Jus Bit Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Efektif

MES Bagi Anda penderita tekanan darah tinggi pasti sering merasa tersiksa jika penyakit ini kambuh. Kepala terasa sakit luar biasa dan badan lemes. Penyakit darah tinggi juga sering disertai dengan penyakit lain, seperti diabetes, kanker, asam urat dan jantung. Saya ingin berbagi tips cara menurunkan tekanan darah tinggi yang super ampuh, yakni dengan minum jus sayuran bit. Perlu Anda ketahui, buah berwarna merah ini mengandung nitrat yang bisa diubah menjadi gas dan nitrit. Kedua bahan ini bisa melebarkan arteri dan menurunkan tekanan darah tinggi. Satu gelas bit bisa secara instan menurunkan tekanan darah dan e ek ini terus berlanjut selama beberapa jam setelahnya. Sangat e ekti . !ips sederhana untuk Anda jika penyakit darah tinggi kambuh" kupas dua atau tiga buah bit. #aluskan dengan menggunakan juicer. $angsung minum secara perlahan sambil setengah berkumur. Minum tiga kali sehari di antara jam %% siang jam & malam.

'ntuk menjaga tekanan darah tetap stabil, buatlah juice bit dengan campuran w(rtel atau timun atau sayuran lainnya. )ampuran sayuran lain menjaga e ek bit tidak terlalu keras. *rang yang bertekanan darah rendah tidak dianjurkan minum jus bit tanpa campuran sayuran lain. Selain mengatasi tekanan darah tinggi, bit juga bisa mengatasi penyakit kanker, k(lester(l, anemia, dan lain+lain, yang akan kita bahas dalam p(stingan lain.

Herbal Penurun Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi di mana terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis (dalam jangka waktu lama). Pada pemeriksaan tekanan darah akan diperoleh dua angka. Angka yang lebih tinggi diperoleh pada saat jantung berkontraksi (sistolik), angka yang lebih rendah diperoleh pada saat jantung berelaksasi (diastolik). Bila tekanan darah 12 !" mm#g maka dikatakan normal.

$edangkan pada tekanan darah tinggi, biasanya terjadi kenaikan tekanan sistolik dan diastolik. #ipertensi biasanya terjadi pada tekanan darah 1% !& mm#g atau ke atas. 'ekanan darah tinggi adalah salah satu (aktor resiko untuk stroke, serangan jantung, gagal jantung dan aneurisma arterial, dan merupakan penyebab utama gagal jantung kronis. $elain (aktor genetika, usia, dan jenis kelamin, ada beberapa (aktor penyebab lain, antara lain)

$tres atau perasaan tertekan. *egemukan (+besitas). *ebiasaan merokok. *urang berolahraga. *elainan kadar lemak dalam darah (,islipidemia). *onsumsi yang berlebihan atas garam, alkohol, dan makanan yang berlemak tinggi. *urang mengonsumsi makanan yang berserat dan diet yang tidak seimbang.

$edangkan gejala umum yang mungkin terjadi pada orang dengan tekanan darah tinggi meliputi)

$akit kepala saat bangun tidur yang kemudian menghilang setelah beberapa jam. -asa pegal dan tidak nyaman pada tengkuk. .udah lelah, lesu, /mpoten. 'elinga berdenging. ,etak jantung berdebar cepat. Pandangan agak kabur, susah tidur, sakit pinggang, dan mudah menjadi marah.

Apabila Anda merasakan beberapa gejala di atas, segera cari bantuan untuk mengatasi tekanan darah tinggi Anda mengingat banyaknya komplikasi serius yang bisa jadi Anda alami

diantaranya) *erusakan otak 'ekanan darah yang terlalu tinggi menyebabkan pecahnya pembuluh darah otak (stroke) akibatnya, darah tercecer dari daerah tertentu otak sedangkan bagian lain otak tidak teraliri cukup sehingga bagian otak menjadi rusak. *erusakan jantung 'ekanan darah yang tinggi menyebabkan pembesaran otot jantung kiri sehingga jantung mengalami gagal (ungsi. Pembesaran otot jantung kiri disebabkan jantung bekerja keras untuk memompa darah. *erusakan ginjal 'ingginya tekanan darah akan membuat pembuluh darah dalam ginjal tertekan. Akhirnya, pembuluh darah menjadi rusak dan menyebabkan (ungsi ginjal menurun hingga mengalami kegagalan ginjal. *erusakan mata 'ekanan darah yang tinggi menyebabkan tertekannya pembuluh darah dan syara( pada mata sehingga penglihatan terganggu.

Pencegahan hipertensi dapat Anda lakukan dengan melakukan beberapa hal berikut.

.engonsumsi makanan yang kaya akan serat ($ayur dan buah). .engurangi konsumsi garam, alkohol, dan makanan yang berlemak tinggi. .engurangi berat badan, istirahat yang cukup, dan olahraga yang teratur. 0akukan pengecekan tekanan darah secara rutin.

Beberapa orang yang memiliki sistem metabolisme tubuh yang buruk, biasanya tidak akan mengalami perubahan yang signi(ikan bahkan setelah menjalankan hal1hal di atas. Apabila beberapa cara di atas sudah tidak mempan, penting bagi Anda untuk mengonsumsi obat baik obat yang diresepkan dokter ataupun alternati( herbal untuk tekanan darah tinggi.

