BAB I

PENDAHULUAN
Fobia merupakan rasa ketakutan yang bersifat menetap, berlebihan, serta
tidak realistik terhadap suatu objek, seseorang, binatang atau situasi tertentu.
Fobia termasuk dalam tipe gangguan anxietas. Seseorang yang menderita fobia
biasanya berusaha untuk menghindari hal-hal yang memicu timbulnya rasa
takut.
1,2,3

eberapa jenis fobia umumnya sangat spesifik dan terbatas. Sebagai contoh,
seseorang hanya takut pada laba-laba !arachnofobia" atau kucing !galeofobia".
#ada kasus ini, seseorang biasa hidup bebas dari kecemasannya dengan cara
menghindar dari sesuatu yang ia takuti. Seseorang dengan gangguan fobia
biasanya mengalami suatu perubahan dalam hidupnya secara drastis. #ada kasus
yang ekstrim, fobia dapat mendikte seseorang dalam hal pekerjaan, lokasi kerja,
rekreasi dan akti$itas sosial, atau lingkungan rumah.
1,2, %

Salah satu tipe fobia, yang disebut sebagai fobia spesfik !specific fobia",
meliputi ketakutan pada suatu objek !seperti takut naik lift" atau suatu situasi
!seperti takut berbicara di depan orang banyak" yang bersifat ringan atau tidak
berbahaya. Fobia dapat juga meliputi ketakutan mendapat malu, diperhatikan, atau
dijadikan lelucon dalam pergaulan sosial atau situasi pekerjaan. Fobia seperti ini
disebut dengan fobia sosial !social fobias". Fobia jenis ini merupakan jenis
ketakutan yang sangat ekstrim dan sulit untuk dikontrol. &anpa pengobatan, fobia
dapat dialami selama beberapa tahun dan mempengaruhi karir, interaksi sosial,
1
dan akti$itas hidup harian seseorang. 'edua jenis fobia, yakni fobia spesifik dan
fobia sosial termasuk dalam tipe gangguan anxietas !anxiety disorders".
1
Satu jenis fobia lagi adalah agorafobia, yang kadang-kadang berhubungan
dengan gangguan kepanikan, merupakan ketakutan terhadap beberapa situasi yang
menimbulkan keadaan panik.
(
eberapa orang mengalami fobia spesifik, ketakutan hebat yang tidak
rasional terhadap hal atau situasi tertentu, seperti takut terhadap anjing, tempat
tertutup, ketinggian, lift, menara, air, dan lain-lain. Fobia bukan hanya merupakan
ketakutan yang ekstrim, tetapi juga ketakutan yang tidak rasional. )rang de*asa
yang menderita fobia terhadap objek atau situasi tertentu memba*a mereka pada
keadaan panik atau kecemasan yang luar biasa.
(
Fobia spesifik menyerang lebih dari 1 dari 1+ orang. &idak seorang pun yang
mengetahui secara pasti penyebabnya, hingga mereka terlihat mengalami fobia
oleh anggota keluarganya, dan hal ini biasanya banyak terjadi pada *anita. Fobia
biasanya muncul pertama kali pada masa remaja atau de*asa. Fobia ini terjadi
secara tiba-tiba dan berlangsung terus-menerus dibandingkan terhadap fobia yang
terjadi pada masa kanak-kanak. ,anya sekitar 2+ persen dari fobia pada masa
remaja bisa hilang dari penderitanya. 'etika anak-anak menderita fobia spesifik,
sebagai contoh, takut terhadap binatang, ketakutan ini biasanya tidak muncul
setiap saat, berlangsung hingga menginjak masa de*asa. &idak seorang pun
mengetahui mengapa fobia terjadi pada beberapa orang dan tidak pada orang yang
lain.
(
2
-ika objek yang ditakuti mudah untuk dihindari, seseorang yang menderita
fobia merasa tidak memerlukan suatu pengobatan.
(

,al ini penting untuk diketahui bah*a ketika seseorang mengalami fobia
spesifik atau fobia sosial, bukan merupakan kesalahan yang berasal dari dirinya
sendiri. .an tidak seorang pun yang mengetahui secara pasti penyebab terjadinya
fobia.
1
3
BAB II
DEFINISI FOBIA
'ata fobia berasal dari bahasa /unani yang berarti ketakutan atau rasa takut
!01234, fobos", yang menunjukkan salah satu kondisi psikologis dan fisiologis
yang dapat berupa gangguan serius hingga ketakutan umum sampai perilaku
kecil.
5
Sebagai tambahan, beberapa kata neologisme ditampilkan dengan akhiran
-fobia, yang bukan termasuk dalam fobia secara klinis, tetapi sedikit menjelaskan
sebuah perilaku negatif terhadap sesuatu hal.
5
Fobia !dalam arti klinis" merupakan bentuk anxiety disorder. #enelitian di
6merika melalui National Institute of Mental Health !789," menemukan bah*a
antara (,1: hingga 21,(: dari orang 6merika menderita fobia. &idak terbatas
usia ataupun kelamin, penelitian menemukan bah*a fobia merupakan penyakit
mental yang sangat umum terjadi pada kelompok *anita di segala umur dan pria
di atas usia 2( tahun.
5
;a*an kata dari akhiran fobia adalah filia atau fil !berarti <suka
terhadap=".
5
.alam bahasa 8nggris, akhiran -fobia, -fobik, -phobe !dari bahasa /unani
kuno" digunakan dalam secara teknis pada psikiatri guna membangun kata yang
menjelaskan tentang ketidakrasionalan, ketakutan yang abnormal seperti halnya
gangguan mental !misalnya agorafobia" dan dalam ilmu biologi digunakan untuk
menjelaskan tentang organisme yang tidak menyukai kondisi tertentu !misalnya
%
asidofobia". #ada penggunaan secara umum, akhiran fobia digunakan pada kata
untuk menjelaskan ketidaksukaan atau benci terhadap hal-hal atau subjek
tertentu.
>
anyak orang menggunakan akhiran <-fobia= untuk menunjukkan rasa takut
yang ringan atau tidak rasional tanpa menyangkut hal-hal yang serius.
>

'ata-kata yang berakhiran fobia, dan termasuk rasa takut yang memiliki
sudah memiliki nama-nama. #ada beberapa kasus, kata-kata seperti ini dikenal
sebagai neologisme, dan hanya sedikit dari mereka terdapat dalam literatur medis.
.an pada beberapa kasus, penamaan fobia menjadi sebuah permainan kata.
>
anyak dari terminologi baku akhiran fobia berasal dari bahasa /unani
guna menunjukkan satu rasa takut !beberapa digunakan dengan
mengkombinasikan bahasa ;atin dengan akhiran bahasa /unani".
>

(
BAB III
KLASIFIKASI FOBIA
#ara ahli psikologi dan ahli psikiatri membagi fobia menjadi tiga kategori,
yakni ?
5

1. Fobia spesifik, rasa takut pada salah satu pemicu kepanikan yang spesifik,
seperti anjing, terbang, ketinggian, dan lain-lain.
2. Fobia sosial, rasa takut untuk berinteraksi dengan orang lain dan hubungan
sosial seperti halnya anxietas dalam penampilan, takut makan di depan
orang banyak, dan lain-lain.
3. 6gorafobia, ketakutan yang bersifat umum seperti keluar rumah atau bau
badan, dan serangan rasa panik yang tak terelakkan yang terus mengikuti.
6gorafobia merupakan fobia yang hanya dengan pengobatan secara teratur
yang dapat mengembalikan kondisi medisnya.
3.1 Fobia spesifik (fobia sedeha!a"
Fobia ini berlangsung terus menerus, dan merupakan rasa takut yang
tidak rasional terhadap jenis-jenis objek tertentu, binatang, akti$itas atau
situasi tertentu.
@

