BIODATA

Nama : Nur Umi Aminatus Solikha, S.Kep, Ns

Alamat : Perum Griya Praja Jl. Cemara Blok. C No.31
Pasarbatang Brebes
Pekerjaan : Manajer Keperawatan RS. Bhakti Asih
Brebes

BODY MEKANIK DAN BODY ALIGNMENT

Mata Kuliah : Kebutuhan Dasar Manusia

Pengampu : Nur Umi Aminatus Solikha, S.Kep,
Ns

PENGERTIAN BODY MEKANIK & BODY

ALIGNMENT
Pengertian Body Mekanik
Body Mekanik adalah suatu usaha mengkoordinasikan sistem
muskuloskeletal dan sistem syaraf dalam mempertahankan
keseimbangan, postur dan kesejajaran tubuh selama
mengangkat, membungkuk, bergerak dan melakukan aktivitas
sehari-hari.

Pengertian Body Alignment

Body alignment adalah susunan geometric bagian-bagian
tubuh dalam hubungannya dengan bagian-bagian tubuh
yang lain. Body alignmen baik akan meningkatkan
keseimbangan yang optimal dan fungsi tubuh yang
maksimal, baik dalam posisi berdiri, duduk, maupun tidur.

PRINSIP BODY MEKANIK & BODY

ALIGNMENT
Prinsip body mekanik :
1.Gravity
Merupakan prinsip pertama yang harus diperhatikan dalam
melakukann mekanika tubuh dengan benar, yaitu
memandang gravitasi sebagai sumbu dalam pergerakan
tubuh.
Terdapat tiga faktor yang perlu diperhatikan dalam gravitasi:
a. Pusat gravitasi ( center of gravitasi ), titik yang berada
dipertengahan tubuh
b. Garis gravitasi ( Line Of gravitasi ), merupakan garis
imaginer vertikal melalui pusat gravitasi.
c. Dasar tumpuan ( base of suport ), merupakan dasar
tempat seseorang dalam keadaan istirahat untuk
menopang atau menahan tubuh

2.Balance (Keseimbangan)
Keseimbangan dalam penggunaan mekanika
tubuh dicapai dengan cara mempertahankan
posisi garis gravitasi diantara pusat gravitasi
dan dasar tumpuan.
3.Weight (berat)
Dalam menggunakan mekanika tubuh yang
sangat dipehatikan adalah berat atau bobot
benda yang akan diangkat karena berat
benda akan mempengaruhi mekanika tubuh

Prinsip body alignment :

1.
Keseimbangan dapat dipertahankan jika line of gravity melewati dan
base of support.
2.
The base of support lebih luas dan pusat gravity lebih rendah
kestabilan dan keseimbangan lebih besar.
3.
Jika line gravity berada diluar pusat dari base of support, energi lebih
banyak digunakan untuk mempertahankan keseimbangan.
4.
The base of support yang luas dan bagian-bagian dari body alignment
baik akan menghemat energi dan mencegah kelelahan otot.
5.
Perubaan dalam posisi tubuh membantu mencegah ketidaknyamanan
otot-otot.
6.
Body alignment yang jelek dalam waktu yang lama dapat menimbulkan
rasa nyeri kelelahan otot dan kontraktur.
7.
Karena struktur enatomi individu berbeda maka intervensi
keperawatan harus secara individual dan sesuai dengan kebutuhan
individu tersebut.
8.
Memperkuat otot-otot yang lemah, membantu mencegah kekakuan
otot dan ligament ketika body alignment jelek baik secara temporal
maupun penggunaan yang kurang hati-hati.

FAKTOR FAKTOR YG MEMPENGARUHI

BODY MEKANIK & BODY ALIGNMENT
Faktor Yang Mempengaruhi Body Mekanik
A. Status kesehatan
Perubahan status kesehatan dapat mempengaruhi sistem muskuloskeletal
dan sistem saraf berupa penurunan koordinasi. Perubahan tersebut dapat
disebabkan oleh penyakit, berkurangnya kemampuan untuk melakukan
aktivitas sehari hari dan lain lainnya.

B. Nutrisi
Salah satu fungsi nutrisi bagi tubuh adalah membantu proses pertumbuhan
tulang dan perbaikan sel. Kekurangan nutrisi bagi tubuh dapat
menyebabkan kelemahan otot dan memudahkan terjadinya penyakit.
sebagai contoh tubuh yang kekurangan kalsium akan lebih mudah
mengalami fraktur.

C. Emosi
Kondisi psikologis seseorang dapat menurunkan kemampuan mekanika tubuh dan
ambulansi yang baik, seseorang yang mengalami perasaan tidak aman, tidak
bersemangat, dan harga diri rendah. Akan mudah mengalami perubahan dalam
mekanika tubuh dan ambulasi.
D. Situasi dan Kebiasaan
Situasi dan kebiasaan yang dilakukan seseoarang misalnya, sering mengankat
benda-benda berat, akan menyebabkan perubahan mekanika tubuh dan ambulasi.
E. Gaya Hidup
Gaya hidup, perubahan pola hidup seseorang dapat menyebabkan stress dan
kemungkinan besar akan menimbulkan kecerobohan dalam beraktivitas, sehingga
dapat menganggu koordinasi antara sistem muskulusletal dan neurologi, yang
akhirnya akan mengakibatkan perubahan mekanika tubuh.
F. Pengetahuan
Pengetahuan yang baik terhadap penggunaan mekanika tubuh akan mendorong
seseorang untuk mempergunakannya dengan benar, sehingga mengurangi tenaga
yang dikeluarkan. Sebaliknya, pengetahuan yang kurang memadai dalam
penggunaan mekanika tubuh akan menjadikan seseorang beresiko mengalami
gangguan koordinasi sistem neurologi dan muskulusletal.

Faktor-faktor yang mempengaruhi Body

Alignment :
1.

2.

Gravity
Gravity adalah atraksi timbal balik antara tubuh dan bumi.Pusat gravity: titik
pusat seluruh massa dari suatu objek.The line of gravity: imaginary garis
vertical melalui pusat gravity suatu.
Postural reflek dan Apposing Muscles Group.
Action dari otot postural yang terus menerus menyokong seseorang pada
posisi tegak melawan gravity.

Adapun factor- factor lain yang mempengaruhi body alignment, diantaranya :

a. Status kesehatan
b. Nutrisi
c. Emosi
d. Faktor social
e. Gaya hidup (life style)
f. Perilaku dan nilai-nilai
g. Hidrasi pasien

TERIMA KASIH