Mengobati darah tinggi dengan obat-baobatan herbal bukan hal baru dalam kultur masyarakat /ndonesia. 2egeri ini kaya warisan budaya dan obat1obatan tradisional termasuk di dalamnya. /ni patut disyukuri, karena dengan demikian pencarian akan sumber alternati( pengobatan darah tinggi menjadi semakin mudah. Bahkan banyak yang sudah membuktikan bahwa herbal darah tinggi ini berhasil menghindarkan penderita darah tinggi dari penyakit lain yang lebih (atal.

,a(tar herbal di bawah ini mungkin belum pernah Anda ketahui mampu membantu turunkan tekanan darah. .au tahu apa saja herbal darah tinggi yang terbukti mampu menurunkan tekanan darah ini3 $imak uraian berikut4

Bawang putih ,alam sebuah penelitian di Amerika, seorang peneliti membuktikan bahwa bawang putih yang diujikan dalam sebuah meta1analisis pengobatan darah tinggi menunjukkan pengurangan signi(ikan pada tekanan darah sistolik and diastolik. Bawah putih juga berkhasiat melancarkan peredaran darah karena kemampuannya dalam mencairkan sel1sel darah yang pekat. .inyak ikan .inyak ikan bisa menurunkan tekanan darah karena suplemen ini mengandung ,#A (docohe5aenoic acid) dan 6PA (eicosapentaenoic acid). ,#A inilah 7at terpenting yang mampu menurunkan tekanan darah. Buah Aprikot Aprikot mengandung 1,% mg potasium dan 18 mg sodium. Buah ini juga kaya akan 7at besi

yang baik untuk kesehatan. 9ang paling menarik, aprikot mengandung sedikit garam karena kandungan sodiumnya yang rendah sehingga buah ini direkomendasikan untuk menjadi herbal darah tinggi. #anya saja, pengonsumsian aprikot tanpa diiringi konsumsi air yang seimbang dapat menyebabkan dehidrasi. :andum dan serat .engonsumsi gandum sebagai makanan harian tidak hanya dianjurkan untuk penderita darah tinggi. $i(at gandum yang lebih kaya serat dibanding nasi putih juga bagus untuk menjaga kenormalan kadar gula darah dan kolesterol, terutama gandum yang diproses beserta seratnya (whole grain). $erat juga dapat diambil dari konsumsi buah1buahan segar. Perpaduan menu yang sehat dari gandum dan serat ini misalnya, gandum dan saus apel. 0a;ender Anda tahu bunga la;ender3 Bunga ini tak hanya mampu mengusir nyamuk dengan aromanya yang khas. Penelitian menunjukkan bahwa memijat dan menggosok tubuh dengan minyak bunga la;ender dapat mengurangi tekanan darah sampai 8 persen. .enakjubkan, bukan3 Penelitian ini dilakukan oleh <ni;ersitas =reighton. 0a;ender ber(ungsi sebagai ;asodilator yang memperlebar dan membuat rileks pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lancar dan tekanan darah dapat diturunkan. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa aplikasikan minyak la;ender sebagai pelembab tubuh atau dicampur dengan air saat mandi. 'entu tekanan darah Anda akan turun 8 persen jika perawatan ini rutin dilakukan. Bunga 0a;ender juga dapat dikonsumsi dalam bentuk teh dan berman(aat untuk menyembuhkan insomnia dan sakit perut. Apa Anda tertarik menanam la;ender di rumah3 *enapa tidak3

*etika anda mendengar herbal darah tinggi, mungkin (okus Anda langsung beralih pada jamu1 jamuan berasa pahit yang dijual pedagang keliling. 'etapi, ternyata tidak selalu demikian, bukan3 +bat herbal darah tinggi tak selalu minuman yang tak menggugah selera. Buah, sayur, serat dan makanan le7at lainnya bisa menjadi penolong Anda dalam menurunkan darah tinggi.

Agar Anda tak ketinggalan in(ormasi terbaru mengenai penelitian herbal darah tinggi, rajin berselancar di internet adalah kunci utama. $emakin banyak hal yang diketahui tentang herbal darah tinggi, semakin banyak man(aat yang bisa diambil, misalnya menu diet akan semakin ber;ariasi. >adi, tidak lagi setiap hari mengonsumsi bubuk bawang putih dan gandum saja. Anda bisa konsumsi apel, aprikot, atau mungkin buah lain yang bagus untuk kesehatan. 9ang terpenting, menu diet herbal darah tinggi Anda menjadi le7at dan enak disantap setiap hari.. 1 $ee more at) http)!!sehatlahir.blogspot.com!2 1?! @!herbal1penurun1tekanan1darah1 tinggi.htmlAsthash.%/n:<a-7.dpu(.

)ara Meng(bati Penyakit ,arah !inggi Secara !radisi(nal

Kami sajikan -n (rmasi Peng(batan penting seputar Cara Mengobati penyakit Darah Tinggi Secara Tradisional secara lengkap dan jelas. Selengkapnya silahkan anda simak langsung -n (rmasi nya di )ara Meng(bati Penyakit ,arah !inggi Secara !radisi(nal

Cara Mengobati Penyakit Darah Tinggi Secara Tradisional

Cara Mengobati Penyakit Darah Tinggi Secara Tradisional ./ Berikut ini akan kami sajikan -n (rmasi peng(batan penting Seputar Cara Mengobati Penyakit Darah tinggi secara Tradisional dengan mengk(nsumsi *bat untuk penyakit darah tinggi ace ma0s ampuh meng(bati penyakit secara aman. Ace Ma0s merupakan (bat herbal alami yang terbuat dari bahan+bahan yang terbukti ampuh dalam meng(bati penyakit nya.