9erupakan bentuk fobia yang paling banyak diderita, seseorang
mengalami rasa takut terhadap binatang tertentu !seperti anjing, kucing,
laba-laba atau ular", orang-orang tertentu !badut, dokter, dokter gigi",
lingkungan !tempat gelap, tempat tinggi" atau situasi-situasi tertentu !naik
pesa*at terbang, naik kereta api". Aalaupun penyebab fobia spesifik ini
5
masih misterius, kondisi ini dapat juga disebabkan faktor genetik
!herediter".
1,@

Fobia spesifik termasuk dalam jenis gangguan anxietas. 9emicu
stimulus rasa takut dapat menimbulkan kecemasan yang luar biasa atau
serangan panik.
@,B,1+
Fobia jenis ini merupakan gangguan yang paling umum dari seluruh
gangguan keji*aan, kurang lebih berkisar hingga 1+: dari seluruh
populasi.
@
3.# Fobia sosia$ (%a!%%&a! a!'ie(as sosia$"
Fobia sosial merupakan fobia yang bersifat terus-menerus dan tidak
rasional terhadap situasi di mana ia diperhatikan atau dinilai oleh orang lain,
termasuk pada saat acara-acara pesta tertentu atau kegiatan sosial
lainnya.
11,12

'ecemasan sosial, kadang dikenal dengan fobia sosial, trauma sosial,
atau social anxiety disorder !S6.",
13
merupakan bentuk umum dari
gangguan kecemasan !anxiety disorder"
1%
yang disebabkan oleh penderitaan
atau pengalaman tidak menyenangkan pada beberapa atau seluruh interaksi
sosialnya dan kegiatan sosial kehidupan sehari-harinya.
1(
Seseorang dengan fobia sosial mempunyai rasa takut akan situasi
sosial di mana ia akan merasa dihina, dipermalukan atau merasa dihakimi
oleh orang lain. )rang tersebut menjadi cemas jika berada di sekitar orang-
orang lain yang tidak dikenalnya. Casa takut ini hanya terbatas pada saat
tampil, misalnya saat memberikan kuliah, konser atau mempresentasikan
>
sesuatu di depan banyak orang. 6tau akan menjadi lebih general, jadi fobia
seseorang timbul pada beberapa situasi sosial, seperti makan di depan orang
banyak atau menggunakan fasilitas umum. Fobia sosial biasanya berlanjut
dalam keluarga. Seseorang yang mempunyai sifat pemalu atau suka
menyendiri layaknya anak-anak, atau seseorang yang mempunyai
pengalaman yang tidak menyenangkan atau pengalaman sosial yang negatif
pada masa kanak-kanak, akan lebih tampak perjalanan gangguan fobianya.
1

Fobia sosial mempunyai karakteristik di mana rasa takut timbul pada
situasi di mana seseorang menjadi subjek yang diperhatikan oleh orang lain.
,al ini biasanya dimulai pada masa remaja dan berhubungan dengan sikap
orang tua yang overprotective atau membatasi pergaulan sosial anaknya.
#ria dan *anita mempunyai kesempatan yang sama untuk menderita
gangguan ini.
11,12

Sifat malu berbeda dengan fobia sosial. )rang yang malu masih
memungkinkan untuk berpartisipasi dalam fungsi sosial, tetapi orang dengan
fobia sosial melakukan dengan terpaksa untuk ikut serta dalam fungsi
pekerjaan dan interaksinya.
11,12
Seseorang dengan fobia sosial mempunyai risiko tinggi menggunakan
minuman beralkohol atau tergantung obat-obatan tertentu karena mereka
mengalihkan dengan mengkonsumsi minum-minuman atau obat-obatan
guna membuatnya merasa santai dalam situasi sosial tertentu.
11

eberapa orang memiliki trik atau persiapan khusus sebelum
menghadapi sebuah pesta atau beberapa kegiatan lainnya yang akan
@
memba*anya ke depan orang banyak, namun hal ini biasanya tidak
membantu mereka saat kegiatan tersebut berlangsung. Fobia sosial yang
sesungguhnya adalah sebuah rasa takut yang berlebihan, yang dalam
beberapa kasus ekstrim dapat menjadi menderita hingga harus mengurung
diri di rumah dan terisolasi untuk jangka *aktu yang lama.
1(

6khir dari kondisi ekstrim ini dikenal sebagai <trauma sosial= atau
disebut juga penolakan sosial dalam ketakutan yang berlebihan jika dinilai,
diperhatikan dan kemungkinan takut trauma serta dipermalukan oleh orang
banyak, hingga akhirnya menyebabkan kegiatan, lingkungan atau
penampilannya menjadi terisolasi dan tertekan.
1(
3.3 A%oafobia
6gorafobia merupakan suatu ketakutan berada di tempat-tempat umum
yang membuat seseorang merasa berbeda atau dipermalukan yang
membuatnya secara tiba-tiba ingin pergi dari tempat tersebut. Seseorang
dengan agorafobia akan menderita jika sedang berada di bioskop atau berada
pada sebuah konser, berada dalam perjalanan menaiki kereta api atau bus.
#ada beberapa kasus, hal ini terus berulang, serangan panik yang tidak
terduga.
1,1+

6gorafobia adalah salah satu bentuk gangguan anxietas.
1%,15
erasal
dari bahasa 8nggris yang diadopsi dari bahasa /unani dari kata agora
!DE3FG" dan phobia !01234". .iartikan dari bahasa /unani modern sebagai
<ketakutan terhadap pasar=. Hmumnya agorafobia disalahartikan menjadi
rasa takut terhadap tempat terbuka.
15

B
Selain 3 kategori utama dari fobia diatas, berikut terdapat macam-macam
fobia berdasarkan urutan abjadnya ?
>
A

6blutofobia I &akut terhadap kegiatan mencuci atau mandi

6carofobia I &akut terhadap rasa gatal atau terhadap serangga yang

gigitannya menyebabkan rasa gatal

6cerofobia I &akut terhadap rasa asam

6cidofobia I Jenderung pada kondisi non-acidic

6chluofobia, ;ygofobia, 7yctofobia, Scotofobia I &akut terhadap keadaan

gelap

6cousticofobia- &akut terhadap suara berisik

6crofobia, 6ltofobia - &akut terhadap ketinggian

6erofobia - &akut terhadap udara, aliran udara, atau berada di atas udara
yang dianggap berbahaya

6frofobia I takut atau tidak suka pada orang 6frika, budaya 6frika atau
orang-orang keturunan 6frika
1>

6gateofobia, .ementofobia, 9aniafobia - &akut terhadap kegilaan

6gliofobia, 6lgofobia, )dynofobia, )dynefobia - &akut terhadap rasa

nyeri

6gorafobia - &akut berada di luar rumah, keramaian atau kondisi sosial

yang tidak terkontrol

6grafobia, Jontreltofobia - &akut terhadap rangsangan seksual

1+

6gyrofobia, .romofobia - &akut terhadap jalanan atau melintas di jalanan

6ichmofobia, elonefobia, Knetofobia - &akut terhadap jarum atau objek

untuk menunjuk

6ilurofobia, Klurofobia, Felinofobia, Laleofobia, Latofobia - &akut

terhadap kucing

6lliumfobia I &akut yang tidak normal terhadap ba*ang

6mathofobia, 'oniofobia - &akut terhadap debu

6maxofobia - &akut mengendarai mobil

6mbulofobia, Stasibasifobia, Stasifobia - &akut terhadap berjalan atau

berdiri

6merofobia, Jolumbofobia - &akut terhadap negara 6merika, budaya

6merika, dan lain-lain

6mnesifobia - &akut terhadap amnesia

6mychofobia - &akut terhadap bekas garukan atau jika digaruk

6natidaefobia I Casa takut yang timbul saat berada atau merasa dilihat
oleh seekor bebek

6ncraofobia, 6nemofobia - &akut terhadap angin.

