) yang sangat mahal sebagai patokan 4) Dikemas dalam botol kaca berwarna gelap

5) Minyak tidak dapat dihasilkan secara alami seperti lily, lotus, magnolia, peach, strawberry, green tea, apel. Semuanya merupakan minyak sintetis kecuali bila harganya amat mahal.

1. Indikasi/kontraindikasi Minyak Atsiri kurang baik bagi orang tertentu; 1. Wanita hamil : Hindari minyak pennyroyal, mugwort, marjoram, sage, selasih, jasmin, adas, adas bintang,peppermint, oregano,rosemary, tarragon, cypress, karena dapat menyebabkan kontraksi uterus, rahim berlebihan, sehingga berpeluang keguguran lebih besar. 2. Epilepsi : Hindari adas bintang,birch, adas, hyssop, sage dan timi.

3. Tekanan darah tinggi : Hindari minyak adas, birch, hyssop, rosemary, sage, pinus dan timi. 4. Kulit yang sensitif terhadap iritasi : Hindari menggunakan minyak adas, birch, jeruk lemon, sereh, melissa, pala, peppermint, tea tree dan timi lebih dari tiga tetes. Khasiat Minyak Atsiri Tunggal: 1. Minyak Jamin/melati ( Jasminum grandifolium L ) : Diperoleh dengan distilasi atau penyulingan bunga. Komponen utama : benzil asetat dan benzil benzoat. Negara produsen utama : Perancis, Italia, Maroko, Algeria dan Mesir. Manfaat antara lain : Menghilangkan rasa sakit pada saat menstruasi dan kram,menghilangkan depresi. Mengobati radang selaput lendir, batuk, frigid,laringitis, iritasi kulit, merawat kulit kering atau berminyak. 2. Minyak Cengkeh ( clove, eugenia aromatica O.K sinonim : Sizygium aromaticum. Eugenia caryophillata, E.Caryophyllus ). Diperoleh dengan distilasi buah atau daun. Komponen kimia utama : Euganol. Negara produsen utama : Indonesia, Madagaskar dan Filipina. Manfaat : Memperkuat saluran pernafasan dan membunuh parasit internal. Menguatkan ingatan, mengobati infeksi gigi, virus hepatitis, bakteri kolistis, kolera, amuba disentri, infeksi jerawat,sinusitis, tbc, hipertensi dll. 3. Minyak Cendana ( Sandalwood, santalum album L ) : Diperoleh dengan distilasi kayu. Komponen utama: cis-a-santalol, cis--santalol. Negara produsen utama : Indonesia, India. Manfaat : Antiseptik,menguatkan fungsi hati, syaraf dn sistem kardiovaskular, membantu menghilangkan gejala bronchitis, regenerasi kulit, meningkatkan kelenjar pituitari dan kelenjar pineal. 4. Minyak Kamboja ( Plumeria, plumeria acuminata Ait,. Sinonim : Plumeria acutifolia Poir ) ). Diperoleh dengan distilasi bunga. Aroma digunakan menciptakan perasaan kasih dan damai. 5. Minyak Kenanga ( Ylang-ylang, Cananga Odorata Hook.f.).Distilasi bunga. Komponen : linalool,;kariofelina,-kariofelina. Produsen : Indonesia,Perancis,Filipina,Madagaskar. Perasaan roleks, meningkatkan energi seksual, menyeimbangkan fungsi jantung.

6. Minyak Ketumbar ( Coriander, Coriandrum sativum L ). Diperoleh dengan distilasi biji atau daun. Komponen utama : Linalool. Negara produsen utama : Belanda, Perancis, Italia, Tunisia, Amerika Utara, Rusia dan India. Menurunkan kadar glukosa dalam darah, menormalkan kadar insulin dalam darah, membantu memperbaiki fungsi pankreas karena itu sangat membantu penderita diabetes. Anti radang, sedatif dan membantu untuk berkonsentrasi. 7. Minyak Menyan ( Benzoin, styrax benzoin dryander ). Diperoleh dengan distilasi resin. Komponen utama : Metil sinamat. Negara produsen utama : Indonesia dan Thailand. Aromanya menghilangkan batuk, menghilangkan penyumbatan pada paru-paru, meningkatkan sirkulasi darah. Menghilangkan rasa gelisah, sebagai kosmetik bermanfaaat antiseptik, anti jamur, melindungi kulit dari pecah-pecah, meningkatkan elastisitas kulit. 8. Minyak Pala ( Nutmeg, Myristica fragrans Houtt. ). Diperoleh dengan distilasi buah. Komponen utama : sabinena,-pinena,-pinena. Negara produsen utama : Indonesia. Manfaat : untuk problem sirkulasi darah, otot, persendian, asam urat (gout), sakit dan nyeri otot, rematik, kembung, lemah pencernaan, mual dan membantu melawan infeksi bakteri. Mendukung kelenjar adrenal untuk meningkatkan energi.Untuk frigiditas dan impotensi. ( Andria Agusta, 2002 ). 9. Syarat Bahan yang digunakan untuk aroma terapi harus alami, perlu memperhatikan jenis dan kemasan produk ( Permenkes 2004), sebagai berikut : 1. Minimal berlabel Therapeutical Grade dan natural 2. Atau berlabel Pure plant essential oil 3. Yang berlabel Fragrance oil dan Parfum oil tidak boleh digunakan pada aroma terapi 4. Pada kemasan harus ada informasi tentang tanaman yang digunakan, cara pengolahan, efek negatif dll. 5. Dilarang menggunakan minyak atsiri bukan dari hasil sulingan ( steam distilasi) 6. Wadah harus terbuat dari gelas warna gelap dan tertutup rapat 7. Harus disimpan di tempat yang sejuk dan kering, tidak terkena sinar matahari langsung 8. Bahan penutup kemasan harus tahan terhadap minyak atsiri Aromaterapi bisa membantu ibu hamil mengoptimalkan kondisi agar kehamilan sehat dan persalinan lancar. Penggunaan aromaterapi mempunyai Prinsip revitalisasi. Aromaterapi adalah metode pengobatan untuk merevitalisasi (menggiatkan kembali) dan meregulasi (mengatur) kinerja organ-organ tubuh dengan menggunakan minyak esensial (sari pati) dari tumbuh-tumbuhan beraroma. Manfaatnya,

antara lain melancarkan sirkulasi darah, meringankan beberapa keluhan yang kerap timbul selama hamil dan membantu melancarkan proses persalinan. Penggunaan pada hamil : 1. Minyak cendana, lemon, jahe, ketumbar Manfaat : Mengatasi morning sickness Pemakaian : Teteskan ke tisu, lalu hirup 2. Minyak lemon Manfaat Pemakaian

: Mencegah varises : Oleskan di kaki dan betis, bagian yang kerap muncul varisesv

3. Minyak jeruk orange, wortel, kemenyan Manfaat : Mengurangi risiko stretchmark Pemakaian : Oleskan di kulit perut 4. Minyak jahe, kayu putih, lada hitam Manfaat : Mengatasi nyeri, mengurangi ketegangan dan kejang otot, melancarkan sirkulasi darah Pemakaian : Oleskan minyak yang sudah diencerkan ke betis, sambil dipijat lembut Manfaat pada masa kehamilan :

1. Membantu menghilangkan stres, meningkatkan energi, dan meringankan ketidaknyamanan fisik yang terkait dengan kehamilan 2. Mampu memelihara kulit serta menghaluskan jaringan parut yang umum timbul pada masa kehamilan. 3. Untuk meningkatkan kesehatan dan mood pada wanita hamil. 4. Membantu menstabilkan hormone yang bergejolak selama kehamilan Kontraindikasi :

1. Beberapa minyak aromaterapi yang harus dihindari saat kehamilan diantaranya mawar, cedarwood, kemangi (basil), thyme, dan serai 2. Penggunaan aromaterapi dianjurkan setelah ibu hamil melewati trimester pertama Syarat :

1. Pilih yang sudah diencerkan 2. Pemakaian yang berlebihan saat hamil bisa menyebabkan mual, muntah dan pusing. 3. Dosis yang tidak tepat dapat mengganggu kerja ginjal dan hati 4. Agar hasil maksimal, konsultasikan dulu ke ahlinya

Aromaterapi dengan minyak esensial yang bersifat emmenagouic dapat membantu melancarkan persalinan, merangsang kontraksi, mengurangi rasa sakit, serta memperlancar ASI.

Penggunaan pada masa persalinan

1. Minyak lavender, geranium Manfaat : Mengatasi kram di kaki, melancarkan sirkulasi dan pernafasan, dapat menginduksi persalinan. Pemakaian : Oleskan di pergelangan dan telapak kaki dengan sedikit di pijat. Kemudian teteskan ke tisu lalu hirup. 2. Minyak jojoba Manfaat : Melembutkan daerah seputar vagina agar lebih lentur sehingga tidak perlu digunting saat persalinan. Pemakaian : Oleskan di pergelangan dan telapak kaki dengan sedikit di pijat Manfaat penggunaan pada persalinan : 1. Membantu meningkatkan relaksasi sekaligus melatih pernapasan yang bermanfaat dalam persalinan. 2. Membantu menenangkan sang ibu, mempertahankan kekuatan rahim saat melahirkan, membantu pernapasan, dan menurunkan tekanan darah.

Fase nifas 42 hari harus dimanfaatkan sebaik-baiknya oleh ibu pascamelahirkan jika ingin berat dan bentuk badannya kembali ideal. Proses mengecilnya kembali rahim ke ukuran semula tentu akan berlangsung secara bertahap. Masa nifas biasanya berlangsung sekitar 42 hari. Penggunaan aroma terapi untuk masa nifas : 1. Aromaterapi Juniper : Khusus perawatan berhubungan dengan penyumbatan seperti peregangan pembuluh darah, wasir dan selulit. 2. Aromaterapi Sandalwood : Menyembuhkan infeksi vagina pasca persalinan 3. Aromaterapi Jasmine 4. Aromaterapi Geranium : Pembangkit gairah cinta : Berkhasiat mengencangkan payudara :

Aroma terapi dapat bermanfaat pada remaja yaitu

1. Aromaterapi bekerja dengan menenangkan tubuh. Aromaterapi Membersihkan kulit dari aneka mikroba yang berada pada kulit, membersihkan kulit dari semua parasit seperti bakteri, jamur, virus dll 2. Memberikan manfaat psikologis Dapat mengaktifkan pusat emosi di korteks otak sehingga membuat orang menjadi merasa rileks dan santai 1. Meringankan rasa nyeri Beberapa jenis aromaterapi yang sering digunakan misalnya lavender,rose, lemon, vanilla, dan juga green tea 1. Memberikan manfaat pada saat Menstruasi Mandi menggunakan minyak geranium dapat membantu dalam mengurangi kehilangan darah yang berat. Sedangakan minyak Mawar, lavender dan sage dapat membantu untuk meringankan kram pada saat menstruasi. 1. Memberikan manfaat pada pencernaan Gangguan pencernaan dapat dikurangi dengan menggunakan aromaterapi, seperti : peppermint oil juga dapat memberikan aroma yang menyegarkan dan dapat membantu untuk mengurangi sakit perut Menopause merupakan pengertian dari berhentinya masa kesuburan dan masa reproduksi wanita yang ditandai dengan berhentinya masa menstruasi atau siklus bulanan seiring bertambahnya usia dan penurunan hormon. Menopause berasal dari kata mens yang artinya siklus menstruasi dan pausis yang berasal dari bahasa Yunani yang artinya penghentian. Penggunaan aroma terapi pada masa menopause 1. Aromaterapi Geranium :

: Berkhasiat untuk yang menopause

2. Aromaterapi Lavender : Memiliki efek menenangkan dan membantu memberikan kelegaan kepada wanita-wanita yang melalui masa menopause. Semprotan minyak lavender di udara dapat mempengaruhi sel-sel saraf emosional sehingga membuat lebih rileks. Jika minyak lavender digunakan untuk mandi, minyak lavender ini dapat meremajakan kulit, sehingga menghilangkan wanita dari masalah menopause.