Mengenal Sekilas Tentang Penyakit Darah Tinggi

Penyakit Darah Tinggi Merupakan k(ndisi medisdarah tinggi kr(nis dengan tekanan darah di arteri meningkat. Peningkatan ini menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras dari biasanya untuk mengedarkan darah melalui pembuluh darah. !ekanan darah melibatkan dua pengukuran, sist(lik dan diast(lik, tergantung apakah (t(t jantung berk(ntraksi 1sist(le2 atau berelaksasi di antara denyut 1diast(le2. !ekanan darah n(rmal pada saat istirahat adalah dalam kisaran sist(lik 1bacaan atas2 %33 %43 mm#g dan diast(lik 1bacaan bawah2 5363 mm#g.

Informasi Seputar Cara Mengobati Penyakit Darah tinggi secara Tradisionaldengan mengkonsumsi Obat untuk penyakit darah tinggi ace maxs ampuh mengobati penyakit secara aman.

Cara

Mengobati

Penyakit

Secara

Tradisional ./

Ace

Ma0s

merupakan

*bat #erbal Multi

Khasiat

Sama halnya dengan kulit manggis, bahwa daun sirsak juga

memiliki khasiat yang sangat baik untuk mengatasi tekanan darah tinggi. -tu semua dikarenakan pada dau sirsak terdapat kandungan senyawa accet(geninns yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi, 7at acet(geninns yang berkemampuan untuk melemahkan sel mau pun 7at yang merugikan bagi tubuh seperti 7at+7at penyebab penyempitan pembuluh darah. Selain itu daun sirsak juga terbukti sangat ampuh dalam meng(bati berbagai jenis penyakit kanker, bahkan %3.333 kali lebih kuat dalam hal menghabat serta membasmi pertumbuha sel kanker jika dibandingkan dengan kem(terapi. Sebenarnya di dalam dunia peng(batan tradisi(nal kita, sirsak bukan lah hal yang baru. Karena sejak dahulu secara turun+temurun masyarakat sering mengk(nsumsi daun dan buah sirsak sebagai penyehatan dalam tubuh. Khasiat kulit manggis dan daun sirsak sebagai *bat #erbal ,arah !inggi memiliki kemampuan menurunkan tekanan darah tinggi dan menekan akti itas jantung, memiliki si at 8as(dilat(r yakni melebarkan pembuluh darah yang tersumbat. #erbal kulit manggis memiliki si at yang hampir sama dengan daun sirsak yakni sebagai Anti+lipidemic 1membuang k(lester(l2, Anti+ather(scler(tic 1mencegah pengerasan arteri2, #yp(tensi8e 1merendahkan tekanan darah2, melenturkan pembuluh darah, dan melebarkan pembuluh darah. yang terbuat dari keseluruhan bahan alami tanpa menggunakan bahan kimia sedikitpun, yang bahan utamanya yaitu terbuat dari perpaduan ekstra kulit manggis dan daun sirsak yang sudah terbukti serta teruji secara klinis memiliki khasiat yang e ekti sekali untuk mengatasi tekanan darah tinggi hingga tuntas. Menurut penelitian yang telah dilakukan (leh para ahli, bahwa pada kulit manggis yang merupakan bahan utama Ace Ma0s, terdapat kandungan senyawa 9anth(ne yang merupakan kandungan 7at anti(ksidan yang mempunyai khasiat untuk memperbaiki sistem metab(lisme dalam tubuh juga dapat membuang 7at racun seperti k(lester(l, lemak, bahkan 7at radikal bebas. 7at 0anth(ne secara e ekti meng(ntr(l dan men(rmal kan tekanan darah. Selain itu 7at 0anth(ne ber ungsi sebagai anti peradangan dan anti mikr(ba sehingga dapat mendukung untuk meng(bati penyakit darah tinggi. :at 0anth(ne yang terdapat dalam *bat #erbal ,arah !inggi Ace Ma0s ini juga memberikan perlindungan yang sangat lengkap pada (rgan tubuh yang sangat 8ital, seperti " jantung ,hati ,ginjal, usus dan lain lain.

Pesan *bat 'ntuk Penyakit ,arah !inggi Sekarang ;

Pembayaran dilakukan Setelah barang anda terima ,emikianlah -n (rmasi Peng(batan penting seputar Cara Mengobati Penyakit Darah Tinggi Secara Tradisional ,engan Mengk(nsumsi (bat untuk penyakit darah tinggi Ace Ma0s ampuh meng(bati penyakit Secara aman. Sem(ga dengan adanya -n (rmasi )ara Meng(bati Penyakit ,arah tinggi secara tradisi(nal ini bisa membawa banyak man aat dan bisa menjadi wasilah dalam menyembuhkan penyaki nya,amin. Selanjutnya kami sajakan -n (rmasi peng(batan yang lainnya di )ara )epat Menyembuhkan Penyakit <asir

