TEKANAN DARAH DAN FAKTOR

YANG MEMPENGARUHI
• 1000 × 667
 Pengertian…

Tekanan darah adalah gaya atau dorongan darah ke

dinding arteri saat darah dipompa keluar dari jantung ke
seluruh tubuh.
 TEKANAN DARAH

SISTOLIK DIASTOLIK
 Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi
Tekanan Darah

faktor keturunan, usia, jenis kelamin, stres fisik dan

psikis, kegemukan (obesitas), pola makan tidak sehat,
konsumsi garam yang tinggi, kurangnya aktivitas fisik,
konsumsi alkohol, konsumsi kafein, dan merokok.
Alat pengukuran TD
VIDEO PEMERIKSAAN TD
HIPERTENSI

HIPOTENSI
APA BEDANYA DARAH RENDAH DENGAN
KURANG DARAH ?
VIDEO HIPERTENSI
 FAKTA DAN MITOS HIPERTENSI
1. Saya pasti kena hipertensi jika orangtua memiliki HT ?
2. Orang dengan HT tdk boleh makan asin ?
3. Orang hipertensi mudah marah ?
4. Obat hipertensi diminum seumur hidup ?
5. Org HT dapat menyebabkan stroke ?
6. Org gemuk mudah kena HT ?
PENGOBATAN HERBAL
Q&A
 Apa itu tekanan darah sistolik dan diastolik?

Sistolik menunjukan tekanan ketika jantung Anda memompa darah ke

seluruh tubuh,. Sementara diastolik menunjukkan tekanan ketika jantung
Anda dalam keadaan istirahat yaitu saat terjadi pengisian darah ke jantung
(di antara ketukan atau detak).
 Apa penyebab tekanan darah tinggi?
• Merokok.
• Kelebihan berat badan atau obesitas.
• Kurang bergerak.
• Konsumsi garam berlebihan.
• Konsumsi alkohol berlebihan.
• Stres.
• Pertambahan usia.
 Apa yang harus dilakukan jika tekanan darah
tinggi?
• Menjaga berat badan.
• Rajin berolahraga.
• Kurangi konsumsi garam.
• Makan-makanan yang sehat, meningkatkan kalium karena mampu mengurangi
efek natrium pada tekanan darah dengan konsumsi buah-buahan dan sayuran.
• Berhenti merokok.
• Cek tekanan darah secara rutin.
 Rebusan daun apa yg bisa menurunkan darah
tinggi?
Cukup banyak tanaman herbal yang ampuh menurunkan tekanan darah
tinggi, salah satunya adalah daun salam. Mungkin Anda
mengenal daun salam sebagai bumbu dapur. Memang, daun salam banyak
dimanfaatkan sebagai bumbu penyedap masakan.
 Mengapa penderita hipertensi harus mengurangi
konsumsi makanan yang mengandung garam tinggi?

Mengonsumsi garam terlalu banyak juga bisa menyebabkan gangguan

kesehatan, termasuk hipertensi. Kandungan natrium yang
berlebih dapat merusak keseimbangan natrium dan kalium di dalam tubuh.
Padahal, keseimbangan ini diperlukan ginjal untuk membuang cairan
berlebih dari dalam tubuh.
 Apakah rebusan daun kelor bisa menurunkan
darah tinggi?
Di dalam daun kelor ditemukan senyawa yang kaya antioksidan seperti
senyawa quercetin yang memiliki antioksidan kuat dan dapat
membantu menurunkan tekanan darah, asam klorogenik yang
mampu menurunkan kadar gula darah setelah makan, vitamin C, dan beta-
karoten.
 Mengapa kafein dapat meningkatkan tekanan
darah?
Kafein sendiri diyakini dapat merangsang kelenjar adrenal untuk
melepaskan adrenalin lebih banyak. Hal ini bisa mengakibatkan peningkatan
tekanan darah. Selain itu, kafein juga membuat diameter pembuluh darah
mengecil, sehingga turut berkontribusi terhadap naiknya tekanan darah.
 Apakah tekanan darah tinggi bisa sembuh
total?
Jadi untuk pertanyaan “apakah hipertensi bisa disembuhkan?”,
jawabannya adalah tidak. Hipertensi atau tekanan darah tinggi tidak
dapat disembuhkan, tetapi bisa dikontrol. Hipertensi yang tidak dikontrol
justru bisa menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung, gagal ginjal,
dan stroke atau bahkan kematian.