1. G. Refleksiologi 2. Pengertian Refleksiologi

Refleksiologi adalah cara pengobatan dengan merangsang berbagi daerah refleks ( zona atau mikrosistem ) di kaki, tangan dan telinga yang ada hubungannya dengan ( mewakili ) berbagai kelenjar, organ dan bagian tubuh lainnya. Pakar refleksiologi menyakini adanya paling sedikit 15 zona atau mikrosistem pada tubuh manusia. Zona atau saluran energi tersebut dianggap sebagai jalur untuk mengalirnya energi vital ( Chi ) pada setiap orang. Zona tersebut berakhir atau berujung pada kaki, tangan dan telinga. Jika suatu bagian tubuh mengalami gangguan, keluahan tersebut bisa diatasi dengan menstimulasi ( dengan cara menekan ) bagian tubuh lain yang berada zona zona yang sama. Stimulasi ( rangsangan ) yang tepat pada zona zona refleks mampu mengatasi sters dan ketegangan membuat seluruh tubuh relaks secara mendalam. Relaksasi terapeutik ini berperan menormalkan kembali fungsi organ organ tubuh yang terganggu, secara efektif memfasilitasi proses penyembuhan alami, meningkatkan vitalitas, dan memperbaharui kesehatan secara menyeluruh. Secara umum lebih banyak prakstisi terapi refleksiologi yang memusatkan perhatian pada kaki, meskipun zona zona yang bisa digarap juga terdapat pada tangan maupun telinga. Refleksiologi tangan menggunakan teknik yanh sama dengan refleksiologi kaki. Banyak Praktisi yang keliru berpendapat bahwa zona reflek di tangan tidak begitu mudah dirangsang dibanding dengan yang di kaki. Sebenarnya rangsangan dititik titik tangan sama efektifnya dengan yang di kaki. Karena alasan ini pengetahuan akan lokasi refleks di tangan tidak sebanyak yang di kaki. Refleksiologi telinga adalah perkembangan yang paling mutakhir dalam refleksiologi. Ilmu ini merupakan hasil evolusi dari terapi aurikular atau akupunktur telinga.

1. Teknik Refleksiologi Satu lagi perkara yang sangat penting dalam refleksologi adalah bagaimana anda harus mendapat kepercayaan serta membuatkan penerima merasa selesa sejurus sebelum anda memulakan sesi refleksologi kaki. Oleh itu, teknik relaksasi direka untuk membuatkan penerima merasa tenang dan selesa pada permulaan sesi rawatan. Dengan menggunakan teknik-teknik ini akan melonggarkan sebarang tekanan pada otot kaki dan menjadikannya lebih lembut, fleksibel dan mudah diurut. Biasakan diri anda dengan kesemua jenis teknik tersebut. Lakukan setiap rawatan beberapa kali. Setelah memperoleh keyakinan, anda mungkin boleh memilih beberapa teknik sebagai teknik kegemaran anda. Anda juga boleh mencipta teknik anda yang tersendiri. Kuasai kesemuanya sekali. Sekiranya penerima berasa tertekan dan gementar, keduadua perasaan ini akan disalurkan ke kakinya, menjadikannya lebih sukar untuk diurut. Oleh sebab itulah, anda dinasihatkan agar sentiasa memulakan rawatan dengan relaksasi kaki. Pergerakan urutan sepatutnya lancar dan rhythematic serta hubungan pergerakan tangan anda dengan kaki penerima tidak boleh terputus-putus semasa mengurut. Sesi refleksologi umumnya akan dimulai dengan pemanasan pada kaki. Setelah itu, terapis akan mulai memberi tekanan kepada titik-titik tertentu yang terletak di kaki pasien. Pada gilirannya, organ terkait atau kelenjar akan dirangsang. Kadang-kadang deposit kristal ditemukan pada titik tertentu di kaki.

Deposit kristal diyakini menyebabkan saraf terblokir.Terapis biasanya akan memecah deposit ini dengan melakukan tekanan dan pijatan. Teknik memijat refleksi pada titik refleksi: 1. Menekan Agar berhasil dalam melakukan pijatan titik refleksi dengan teknik menekan harus dilakukan dengan fokus dan pusatkan kekuatan anda dalam melakukannya. 1. Pijat memutar Baik anda yang melakukan penijatan titik refleksi dengan menggunakan tangan atau tongkat, teknik pijat memutar ini bisa dilakukan. Teknik ini digunakan untuk merilekskan anda sebagai pemijat dan melancarkan sirkulasi darah pasien. Bahkan pasien pun tak akan merasakan kesakitan.

1. Manfaat refleksiologi 2. Mencegah penyakit Relatif banyak penyakit yang bisa diatasi melalui teknik pijat refleksi, dari penyakit ringan (seperti pegal dan Pusing) hingga penyakit berat (seperti kanker, gangguan ginjal, stroke, dan jantung). Metode pemijatan ini tidak hanya mengatasi berbagai penyakit, tetapi juga mampu mencegah sedini mungkin penyakit yang dapat menyerang. 1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Melalui pemijatan, daya tahan tubuh dapat ditingkatkan sehingga tubuh menjadi lebih bugar dan stamina tubuh meningkat. Hal ini terjadi karena teknik pijatan ini dapat meningkatkan energi tubuh. Secara mekanis, saraf dan otot tubuh menjadi terlatih, sehingga tubuh menjadi lebih fit dan dapat menangkal penyakit. 1. Meningkatkan Gairah Kerja Pijat refleksi dapat menjaga fungsi organ-organ tubuh sehingga dapat meningkatkan gairah atau motivasi untuk bekerja. 1. Membantu Mengusir Stres Seringkali dalam kehidupan, berbagai persoalan hidup menekan baik secara psikologis maupun fisik. Dalam jangka waktu tertentu, keadaan ini membuat seseorang menjadi stres atau tertekan sehingga memengaruhi kesehatan fisik. Peredaran organ-organ tubuh akan tersumbat. Dengan melakukan pijat refleksi, efek buruk stres terhadap keadaan fisik dapat dikembalikan pada keadaan normal. Pada gilirannya, stres akibat tertekan perlahan berkurang dan menghilang

Terapi refleksiologi bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai penyakit.Untuk beberapa penyakit berat seperti kencing manis, lever, jantung dan kanker diusahakan pemijatan tidak terlalu keras. Pemijatan juga tidak boleh terlalu sering dilakukan untuk menjaga telapak kaki dari luka atau sakit yang berlebihan.

1. Refleksiologi pada asuhan kebidanan. Bagi wanita hamil, refleksiologi bisa membantu mengurangi ketegangan dan memberikan relaksasi yang diperlukan selama kehamilan. Obyek pijat utamanya adalah telapak kaki dan tangan, lebih tepatnya titik-titik refleksi (pressure points). Bagi wanita hamil, refleksiologi bisa membantu mengurangi ketegangan dan memberikan relaksasi yang diperlukan selama kehamilan. Obyek pijat utamanya adalah telapak kaki dan tangan, lebih tepatnya titik-titik refleksi (pressure points). Refleksiologi terbukti meringkankan keluhan ibuhamil di tiap trimester seperti: 1. Trimester pertama. Rasa mual dan muntah ibu hamil di trimester awal dapat diringankan atau bahkan diatasi dengan melakukan terapi pijat refleksiologi. Sebab, dapat mengembalikan keseimbangan tubuh, mengatasi kelelahan dan mencegah morning sickness calon ibu. 2. Trimester kedua. Melakukan refleksiologi secara rutin mengoptimalkan kesehatan ibu hamil. Bahkan, di setiap minggu terapis dapat memberikan program pijat refleksiologi dengan penekanan yang berbeda. Berikut manfaatnya untuk setiap minggu kehamilan dibawahini: 1) Minggu ke-13 14: relaksasi dan mengatur fungsi kelenjar tiroid.

2) Minggu ke-15: mengatasi kelelahan area panggul, melancarkan sirkulasi darah serta metabolisme tubuh. 3) Minggu ke-18: memperkuat saraf tulang belakang dan area panggul.

4) Minggu ke-20: memperkuat imunitas dan memelihara keseimbangan fungsi-fungsi tubuh ibu secara menyeluruh. 5) Minggu ke-24: memperkuat fungsi kelenjar pankreas dan memelihara keseimbangan hormonal bahkan mencegah diabetes gestasional (diabetes yang hanya terjadi selama hamil) 6) Minggu ke-26: memeliihara keseimbangan kerja dan fungsi kelenjar pankreas, usus dan kelenjar tiroid. 1. Trimester ketiga. Mempersiapkan ibu dan janin untuk siap menghadapi proses persalinan. Jika posisi janin sungsang, pijat refleksiologi dapat merangsang janin berputar dan masuk jalan lahir.

Pijat refleksiologi yang rutin dan tepat juga mendukung aliran oksigen dan nutrisi lebih lancar untuk ibu dan janin. Ada beberapa kondisi yang tidak memungkinkan Anda melakukan refleksiologi saat hamil: 1. Calon ibu mengalami deep vein thrombosis atau DVT (pembekuan pembuluh darah vena). 2. Ada riwayat atau risiko melahirkan prematur, yakni kurang dari 37 minggu 3. Risiko preeklampsia. 4. Calon ibu mengalami hydroamnios, yaitu jika ada terlalu banyak cairan amniotik dalam kandungan. 5. Calon ibu mengalami placenta abruption (plasenta lepas dari dinding rahim). 6. Terjadi atau ibu pernah mengalami perdarahan. Pada ibu pasca bersalin, refleksiologi dapat dimanfaatkan untuk: 1) 2) 3) 4) Membantu rahim lebih cepat kembali ke ukuran normalnya Membuat payudara tidak terlalu membengkak Membantu proses laktasi Depresi paska melahirkan juga jarang ditemui pada ibu yang melakukan pijat refleksi secara rutin.