Alamat Kami : Nama : Desi Berliani HP. 08 !8" #08 ! e$mail : dberliani#%&yahoo.com
Alamat kami " Kp.Karya Mulya ,s Pasireurih Kec )isata Kab Pandeglang Pr(8 Banten 4==>? 1,epan SMA @egeri %3 Pandeglang2

cara mengobati darah tinggi

cara mengobati

darah

tinggi -,

penyakit

darah tinggi atau hipertensi banyak diderita oleh masyarakat Indonesia, dan sebagian besar yang terkena penyakit ini adalah kalangan masyarakat yang tinggal di daerah perkotaan. penyakit darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu penyakit pembunuh paling dahsyat di dunia saat ini. Faktor utama penyakit darah tinggi adalah usia, sehingga penyakit ini sering didapati pada usia lanjut. penyakit darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu faktor penyebab stroke, serangan jantung dan juga gagal ginjal, untuk itu sangatlah perlu bagi kita untuk mengetahui hal-hal apa saja yang yang merupakan penyebab hipertensi dan apa saja gejala hipertensi agar kita dapat mengambil langkah preventif karena bagaimanapun juga penyakit ini sangat perkaitan erat dengan organ penting seperti jantung dan juga pembuluh darah. cara mengobati darah tinggi -, tekanan darah tinggi, kadang-kadang disebut juga dengan hipertensi arteri, adalah kondisi medis kronis dengan tekanan darah di arteri meningkat. peningkatan ini menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras dari biasanya untuk mengedarkan darah melalui pembuluh darah. tekanan darah melibatkan dua pengukuran, sistolik dan diastolik, tergantung apakah otot jantung berkontraksi (sistole) atau berelaksasi di antara denyut penyebab penyakit darah tinggi berikut adalah faktor yang bisa meningkatkan resiko seseorang mengalami tekanan darah tinggi diantaranya adalah sebagai berikut :

usia stres pola makan tidak teratur faktor keturunan kebiasaan minum minuman beralkohol kurang gerak (Sedentary lifestyle) berat badan berlebih stres ender !ondisi penyakit yang lain solusi pengobatan penyakit darah tinggi yang alami yaitu dengan mengkonsumsi obat tradisional darah tinggi Jelly Gamat Gold G sebagai cara mengobati darah tinggi yang alami

cara mengobati darah tinggi -, "elly amat

old

merupakan obat tradisional darah tinggi yang terbuat dari ekstrak teripang emas spesies Sti#hopus $ariegatus yaitu spesies terbaik dan satu-satunya spesies yang mengandung amapeptide. "elly amat old sangat aman dan berbahan alami tanpa mengandung bahan kimia dan tidak menimbulkan efek samping atau ketergantungan untuk penderita penyakit darah tinggi. khasiat ekstrak teripang di dalam obat tradisional darah tinggi "elly amat amat old old melembutkan dan melebarkan pembuluh darah, menjaga elastisitas pembuluh lu#osaminogly#an yang terkandung dalam "elly juga men#egah penggumpalan darah sehingga mengurangi tekanan darah. darah dan mengurangi kekentalan darah.

pengurangan konsumsi garam dalam diet akan membantu dalam memper#epat proses penyembuhan. cara mengobati darah tinggi -, %fektivitas teripang mengen#erkan darah beku disebabkan kandungan mu#opolusa#harida (&'S) yang populer sebagai gly#osaminogly#ans ( ( s). )&'S bersama ( s memberikan efek pelendiran dinding sel,* kata +alter ! & ,ee, ahli gi-i dari .u/or 0et1ork, &alaysia. (rtinyateripang sebagai antithrombogenik untuk men#egah penggumpalan melalui pengen#eran darah. Selain menggunakan tekonologi modern dalam pembuatannya dan melalui penyaringan bertingkat, proses produksi "elly amat old juga melalui proses destilasi 2/, sehingga "elly amat old bebas garam

dan menghasilkan rasa ta1ar (tidak asin). Serangakaian proses mutakhir yang di lalui dalam proses produksiobat tradisional darah tinggi "elly amat old lebih manjur dari jelly gamat lainnya. amat old sebagai cara mengobati darah tinggi yang alami menjamin kualitas keaslian bahan pembuatnya, sehingga "elly

berikut adalah kisah nyata sembuh dari penyakit darah tinggi setelah mengkonsumsi obat tradisional darah tinggi Jelly Gamat Gold G sebagai cara mengobati darah tinggi yang alami

Nama : Lie Kwi Jin Umur : 62 Tahun Alamat : Lampung Keluhan : Tekanan Darah Tinggi Jenis rodu!t: "old " #ea $u!umber %elly & gamat & teripang !eadaan 1aktu darah tinggi saya naik menjadi 345 agak sempoyongan, kepala terasa berat, kaki saya bengkak sudah lama, tapi dulu saya tidak mengetahui panyakit apa, saya punya penyakit ken#ing manis (diabetes) juga tidak saya obati. Setelah itu saya minum obat tradisional darah tinggi "elly amat old , badan terasa enteng, bengkak-bengkak saya kempes, saya #ek tekanan darah saya turun menjadi 645785. +ah9 .uar biasa ::. Saya bingung karena saya makan tidak pantang, 1ajah saya memerah, segar, keringatan terus. 'ertama-tama minum "elly amat old , saya ken#ing terus. setelah minum botol yang ke-3 ken#ing saya kembali normal. .utut kaki saya juga sudah tidak ngilu-ngilu dan sekarang jalan saya sudah gagah dan tekanan darah saya sudah normal.