6ndrofobia, 6rrhenfobia, ,ominofobia - &akut terhadap pria

6nemofobia - &akut terhadap aliran udara

6nginofobia - &akut terhadap angina, tercekik atau terjepit

6nglofobia I &akut atau tidak suka kepada negara 8nggris, budaya 8nggris,
dan lain-lain

6nkylofobia - &akut terhadap kekakuan sendi

11

6nthrofobia, 6nthofobia - &akut terhadap bunga

6nthropofobia - &akut terhadap orang atau kumpulan orang

6ntlofobia - &akut terhadap banjir

6nuptafobia - &akut terhadap hidup sendiri

6phenphosmfobia, Jhiraptofobia, ,aphefobia, ,aptefobia - &akut

terhadap sentuhan

6pifobia, 9elissafobia, 9elissofobia - &akut terhadap lebah

6potemnofobia I &akut atau tidak suka terhadap orang yang diamputasi

6Muafobia, ,ydrofobia - &akut terhadap air, khususnya yang mematikan

seperti takut tenggelam

6rcanofobia - &akut terhadap hal-hal magis

6rachnofobia - &akut terhadap laba-laba

6rithmofobia I &akut atau tidak suka angka-angka &akut atau tidak suka

6rsonfobia, #yrofobia - &akut terhadap api

6sthenofobia - &akut terhadap pingsan atau kelemahan

6strafobia, 6strapofobia, rontofobia, 'eraunofobia - &akut terhadap

guntur atau kilatan cahaya. ,al ini khususnya terjadi pada anak-anak

6strofobia - &akut terhadap bintang dan benda-benda angkasa

6taxofobia - &akut terhadap gangguan atau berantakan

6thaNagorafobia - &akut terhadap kelupaan, diabaikan atau dilupakan

6tychifobia, 'akorrhaphiofobia - &akut terhadap kegagalan

6telofobia I &akut terhadap kecacatan

6utodysomofobia I &akut terhadap salah satu bau busuk

12

6utomysofobia - &akut terhadap kekotoran

6utofobia, Kremofobia, Krmitofobia, 8solofobia, 9onofobia - &akut

terhadap kesendirian atau takut berada seorang diri

6$iofobia, 6$iatofobia, #teromerhanofobia - &akut terbang

B
acillofobia, acteriofobia, 9icrobiofobia - &akut terhadap mikroba,
bakteri
arofobia - &akut terhadap kehilangan gaya gra$itasi
asofobia, asifobia - &akut terhadap berjalan atau jatuh
athmofobia - &akut terhadap tangga atau jalan bertingkat
athofobia - &akut terhadap kedalaman
atofobia - &akut terhadap ketinggian atau takut berada di dalam gedung
yang tinggi
atrachofobia - &akut terhadap binatang amfibi
elonefobia - &akut terhadap jarum
ibliofobia - &akut atau tidak suka terhadap buku
lennofobia, 9yxofobia - &akut terhadap lumpur
romidrosifobia, romidrofobia I &idak suka bau badan
rontofobia, &onitrofobia - &akut terhadap guntur
)

Jacofobia - &akut terhadap kejelekan

13

Jainofobia, Jainotofobia, Jenofobia, Jentofobia, 'ainolofobia,

'ainofobia, 7eofobia - &akut terhadap hal-hal yang baru

Jancerofobia, Jarcinofobia - &akut terhadap kanker

Jarbofobia - &akut terhadap karbohidrat

Jardiofobia - &akut terhadap penyakit hati

Jatagelofobia, 'atagelofobia - &akut terhadap diterta*akan

Jatoptrofobia - &akut terhadap cermin

Jaucasofobia I &akut terhadap orang-orang 'aukasus

1@

Jenofobia - &akut terhadap ruang kosong

Jhaetofobia, &richopathofobia, &richofobia, ,ypertrichofobia - &akut

terhadap rambut

Jheimafobia, Jheimatofobia, #sychrofobia - &akut terhadap dingin

Jhemofobia - &akut terhadap bahan-bahan kimia atau bekerja dengan

baha-bahan kimia

Jhionofobia - &akut terhadap salju

Jhristofobia - &akut atau tidak suka agama kristen

1B

Jhrometofobia, Jhrematofobia - &akut terhadap uang

Jhromofobia, Jhromatofobia - &akut terhadap *arna-*arna

Jhronofobia - &akut terhadap *aktu

Jibofobia, Sitofobia, Sitiofobia - &akut terhadap makanan

Jlaustrofobia - &akut terhadap ruang terbatas

Jleithrofobia, Jleisiofobia - &akut terhadap tempat yang terkunci atau

tertutup
1%

Jleptofobia, 'leptofobia - &akut terhadap harga murah

Jlimacofobia - &akut terhadap tangga atau mendaki atau takut jatuh dari
tangga

Jlinofobia - &akut terhadap tempat tidur

Jlithrofobia, Jleithrofobia - &akut terhadap tempat tertutup

Jometofobia - &akut terhadap komet

Joprastasofobia - &akut terhadap konstipasi

Joprofobia, Fecofobia, Scatofobia - &akut terhadap feses

Joulrofobia - &akut terhadap badut

Jounterfobia I seseorang yang fobia terhadap situasi yang menakutkan

Jremnofobia - &akut terhadap tebing yang curam.

Jryofobia - &akut terhadap rasa dingin yang ekstrim, es atau beku

Jrystallofobia - &akut terhadap kristal atau gelas

Jymofobia, 'ymofobia - &akut terhadap gelombang atau gerakan seperti

gelombang

Jynofobia - &akut terhadap anjing atau rabies

Jypridofobia, Jyprifobia, Jyprianofobia, Jyprinofobia - &akut terhadap

prostitusi atau penyakit kelamin
D
.emonofobia, .aemonofobia - &akut terhadap setan
.emofobia, Knochlofobia, )chlofobia - &akut terhadap keramaian
.endrofobia - &akut terhadap pohon
1(
.entofobia - &akut terhadap dokter gigi atau perlakuan terhadap gigi
.ermatosiofobia, .ermatofobia, .ermatopathofobia - &akut terhadap
penyakit kulit
.idaskaleinofobia, Scolionofobia - &akut terhadap pergi ke sekolah
.ikefobia - &akut terhadap keadilan
.inofobia - &akut terhadap pusing
.iplofobia - &akut terhadap penglihatan ganda
.ipsofobia - &akut terhadap minuman
.omatofobia, Kicofobia, )ikofobia - &akut terhadap rumah atau berada di
dalam rumah
.orafobia - &akut terhadap bulu binatang atau kulit binatang
.oxofobia - &akut terhadap mendapat nasehat atau menerima kejutan
.ysmorphofobia - &akut terhadap deformitas
.ystychifobia - &akut terhadap kecelakaan
E

Kcclesiofobia - &akut terhadap gereja

Kisoptrofobia - &akut terhadap cermin atau melihat seseorang di dalam

cermin

Klectrofobia - &akut terhadap elektronik

Kleutherofobia - &akut terhadap kebebasan

Kmetofobia - &akut terhadap mual

Knetofobia - &akut terhadap peniti

15

Knosiofobia, Knissofobia - &akut melakukan dosa atau hal-hal yang

dilarang

Kntomofobia, 8nsectofobia - &akut terhadap seranggga !termasuk anggrek

genus Entomofobia"