Dalam melakukan pijat refleksiologi, terdapat hal-hal yang harus diperhatikan: 1. Pastikan ibu hamil ditangani oleh ahli yang berpengalaman dalam melakukan pijat refleksologi. 2. Apabila ibu khawatir dengan kondisi janin, sebaiknya lakukan refleksiologi setelah memasuki trimester kedua saat janin sudah melekat mantap di rahim 3. Bila ibu menderita diabetes, maka disarankan melakukan pemeriksaan kagar gula darah sebelum dan sesudah terapi untuk memantau kerja sistem endokrin dan produksi insulin. Selain pada ibu, pijat refleksi juga dapat diterapkan pada bayi dan anak-anak. Titik refleksinya sama saja, namun ada sedikit perbedaan dalam menangani pasien si kecil ini, erutama tekanan pijat yang lebih lembut, atau malah sekedar sentuhan saja.Adapun manfaat refleksiologi yakni membuat bayi lebih tenang atau kalem, senang, istirahat dan tidurnya lebih nyenyak dan secara umum menjadikan bayi merasa nyaman, apalagi jika yang melakukan orang-orang terdekatnya seperti ibu bapaknya atau kakek neneknya. Sedangkan refleksiologi untuk anak-anak bermanfaat membuat anak lebih kalem, tidak gelisah, rileks, nyaman, lebih fokus, konsentrasi jadi lebih baik, daya tahan tubuh meningkat dan secara umum kesehatannya jadi semakin baik.

1. H. Masase Ayur Weda Pada Asuhan Kebidanan 2. Pengertian Masase Ayur Weda merupakan suatu teknik pemijatan dengan menggunakan minyak yang terbuat dari bahan-bahan herbal untuk meningkatkan kebugaran. Berbagai minyak obat merupakan sarana yang paling penting dalam terapi masase dibuat dari kombinansi berbagai ramuan. Minyak ini dibuat dengan bahan-bahan yang sesuai dengan masing-masing orang. Masase dengan minyak ini akan meningkatkan stamina dan energi serta melindungi tubuh dari penyakit. Melakukan masase untuk seluruh tubuh dapat meningkatkan tonus otot, memperbaiki peredaran darah, memperbaiki jaringan yang rusak, menyingkirkan racun/ toksin dan mengurangi lemak tubuh. Pada wanita masase ini dapat meningkatkan kecantikan wanita, meremajakan dan mengkilapkan kulit dan bentuk tubuh. Selain untuk meningkatkan kesehatan tonus otot, ada juga masase khusus untuk pengobatan. Masase tersebut sangat berhasil dalam mengobati penyakit rematik, radang sendi, sakit pinggang, hipertensi, saraf kejepit, kelumpuhan, migren, radang sinus, kegemukan dan depresi. Pengobatan ini ditujukan pada penyebab penyakit bukan pada gejala. Masase ayurweda merupakan obat untuk menyembuhkan penyakit tersebut. Selama menjalankan terapi ini diperlukan sikap positip dan percaya untuk keberhasilan. Masase yang teratur akan melindungi tubuh dari penyakit, tetap awet muda dan kulit kenyal. Masase ini menurunkan ketegangan/ stress dan mempromosikan hidup sehat dan umur panjang.

1. Tata Cara Masase Ayurveda 1. Kepala 1) Subjek duduk dengan tungkai menjulur ke depan dan lengan disisi tubuh.

2) Tuangkan minyak yang hangat ke telapak tangan, dengan perlahan-lahan minyak itu dituangkan diatas kepala, dengan tangan kiri diletakkan diatas kepala dan tangan kanan memegang dagu, kemudian pusatkan pada kepala sehingga merata di seluruh kepala. 3) Pemijat harus mempunyai pengetahuan tinggi dan menyenangi tugasnya sebagai pemijat. 1. Wajah Usapkan minyak pada wajah subjek dengan ujung jari dan gosokan dengan halus. 1. Leher Celupkan ujung jari pada minyak dalam mangkok kemudian gosokkkan minyak itu pada kedua telapak tangan. Mula-mula minyak itu dioleskan pada daerah leher mengikuti permukaan otot. Pegang lengan

kanan dengan tangan kiri. Gosok pipi dekat leher ke arah bawah. Lakukan ini dengan baik dan benar. Sebelum masase basahi seluruh wajah dengan minyak hangat. 1. Punggung 1) Pegang bahu dengan jari dan pangkal telapak tangan dan lakukan masase dengan memegang bahu seperti ini akan menghilangkan ketegangan otot. 2) Kemudian basahi ke dua tangan dengan minyak. Dengan jari berada di bahu dan ujung jari mengarah ke bawah dada, masase bahu ke arah luar dengan tekanan pada bahu. 3) Usapkan minyak herbal keseluruh punggung dengan ujung jari. Masase tubuh dengan kedua telapak tangan berdampingan. Mulai dari bahu diatas masase menuju kearah bawah sampai ke bokong. Selama masase ini subjek duduk dengan badan tegak dan seluruh punggung di masase dengan sasaran utama pada tulang punggung 4) Dengan satu tangan pada bahu, dengan posisi menyamping. Dengan tangan yang lain kitari pinggang dimana telapak tangan berada persis diatas pinggang. dengan pelan digerakkan melingkar dan sedikit tekanan dengan maksud supaya minyak masuk kedalam kulit. Penekanan ini juga mereleksasi otot di punggung. 5) Dengan tekanan yang tetap gerakan telapak tangan melingkari bokong atau ujung bawah tulang punggung. 1. Dada a) Mempergunakan telapak tangan dan jari dengan gerakan melingkar, masase seluruh dada, bergerak ke atas dan ke arah luar dari garis tengah tubuh. usapkan telapak tangan dengan lembut menuju ke arah bahu. b) Gerakan tangan melingkar di leher, usapkan ke bawah dengan lembut yang akan memberikan perregangan otot secara baik ulangi gerakan ini beberapa kali. Gerakan ini mengakibatkan mengurangi ketegangaan dari sendi-sendi di leher bahu dan bokong. 1. Tungkai dan Kaki a) Usapkan minyak pada paha, masase paha dengan telapak tangan dan ibu jari untuk meregangkan ketegangan otot dan meningkatkan tonus untuk memperbaiki sistem yang buruk. masase bagian dalam dari paha dengan telapak tangan dan jari. Timbunan lemak di paha dapat diuraikan dengan memperbaiki sirkulasi dan membuangnya. b) Pergunakan kedua tangan dengan jari merapat dan ibu jari satu dengan lainnya ditumpuk, masase bagian luar dari tungkai mulai dari pinggul/ bokong menuju ke bawah sampai ujung kaki. Selama itu berikan tekanan menuju ke bawah, setelah capai ujung jari proses pemijatan menuju ke atas dengan sedikit tekanan ketika menggerakkkan tangan ke atas.

c)

Masase bagian dalam dari tungkai dengan telapak tangan dan jari.

d) Dengan telapak tangan masase melingkar sesuai dengan arah jarum jam pada seluruh sendi lutut, dengan tekanan masase bagian atas dari lutut. e) Dengan 4 jari tangan di bawah lutut dan ibu jari diatas lutut, tekanan bagian dalam dari lutut dari samping ke samping. gerakan ini akan mengurangi ketegangan. hati-hati bila melakukan masase di bawah lutut . f) Pegang pergelangan kaki dengan jari dan ibu jari, usapkan minyak melingkar pada seluruh sendi agar seluruh sendi sekitar tulang dapat manfaatnya. g) Betis memerlukan tonus yang teratur. Dengan satu tangan memasase betis dimulai dari atas menuju ke bawah. h) Dengan memegang tumit kaki dan memasase dari kiri ke kanan. masase kaki mencegah dan mengobati kekeringan, kekasaran, kelelahan dari tumit. Hal ini memperkuatkan kaki pada waktu jalan dan lari i)

Posisi Berbaring Tengadah Letakkan telapak tangan pada bahu subjek dengan ibu jari di depan dan empat jari lainnya di belakang dan dilakukan masase pada bahu. Pergunakan gerakan masase ke samping pada bagian belakang leher. Ke dua lengan subjek istirahat diatas droni.letakkan kedua telapak tangan pada lengan subjek lakukan masase dari bahu menuju ke ujung jari. Kunci jari-jari pasien dengan jari kita, angkat lengannnya tegak lurus dan masase lengannya bagian dalam. Turunkan tangan pasien dan tahan dengan pangkal telapak tangan kita, kemudian urut punggung tangan pasien dengan telapak tangan. tarik jari tangan pasien satu persatu. Urut punggung tangan pasien dengan telapak tangan dalam gerakan melingkar kemudian menurunkan setiap jari kemudian menarik setiap jari dengan tiga buah jari kita. Usap telapak tangan dan arahkan ke luar. Biarkan jari tangan kita mengunci jari tangan pasien kemudian lengannya diangkat tegak lurus ke atas. Masase ketiak pasien dengan seluruh tangan, pertama pusatkan salah sisi dari lengan misal pada bagian dalam dari lengan dan kedua pusatkan pada sisi luar dari lengan. Masase bagian depan leher dari kiri ke kanan dengan telapak tangan dan seluruh jari. Letakkan kedua telapak tangan diatas perut kemudian masase perut bagian bawah dengan gerakan memutar dari kiri ke kanan kemudian masase bagian atas perut letakkan kedua telapak tangan diatas perut dengan posisi tangan berdampingan. Sebaiknya kedua tangan berada diantara pusar. Mulai dengan gerakan melingkar searah jarum jam dengan pelan dimana telapak

tangan medatar di atas perut, selama memutar angkat tangan bergantian sehingga proses masase berjalan tanpa putus.

Angkat dan bengkokkan lutut pasien dan dorong tumit ke belakang sehingga menyentuh pantat ulangi gerakan 3- 4 kali untuk memberikan relaksasi pada sendi lutut. Telungkup

j)

Masase pada daerah tepat di bawah leher dengan gerakan telapak tangan melingkar diatas pantat mulai dari bagian atas menuju ke bawah tetap dalam gerakan melingkar. Masase pinggul secara melingkar dengan telapak tangan dan jari. Gerakan telapak tangan melingkar diatas pantat mulai dari bagian atas menuju ke bawah tetap dalam gerakan melingkar. Sekarang konsentrasikan pada betis, masase dari atas ke bawah sampai tumit dengan kedua tangan, bagian dalam dari lutut diberikan masase yang lebih daripada yang lain. Bengkokkan tungkai bawah sehingga tumit menyentuh pantat lalu di masase dalam posisi ini tungkai bawah.