Nama: '%( )ai* #ukarni Umur: +, Tahun Alamat: Lombok Keluhan: Tekanan darah tinggi&hipertensi rodak: "old " #ea $u!umber %elly & gamat & teripang Selama ; tahun saya selalu minum obat dari dokter. <api apabila saya tidak minum satu hari saja apalagi kalau kurang istirahat pasti saya akan merasakan tekanan darah saya naik.

kebetulan saya juga di rumah bisa nge#ek sendiri berapa tekanan darah saya setiap saat saya butuhkan. (lhamdulillah, setelah saya kenal obat tradisional darah tinggi "elly amat old

sebagai cara mengobati darah tinggiyang alami dan rutin mengkonsumsinya tensi saya tidak terlalu mengkha1atirkan. Sehingga saya tidak lagi harus minum obat hipertensi. Selain itu saya juga mempunyai masalah asam urat saya (;,6). Setelah sebulan saya minum "elly amat (4,6). =leh sebab itu rasa-rasanya saya ingin sekali memperkenalkan obat tradisional darah tinggi "elly amat old di daerah saya di .ombok. &udah-mudahan dengan niat ingin membantu orang-orang yang punya keluhan seperti saya melalui produk ini mendapatkan nilai ibadah di sisi ,ang &aha !uasa. (mien
cara pemesanan obat tradisional darah tinggi Jelly Gamat Gold G sebagai cara mengobati darah tinggi yang alami

old

, saya periksakan ke .aboratorium ternyata angka asam urat turun menjadi

itulah alasan kenapa kami merekomendasikan obat tradisional darah tinggi "elly old

amat

sebagai cara mengobati darah tinggi yang alami tanpa efek samping, tidak salahnya

anda men#oba untuk pengobatan darah tinggi yang alami. untuk anda yang berminat dan ingin memesan, #ara pemesananya sangatlah mudah. anda tinggal mengirimkan format pemesanan ke no -./(,2-(/--(/+0 dengan format sebagai berikut 9 ketik "1 : Nama : Jumlah emesanan : Alamat Lengkap : No 'p&Tlp !ontoh "1 : 1argareth : 2btl : Jln 1erak No 2- $iputat Jakarta #elatan : -.+,2-/0+222 kirim ke -./(,2-(/--(/+0 34 5ormat "1 wa%ib di!antumkan dalam setiap pemesanan Jelly "amat "old " 46 berikut adalah ri!ian harga Jelly "amat "old "
embelian 6 btl 3 btl 2 btl 65 btl 'arga 7etail >p.685.555 >p.4;5.555 >p.@35.555 >p. 6.855.555 Dis!ount >p.?555 >p.?5.555 >p.635.555 >p.3?5.555 'arga Net >p.6@?.555 A onkir Sesuai tarif "0% 6 kg >p.465.555 A ongkir Sesuai tarif "0% 6 kg >p.;55.555 A ratis ongkirB >p.6.??5.555 A ratis ongkirBB

$atatan :

Cntuk pembelian 2 botol ke atas gratis ongkos kirim ke kota-kota besar, ongkos !husus untuk pembelian 65 botol gratis ongkir, ongkos kirim diatas >p.655.555

kirim diatas >p. ?5.555 kelebihannya di tanggung oleh pembeli.

kelebihannya di tanggung oleh pembeli Kon5irmasi embayaran : -./(,2-(/--(/+0 (!onfirmasi pembayaran setelah transfer pembayaran ke no rek. di ba1ah) Transfer pembayaran ke Rekening bank di bawah ini : NA1A )ANK N8 79K9N:N" )ank 1andiri K$ 8tista /,/;--;-060-</;= )ank )7: Unit #iliwangi ==62;-/;--0//0;+,;, )ank )$A K$U Tasikmalaya -+=-6,,<-. )ank )N: K$ Tasikmalaya -2,,,2/=-0 Dy : cara mengobati darah tinggi
E <agged penyakit darah tinggi, tekanan darah tinggi E .eave a #omment

ATA# NA1A Jamaludin Jamaludin Jamaludin> #( d(: Jamaludin

CARA MENGOBATI TEKANAN DARAH TINGGI | DARAH TINGGI DAN OBATNYA | ASUHAN KEPERAWATAN HIPERTENSI
De5inisi 'ipertensi 3Tekanan Darah Tinggi6 (ds 'ipertensi atau Tekanan Darah Tinggi artinya tensi atau tekanan darahnya berlebihan atau tidak normal. Fipertensi sebenarnya merupakan akibat dari kerja keras jantung untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh. "ika saluran darah pada jaringan seluruh tubuh sudah mengalami penebalan dan pengurangan elastisitas, tubuh akan berupaya menaikkan tekanan jantung agar distribusi darah dapat berlangsung normal. 0amun, keadaan ini akan menyebabkan jantung menjadi #epat lelah dan rusak, sehingga fungsinya akan menurun. Fipertensi menurut medis #enderung pula diakibatkan karena keturunan. <ekanan darah tinggi sangat berkaitan dengan penyakit jantung. 'enyakit ini juga sering mengakibatkan stroke (kelumpuhan), bahkan menduduki angka tinggi penyebab kematian.