Kosofobia - &akut terhadap subuh atau fajar atau cahaya matahari

Kphebifobia - &akut terhadap pekerja atau karya*an

2+

Kpistemofobia, Lnosiofobia - &akut terhadap pengetahuan

Kpistolofobia - &akut atau tidak suka menulis surat

KMuinofobia, ,ippofobia - &akut terhadap kuda

Kreuthrofobia, Krythrofobia, Krytofobia - &akut terhadap kemerahan,

cahaya merah, atau *arna merah

Krgasiofobia - &akut terhadap pekerjaan atau fungsional, seperti ahli bedah

takut terhadap operasi

Krgofobia - &akut terhadap pekerjaan

Krmitofobia - &akut terhadap kesendirian, tinggal sendiri

Krotofobia - &akut terhadap cinta dan seksualitas atau pembicaraan seksual

Krythrofobia - &akut terhadap kemerahan atau *arna merah

Kurofobia - &akut terhadap benua Kropa, orang-orang Kropa, atau terhadap

negara-negara Hni Kropa
F
Fecofobia, Joprofobia, Scatofobia - &akut atau tidak suka feses
1>
Francofobia, Lallofobia, Laliofobia - &akut atau tidak suka negara
#rancis, budara #rancis, dan lain-lain
*
Lamofobia - &akut terhadap pernikahan
Latofobia - &akut terhadap kucing
Lephyrofobia, Lephydrofobia, Lephyrdrofobia, Lephysrofobia - &akut
terhadap menyeberangi jembatan
Lerascofobia - &akut terhadap menjadi tua
Lermanofobia, &eutofobia - &akut atau tidak suka negara -erman, budaya
-erman, dan lain-lain.
Lerontofobia - &akut terhadap orang tua atau menjadi tua
Llossofobia - &akut terhadap berbicara di depan orang banyak atau
mencoba untuk berbicara
Lraphofobia - &akut atau tidak suka menulis atau tulisan tangan
Lymnofobia, 7udofobia - &akut terhadap kebugilan
Lynefobia, Lynofobia - &akut terhadap *anita
H

,adefobia, Stygiofobia, Stigiofobia - &akut terhadap neraka

,aemofobia - &akut terhadap darah atau perdarahan

,agiofobia - &akut terhadap kesucian atau hal-hal yang suci

,amartofobia, #eccatofobia - &akut terhadap dosa

,aptofobia - &akut terhadap sentuhan

1@

,arpaxofobia - &akut terhadap perampokan

,edonofobia - &akut terhadap perasaan senang

,eliofobia - &akut terhadap matahari

,elminthofobia - &akut terhadap terinfeksi oleh cacing

,emofobia, ,emafobia, ,ematofobia - &akut terhadap darah atau

perdarahan

,erpetofobia - &akut terhadap reptil atau amfibi

,eterofobia, Sexofobia - &akut terhadap hubungan seks

,exakosioihexekontahexafobia - &akut terhadap angka 555

,ierofobia - &akut terhadap pendeta atau hal-hal yang sakral

,ippofobia - &akut terhadap kuda

,odofobia - &akut terhadap perjalanan jauh

,ormefobia - &akut terhadap kejutan

,omichlofobia, 7ebulafobia - &akut terhadap kabut

,omilofobia - &akut terhadap khotbah

,omofobia - &akut terhadap persamaan, hal-hal yang monoton,

homoseksual, atau takut menjadi homoseksual
21

,ydrofobia - &akut terhadap air, merupakan salah satu gejala dari penyakit
rabies
22

,ydrophobofobia, 'ynofobia - &akut terhadap rabies

,yelofobia, ,yalofobia, 7elofobia - &akut terhadap gelas

,ygrofobia - &akut terhadap cairan, penguapan, atau moisture

,ylofobia - &akut terhadap hutan

1B

,ypegiafobia, ,ypengyofobia - &akut terhadap tanggung ja*ab

,ypnofobia - &akut terhadap tertidur atau dihipnotis

,ypsifobia - &akut terhadap ketinggian

I

8atrofobia - &akut terhadap kunjungan ke dokter atau didatangi dokter

8chthyofobia - &akut terhadap ikan

8conofobia - &akut terhadap gambar atau lambang-lambang

8ofobia - &akut terhadap racun atau takut terhadap karat

8slamofobia I &akut atau benci terhadap 8slam

23
+
-apanofobia I &akut atau benci terhadap orang -epang
-udeofobia I &akut atau benci terhadap orang-orang /ahudi
K
'ainofobia - &akut terhadap kisah-kisah no$el
'enofobia - &akut terhadap kekosongan atau tempat-tempat kosong
'eraunofobia - &akut terhadap cahaya
'inetofobia, 'inesofobia - &akut terhadap pergerakan atau bergerak
'olpofobia - &akut terhadap alat kelamin, khususnya pada *anita
'opofobia - &akut terhadap lelah
2+
L
;achanofobia - &akut terhadap sayu-sayuran
;aliofobia, ;alofobia - &akut terhadap berbicara
;eprofobia, ;eprafobia - &akut terhadap penyakit kusta
;eukofobia or leucofobia - &akut terhadap *arna putih
;ibrofobia - &akut terhadap keseimbangan
;igyrofobia - &akut terhadap suara bising
;ockiofobia, 9aieusiofobia, #arturifobia - &akut terhadap kelahiran bayi
;ogofobia - &akut terhadap kata-kata atau pembicaraan
;yssofobia - &akut terhadap rabies atau menjadi gila
,
9aniafobia - &akut terhadap menjadi gila
9astigofobia, #oinefobia - &akut terhadap hukuman
9echanofobia - &akut terhadap mesin-mesin
9edomalacufobia - &akut terhadap kehilangan kemampuan ereksi
9egalofobia - &akut terhadap benda yang luas
9elanofobia - &akut terhadap *ana hitam
9elofobia I &akut atau benci musik
9eningitofobia - &akut terhadap penyakit otak
9enofobia - &akut terhadap haid atau menstruasi
9erinthofobia - &akut terhadap keadaan terikat atau mengikat
21
9etallofobia - &akut terhadap besi
9etathesiofobia - &akut terhadap perubahan
9etrofobia I &akut atau benci terhadap puisi
9isofobia, 9olysmofobia, 9olysomofobia, 9ysofobia, Oerminofobia -
&akut terhadap kontaminasi kotoran atau kuman
9nemofobia - &akut terhadap kenangan
9onofobia - &akut terhadap kesendirian atau merasa sendiri
9ottefobia - &akut terhadap kumbang atau kupu-kupu
9usofobia, 9urofobia, Surifobia - &akut terhadap tikus atau binatang
pengerat
9ycofobia I &akut atau tidak suka terhadap jamur
9yrmecofobia - &akut terhadap semut
9ysofobia - &akut terhadap kotor
9ythofobia - &akut terhadap hal-hal mistik, sejarah atau pernyataan yang
salah
N
7ecrofobia - &akut terhadap kematian atau sesuatu yang mati
7eofobia - &akut terhadap sesuatu yang baru
7ephofobia - &akut terhadap a*an
7octifobia - &akut terhadap malam
7osofobia, 7osemafobia - &akut terhadap menjadi sakit
7ostofobia - &akut terhadap pulang ke rumah
22
7umerofobia - &akut terhadap angka-angka
7yctofobia - &akut terhadap kegelapan, atau malam atau beranjak malam
O
)besofobia, #ocrescofobia - &akut terhadap kegemukan
)chofobia - &akut terhadap kendaraan
)dontofobia - &akut terhadapgigi atau operasi gigi
)enofobia - &akut terhadap anggur
)icofobia - &akut terhadap rumah
)lfactofobia, )smofobia, )sphresiofobia - &akut terhadap bau
)mbrofobia, #lu$iofobia - &akut terhadap hujan atau kehujanan
)neirofobia - &akut terhadap mimpi-mimpi
)phidiofobia - &akut terhadap ular
)rnithofobia - &akut terhadap burung
)rtografobia - &akut terhadap kesalahan membaca
)rthofobia - &akut terhadap properti
)uranofobia, Hranofobia - &akut terhadap surga
P