3. Manfaat Masase Ayur Weda 1. Masase ayurweda mempunyai efek hipnotis pada tubuh dan pikiran, relaksasi penuh dan melancarkan sirkulasi dalam tubuh. Apabila tubuh dan pikiran dalam keadaan damai wajah seseorang akan mengekspresikan dan memantulkan kedamaian di dalam tubuhnya. 2. Menggosok tubuh dengan minyak obat herbal, berfungsi sebagai suatu tunikum/ sirup dan meningkatkan energi. 3. Menggosokkan minyak obat herbal ke seluruh tubuh dan mandi air hangat merupakan suatu cara dalam menjaga kesehatan. 4. Masase pada seluruh tubuh memberikan manfaat yang sangat besar yaitu: relaksasi, pembersihan, menjaga keremajaan dan memunculkan keharmonisan antara pikiran dan tubuh. 5. Masase membantu melenyapkan ketegangan otot, membuka pori-pori kulit dan memperbaiki kualitas tonus otot. Setelah masase diikuti dengan mandi uap yang membantu penyerapan minyak, membersihkan tubuh dan menghilangkan racun yang berada pada lapisan jaringan yang paling dalam setelah mandi uap dilanjutkan dengan mandi pancuran (Sawyer) air hangat. Air pancuran ini menghilangkan segala kotoran dan menyegarkan tubuh. mandi setiap hari tidak hanya menghilangkan kotoran, tetapi juga menyegarkan tubuh, merangsang nafsu makan, mencegah gatal dan menghilangkan pikiran buruk. Masase ini membantu pertumbuhan tubuh dan menguatkan kekebalan tubuh. Minyak sangat dibutuhkan dalam masase untuk mempermudahkan dan melancarkan pekerjaan. Tangan pemijat hendaknya dapat meluncur di atas permukaan kulit tanpa menimbulkan gangguan. Setiap

bagian dari tangan harus dimanfaatkan dalam pemijatan yakni,: telapak tangan , ibu jari dan jari. Selama proses masase, tubuh seluruhnya dipijat dengan minyak agar terserap kedalam tubuh; tekanan pijatan harus enak dan menyenangkan / nyaman. 4. Teknik Masase Ayur Weda Ada dua jenis teknik masase yang dapat digunakan untuk terapi masase ibu hamil yaitu: 1. Effluerange Merupakan dasar tekanan utama dalam abhyanggam, effleurage merupakan tekanan melingkar ke dalam, mempergunakan telapak tangan, teknik yang sama seperti ini juga dipergunakan pada waktu masase sendiri tanpa orang lain. Effleurage dilakukan terutama pada seluruh tubuh yang di urapi dengan minyak. Setiap kita memulai memijat daerah yang dipijat selalu diberi minyak herbal yang hangat. Minyak itu jangan langsung dituangkan ke tubuh. 1. Kneading Gerakan menekan dengan jari tangan ditekuk, bagian tubuh yang berotot sangat bermanfaat dengan gerakan ini sehingga memperbaiki ketegangan otot dan tonus dari sistem dari tubuh. Kneading terutama dipergunakan pada daerah lengan, tungkai, paha dimana daerah banyak lemak terdapat. Kneading ini menguraikan cadangan lemak ini meningkatkan peredaran darah dan mengeluarkan toksin/ racun yang biasanya menyebabkan kaku dan sakit . Pemijatan dipergunakan untuk mengurangi ketegangan otot dan biasanya pada areal yang kecil dimana cara kneading tidak memungkinkan biasanya mempergunakan ibu jari, jari telunjuk atau pangkal jari. Pemijatan itu efektif terutama pada dahi, telapak tangan, telapak kaki, tulang punggung, bahu dan bagian dalam dari lutut. Gerakannya pada areal otot yang khusus seperti otot dikiri kanan tulang belakang juga di daerah sekitar ruas tulang punggung, pijatan dilakukan dengan cermat sehingga dirasakan nyaman oleh pasien. Mempergunakan tekanan pangkal telapak tangan dan pangkal jari akan menambah penekanan pada otot yang lebih luas. Memutar dilakukan pada daerah-daerah yang otot lebih lunak daripada otot yang lebih keras, hal ini sangat ideal dilakukan pada pergelangan tangan, lakukan dengan ibu jari atau telapak tangan merupakan metode masase yang efektif pada bokong, perut, bahu, pinggang, leher, lutut dan pergelangan kaki. 1. Masase Pada Areal Tertentu 1. Kepala Kepala merupakan pusat dari systema saraf. Stress, Sakit kepala dan masalah lainnya menyangkut bagian atas dari tubuh. Yang secara langsung berpengaruh terhadap pertumbuhan dan kondisi rambut. Peredaran darah yang terganggu di kulit kepala merupakan sebab utama masalah rambut, kulit kepala harus mendapatkan jatah makanan yang baik. Kondisi dari rambut tergantung dari kualitas nutrisinya

dan kesehtan tubuh secara umum. Masase di kepala memberikan efek positif kepada otak dan systema saraf, memperbaiki konsentrasi dan intelijensia. Masase kepala harus dilakukan setiap hari sebelum mandi pagi. Jika kekurangan ada kecendrungan kepala gatal dan berbau oleh karena lapisan sel luar mati dan bakteri berkembangbiak pada kulit kepala. Cara terbaik untuk menjaganya agar kulit kepala bersih dan sehat dengan cara melakukan masase secara teratur. Teknik masase yang dapat digunakann yaitu: 1) Sisihkan rambut ditengah-tengah dan dituangi minyak ditengah-tengah kepala atau pada ubunubun dan gosok dengan telapak tangan. 2) Celupkan jari tangan pada minyak kemudian masase sebelah kepala mulai disisi kiri dan di sebelah kanan. 3) Tundukkan kepala ke depan dituangkan minyak pada kulit kepala, gosokkan minyak ini dengan jari tangan, gerakan ini merangsang tubuh. Lakukan untuk seluruh kepala kearah atas. 4) Berikan minyak dan masase secara teratur sehingga dapat memperkuat akar rambut menambah darah kekepala dan menghilangkan ketegangan 5) Akhirnya putar ujung-ujung jari diseluruh kulit kepala sampai menggosok-gosok kulit kepala. Bila tekanan ujung jari dilepas dari rambut tegangan akan hilang. 6) Cuci rambut dengan air biasa kemudian cuci dengan air panas untuk mencegah rambut rontok dan uban dini dan juga untuk mata 1. Wajah Wajah yang cerah dan bersih akan merasa cantik dan lebih percaya diri dalam menghadapi kerja setiap hari .Wajah adalah cerminan dari pikiran. Wajah harus dibersihkan setiap hari tidak dengan sabun, tetapi dengan serbuk ayurveda yang khusus Masase wajah setiap hari dengan minyak herbal wajah akan menolong menghilangkan sakit kepala ketegangan dan kelelahan.Minyak ini akan menyusup ke dalam jaringan mengendurkan otot wajah, meningkatkan ketegangan kulit, bahkan memperbaiki pandangan mata dan system saraf. Teknik pemijatan pada wajah yaitu: 1) Dengan ujung jari oleskan minyak pada dagu, pipi dan wajah, basahi kedua tangan dengan minyak yang baik, masase dagu dengan telapak tangan mulai dari bawah menuju ke atas secara perlahan-lahan.

2) Letakkan jari-jari dibawah dagu dan letakkan ibu jari pada ujung dagu tetap ditekan dan gerakan kearah sudut tulang rahang dan berikan tekanan tepat di bawah cuping telinga. 3) Masase pipi dengan gerakan memutar yang menyebabkan sel-sel yang mati dari kulit akan melepas. Letakkan jari-jari pada pipi dan ibu jari disamping hidung, gerakan melingkar ke atas menuju ke titik diantara ke dua alis. Dalam gerakan searah jarum jam di areal dahi diatas alis dan dibawah rambut. 4) Dengan jari-jari dilakukan masase di dahi. Dapat dilakukan dengan dua cara. Letakkan jari pada pipi dan ibu jari di atas diantara kedua alis. Masase dahi dengan cara menggerak jari dari tengah ke luar.

Dengan jari telunjuk masase dilakukan diatas dan dibawah bibir dengan gerakan melingkar. Dengan ibu jari diatas alis dan jari telunjuk dibawah alis masase alis tersebut dari dalam ke luar. Masase leher dari kiri ke kanan secara berirama dengan gerakan ke atas. Pergunakan gerakan menekan dengan tangan yang satu mengikuti yang lain. Pegang cuping telinga dengan ibu jari dan jari telunjuk. Dengan gerakan memutar yang halus, gerakan jari sepanjang alur tepi daun telinga teruskan sehingga jari-jari sampai pada perlekatan daun telinga pada kepala. Gosok seluruh bagian luar telinga dengan cara yang sama. Gosok telinga di bagian melekat pada kepala mulai dari belakang lobus telinga ke atas dan gerakan keatas sampai pada titik daun telinga melekat pada kepala. Masukkan jari telunjuk ke dalam lubang telinga gosokkan dengan hati-hati sehingga gendering telinga tidak terganggu 1. Leher Leher dapat mengalami kekakuan dan ketegangan akibat tegangan di dalam dada dan bahu, masase leher dapat mengurangi ketenangan ini. Teknik yang dapat dgunakan adalah dengan meletakkan tangan pada daerah dibawah kepala dan gerkan ke bawah di sebelah luar leher dan berikan tekanan telapak tangan kepada otot leher. Kurangi tekanan pada waktu tangan sampai dibahu dan kemudian arahkan ke belakang leher. 1. Masase Spesialis Masase speasialis adalah pengobatan ayurveda untuk mengembalikan keseimbangan tri dosha dan memperbaiki kemampuan dari organ sensoris, pengobatan masase ini merupakan salah satu pengobatan yang terpenting yang akan menyembuhkan tubuh dari penyakit kronis misalnya arkristis (Radang sendi), rematik, problem saraf dan gangguan lainnya. Pengobatan ini juga menolong penyakit pada saraf pinggang bawah, polio, radang sendi, radang sinus di hidung, kelumpuhan, migren, insomia (tidak bisa tidur), sakit punggung dan sebagainya. Masase ini juga dapat meningkatkan kekebalan, mengobati penyakit pada tahap awal dan mencegah obat-obat instans. Masase ini juga mempertajam ingatan, mengurangi lemak tubuh, memperbaiki kekencangan kulit, dan memungkinkan tidur yang nyaman. Masase ini membrantas penyakit yang permanen dari akarnya sehingga tidak mungkin muncul kembali. Masase ini juga dapat meningkatkan kekebalan, mengobati penyakit pada tahap awal dan mencegah obat-obat instans. Masase ini juga mempertajam ingatan, mengurangi lemak tubuh, memperbaiki kekencangan kulit, dan memungkinkan tidur yang nyaman. Masase ini membrantas penyakit yang permanen dari akarnya sehingga tidak mungkin muncul kembali. Terapi/ pengobatan ini dirancang khusus untuk kebutuhan fisik dan mental seseorang yang menuntun mereka mencapai kesehatan, keseimbangan, dan panjang umur. 1. Pizhichil Masase ini ditujukan untuk pemeremajaan seluruh tubuh, melindungi seseorang dari sakit dan meningkatkan kekebalan. Biasanya dibutuhkan tiga orang pemijat yang berpengalaman untuk melakukan Pizhichil ini Tata cara kerja Pizhichil:

1)

Pasien disuruh duduk tegak, beri minyak pada kepala dan bahunya.