enyebab Tekanan Darah Tinggi <erdapat beberapa faktor tenyebab tekanan darah tinggi antara lain : 6. !elebihan berat badan. 3. !urang berolahraga. 4. Sering merasa #emas. 2. &engkonsumsi makanan yang berkadar garam tinggi. ?. &engkonsumsi makanan berlemak tinggi. ;. <erlalu banyak minum alkohol. @. &erokok. $iri;!iri dan "e%ala Tekanan Darah Tinggi Deberapa #iri hipertensi dan gejala tekanan darah tinggi sebagai berikut : 6. Saat bangun tidur, kepala bagian belakang terasa sakit. 3. 'elupa dan sulit konsentrasi. 4. &udah marah. 2. Susah tidur. ?. Gepat letih dan lesu. ;. <erkadang sulit buang air. $ara 1engatasi dan 1enurunkan Tekanan Darah Tinggi /( Lakukan 8lah 7aga Cpayakan olah raga ringan rutin di pagi hari selama 45 menit saja. =lah raga ringan yang bisa (nda lakukan adalah jogging, jalan kaki, bersepeda santai, berenang, senam, atau aerobik. "alani olah raga ringan ini dengan hati yang gembira dan banyak tersenyum. 2( 1akan 1akanan ?ang 1engandung Kalium Cntuk dapat menurunkan tekanan darah tinggi , (nda juga bisa melakukan diet yaitu dengan memakan makanan yang mengandung !alium, karena !alium bermanfaat bagi tubuh untuk menekan kandungan garam yang kita makan dari makanan yang kita konsumsi. Csahakan untuk sering memakan buah pisang (mengandung 233 mg !alium), kentang panggang dengan kulit (mengandung @48 mg !alium ), "us buah jeruk (mengandung 2H; mg !alium per gelas, ,ougurt (mengandung ?46 mg kalium per botol ). ,( Kurangi enggunaan "aram )erlebih ada 1akanan "ika (nda membeli makanan kemasan di supermarket, #oba dilihat kandungan di natrium yang tertulis di kemasan. 'erlu diketahui bah1a penderita hipertensi batas asupan garam yang direkomendasikan adalah 6?55 mg per hari. !enapa kita harus tetap mengkonsumsi garamI !arena garam mengandung 0atrium yang diperlukan oleh tubuh kita. = ( Jangan 1erokok Sebenarnya anjuran untuk tidak merokok berlaku untuk semua orang baik yang sehat, apalagi yang sakit. 'erlu diketahui bah1a perokok lebih beresiko tinggi mengidap penyakit hipertensi daripada orang yang tidak merokok. "ika (nda mengidap penyakit hipertensi dan masih sering merokok, usahakan berhenti merokok sama sekali karena dengan tidak merokok dapat menurunkan tekanan darah (nda.

+( Jaga )erat )adan :deal 'enelitian medis menunjukkan bah1a dengan menjaga berat badan ideal maka kerja jantung akan normal dan bisa menekan tekanan darah tinggi (nda. (kan tetapi sebaliknya, jika (nda mengalamiobesitas atau kelebihan berat badan maka hal ini akan membuat kerja jantung (nda menjadi lebih berat karena banyak lemak menumpuk di saluran pembuluh darah (nda. =leh karena itu, jagalah tubuh supaya tetap langsing. 6( Jangan 1inum Atau 1akanan ?ang 1engandung Alkohol Findari minuman dan makanan yang yang mengandung alkohol, #ontohnya : minuman bir, tape, shake. !arena mengkonsumsi alkohol dapat meningkatkan resiko penyakit hipertensi. 0( Lakukan 7elaksasi Untuk 1enghindari #tress Cntuk menghindari stress maka (nda perlu melakukan relaksasi . (dapun #ara relaksasi yang diajurkan adalah berdoa dan selalu ingat kepada (llah, senam jasmani, senam yoga, jalan di pagi hari, =lah raga pernapasan, dan meditasi. "ika (nda bisa menjalankan program relaksasi tersebut maka dapat membantu mengendalikan detak jantung (nda sehingga bisa mengurangi tekanan darah (nda. .( 'indari 1inuman Kopi Atau 1inuman ?ang 1engandung Ka5ein Dagi orang yang sehat saja, terlalu banyak minum kopi adalah hal yang tidak baik bagi kesehatan, apalagi bagi penderita hipertensi. !arena kandungan kafein dapat meningkatkan tekanan darah (nda. <( erbanyak 1inum (ir #egar Jengan mengkonsumsi air putih sebanyak 3.? liter setiap hari, maka dapat meningkatkan kebugaran tubuh kita. Ingatlah, bah1a organ tubuh tersusun dari rangakaian sel yang membentuk jaringan, dan air adalah salah satu unsur terbanyak dan terpenting dalam pembentukan dan perkembangan sel. 1akanan dan )uah enurun Tekanan Darah Tinggi )uah 1engkudu Duah mengkudu ukuran sedang yang sudah #ukup tua di #u#i bersih, di iris-iris atau di parut, kemudian diperas airnya. (ir perasan di minum sekaligus, 3 sampai 4 kali sehari. )uah )elimbing Duah belimbing yang besarnya sedang dan kondisinya agak matang. Duah belimbing diparut, kemudian diperas airnya sebanyak 6 (satu) gelas. &inumlah pagi dan sore selama 6 (satu) bulan. (ds Akar ohon epaya (kar pohon pepaya yang tinggi pohonnya 6(satu)meter. Gu#i bersih akar tersebut dengan 6 (satu) liter air hingga mendidih dan tersisa 5,3? bagian air. &inum air rebusan tadi selagi masih hangat pagi dan sore. (kar pepaya ini dapat digunakan untuk maksimal @ (tujuh) kali rebusan.