#agofobia - &akut terhadap es atau beku

#anthofobia - &akut terhadap penderitaan atau sakit

#apyrofobia - &akut terhadap kertas

#aralipofobia - &akut terhadap lupa akan ke*ajiban atau tanggung ja*ab

23

#arasitofobia - &akut terhadap parasit

#araska$edekatriafobia - &akut terhadap hari -umat tanggal 13

#arthenofobia - &akut terhadap pera*an atau gadis muda

#athofobia - &akut terhadap penyakit

#ediculofobia, #hthiriofobia - &akut terhadap kutu

#edifobia, #edofobia - &akut atau tidak suka terhadap anak-anak

#eniafobia - &akut terhadap kemiskinan

#hagofobia - &akut terhadap meneguk, memakan atau termakan

#harmacofobia - &akut terhadap mendapat pengobatan medis

#hasmofobia, Spectrofobia - &akut terhadap hantu

#hengofobia - &akut terhadap cahaya matahari atau fajar

#hilofobia - &akut terhadap jatuh cinta atau dicintai

#hotofobia - &akut terhadap cahaya

2%

#honofobia - &akut terhadap bising, suara, seseorang yang bersuara atau

suara telpon

#lacofobia - &akut terhadap batu nisan

#lutofobia - &akut atau tidak suka kaya

#nigofobia, #nigerofobia - &akut terhadap cekikan atau tercekik

#ogonofobia, #ognofobia - &akut terhadap roti.

#oliticofobia - &akut atau tidak suka politikus

#olonofobia I enci terhadap tiang

#olyfobia I 9empunyai banyak fobia

#onofobia - &akut terhadap kelelahan bekerja atau nyeri

2%

#otamofobia - &akut terhadap sungai atau menyeberangi air

#harmacofobia - &akut terhadap obat-obatan

#sellismofobia - &akut terhadap bicara gagap

#yrofobia - &akut terhadap api

-
Cadiofobia - &akut terhadap radiasi atau sinar P
Chabdofobia - &akut terhadap hukuman atau dipukul dengan batang kayu,
atau takut dikritik. -uga takut terhadap hal-hal magis
Chinofobia - &akut terhadap hidung
Chodofobia - &akut terhadap *arna merah
Chypofobia - &akut terhadap buang air besar
Chytifobia - &akut terhadap mendapat kerutan dikulit
Cupofobia - &akut terhadap kotor.
Cussofobia I Sifat fobia terhadap negara Cusia atau orang-orang Cusia
S
Scatofobia, Fecofobia, Joprofobia - &akut terhadap feses
Sciofobia, Sciafobia - &akut terhadap bayangan
Scolecifobia, Oermifobia - &akut terhadap cacing
Scopofobia, Scoptofobia - &akut dilihat atau diperhatikan
Scriptofobia - &akut terhadap menulis di depan orang banyak
Sedatefobia - &akut terhadap kesepian
Selafobia - &akut terhadap kilatan cahaya
2(
Selenofobia - &akut terhadap bulan
Seplofobia - &akut terhadap hal-hal yang busuk
Siderofobia - &akut terhadap bintang-bintang
Sitofobia - &akut terhadap makanan
Sinofobia - &akut atau tidak suka terhadap negara Jina, kebudayaan Jina,
dan lain-lain
Socerafobia - &akut terhadap mertua
Sociofobia - &akut terhadap sosial atau orang banyak secara umum
Somnifobia - &akut terhadap tidur
Sophofobia - &akut terhadap belajar
Soteriofobia - &akut terhadap ketergantungan kepada orang lain
Spectrofobia - &akut terhadap cermin
Staurofobia - &akut terhadap tanda silang atau salib
Stenofobia - &akut terhadap benda atau tempat yang sempit
Stephanofobia - &akut terhadap badut
Surifobia - &akut terhadap tikus
Symmetrofobia - &akut terhadap simetris
Syngenesofobia - &akut terhadap relati$itas
.

&achofobia - &akut terhadap kecepatan

&aphefobia, &aphofobia - &akut terhadap dikubur hidup-hidup atau takut

terhadap kuburan
25

&apinofobia - &akut terhadap tertular

&aurofobia - &akut terhadap banteng

&echnofobia - &akut terhadap teknologi

&eleofobia - &akut terhadap rencana definitif atau upacara religius

&eratofobia - &akut terhadap beruang berbentuk anak-anak, takut terhadap

monster atau yang berbentuk menyerupai manusia

&erdekafobia - &akut terhadap angka 13

&halassofobia - &akut terhadap lautan

&hanatofobia, &hantofobia - &akut terhadap mati atau kematian

&heatrofobia - &akut terhadap teater

&heologicofobia - &akut terhadap ajaran teologi

&heofobia - &akut terhadap de*a atau agama

&hermofobia - &akut terhadap panas

&ocofobia - &akut terhadap kehamilan atau kelahiran anak

&omofobia - &akut terhadap operasi bedah

&opofobia - &akut terhadap tempat atau situasi tertentu, seperti pada

stadium ketakutan

&oxifobia, &oxofobia, &oxicofobia - &akut terhadap racun atau takut

keracunan

&ransfobia I &akut terhadap hubungan antar gender

2(

&raumatofobia - &akut terhadap cedera

&richinofobia - &akut terhadap penyakit trichinosis.

&riskaidekafobia - &akut terhadap angka 13. #ercaya terhadap tahayul

2>

&ropofobia - &akut terhadap bergerak atau melakukan perpindahan

&rypanofobia - &akut terhadap suntikan

&rypofobia - &akut terhadap lubang

U
Hranofobia - &akut terhadap surga
Hrofobia - &akut terhadap air kencing atau kencing
/
Aiccafobia - &akut terhadap penyihir atau ilmu sihir
0

Penofobia - &akut terhadap orang yang tidak dikenal, orang pendatang

atau orang asing
25

Perofobia - &akut atau tidak suka terhadap kekeringan

Pylofobia - &akut terhadap benda-benda dari kayu atau takut terhadap

hutan
1
Qoofobia - &akut terhadap binatang
2@
BAB I2
*E+ALA FOBIA
Secara umum, gejala fobia pada dasarnya meliputi gejala-gejala seperti
berikut ini ?
1