2) Pasien disuruh berbaring, celupkan kain linen ke dalam minyak kemudian minyak dalam kain linen itu di teteskan pada seluruh tubuh, sewaktu memijat dengan tangan. 3) Masase dilakukan dengan pelan tanpa tekanan dan dipastikan sudah mencakup seluruh tubuh. Panaskan minyak bila sudah dingin. Seluruh proses ini berlangsung kira-kira satu jam. 4) Setelah masase, bersihkan tubuh pasien dengan kain kemudian pasien mandi.perhatikan bahwa pembersihan pada kepala agar kering dari minyak dan kemudian taburkan serbuk obat pada seluruh tubuh pasien sehingga tidak kedinginan. 5) Prosedur masase pizhichil sangat mirip dengan abhyanggam. Perbedaannya terletak pada penuangan minyak pada tubuh selama proses terapi dan sangat sedikit tekanan pada waktu masase. 6) Pizhichil sangat efektif pada pengobatan penyakit rematik, tekanan darah tinggi, kencing manis dan sakit pada sendi. 1. Navrakizhi Masase navrakizhi sagat efektif untuk menyembuhkan kelumpuhan dan lumpuh sebelah. 1. Talapothichil Masase ini sangat baik untuk rambut rontok dan uban dini. Juga bermanfaat untuk menanggulangi susah tidur, tekanan darah yang rendah dan radang sinus hidung yang kronik. Tata cara dalam melakukan masase talapothichil: 1) Ambil 25 gr asam tanpa biji dicampur dengan 900 cc susu mentega selama satu malam hanya dipergunakan periuk tanah pada waktu mencampurnya. 2) 3) Aduk ramuan ini lalu biarkan. Olesi Minyak dikepala pasien.

4) Ikatkan sebuah varti (gulungan kain di pelintir), sekeliling kepala diatas telinga dan alis. Ikatannya jangan terlalu keras. 5) Taruh ramuan asam mula-mula dipuncak kepala kemudian didaerah frontal/ didepan kepala kemudian di sebelah kanan kepala, dibelakang kepala dan terakhir disebelah kiri kepala. Ramuan ini hendaknya tebalnya sama 3 cm. 6) 7) Bungkus kepala dengan daun pisang dan dibiarkan selama 45 menit. kemudian bersihkan kepala dari ramuan ini.

1. Khadikizhi Masase sangat baik untuk mereka yang mengalami masalah kulit, tekanan darah tinggi, dan mencairkan nodus limpa. Tata cara pelaksanaan khadikizhi: 1) Buat serbuk kering dengan jumlah yang sama dari vacha, til, deodor, mustard dan biji jarak, ini dibuat serbuk dan keringkan. Bundel serbuk ini dengan kain Muslin. 2) Dekok (ramuan obat yang sudah dipanaskan). Buat ramuan ini menjadi dekok dengan cara memanaskan dalam seratus gram gula tebu, secam beras, beras tina (hanya tumbuh di kerala), gandum, lentils seperti gram hijau, gram kuda dan gram putih didalam sepuluh liter air. 3) 4) Panaskan dalam uap bundel-bundel tersebut, di dalam dekok herbal, dan kemudian dinginkan. Olesi minyak herbal pada bagian tubuh pasien, dimasase setiap tubuh dengan bundel tadi. 1. Dhara Pengobatan dhara ini sangat baik untuk peremajaan pikiran dan tubuh ,Dhara merupakan pengobatan khusus yang berkaitan dengan gangguan pada kepala dan mata, sinusitis (radang selaputlendir hidung), penyakit telinga dan mulut, radang sendi, abses/ bisul yang bernanah, luka dan pembengkakan. 1) Pasien disuruh duduk diatas droni kemudian ambil minyak dengan telapak tangan kemudian di oleskan pada kepala pasien. 2) 3) Ikatkan tali kain varti diatas telinga dan alis. Ikatan jangan terlalu ketat dan longgar. Oleskan minyak pad kepala dan tubuh pasien.

4) Suruh pasien berbaring dengan nyaman di droni. Pastikan bahwa kepala dan lehernya tidak tegang. 5) Tuangkan minyak ke saluran dhara dengan pelan sehingga cairan bergerak ke bawah sepanjang sumbu. 6) Bawa pembuluh kedepan dan gerakan dari kiri ke kanan perlahan-lahan. Masase kulit kepala dengan telapak tangan. 1. Pijat Ibu Hamil Ibu hamil biasanya sering merasakan ketegangan, setres sehingga mengakibatkan pegel-pegel di bagian bahu, leher, sakitkepala, kaki, betis terutama usia kandungan sudah menjelang trismester 3. massage therapy atau pijat sudah ada sejak zaman dahulu. Oleh karena itu masase bagi ibu hamil boleh dilakukan. Syarat pemijatan ibu hamil antara lain: 1. Area yang boleh dipijat yaitu: anggota badan yang bergerak al : kepala, bahu, punggung belakang, panggul, pantat, tangan dan kaki, betis serta paha.

2. 3.

Bagian yang tidak boleh dipijat yaitu : perut dan telapak kaki. Posisi saat dipijat yaitu ibu hamil duduk, tidur miring atau duduk bersandar dengan bantal atau tidur telentang.

4. Ibu hamil tidak boleh dipijat apabila ; diabetes, keluar cairan dari vagina, memiliki penyakit menular, demam, tekanan darah tinggi, nyeri di daerah perut, ruam kulit. 5. Manfaat Masase Bagi Ibu Hamil Adapun manfaat masase bagi ibu hamil adalah : 1. menstabilkan hormon, 2. mengurangi hormon penyebab stres, 3. mencegah dan mengurangi gurat-gurat kehamilan, 4. mencegah kaki bengkak, 5. membuat tubuh dan pikiran releks, 6. merangsang produksi ASI, 7. melancarkan peredaran darah sehingga suplai nutrisi dan oksigen ke janin menjadi lancar. 8. Masase Perineum. Perineum merupakan area kulit antara lubang vagina dengan anus (dubur) yang dapat robek ketika melahirkan atau sengaja digunting guna melebarkan jalann keluar bayi (episiotomi). Pijat ini dilakukan beberapa minggu sebelum melahirkan tujuannya adalah untuk meningkatkan peredaran darah /meningkatkan elastisitas perenium. Mencegah terjadinya robekan perineum maupun episiotomi. Disamping itu juga untuk mempersiapkan jaringan perenium dg baik utk proses peregangan pada saat persalinan akan mengurangi robekan perenium dan mempercepat proses penyembuhan. Pijat perineum mulai populer sejak tahun 1999. Tepatnya yaitu sejak munculnya tulisan sebuah artikel di American Journal of Obstetricks and Gynaecology tulisan dari dr. Labrecque M, seorang dr kandungan di Watford General Hospital, Inggris yang menganjurkan persalinan alami pada mereka yang tidak mengalami masalah saat masa kehamilan. Riset ini didukung oleh dr, Richard Johanson, MRCOG, dr. kandungan dari Nort Staffordshire Maternity Hospital, Inggris. Keuntungan masase perineum antara lain: 1. menstimulasi aliran darah ke perineum yang akan membantu mempercepat proses penyembuhan setelah melahirkan, 2. membantu ibu lebih santai di saat pemeriksaan vagina,

3. membantu menyiapkan mental ibu terhadap tekanan regangan perineum di kala kepala bayi akan keluar, 4. menghindari terjadinya episiotomi, 5. melancarkan aliran darah ke daerah perineum dan vagina, 6. dg masase aliran hormon membantu melemaskan otot-otot dasar panggul sehingga proses persalinan menjadi lebih mudah, 7. membantu ibu mengontrol diri saat mengejan , 8. meningkatkan kedekatan hubungan dg pasangan.

9. Bagi ibu hamil yang mempunyai masalah kesehatan seperti : infeksi herpest, infeksi jamur, infeksi saluran kemih, infeksi menular 10. Pelaksanaan Masase Perineum. Masase perineum membutuhkan waktu lebih kurang 5-10 menit setiap harinya. Masase ini dimulai pada usia kandungan 34 minggu sehari sekali sampai janin lahir. Masase ini menggunakan minyak seperti VCO (virgin coconut oil), minyak zaitun, atau pelumas dg bahan dasar air mis: Jelly K-Y. Masase ini dilakukan sebaiknya 6 minggu sebelum hari H persalinan. Lakukan pemijatan sebanyak 5-6 kali dalam seminggu secara rutin. Selanjutnya selama 2 minggu menjelang persalinan, pemijatan dilakukan setiap hari dengan jadwal sebagai berikut:

Minggu pertama lakukan selama 3 menit Minggu kedua lakukan selama 5 menit Hentikan pemijatan kalau kantung ketuban mulai pecah dan keluar cairan.

Adapun langkah dan teknik masase perineum yaitu: 1. Cucilah tangan ibu terlebih dahulu, kemudian potong kuku, masase boleh dilakukan sendiri /oleh pasangan, 2. Berbaringlah dalam posisi yg nyaman, miring, 3. Gunakan cermin untuk mengetahui daerah perineum, 4. Ibu dapat menggunakan minyak zaitun, minyak vit E, miyak VCO, sweet almond, 5. masase dilakukan sebelum mandi pagi dan sore, 6. Letakkan satu /dua jari sekitar 2-3 cm di dalam vagina, tekan ke bawah dan ke samping secara perlahan- lahan, coba regangkan daerah tersebut sampai ibu merasa sensasi seperti perih/tersengat,

7. tahan posisi di atas selama 2 menit sampai daerah itu menjadi tidak terasa, 8. tetap tekan daerah tsbt dg ibu jari. Perlahan- lahan pijat ke depan dan ke belakang melewati separuh terbawah vagina lakukan ini selama 3-4 menit. 9. Ketika ibu sedang memijat, tarik perlahan bagian dari vagina dg ibu jari tetap berada di dalam hal ini akan membantu pereganagn kulit, 10. Lakukan pijatan perlahan-lahandan hindari pembukaan katup uretra (lubang kencing)

1. I.

Acupressure

2. Pengertian Acupressure Adalah Salah Satu Cara Pengobatan Tradisional Cina Yang Sudah Lama Dikenal Keberadaannya. Di Barat Cara Pengobatan Yang Sama Dengan Acupressure Adalah PenekananPenekanan Pada Titik Triger, Yang Dalam Hal Nyeri Titik Triger Adalah Sama Dengan Titik Akupunktur. Bila Dilihat Dari Indikasi Maka Acupressure Terutama Untuk Nyeri Dan Gangguan Neuromuskuler. Menurut Beberapa Penelitian Dan Pengalaman, Acupressure Ternyata Mempunyai Hasil Yang Cukup Menggembirakan. Dikatakan Bahwa Acupressure Merupakan Asal Dari Akupunktur. Dalam Perkembangannya Selama Ribuan Tahun, Akupressure Mempunyai Banyak Ragam Dalam Hal Teknik Dan Metode, Bahkan Dalam Seni Beladiri Cina Juga Berkembang Pengetahuan Mengenai Titik Akupunktur Yang Melumpuhkan, Yang Kemudian Berkembangmenjadi Poiting Therapy. Didalam Ilmu Kedokteran Barat Yang Dapat Disamakan Dengan Acupressure Adalah Penekanan Pada Titik Triger, Dengan Indikasi Untuk Menghilangkan Nyeri. Sedangkan Menurut Ilmu Kedokteran Timur Acupressure Adalah Penekanan Titik- Titik Akupungktur Dengan Tujuan Memperlancar Ci Sehingga Tercapai Keseimbangan Enersi, Dengan Indikasi Utama Untuk Nyeri Dan Gangguan Neuromuskuler. Sedangkan Indikasi Lainnya Adalah Sama Dengan Akupungktur. Seperti Ilmu Kedokteran Timur Lainnya, Acupressure Walaupun Beragam Metode Dan Teknik, Semuanya Berdasarkan Pada Prinsip Yin Dan Yang. Didalam Ilmu Kedokteran Barat, Sejauh Nyeri Yang Diperhatikan, Maka Titik Triger Dianggap Sama Dengan Titik Akupunktur. Titik Triger Adalah Titik Sensitif Yang Bila Ditekan Akan Menimbulkan Nyeri Pada Tempat Yang Jauh Dari Titik Tersebut Merupakan Degenerasilokal Didalam Jaringan Otot Yang Disebabkan Oleh Spasme Otot, Trauma, Ketidak Seimbangan Endokrin, Ketidak Seimbangan Otot, Ketegangan Umum Akibat Situasi, Pekerjaan, Emosi. Titik Triger Dapat Ditemukan Pada Otot Rangka Dan Tendon, Ligamen Dan Kapsul Sendi, Periosteum, Kulit. Otot Yang Normal Tidak Mempunyai Titik Triger.