Panduan Praktis )ara Meng(bati ,arah !inggi

Written by Maureen M. Magdalena

$ebih baik mencegah daripada meng(bati. Pepatah itu berlaku bagi setiap jenis penyakit, tak terkecuali darah tinggi. !etapi, bagaimana jika sudah terlanjur mengidap tekanan darah tinggiA !idak ada cara lain yang dapat Anda lakukan selain meng(batinya. Makanlah buah+buahan kaya serat setiap hari. Beruk, apel, dan pisang merupakan beberapa buah+buahan yang paling direk(mendasikan bagi penderita darah tinggi. Sayuran hijau juga dapat membantu pr(ses pemulihan tekanan darah tinggi. Bayam, br(k(li, kacang panjang, dan buncis wajib ada di da tar menu harian Anda. $akukan diet tekanan darah tinggi. Pertama, diet asupan garam 1s(diumCnatrium2. )aranyaA Bangan meletakkan garam di atas meja makan untuk menghindari penambahan garam pada masakan yang telah siap santap. Selain itu, pilih makanan dengan jumlah s(dium rendah. Batasi pula k(nsumsi daging dan keju serta hindari camilan yang bercita rasa asin. Bagi Anda yang h(bi menambahkan saus, segeralah hentikan kebiasaan itu. Perbanyak k(nsumsi asupan suplemen p(tasiumCkalium =+4 gram per hari. P(tasium umumnya banyak terdapat dalam buah+buahan serta sayuran. Alpukat, mel(n, pare, labu siam, blig(, labu parang, mentimun, lidah buaya, seledri, bawang putih adalah sederet buah dan sayur yang tinggi p(tasium. Makanan yang mengandung unsur (mega ? juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah. Peng(batan hipertensi biasanya dik(mbinasikan dengan beberapa (bat diuretik seperti !ablet #ydr(chl(r(thia7ide 1#)!2 dan $asi0 1Dur(semide2. *bat tersebut merupakan g(l(ngan (bat hipertensi yang bekerja dengan merangsang pengeluaran cairan tubuh melalui urin. Ada pula Beta+bl(ckers seperti Aten(l(l 1!en(rim2 dan )ap(ten 1)apt(pril2.

*bat+(bat tersebut dipakai dalam upaya peng(ntr(lan tekanan darah dengan cara memperlambat kerja jantung dan memperlebar 18as(dilatasi2 pembuluh darah. Calcium channel blockers seperti @(r8asc 1aml(pidine2 dan Angi(tensinc(n8erting en7yme 1A)Ejuga biasa digunaan dalam peng(ntr(lan darah tinggi atau hipertensi. *bat+(bat tersebut bekerja dengan melenturkan dan melebarkan pembuluh darah. Satu lagi met(de le7at untuk meng(bati tekanan darah tinggi, yaitu terapi jus. Anda dapat memilih jus buah, sayur, atau k(mbinasi dari keduanya. Buah dan sayuran merupakan sumber 8itamin, mineral, serat dan 7at+7at berkhasiat lainnya yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan dan kesehatan tubuh. Selain untuk meningkatkan kesehatan, buah dan sayuran juga banyak diman aatkan untuk terapi peng(batan. Kandungan mineral, 8itamin, kar(ten(id, dan k(mp(nen lainnya yang terdapat pada buah dan sayuran diantaranya berkhasiat sebagai anti(ksidan untuk mencegah kanker, mengatasi gangguan pencernaan, menurunkan k(lester(l tinggi, dan tekanan darah tinggi. Beberapa jenis buah+buahan dan sayuran yang berkhasiat menurunkan tekanan darah tinggi antara lain seledri, ketimun, labu siam, selada air, l(bak, t(mat, belimbing wuluh, belimbing manis, semangka, w(rtel, pisang, apel, dan kiwi. Berikut ini beberapa resep sehat untuk Anda c(ba. Pertama, k(mbinasi antara =33 gram labu siam dan mentimun yang dijus lalu minum airnya. Kedua, seledri kecil, lada air, dan air dingin. Bahan+bahan tadi diblender, disaring, dan airnya diminum dua kali sehari. Selanjutmya, perpaduan antara belimbing manis dan semangka yang dijus dan minum airnya saja. <(rtel =E3 gram, E3 gram seledri, dan = siung bawang putih juga dapat dijus bersama air, disaring, lalu diminum. Fabungan pisang amb(n, t(mat, jeruk mandarin, dan air juga dapat menjadi pilihan. Alternati lain yaitu sari buah Mengkudu . Pilihan lain, pegagan segar yang diblender dengan air matangG minum selagi segar.

Cara Mengobati Darah Tinggi Secara Alami

Ada sebuah kalimat (pepatah) yang mengatakan bahwa kita 0ebih baik mencegah ketimbang mengobati. .ungkin pepatah ini juga berlaku untuk semua jenis penyakit tak hanya darah tinggi saja.

Cara Mengobati Darah Tinggi Secara Alami

2amun bagaimana jika kita sudah terlanjur mengidap darah tinggi333 0alu langkah apa yang harus kita lakukan33 ,an bagaimana cara mengatasi hipertensi ini3333. .emang sudah tidak ada cara lain lagi untuk mengulur1ulur proses pengobatan penyakit hipertensi!tekanan darah tinggi, jika tidak ingin terserang oleh penyakit baru yang bisa saja menyerang saat darah tinggi kita melonjak. Atau dengan kata lain kita harus secepatnya mengobati penyakit hipertensi. $olusi alami yang paling baik untuk Mengobati darah tinggi, dapat anda lihat dibawah ini)

Memperbanyak konsumsi buah Adapun langkah pertama yang bisa anda coba adalah dengan memperbanyak konsumsi buah1buahan yang kaya akan kandungan serat. 2ah buah yang banyak mengandung serta dan baik untuk menurunkan hipertensi seperti jeruk, buah timun, Buah *iwi, $trawberry, anggur, .elon *antalop, pisang, apel , buah beri, tomat dan masih banyak buah lainnya yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Memperbanyak konsumsi Sayuran hijau $ayuran hijau ternyata juga sangat baik untuk membantu anda memulihkan tekanan darah tinggi (darah akan kembali stabil) adapun sayuran hijau yang baik untuk penderita hipertensi adalah sebagai berikut) Buncis, brokoli,dan tak ketinggalan kacang panjang. *etiga sayuran ini kalau bisa anda masukan kedalam menu harian rutin, supaya hipertensi cepat menurun.