1. #erasaan takut yang berlebihan, tidak bertanggung ja*ab dan beerlangsung
terus-menerus, atau rasa cemas yang dipacu oleh objek-objek aktifitas atau
situasi tertentu.
B
#erasaan ini biasanya bersifat tidak rasional atau tidak
proporsional dari kenyataan. Sebagai contoh, ketika seseorang mengalami
rasa takut yang tidak terkendali, terhadap ancaman anjing, ia tidak bisa
merasa tenang, *alaupun binatang tersebut dalam keadaan terikat.
2. 'ecemasan yang berhubungan dengan gejala-gejala fisik, gejala ini
termasuk di dalamnya tremor, berdebar, berkeringat, nafas menjadi pendek,
2B
pusing, mual atau gejala-gejala lainnya yang menunjukkan respon Rfight or
flightR tubuh terhadap suatu bahaya.
3. 9enghindari suatu objek, aktifitas atau situasi tertentu yang memicu
timbulnya fobia. ,al ini dikarenakan seseorang yang menderita fobia
mengakui bah*a ketakutan mereka tidak *ajar, mereka kadang-kadang
malu atau dipermalukan karena gejala-gejala ini. Hntuk mencegah
timbulnya gejala kecemasan atau hal-hal yang memalukan, mereka memilih
untuk menghindari pemicu timbulnya fobia
Selain gejala di atas, ada pula gejala-gejala yang biasanya turut menyertai
pada penderita fobia ?
2B
9erasa takut jika seseorang melakukan atau mengatakan sesuatu yang bisa
mempermalukannya di depan orang banyak.
Selalu takut membuat kesalahan dan ketika diperhatikan atau dinilai oleh
orang lain.
9enghindari melakukan seseuatu yang sebenarnya sangat ingin dilakukan
atau berbicara di depan orang banyak karena takut dipermalukan.
'ha*atir beberapa hari atau beberapa minggu sebelum akan bertemu
dengan orang baru.
Aajah merona, sedikit berkeringat, gemetar, mual, atau merasa seperti
terlempar sebelum atau saat berada di suatu acara bersama orang-orang baru.
9eninggalkan situasi keramaian seperti kegiatan sekolah dan kegiatan
debat.
9eminum minuman beralkohol untuk menghilangkan rasa takut
3+
3.1. *e4a$a fobia spesifik
a.
9emberikan objek yang ditakuti dapat menimbulkan reaksi cemas.
b.
Casa cemas dan perasaan tidak nyaman merupakan rasa yang tidak
proporsional dari kenyataan terhadap objek yang ditakuti.
c.
Seorang fobia akan berkeringat, kontrol gerakan yang kacau, atau detak
jantung yang cepat.
d.
Seorang fobia akan berusaha untuk menhindari situasi yang berhubungan
dengan objek atau binatang yang ditakutinya, sebagai contoh,
menghindari berkendaraan mele*ati tero*ongan merupakan salah satu
subjek dari fobia spesifik. &ipe berusaha menghindar ini dapat
mempengaruhi pekerjaan dan fungsi sosial seseorang.
e.
Seseorang akan merasa lemah atau pengecut dan kehilangan harga diri
ketika menghindari objek yang ditakutinya.
@
.ari pemeriksaan fisik dan anamnesa biasa ditemukan ?
@

- detak jantung yang cepat
- peningkatan tekanan darah
- ri*ayat fobia
- anamnesa dapat diperoleh dari orang-orang di sekitarnya seperti
keluarga, teman-teman atau orang-orang yang berpengaruh terhadap
dirinya
3.#. *e4a$a fobia sosia$
eberapa dari banyak gejala ketakutan yang umumnya terjadi pada
seseorang dengan fobia sosial termasuk di dalamnya ?
11
31
a.erbicara di depan orang banyak
b. ertemu dengan orang-orang yang baru
c.9akan, minum, dan menulis di depan orang banyak
d. 9enggunakan fasilitas umum
e.9enghadiri pesta atau acara sosial lainnya
.ari pemeriksaan fisik dan anamnesa ditemukan ?
11

- detak jantung yang cepat
- peningkatan tekanan darah
- ri*ayat adanya fobia
- anamnesa dapat diperoleh dari orang-orang di sekitarnya seperti
keluarga, teman-teman atau orang-orang yang berpengaruh terhadap
dirinya
3.3. *e4a$a a%oafobia
Seseorang dengan agorafobia biasanya mengalami serangan rasa panik
terhadap situasi di mana ia merasa dijebak, gelisah, diluar kendali, atau
terlalu jauh dari daerah yang membuatnya merasa lebih aman. Saat
mengalami serangan rasa cemas, agorafobia tidak terbatas hanya di rumah
mereka, tetapi juga tertuju pada satu atau dua kamar dan mereka baru bisa
istirahat sampai sistem saraf distimulasi untuk tenang, dan kadar adrenalin
kembali pada kadar yang normal.
15
6gorafobia kadang-kadang peka terhadap sensasi pada tubuh, reaksi
berlebih alam ba*ah sadar terhadap kejadian biasa. .iambil salah satu
contoh, menghindari kegiatan mendaki pegunungan atau tebing dapat
32
menyebabkan bertambahnya serangan panik, karena peningkatan detak
jantung dan peningkatan frekuensi nafas.
15
BAB 2
DIA*NOSIS FOBIA
Sebagai tambahan pada pertanyaan yang rutin ditanyakan kepada pasien
fobia, seorang ahli kesehatan ji*a hendaknya menanyakan perihal perjalanan
gejala penyakit, dan ri*ayat penyakit keluarga, khususnya keluarga yang pernah
menderita fobia. Selain itu juga perlu ditanyakan tentang pengalaman atau trauma
yang menyebabkan seseorang menjadi fobia. Jontohnya pernah diserang oleh
anjing sehingga menyebabkannya menjadi fobia terhadap anjing.
1,2>
.itemukannya gejala fobia saat anamnesa dapat diketahui bagaimana reaksi
penderita fobia, arus fikir, perasaan dan gejala-gejala fisiknya, pun ketika
penderita berhadapan dengan sesuatu yang ditakutinya. -uga, bagaimana
penjelasan situasi menakutkan seperti apa yang biasa ia hindari, bagaimana fobia
33
dapat mempengaruhi aktifitas sehari-harinya, termasuk pekerjaan dan interaksi
sosialnya.
1
#ara dokter sebaiknya menanyakan tentang keadaan depresi dan perihal
yang menyebabkan seseorang menjadi fobia seperti berikut ini ?
1,%

1. rasa takut yang berlebihan dan terus menerus atau tidak masuk akal,
ditandai dengan kehadiran atau antisipasi terhadap objek atau situasi tertentu
!seperti terbang, ketinggian, binatang, suntikan, melihat darah"

2. rangsangan terhadap stimulus fobia hampir selalu menimbulkan respon rasa
cemas yang cepat, yang tergantung pada situasi tertentu atau predisposisi
situasi saat serangan panik. Sebagai catatan, pada anak-anak, rasa cemas
ditampilkan dengan cara menangis, marah, kejang atau berpegangan erat.

3. seseorang mengakui bah*a rasa takutnya berlebihan dan tidak masuk akal.
Jatatan? pada anak-anak, biasanya hal ini tidak dapat ditemukan.