1. Teknik Diicari Letak Titik Triger Maka Dilakukan Penekanan/ Penjepitan Secara Terus Menerus Atau Intermiten. Hal Ini Disebut Ischemic Coinpression/Myotherapy, Termasuk Di Dalamnya Shiatzu/Acupressure. Penekanan Dilakukan Dengan Ibu Jari/ Ujung Jari Tangan. Pada Penekanan Terus Menerus Bila Rasa

Nyeri Berkurang, Tenaga Tekanan Ditingkatkan Bertahap Dengan Menambah Ibu Jari Atau Jari Tangan Lainnya Untuk Lebih Menguatkan. Proses Ini Dilanjutkan Sampai Satu Menit Dengan Tenaga Tekanan Sebesar 1030 Lbs. Chiropractor Umumnya Menganjurkan Teknik Menekan Selama 710 Detik Yang Diulang Beberapa Kali Dalam Sehari Untuk Beberapa Hari Sampai Titik Nyeri Hilang. Pada Penekanan Intermiten Dilakukan Penekanan Kuat Selama 5 Detik, Penekanan Ringan ( 25%) Selama 5 Detik Dan Seterusnya Sampai Satu Menit. Bila Nyeri Berkurang Bermakna, Maka Terapi Dihentikan Pada Triger Yang Baru Dan Nyeri Sedang, Setelah Dilakukan Penekanan, Dilakukan Peregangan Pasif Pada Tiap Triger Dengan Cara, Yaitu Pasien Dalam Keadaan Rileks, Peregangan Dilakukan Secara Perlahan-Lahan Dan Bertahap Sampai Panjang Otot Kembali Nomal. 1. Indikasi/Kontraindikasi Yang Harus Dipenuhi, Yaitu Penderita Harus Rileks, Bila Otot Tegang Maka Titik Triger Terlindung Dan Pemijatan Dan Terapi Tidak Akan Bermanfaat.Indikasinya Yaitu Nyeri. Sedangkan Kontraindikasinya Adalah Area Inflamasi, Varices, Kutil, Dan Jaringan Parut. 1. Syarat Persiapan Dimulai Tiga Minggu Sebelum Waktu Yang Diperkirakan. Kira-Kira Diperlukan Tiga Kali Pengobatan Untuk Mengharmoniskan Keadaan Energitas Kedua Belas Meridian Untuk Menghadapi Waktu Bersalin. Acupressure Aman Bagi Ibu Hamil Dan Dapat Diberikan Pada Ibu Hamil Selama Dilakukan Oleh Ahlinya. Manfaatnya Antara Lain: 1. Membuat Seluruh Otot Tubuh Relaks, Sehingga Ibu Hamil Bisa Menjalani Kehamilannya Dengan Tenang. 2. Mengurangi Rasa Mual Dan Muntah. 3. Mengurangi Rasa Panas Di Ulu Hati. 4. Menstabilkan Tekanan Darah, Sehingga Ibu Hamil Terhindar Dari Tekanan Darah Tinggi. 5. Menghindari Terjadinya Varises. 6. Mengurangi Rasa Pegal Di Punggung, Pinggang Bagian Belakang Serta Panggul, Yang Sering Muncul Seiring Besarnya Rahim. 7. Membantu Janin Berada Di Posisi Seharusnya, Sesuai Dengan Usia Kehamilan. 8. Membantu Melancarkan Proses Persalinan, Meringankan Rasa Nyeri, Serta Meningkatkan Energi Yang Dibutuhkan Ibu Yang Akan Melahirkan. Wanita Hamil Tidak Boleh Dipijat Pada Beberapa Titik Akupresur (Terutama Di Bagian Yang Langsung Ke Janin Seperti Perut). Alat Bantu Pijat Yang Digunakan Bersih, Tidak Tajam Dan Menyakitkan. Pemijatan Dapat Dilakukan Dengan Ujung-Ujung Jari, Kepalan Tangan, Telapak Tangan, Pangkal Telapak Tangan, Dan Siku. Tidak Diperkenankan Menggunakan Lutut Atau Telapak Kaki/

1. J.

Menerapkan Yoga dan Meditasi dalam Asuhan Kebidanan

2. Yoga Ajaran yoga adalah bagian dari ajaran Sad Darsana. Kata oga berasal dari akar kata Yuj, artinya menghubungkan. Yoga merupakan pengendalian aktivitas pikiran dan penyatuan roh pribadi dengan roh tertinggi. Yoga juga data diartikan sebagai salah satu disiplin terhadap diet makan, tidur, pergaulan, kebiasaan, berkata dan berfikir, serta satu uasaha sistematis untuk mengendalikan pikiran. Yoga pada tahap tertinggi yaitu Samadhi, Atman kembali menyadari dirinya sebagai kesadaran murni bersatu dengan Purusa, lepas dari ikatan Prakrti. Ajaran Yoga disistematisasi menjadi sebuah kita yang berjudul Yoga sutra oleh Maharsi Patanjali. Yogasutra ini dibagi menjadi 4 bab dan 194 sutra, yaitu: 1. Bagian pertama (Samadhi-pada) berisi tentang sifat, tujuan, dan bentuk ajaran yoga. 2. Bagian kedua (Sadhana-pada) berisi tentang tahapan pelaksanaan yoga dan pahala yang didapat jika mencapai Samadhi. 3. Bagian ketiga (Wibhuti-pada) berisi tentang hal-hal yang bersifat batiniah dan ilmu gaib. 4. Bagian keempat (Kaiwalya-pada) berisi tentang keadaan jiwa setelah terbebas dari ikatan duniawi. Tujuan utama yang ingin dicapai yoga adalah bersatunya atman dengan Brahman. Wiwekajnana merupakan hal yang amat penting dalam ajaran yoga, yaitu pengetahuan untuk membedakan antara benar dan salah. Cittawrtti Nirodha merupakan tahapan yoga yang bertujuan untuk menghentikan geraknya pikiran. Dalam ajaran yoga, hidup adalah salah satu jerit universal untuk mendapatkan kebebasan. Soal ujiannya berupa suka-duka (penderitaan). Lararoga merupakan penderitaan yang dialami manusia dalam kehidupan ini, terdiri dari 3 jenis: 1) 2) 3) Adhidaiwika duka : duka karena supranatural (Kutukan, bencana alam, nasib sial). Adhaytmika duka : duka karena pikiran (egois, sakit hati, pemarah). Adhibhautika duka : duka karena bhuta (bibit penyakit, energy buruk, benda).

Sifat dan fluktuasi pikiran yang dialami manusia ada 5, yaitu: Ksipta (tidak pernah diam), mudha (egois), wiksipta (ragu-ragu), ekagra (terpusat), dan nirudha (tenang sentosa). Manusia juga bisa mengalami penyakit pikiran (panca klesa) berupa awidya (kebodohan), asmita (egois), raga (cinta duniawi), dwesa (benci), dan abhiniwesa (takut). Keadaan pikiran manusia saat ini dipenuhi oleh wikalpa (menghayal), wiparyaya (pikiran salah), smreti (mengenang), dan nidra (lupa). Oleh karena itu, manusia harus dituntun untuk memiliki pikiran benar yang disebut sebagai pramana.

Pramana pada manusia ada 3 jenis, yaitu: agama (benar wahyu), anumana (benar logika), dan pratyaksa (benar empirik). Cara pramana yang dapat dilakukan oleh manusia adalah sebagai berikut. a) Tresna dosa ksaya (wairagya) : bebaskan diri dari keterikatan, dari cinta duniawi, bebaskan diri dari dosa-dosa. b) c) Indriya yoga marga (abhyasa) : biasakan mengendalikan diri dengan yoga. Jnana bhyudireka (tattwa) : perluas wawasan dengan mendalami ilmu, filsafat, dan agama.

Dengan mampu melakukan ketiga hal tersebut, maka kita sebagai manusia dapat mencapai ya-n matutur ikang atma ri jatinya yang berarti maka, sadarlah kita akan jati diri. Dalam yoga sutra disebutkan bahwa YOGAS CITTA WRETTI NIRODAH, artinya yoga adalah mengendalikan (mendiamkan) riakan gelombang pikiran. Sedangkan dalam Bhagawadgita VI:23, TAM WIDYAD DUHKHA-SAMYOGA-WIYOGA YOGA-SAMJNITAM, artinya ketahuilah, yog adalah putusnya hubungan (antara sang diri) dengan penderitaan (ego:menyamakan diri dengan badan). 1. Meditasi 2. Pengertian Meditasi Adapun pengertian- pengertian dari kata meditasi adalah sebagai berikut. 1) Praktik relaksasi yang melibatkan pengosongan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani maupun mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari. 2) Secara harfiah berarti kegiatan mengunyah-unyah atau membolak-balik dalam pikiran, memikirkan, mereningkan. 3) Kegiatan mental terstruktur, dilakukan selama jangka waktu tertentu, untuk menganalisa, menarik kesimpulan, dan mengambil langkah-langkah lebih lanjut untuk menyikapi, menentukan tindakan atau membolak-balik dalam pikiran, memikirkan, merenungkan. 4) 5) 6) 7) 8) Jalan untuk masuk dalam kesadaran jiwa. Jalan untuk introspeksi diri. Jalan untuk berkomunikasi dengan sang pencipta Jalan untuk mengubah hidup anda Jalan untuk meraih ketenangan batin

9) Dhyana berate aliran pikiran yang tenagn pada suatu objek tanpa tergoyahkan oleh gangguan sekelilingnya. 1. Manfaat dan Kegunaan Meditasi

Manfaat meditasi yang dilaksanakan dapat secara langsung maupun tidak langsung dirasakan secara fisik. Adapun manfaat yang dapat diperoleh adalah: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) Kesembuhan dari suatu penyakit Secara fisilogis menjadi anti-stress yang paling baik Dapat mengkoordinasikan irama jantung dengan irama keluar masuknya nafas Organ-organ tubuh dan sel tubuh akan mengalami keadaan baik dan bekerja leboh teratur Mampu mengatur dan mengendalikan orang lain serta memanfaatkannya Mampu mengerti orang lain dan memanfaatkanya Selalu bertekun pada hidup yang baik sebagai pembawa berkat bagi sesame Mampu menerima suka dan duka, kesulitan, dan kebaikan hidup dengan baik Memiliki definisi sama dengan yoga yakni pencegahan modifikasi mental

10) Dhyana menyebabkan seseorang memiliki gambaran yang jelas tentang bagian dari objek renungannya. 1. Cara Melakukan Meditasi Terdapat banyak cara untuk melakukan meditasi diantaranya melakukan meditasi sebagai berikut. 1) 2) Meditasi sebagai gerakan atau tarian dan meditasi atas bunyi, musik, dan imajeri visual. Meditasi dengan bervisualisasi, berkontemplasi ke dalam sebuah konsep misalnya tentang Tuhan.