Diet Hipertensi ,iet disini bukan seperti diet umumnya namun diet hipertensi adalah dengan mengurangi sedikit demi sedikit sayur yang menggunakan garam, kalau bisa malah sayur yang anda konsumsi tidak usah diberi garam. 'ak hanya garam dapur saja yang harus dihindari, usahakan anda juga menghindari makanan yang mengandung sodium tinggi, dan saus.

Teknik Relaksasi Anda dapat sesekali mengikuti program rileksasi seperti yoga, dan sistem meditasi. 'eknik relaksasi ini dapat memberikan ketenangan (ikiran, sehingga tekanan darah anda dapat terjaga secara normal. <ntuk hasil yang maksimal pilih relaksasi pijat (terapi pijat sehingga badan akan lebih tenang dan enak) jika badan terasa enak tentunya (ikiran juga dapat terkontrol.

Olahraga secara rutin <sahakan anda meluangkan waktu paling tidak ? menit dalam sehari, entah itu pagi hari ataupun sore hari, anda dapat melakukan olahraga rutin seperti joging, yoga, bersepeda, dan olahraga santai lainnya.

Konsumsi potasium $alah satu man(aat potassium adalah dapat membantu anda untuk menurunkan tekanan darah. Asupan yang direkomendasikan perhari untuk orang dewasa adalah ?.81 .g potasium. 2ah untuk menambah potassium melalui makanan anda dapat mengkonsumsi kacang polong. ,idalam 1 gram kacang polong mengandung potassium sebanyak 1.? .g, makanan lain yang baik adalah papaya, bayam pisang, kurma dan kol.

Herbal $alah satu herbal yang paling baik untuk menurunkan darah tinggi adalah kunyit, :inkgo biloba, serta teh hijau.

Teknik Penggabungan yang bisa anda coba.

ahan

Berikut ini adalah sedikit tips tentang resep sehat menurunkan darah tinggi dengan sari buah 1. teratur. 2. $iapkan bahan seperti bawang putih 2 siung, wortel dengan berat 28 gram, dan seledri sebanyak 8 gram, jus semua bahan dan ambil airnya saja. kemudian minulah air jus ini. kombinasi antara buah mentimun dengan labu siam, jus kedua bahan dan saring untuk diambil airnya saja. (.asing1masing buah seberat 2 gram). .inum secara

Cara Alternatif Mengobati Tekanan Darah Tinggi

Jelly gamat cara alternatif mengobati tekanan darah tinggi memberikan solusi dan jalan keluar untuk anda penderita darah tinggi yang merindukan kesembuhan. Jelly gamat mampu menormalkan kembali tekanan darah anda dengan relatif cepat. Jelly gamat juga aman untuk di konsumsi dan tidak menyebabkan efek samping . Jelly gamat juga dapat di konsumsi oleh ibu hamil dan bisa meningkatkan kemampuan otak janin. Sekarang lebih banyak yang memilih mengkonsumsi makanan cepat saji tanpa memikirkan dampaknya untuk kesehatan mereka. Di tenggarai faktor tersebut , akhir-akhir ini penderita tekanan darah tinggi semakin meningkat. Bahkan sekarang penderita darah tinggi bukan hanya lansia atau dewasa saja, melainkan remaja juga. Hal tersebut tidak lepas dari pola hidup penderita. Ada satu hal lagi yang perlu anda ingat. Jika hipertensi merupakan salah satu penyakit pemicu Jantung dan Komplikasi. Di bawah ini adalah beberapa faktor yang dapat meningkatkan resiko tekanan darah tinggi.

Stress Faktor keturunan Faktor usia Kegemukan / Obesitas Terlalu banyak garam Kurang gerak (Sedentary lifestyle) Terlalu banyak Kafein, rokok dan alkohol Sleep Apnea Tidak pernah atau jarang berolahraga Pola makan Efek dari obat-obatan tertentu Dll

Tanda dan Gejala Tekanan Darah Tinggi

Sakit kepala Mudah lelah. Wajah memerah Hidung berdarah Penglihatan kabur Jantung berdebar-debar Telinga berdening (tinnitus)

Dunia aterasa berputar (vertigo) Sering buang air kecil, terutama di malam hari Sulit bernapas setelah berkerja keras atau mengangkat beban berat

Cara Alternatif Mengobati Tekanan Darah Tinggi Dengan Jelly Gamat

Jelly gamat yang terbuat dari teripang emas stichopus variegatus ini sangat tepat untuk di jadikan sebagai caraalternatif mengobati tekanan darah tinggi . Para ahli yang telah meneliti teripang mempublikasikan jika teripang memiliki kandungan omega 3, 6 dan omega 9, kolagen, protein, saponin, lektin, mukopolisakarida, asam amino, glukosaminoglikan (GAGs), glikosida, gamapeptide dan kandungan lainnya yang bersifat anti penggumpalan dan mampu menurunkan tekanan darah tinggi anda dengan cepat secara aman. Kandungan tersebut juga mampu melancarkan peredaran darah, menjaga kekentalan darah, serta menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida yang dapat menyumbat aliran darah anda. Segera konsumsi jelly gamat sebagai cara alternatif mengobati tekanan darah tinggi anda. Tekanan darah normal, tubuh selalu sehat hanya dengan mengkonsumsi jelly gamat 3 kali sehari 2 sendok makan.