%. situasi yang menyebabkan fobia biasanya dihindari atau kemungkinan akan
menderita kecemasan atau gangguan.
(. menghindar, antisipasi, atau kesulitan dalam beberapa situasi yang
menakutkan secara signifikan diperlihatkan dalam aktifitas sehari-hari,
fungsi pekerjaan atau pendidikan, aktifitas sosial atau interaksi sosial, atau
ditandai dengan adanya kesulitan-kesulitan yang diperoleh akibat fobia.
5. pada seseorang yang berumur di ba*ah 1@ tahun, lamanya gangguan
sekurang-kurangnnya selama 5 bulan.
>. anxietas, serangan panik, atau menghindar terhadap fobia yang berhubungan
dengan objek atau situasi tertentu tidak lebih baik jika dibandingkan dengan
3%
gangguan mental lainnya, seperti Obsessive-ompulsive !isorder
!contohnya, takut kotor pada seseorang yang takut terkontaminasi", "ost-
traumatic #tress !isorder !misalnya menghindar terhadap faktor pencetus
yang berhubungan dengan timbulnya stress",
2@
#eparation $nxiety !isorder
!misalnya menhindar dari sekolahan", fobia sosial !misalnya menghindar
dari situasi sosial karena takut dipermalukan", gangguan panik seperti
6gorafobia, atau 6gorafobia tanpa ri*ayat gangguan panik.
BAB 2I
PEN)E*AHAN
Sesungguhnya tidak ada cara untuk mencegah terjadinya fobia. 7amun, jika
seseorang sudah siap menderita suatu fobia atau gangguan anxietas, maka orang
tersebut dimungkinkan untuk dapat mengurangi tingkat kecemasan dengan cara
menghindari faktor pencetus, seperti kafein !dalam kopi, the, dan minuman cola",
coklat serta nikotin !dalam rokok".
1
Fobia sosial seharusnya tidak dikelirukan dengan gangguan panik.
9enderita suatu gangguan panik diyakini berasal dari beberapa sebab secara fisik,
dan kadang-kadang harus diba*a ke rumah sakit atau perlu memanggil
pertolongan saat atau setelah serangan panik terjadi. Fobia sosial biasanya
menjadi serangan panik jika dipicu, tetapi hal ini dapat dicegah dengan cara
3(
menjelaskan kepada penderita fobia bah*a yang ia alami adalah rasa takut yang
tidak rasional.
9enentukan ukuran tertentu guna memperbaiki harga diri sendiri dapat
sangat membantu. 9elatih kemampuan bersosialisasi juga mampu membantu
mencegah fobia sosial.
11
BAB 2II
PEN*OBA.AN FOBIA
Fobia termasuk dalam tipe gangguan anxietas, dan merupakan gangguan
mental yang paling umum. anyak orang yang salah mengerti mengenai
gangguan ini dan orang berfikir bisa mendapatkan gejala-gejala tersebut jika
mereka memiliki nyali yang tipis. &etapi, gejala-gejala ini tidak dapat diinginkan
atau diharapkan.
2B
Langguan anxietas diobati melalui dua cara, dengan obat-obatan dan dengan
psikoterapi tipe-tipe tertentu !kadang-kadang disebut Rtal% therapyR". 'adang
hanya satu cara pengobatan yang digunakan atau kedua pengobatan
dikombinasikan.
1,2B
35
)bat-obatan yang digunakan untuk mengobati gejala depresi, disebut
antidepressants, dapat digunakan untuk membantu gangguan anxietas dengan
sama baiknya. Monoamine oxidase inhibitors !96)8s" juga bisa digunakan, atau
dengan menggunakan obat terbaru selective serotonin reupta%e inhibitors !SSC8s".
)bat-obat medicinal lain yang mengandung anti anxietas disebut juga
ben&odia&epines dan beta-bloc%ers.
2B
#engobatan dengan psikoterapi meliputi cognitive-behavioral therapy
!J&" and behavioral therapy. #ada J&, tujuannya adalah untuk mengubah
tentang bagaimana seseorang berfikir, lalu bereaksi pada suatu situasi yang
membuat mereka cemas atau ketakutan. #ada behavioral therapy, fokusnya
adalah mengubah bagaimana reaksi seseorang terhadap situasi tertentu. J& atau
behavioral therapy biasanya dilakukan selama 12 minggu. .apat dilakukan secara
berkelompok atau indi$idual. #ada fobia, salah satu tipe dari J& yang disebut
desensiti&ation atau exposure therapy kadang-kadang bisa digunakan. &erapi ini
dijalankan secara lambat kepada penderita mulai apa yang mereka takuti hingga
rasa takut mulai menghilang. Celaksasi dan latihan pernapasan juga dapat
membantu menghilangkan gejala-gejala kecemasan. eberapa penelitian
menjelaskan bah*a manfaat dari J& atau behavioral therapy berakhir lebih
lama dibandingkan dengan penggunaan medikamentosa terhadap orang dengan
fobia.
(,2B
9enanamkan fikiran bah*a gejala ini bisa disembuhkan kepada penderita
dapat dilakukan guna memperoleh terapi yang benar untuk gangguan anxietas.
&etapi, jika salah satu pengobatan tidak berjalan, maka dapat digunakan cara
3>
pengobatan yang lain. .okter dan terapis biasanya akan bekerja sama untuk
membantu penderita mendapatkan solusi yang terbaik. #engobatan-pengobatan
yang baru bisa dikembangkan selama pemantauan terus berjalan. 7amun jangan
terlalu memberi harapan. -ika seorang penderita sudah bisa menanggulangi
gangguan anxietasnya dan kembali kambuh di *aktu-*aktu yang akan datang, hal
ini bukan merupakan kesalahan penderita. #enderita tersebut dapat diobati
kembali. .an kemampuan penderita dalam belajar menanggulangi gangguannya
kembali dipicu seperti pengobatan pertama kali.
2B

eberapa terapis menggunakan virtual reality hingga pasien desensiti&e
terhadap sesuatu yang ditakuti. entuk lain dari terapi yang dapat diberikan
kepada pasien fobia adalah graduated exposure therapy. &erapi obat-obatan anti
anxietas juga dapat diberikan secara bersamaan pada beberapa kasus. 'ebanyakan
penderita fobia mengerti bah*a mereka mengalami perasaan takut yang tidak
rasional, tetapi mereka tidak berdaya untuk menolak adanya reaksi panik pada diri
mereka.
5
'raduated Exposure dan J&, keduanya bekerja sama untuk tujuan
mengurang penderitaan, dan mengubah isi pikir penderita mengenai kepanikan.
'radual desensitisation treatment dan J& kadang-kadang bisa berhasil,
kesediaan penderita fobia untuk menyingkirkan perasaan tidak nyaman dan tetap
mau berusaha untuk jangka *aktu yang lama. #raktisi dari neuro-linguistic
progranning !7;#" menyatakan tersedianya prosedur yang dapat digunakan untuk
mengurangi beberapa fobia spesifik dalam satu sesi terapeutik tunggal, namun hal
ini belum di$erifikasi secara ilmiah.
5
3@
erikut beberapa pengobatan yang dapat dilakukan berdasarkan tiga
kategori fobia ?
5.1. Pe!%oba(a! fobia spesifik
ognitive-behavioral therapy dapat membantu, khususnya dengan
menggunakan prosedur yang disebut dengan desensiti&ation therapy, juga
yang disebut dengan exposure therapy. &eknik ini meliputi peningkatan
secara bertahap pemaparan terhadap hal-hal yang ditakuti oleh penderita
fobia, sesuai kemampuan penderita, dikendalikan berdasarkan keadaan. Saat
penderita dipapar terhadap suatu objek, penderita belajar untuk
mengendalikan rasa takut menjadi keadaan yang santai, pengaturan
pernafasan atau menggunakan strategi anxiety-reducing lainnya. Hntuk
pengobatan jangka pendek penderita fobia, dokter biasanya memberikan
obat-obatan anti anxietas, seperti loraNepam !6ti$an". -ika fobia hanya
timbul pada saat-saat tertentu saja, misalnya takut saat naik pesa*at terbang,
maka penggunaan obat-obatan dapat dibatasi.
1
&ujuan pengobatan ini adalah untuk membantu seseorang bisa
berfungsi secara efektif. 'eberhasilan pengobatan juga tergantung pada
tingkat keparahan dari gangguan fobia tersebut.
@
5.#. Pe!%oba(a! fobia sosia$
-ika gangguan fobia sosial hanya terfokus pada satu kondisi saja
!misalnya memberi kuliah atau bermain dalam suatu konser", pengobatan
yang diberikan adalah obat-obatan medikamentosa yang disebut beta-bloker
3B
seperti propanolol !8nderal". )bat ini diprioritaskan untuk meningkatkan
kemampuan atau performance. )bat ini dapat mengurangi efek fisik dari
anxietas !jantung yang berdebar atau jari-jari yang gemetar", namun
biasanya tidak mempengaruhi kepada kemampuan mental yang diperlukan
untuk berbicara di depan orang banyak atau ketangkasan fisik dalam
memainkan instrumen. Hntuk pengobatan yang lebih umum atau pengobatan
jangka panjang untuk fobia sosial, biasanya digunakan SSC8 !selective
serotonin reupta%e inhibitor" seperti sertraline !Qoloft", paroxetine !#axil"
atau fluoxetine !#roNac". -ika SSC8 tidak efektif, dapat diberikan
antidepresan atau anti anxietas sebagi alternatif. ognitive-behavioral
therapy juga bekerja dengan baik pada beberapa penderita fobia sosial,
secara indi$idual ataupun kelompok.
1,11,12,1(,3+