3) Meditasi sambil melapalkan matra atau melakukan afirmasi (meneguhkan diri dengan mengucapkan kalimat-kalimat yang memberikan motivasi), bermeditasi sambil memandangi cahaya lilin, mempertajam sensitivitas indra tubuh dan menghayatinya. 4) Meditasi dengan menurunkan frekuensi gelombang otak terlebih dahulu dengan cara relaksasi dengan mengenali irama gelombang yang mengalir yang sering mengacaukan peningkatan kesadaran dalam meditasi agar dapat menemukan cara yang khas untuk membuatnya menjadi selaras. 5) Waktu yang baik untuk melakukan meditasi adalah anata pukul 02.00-04.00 dini hari atau subuh.

6) Jika waktu tersebut tidak memungkinkan maka pilih waktu yang cocok tanpa gangguan saat melakukan meditasi. 7) 8) Meditasi-meditari untuk menyembuhkan Komponen terpenting untuk disembuhkan adalah pikiran

3. Mudra a. Pengertian Mudra ini bermanfaat bagi kesehatan manusia. Mempraktikkannya dengan sungguh-sungguh dan niat tulus pasti akan memberikan hasil. Jika anda mempraktekkan mudra ini secara teratur, anda akan mendapatkan manfaat kesehatan yang mengagumkan. Mudr *mudr+ (bantuaninfo) (Dewanagari: , dalam bahasa Sanskerta artinya: lambang atau segel) adalah gestur atau sikap tubuh yang bersifat simbolis atau ritual dalam Hinduisme dan Buddhisme. Ada beberapa mudr yang melibatkan seluruh anggota tubuh, akan tetapi kebanyakan hanya dilakukan dengan tangan dan jari. Mudr adalah gestur spiritual dan penanda energi dan keaslian dalam ikonografi dan praktik spiritual dalam tradisi agama Dharma serta Taoisme. 1. Jenis-Jenis Mudra : No 1 Jenis Mudra Gyan Mudra (Mudra Pengetahuan) kekhususan Mudra ini adalah mudra pengetahuan, dia meningkatkan pengetahuan. Ketika kita menekan pusat saraf ini dengan jari telunjuk maka kelenjar endokrin dan pituitary bekerja aktif Mudra ini mampu mengurangi semua kelemahan fisik Durasi Tidak ada durasi khusus untuk mudra ini. dapat di praktekkan dimanapun dan kapanpun ada waktu manfaat Meningkatkan kekuatan ingatan, konsentrasi otak, mencegah insomnia dan menyembuhkan semua gangguan psikologi.

Prithvi Mudra (Mudra Bumi)

Tidak ada durasi tertentu. Dapat di praktekkan kapanpun.

Meningkatkan berat badan orang lemah ; meningkatkan rona kulit ; membuat badan selalu aktif dan menjaganya selalu sehat. Manfaat Mempertahankan kejernihan darah ; mencegah penyakit gastroenteritis (pencernaan) dan

No 3

Jenis Mudra Varuna Mudra (Mudra Air)

Kekhususan Menyeimbangkan kandungan air dan mencegah penyakit karena kekurangan air

Durasi Tidak ada durasi khusus dan dapat dipraktekkan kapanpun

pengerutan otot 4 Vayu Mudra (Mudra Udara) Mencegah semua penyakit karena ketidakseimbangan udara Mempraktekkan mudra ini 45 menit dapat mengurangi kadar penyakit dalam 12-24 jsm. Agar optimal praktekkan selama 2 bulan Mengobati rematik, Artritis, asam urat, penyakit Parkinson, dan kelumpuhan tanpa obat ; bermanfaat untuk leher rahim, kelumpuhan wajah, dan memperbaiki gangguan gas dalam perut Menghilangkan rasa sakit dalam telinga dalam waktu 4-5 menit; bermanfaat untuk tuna rungu dan sakit mental tapi yang bukan bawaan lahir

Shunya Mudra (Mudra Kehampaan)

Meningkatkan vitalitas Anda dapat mempraktekkan tubuh 40-60 menit hingga sembuh dari penyakit

Surya Mudra (Mudra Matahari)

Meningkatkan kerja Praktekkan setiap Mengurangi kolesterol dalam kelenjar tiroid/ gondok hari dua kali selama 5-15 menit badan dan mengurangi berat badan ; mengurangi kegelisahan; menyembuhkan masalah pencernaan. . Kekhususan Sebagai Mudra Kehidupan, meningkatkan vitalitas hidup. Mengurangi penyempitan dalam pembuluh darah. Jika dipraktekkan teratur Durasi Tidak ada durasi waktu khusus. Dapat dipraktekkan setiap saat manfaat Meningkatkan kekebalan, meningkatkan kekuatan mata dan mengurangi penyakit berkaitan mata ; menghilangkan

No 7

Jenis Mudra Prana Mudra(Mudra Kehidupan)

kita menjadi lebih aktif

kekurangan vitamin dan kelelahan Mengatur kadar gula darah pada penderita diabetes; membantu mengeluarkan kotoran normal secara regular.

Apana Mudra (Mudra Pencernaan)

Memainkan peranan Praktekkan setiap penting dalam hari selama 45 kesehatan badan menit, lebih lama karena mengatur sistim akan memberikan manfaat lebih pembuangan besar

Apana Vayu Mudra (Mudra Jantung)

Memberikan manfaat pada jantung. Bekerja seperti suntikan dalam mengurangi serangan jantung. Mengurangi kandungan gas dalam badan

Praktekkan Memperkuat sesering mungki. jantung dan Penderita jantung mengatur denyut dan tekanan jantung; mengatur darah tinggi dapat system mempraktekkan pembuangan; selama 15 menit mengurangi dua kali sehari masalah gastritis untuk hasil yang optimal Memberikan tenaga pada paru-paru; mengobati flu yang parah dan infeksi paru-paru; menyegarkan badan.

10

Lingga Mudra (Mudra Panas)

Meningkatkan panas Praktekkan dalam badan. Untuk kapanpun yang hasil yang lebih optimal anda ingin tetapi minum susu,mentega jangan terlalu murni, lebih banyak air sering . bahkan dan jusbuah selain dapat mempraktekkan mudra menyebabkan keringat saat ini. musim dingin

1. Homeopati Dan Naturopati 2. Homeopati 3. Pengertian Homeopati Adalah Metoda Seni Pengobatan Alternatif Naturopati Yang Menyembuhkan Penyakit Secara Holistik (Fisik-Psikis). Homeopati Berasal Dari Bahasa Yunan Yaitu Homeos Yang Berarti Serupa Dan Pathos Yang Berarti Penyakit. Homeopati Didasarkan Pada Prinsip Mengobati Penyakit Dengan Yang Sejenis. Zat Yang Menyebabkan Gejala-Gejala Bila Diambil Dalam Dosis Besar Dapat Digunakan Dalam

Jumlah Kecil Untuk Mengobati Gejala-Gejala Tersebut. Misalnya, Makan Durian Yang Terlalu Banyak Dapat Menyebabkan Panas Dalam. Penyebab Dari Panas Dalam Tersebut Adalah Buah Durian Yang Dikonsumsi. Untuk Menghilangkan Panas Atau Mencegah Terjadinya Panas Dalam Tersebut Dianjurkan Untuk Meminum Air Dari Kulit Durian Tersebut.

1. Prinsip Dasar 1) Similia Similibus Curentur (Serupa Menyembuhkan Yang Serupa). Hal Ini Berarti Penyakit Dapat Disembuhkan Oleh Bahan Yang Menyebabkan Penyakit Itu. 2) Simplex Similimum Minimum. Simplex Berarti Satu Jenis Obat, Similimum Diartikan Sebagai Penyebab Adalah Obat, Dan Minimum Adalah Dosis Rendah Jangka Panjang. Pengobatan Yang Dilakukan Dengan Prinsip Ini Dengan Cara Sekali Pemberian Kemudian Dilihat Dulu Efeknya. 3) Individualisasi Berarti Mengobati Penderita Secara Utuh, Bukan Mengobati Berdasarkan Kesamaan Penyakit Karena Setiap Individu Akan Mendapatkan Obat Yang Berbeda. 4) Potensiasi Berarti Obat Dilarutkan Dalam Susu, Gula, Dan Alkohol. Semakin Banyak Dilarutkan, Maka Semakin Poten Obat Tersebut. 5) 6) 7) Law Dimention Berarti Penyakit Berat Diubah Menjadi Ringan. Three-Legged Stool Berarti Pengobatan Yang Dilakukan Dengan Menggunakan Tiga Cara. Menggunakan Materia Medika Dan Repertorisasi 1. Syarat 1) Bahan Obat

ObatHomeopati Kebanyakan Berasal Dari Zat Alami Yang Berasal Dari Tumbuhan, Mineral Atau Binatang. Obat Homeopati Aman Dikonsumsi, Tiada Efek Samping, Tidak Mengandung Racun Ataupun Bahan Kimia. 2) Bentuk Obat

Obat Homeopati Dipatrikan Dalam Bentuk Cairan, Butiran, Dan Tablet. 1. Proses Pembuatan Obat Di Mulai Dari Pemotongan Bahan-Bahan Dasar Dari Tumbuhan Maupun Hewan, Dan Penggilingan Bahan Dasar Mineral (Diperkecil Ukurannya). Kemudian Bahan Tersebut Direndam Dalam Alkohol 90%, Lalu Dikocok-Kocok Yang Kencang Dan Ditutup Rapat. Kemudian Larutan Ini Didiamkan Selama 2 4 Minggu, Lalu Disaring Ke Dalam Botol. Larutan Inilah Yang Disebut Mother Tincture, Yaitu Obat Asli Atau Ibunya Obat, Disingkat Dengan Q. Setiap Obat Homeopati Wajib Dipotentisasikan Supaya Kuasa Racun Atau Zat

Kimia Hilang, Sehingga Yang Tinggal Hanya Kuasa Obatnya Saja. Dari Q Dapat Dibuat Dengan Potensi Tinggi Maupun Rendah. Potensi Dibuat Dengan Mencampurkan Obat Asli Dengan Media Obat, Yaitu Alkohol Atau Aquades. Pengenceran Dalam Homeopati Menggunakan Ukuran Desimal (1:10), Centimal (1:100). 1:10 Artinya Satu Bagian Zat Obat Diencerkan Dengan Sembilan Bagian Medium Obat, Sehingga Obat Semakin Encer. Semakin Tinggi Proses Pengenceran Dan Pengocokan, Membuat Khasiat Penyembuhan Meningkat. 1. Manfaat Obat Homeopati Bekerjasama Dengan Sistem Kekebalan Tubuh Dan Mempertahankan Diri Dari Serangan Penyakit. Artinya Homeopati Dapat Merangsang Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Terhadap Infeksi, Mempercepat Penyembuhan Dan Mencegah Komplikasi Tanpa Efek Samping. Obat Homeopati Mengobati Secara Keseluruhan, Baik Fisik, Emosi, Dan Mental. 1. Keunggulan Obat Homeopati Pengobatan Homeopati Dapat Dijadikan Sebagai Solusi Berbagai Masalah Kesehatan Yang Tepat Karena Homeopati Memiliki Beberapa Keunggulan Diantaranya : 1) Dalam Homeopati, Begitu Ada Keluhan, Dapat Langsung Disembuhkan, Tanpa Harus Ada Hasil Tes Laboratorium 2) Dalam Homeopati, Obat Yang Diberikan Terbuat Dari Bahan Alami Sehingga Tiada Efek Samping. Berbeda Dengan Obat Kimia Yang Tidak Terlepas Dari Adanya Efek Samping. Yang Mana Efek Samping Tersebut Lama Kelamaan Akan Memperparah Keadaan Pasien. 3) Obat Homeopati Berusaha Untuk Menyembuhkan Dalam Arti Kata Yang Sebenarnya (Pasien BenarBenar Sembuh) Sehingga Tidak Perlu Adanya Ketergantungan Obat. 4) Dalam Homeopati Obat Bekerja Menghilangkan Penyebab Dari Penyakit, Bukan Menghilangkan Akibat Dari Penyakit 5) Dalam Homeopati, Obat Berusaha Menghilangkan Gejala-Gejala Yang Ada, Baik Fisik Maupun Psikis

6) Obat Homeopati Aman Untuk Semua Lapisan Masyarakat, Mulai Dari Ibu Hamil, Balita, Orang Dewasa, Dan Manula. 7) Obat-Obat Homeopati Senang Dikonsumsi Karena Rasanya Yang Enak Dan Juga Manis, Dan Sangat Digemari Oleh Anak-Anak. 8) Obat Homeopati Tidak Menggunakan Binatang (Kelinci Dan Tikus) Sebagai Bahan Percobaan, Tetapi Langsung Diujikan Pada Manusia. Oleh Karena Itu Sudah Pasti Obat Homeopati Sesuai Diberikan Pada Manusia.

1. Naturopati 2. Pengertian Naturopati (Naturopathy) Adalah Metode Pengobatan Yang Menggunakan Sarana Alami Seperti Makanan, Latihan Fisik, Panas, Udara, Air, Cahaya, Dan Sarana Fisiologis Lainnya. 1. Jenis-Jenis Naturopati Dan Manfaatnya Selain Menggunakan Makanan, Latihan Fisik, Panas, Udara, Air, Cahaya, Pengobatan Naturopati Juga Dapat Dilakukan Menggunakan Bunga. Bunga Merupakan Bagian Dari Tanaman, Selain Cantik, Bunga Juga Kaya Akan Hormone Tanaman, Karena Adanya Berbagai Senyawa. Bunga Digunakan Diseluuh Dunia Dalam Pengobatan Popular Dan Tradisional. Kekuatan Bunga Dapat Digunakan Sebagai Infuse Atau Penambah Cairan (Biasanya Teh Bunga Atau Buah). Bunga Juga Dapat Digunakan Sebagai Tapal Untuk Masalah Kulit Dan Sebagai Aroma Terapi Ntuk Berbagai Penyakit. Bunga Juga Berperan Sebagai Moderator Suasana Hati Yang Sehat Dan Alami, Karena Bunga Berdampak Langsung Pada Kebahagiaan. Memiliki Efek Positif Jangka Panjang Pada Suasana Hati Dan Membuat Hubungan Semakin Intim. Selain Manfaat Emosional, Bunga Juga Dapat Memiliki Pengaruh Yang Jauh Lebih Nyata Pada Tubuh Manusia. Berikut Ini Adalah Jenis-Jenis Bunga Yang Dapat Digunakan Untuk Pengobatan Naturopati Dan Manfaatnya : 1) Mawar

Rose Atau Mawar Merupakan Bunga Yang Sangat Popular Sebagai Obat Alami. Mawar Sering Digunakan Dalam Bentuk Minuman Untuk Menyembuhkan Hati Dan Usus, Terutama Dalam Hal Buang Air Besar, Kandung Empedu Dan Hati. Aroma Satu Buket Bunga Mawar Juga Dapat Meningkatkan Suasana Hati. 2) Marigold

Marigold (Bhs. Bali :Bunga Gumitir ). Kelopak Bunga Marigold Digunakan Untuk Membuat Obat Cuci Mata Yang Snagt Baik. Marigold Juga Digunakan Dalam Pengobatan Homeopati Dan Konvensional Sebagai Salep Untuk Menyambuhkan Luka. Marigold Memiliki Antiseptic, Stimulant Dan Sifat Anti Jamur. 3) Dandelion

Cairan Dandelion Dapat Membantu Mengobati Anemia, Penyakit Kuning Dan Gugup. Ini Juga Dapat Memurnikan Darah. Dandelion Pun Dipercaya Bias Berkontribusi Banyak Untuk Masalah Diet Serta Asupan Gizi Karena Mengandung Vitamin A Dan Kalium, Bahkan Dikatakn Dendelion Lebih Bergizi Dari Brokoli Atau Bayam. 4) Krisan

Minuman Yang Terbuat Dari Bunga Krisan Dapat Membantu Mengobati Flu, Demam, Sakit Kepala Dan Hipertensi.Jus Krisan Yang Dioleskan Keatas Kelopak Mata, Juga Dapat Mengobati Pembengkakan Dan Kemerahan Mata Yang Terjadi Karena Polusi.

5)

Bunga Matahari

Cairan Bunga Matahari Dapat Mengurangi Nyeri Haid Dan Bisul. Berkumur Dengan Cairan Bunga Matahari Juga Dipercaya Dapat Mengurangi Sakit Tenggorokan Dan Tonsilit. Daunnya Juga Mampu Meredakan Asma Dan Batuk Rejan Karena Bronchitis, Bahkan Bias Menyembuhkan Luka Dan Infeksi. 6) Bunga Kamboja

Bunga Kamboja Bias Dimakan, Sedangkan Kasiat Memakan Bunga Kamboja Antara Lain Untuk Meredakan Demam, Menghentikan Batuk, Melancarkan Keluarnya Air Seni, Menghentikan Mencret Dan Lain Sebagainya. Manfaat Tanaman Bunga Kamboja Untuk Kesehatan Antara Lain Antibiotik Dan Mengobati Sakit Gigi, Sebagai The Bunga Kamboja, Mengobati Bisul, Mengobati Kaki Bengkak, Generrhoea Dan Borok, Bisa Sebagai Makanan Dan Minuman. 7) Bunga Melati

Secara Kimia Bunga Melati Banyak Mengandung Unsure-Unsur Atau Senyawa-Senyawa Yang Bermaanfaat Untuk Kesehatan, Karena Mampu Mengobati Beberapa Jenis Penyakit. Secara Kimia Bunga Melati Mengandung Indol, Benzyl, Dan Levalylacetaat. Beberapa Khasiat Bunga Melati Antara Lain Mengatasi Bengkak Karena Disengat Lebah. Mengatasi Nyeri Saat Haid. 8) Kembang Sepatu

Selain Sebagai Tanaman Hias, Kembang Sepatu Mampu Mengobati Atau Mencegah Berbagai Jenis Penyakit. Adapun Khasiat Kembang Sepatu Antara Lain Untuk Mengobati Batuk Lender Dan Berdarah, Untuk Mengobati Radang Saluran Nafas, Untuk Mengobati Demam Malaria, Untuk Mengobati Gondongan, Untuk Mengobati Keputihan, Untuk Memperlancar Haid, Untuk Mengobati Sariawan. Untuk Wanita Hamil Dilarang Untuk Minum Ramuan Ini. 9) Bunga Kumis Kucing

Bunga Kumis Kucing Diyakini Dapat Menyembuhkan Beberapa Jenis Penyakit Antara Lain Untuk Memperlancar Pengeluaran Air Kemih, Mengobati Batu Ginjal. 10) Bunga Teratai Bunga Teratai Bukan Saja Cantik Untuk Dijadikan Tanaman Hias, Namun Bunga Teratai Juga Brkhasiat Untuk Kesehatan. Beberapa Khasiat Bunga Teratai Antara Untuk Mengobati Batuk Berdarah, Untuk Mengobati Darah Tinggi, Untuk Obat Desentri, Untuk Obat Mimisan, Untuk Obat Diare.

DAFTAR PUSTAKA

Kemnekes RI.2010. Pengobatan Komplementer Tradisional Alternatif (online). Available from <http://buk.depkes.go.id/index.php?option=com_content&view=article&id=66:pengobatankomplementer-tradisional-alternatif> diakses tanggal 12 September 2013 Amien.2012. Terapi Komplementer (Complementere Teraphy ) (online). Available from <http://nersamienptb.blogspot.com/2012/03/terapi-komplementer-complementere.html> diakses tanggal 12 September 2013 Anna, Lusia Kus. 2011. Refleksiologi, Sehat berawal dari Kaki. Diakseshttp://health.kompas.com/read/2011/01/27/07581428/Refleksiologi.Sehat.Berawal.dari.Kaki. pada tanggal 13 September 2013

Anonim. 2012. Definisi: Homeopati. Available:Http://Kamuskesehatan.Com/Arti/Homeopati/. Diakses Pada Tanggal 13 September 2013. Anonim.2012. Apa Itu Naturopati Pengobatan Sarana Alami. Http://Www.Amazine.Co/22281/Apa-Itu-Naturopati-Pengobatan-Menggunakan-Sarana-Alami/ Diakses Tanggal 12 September 2013

Anonim. 2012. Pijat Refleksiologi pada Kehamilan. Diakseshttp://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kehamilan/Gizi+dan+Kesehatan/pijat.refleksi.untuk.keham ilan/001/001/1395/2. Pada tanggal 13 September 2013

Anonim. Apa sih Chiropractic itu ?. http://baca-dulu-ah.blogspot.com/2009/10/apa-sih-chiropracticitu.html. Diakses pada tanggal 13 September 2013.

Anonim. Chiropractic.http://kliniktulangbelakang.com/services/chiropractic/. Diakses pada tanggal 13 September 2013.

Anonim. Chiropractic: Pengobatan Tanpa Obat Dan Bedah.http://www.tanyadok.com/kesehatan/chiropractic-pengobatan-tanpa-obat-dan-bedah. Diakses pada tanggal 13 September 2013.

Saputra. Eka. 2012. Terapi Komplementer (online). Available from <http://exkasaputra.blogspot.com/2012/03/terapi-komplementer.html> diakses tanggal 12 September 2013 Wiryanatha, IB. 2013. Bahan Ajar Mata Kuliah Asuhan Komplementer: Chiropraktic. Denpasar.