&ujuan dari pengobatan ini adalah untuk membantu seseorang untuk
dapat berfungsi secara efektif.
11,12,3+

5.3. Pe!%oba(a! a%oafobia
#engobatan dari gangguan ini kurang lebih sama dengan pengobatan
gangguan panik. )bat-obat yang digunakan meliputi anti anxietas, seperti
clonaNepam !'lonopin", diaNepam !Oalium" dan loraNepam !6ti$an"S SSC8
antidepresan atau antidepresan lama, seperti clomipramine !6nafranil" dan
imipramine !&ofranil". #sikoterapi sangat membantu, khususnya cognitive-
behavioral therapy.
1
6gorafobia dapat secara sukses diobati pada beberapa kasus dengan
menggunakan perngobatan bertahap graduated exposure therapy yang
%+
dikombinasikan dengan cognitive therapy dan kadang-kadang disertai
dengan penggunaan obat-obatan anti anxietas atau antidepresan.
15
BAB 2III
KO,PLIKASI FOBIA
eberapa jenis fobia sangat berpengaruh terhadap kemampuan kerja atau
fungsi sosial. eberapa obat-obatan medikamentosa dapat menyebabkan
ketergantungan.
@
eriku beberapa komplikasi yang bisa terjadi pada penderita fobia ?
11
1. #enggunaan minuman beralkohol guna menghilangkan rasa cemas
2. 'etergantungan terhadap minuman beralkohol dan obat-obatan
3. 9enarik diri dari pergaulan dan isolasi sosial
%1
BAB I0
P-O*NOSIS
.ari hasil-hasil pengobatan yang pernah dilakukan, hasil yang memuaskan
diperoleh pada penderita fobia spesifik atau fobia sosial. erdasarkan the (.#.
National Institute of Mental Health, sekitar >(: dari penderita fobia spesifik
dapat dihilangkan rasa takutnya dengan menggunakan cognitive-behavioral
therapy, dan sekitar @+: penderita fobia sosial dapat diatasi dengan
medikamentosa, cognitive-behavioral therapy atau kombinasinya.
1
6.1. Po%!osis fobia spesifik
%2
Langguan fobia dapat berlangsung menjadi gangguan yang kronik, namun
masih bisa berespon terhadap pengobatan.
@
6.#. Po%!osis fobia Sosia$
Secara umum, melalui pengobatan, fobia jenis ini dapat diatasi dengan baik,
anti pengobatan menggunakan antidepresan menunjukkan hasil yang sangat
efektif.
11
6.3. Po%!osis a%oafobia
-ika agorafobia terjadi layaknya gangguan panik, prognosisnya masih
terbilang baik. .engan pengobatan yang teratur, 3+: sampai %+: penderita
terbebas dari gejala-gejala panik dalam jangka *aktu yang lama, dan sekitar (+:
masih menderita gejala-gejala yang ringan namun tidak terlalu berpengaruh dalam
kehidupan sehari-harinya. ,anya 1+: hingga 2+: dari penderita tidak dapat
disembuhkan.
1
%3
DAF.A- PUS.AKA
1. 6etna 8nteli,ealth. ,ealth 6 to Q? #hobia. Harvard Medical #chool 2++(S
!online", !http?TT***.intelihealth.comT8,Tint8,TK98+++T331Tphobia.htm,
diakses 11 )ktober 2++(".
2. 6nonimous. ,ome? Ahat is #hobia? 6goraphobia? Social #hobia? Specific
#hobia? Sources. $ltavista.com 2++(S !online",
!http?TT***.alta$ista.comTphobia.htm, diakses 11 )ktober 1++(".
3. 6nonimous. 6ngst. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTangst.htm, diakses 11 )ktober 2++(".
%. 6nonimous. 6nxiety and stress disorders clinic. +he Ohio #tate (niversity
2++(S !online", !http?TT***.osu.eduTphobia-d.htm, diakses 11 )ktober
2++(".
(. 6nonimous. #hobia? 7A,8J. National Institute of Mental Health 2++(S
!online", !http?TT***.*rongdiagnosis.comTarticTphobiaUn*hic.htm, diakses
11 )ktober 2++(".
%%
5. 6nonimous. #hobia. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTphobia .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
>. 6nonimous. -#hobia. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiT-phobia .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
@. 6nonimous. #hobia I simpleTspesific. Medline"lus 2++%S !online",
!http?TT***.nlm.nih.go$TmedlineplusTmplusdictionaryTphobia.htm, diakses
11 )ktober 2++(".
B. 6nonimous. &rigger. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTtrigger .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
1+. 6nonimous. #anic attact. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTpanicUattact .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
11. 6nonimous. Social phobia. Medline"lus 2++%S !online",
!http?TT***.nlm.nih.go$TmedlineplusTmplusdictionaryTsocialUphobia.htm,
diakses 11 )ktober 2++(".
12. Cies - et al. 6ssessment of contemporary social phobia $erbal report
instruments. ,ehaviour -esearch and +herapy 1BB@S 35? B@3-BB%
13. 6nonimous. Social anxiety disorders. +he Ohio #tate (niversity 2++(S
!online", !http?TT***.osu.eduTsocialUanxiety.htm, diakses 11 )ktober 2++("
1%. 6nonimous. 6nxiety. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTanxiety .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
1(. 6nonimous. Social anxiety. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTsocialUanxiety .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
15. 6nonimous. 6goraphobia. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTagoraphobia .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
1>. 6nonimous. 6frophobia. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTafrophobia .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
1@. 6nonimous. Jaucasophobia. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTcaucasophobia .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
1B. 6nonimous. Jhristianophobia. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTchristianophobia .htm, diakses 11 )ktober
2++(".
2+. 6nonimous. Kphebiphobia. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTephebiphobia .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
%(
21. 6nonimous. ,omophobia. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiThomophobia .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
22. 6nonimous. ,ydrophobia. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiThydrophobia .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
23. 6nonimous. 8slamophobia. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTislamohobia .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
2%. 6nonimous. #hotophobia. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTphotophobia .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
2(. 6nonimous. &ransphobia. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTtransphobia .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
25. 6nonimous. Penophobia. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTxenophobia .htm, diakses 11 )ktober 2++(".
2>. 6nonimous. #sychological trauma. $ )i%ipedia "ro*ect 2++(S !online",
!http?TTen.*ikipedia.orgT*ikiTpsycologicalUtrauma .htm, diakses 11 )ktober
2++(".
2@. 6nonimous. Stress and anxiety. Medline"lus 2++3S !online",
!http?TT***.nlm.nih.go$TmedlineplusTmplusdictionaryTstressandanxiety.htm,
diakses 11 )ktober 2++(".
2B. 6nonimous. #hobia. On $ )ing $nd $ "rayer Ministries 2++2S !online",
!http?TT***.alta$ista.comTphobia.htm, diakses 11 )ktober 2++(".
3+. &urk J;, Fresco .9 V ,eimberg CL. Social phobia? cogniti$e beha$ior
therapy. +emple (niversity 1BB@S 12? 1-3B
%5