List game

1. 3, 6, 9, Tepuk tangan!
Ini merupakan game yang membutuhkan konsentrasi yang tinggi. Cara permainannya mudah,
setiap orang diminta untuk duduk melingkar. Salah satu orang mulai menghitung dari 1, 2, 3, ...
dan dilanjutkan dengan orang sebelahnya sampai seterusnya. Untuk setiap kemunculan angka
3,6,9 diganti dengan tepuk tangan.
Contohnya jika ada 4 pemain (A, B, C, D)
A : Satu
B : Dua
C : *tepuk tangan*
D : Empat
A : Lima, dst..
Yang kalah adalah orang yang menyalahi aturan, contohnya pada waktu angka 3 malah
menyebutkan angka 3 bukannya tepuk tangan. Atau contoh lain jika urutannya adalah angka 12
malah tepuk tangan.
Agar game lebih seru, tambahkan peraturan jika muncul angka 3,6,9 sebanyak 2x, maka tepuk
tangannya juga 2 kali. (Contoh: 33,63,69)
2. IKUTI APA YANG

SAYA KATAKAN

Prosedur:
Pertama sampaikan peraturannya kepada audience. Setelah semuanya paham barulah
dimulai. Kalau perlu berilah contoh/praktekan sekali saja.
Kata kunci kita pada permainan ini adalah instruksi : Ikuti Apa Yang Saya
Katakanpeserta disuruh mengikuti kata-kata trainer. Trainer bisa memilih beberapa benda
atau hewan untuk disebutkan.
misalnya :
1.
ayam-ayam, itik-itik, ayam itik itik ayam,(diulang-ulang sampai beberapa kali).
Setelah cukup puas membuat peserta senang, katakan: ada berapa ayam? (biasanya
peserta akan bingung dan terdiam di sini, kebanyakan dari mereka bahkan minta agar
permainan diulang).
2.
ikuti saja kemauan mereka, diulang beberapa kali dengan tetap menyebutkan instruksi
permainan ini. Mungkin akan keluar jawaban-jawaban berupa angka-angka, katakan
bahwa semua jawaban salah! Maka harus diulangi lagi. Setelah beberapa lama,
biasanya audience akan sadar terhadap instruksinya, sehingga jawabannya pun akan

benar. Karena yang disuruh bukan menghitung ayam atau itiknya, tapi untuk mengikuti
yang dikatakan trainer.
Inti dari permainan ini adalah konsentrasi, aitu untuk mengenali dan melaksanakan
instruksi yang diberikan, bukan untuk menghitung jumlah ayam atau itik.

3. BERDIRILAH

JIKA

Petunjuk :
a.
Minta semua peserta untuk duduk membentuk lingkaran, lalu pemandu berdiri di
tengah.
b. Jalaskan kepada peserta bentuk permainannya, yaitu setiap pemandu mengucapkan
kalimat, peserta mengucapkan kalimat, peserta diminta berdiri apabila kalimat itu sesuai
dengan dirinya; misal : Keluarga saya adalah keluarga pedagang.. ; Saya seorang
perempuan yang berani bicara di depan publik. dsb.
c. Ucapkan kalimat kalimat yang relevan dengan keadaan peserta (jangan sampai ada
peserta yang tidak pernah berdiri), contoh contoh kalimat misalnya :

Saya adalah petugas lapangan.

Saya lahir di pedesaan.

Saya lahir di kota besar.

Saya memiliki hobby membaca, dsb.

d.
Setelah selesai, minta seluruh peserta untuk memperkenalkan nama, asal, dan hal lain
yang berkenaan dengan dirinya secara singkat.

4.MENCARI JODOH
Petunjuk :
Buatlah kalimat pendek yang berhubungan dengan materi pelajaran yang akan diberikan,
misal : Bersama Membangun Kepedulian. Kalimat yang dibuat sebanyak setengah dari
jumlah peserta, kalau peserta 20 orang, harus disediakan 10 kalimat.

Pecahlah kalimat tersebut ke dalam dua bagian dan ditulis di kertas , satu kertas berisi
kalimat Bersama Membangun dan satu kertas berisi kata Kepedulian.

Gulunglah kedua kertas yang berisi tulisan tadi.

Bagikan kertas kertas tergulung yang sudah disiapkan sebanyak jumlah peserta
(apabila peserta ganjil, satu orang berpasangan dengan pemandu sendiri).

Minta peserta untuk membuka gulungan kertas masing masing dan membaca isinya
yaitu sepotong kalimat yang belum lengkap.
Minta peserta untuk mencari pasangannya masing masing agar kalimat itu menjadi
lengkap.

Minta setiap pasangan berkenalan dan mendiskusikan arti kalimat tersebut.

Minta peserta berkumpul lagi dan meminta setiap pasangan memperkenalkan

pasangannya dan menyampaikan arti kalimat kepada peserta yang lain.

Siap Tempur
Garis besar
Naskah ini dirancang bagi peserta untuk meninggalkan semua kekhawatiran mereka di luar
ruangan pelatihan.
Tujuan
Agar peserta siap belajar.
Mempernalkan latihan sederhana penghilang stress.
Waktu yang dibutuhkan
10-15 menit.
Jumlah peserta
Tidak dibatasi.
Materi yang dibutuhkan
Selembar fotocopy Naskah penuntun fantasi Siap tempur.
Prosedur
Katakan kepada peserta agar mencari posisi yang enak untuk latihan ini dan menutup mata
mereka.
Mintalah anggota kelompok mengambil nafasdalam-dalam kemudian bacalah naskah
perlahan-lahan untuk mereka.
Poin diskusi
Adakah yangmau mendeskripsikan kotak mereka kepada peserta lain?
Berhasilkah latihan ini? Mengapa?
Dapatkah ini diterapkan di lingkungan pekerjaan atau di rumah?
Apakah setiap orang terkejut menyadari bahwa mereka memiliki kekuatan untuk
menghentikan kekhawatiran mereka dengan latihan yang sederhana?
Variasi
Di akhir latihan mintalah setiap orang menggambar kotak mereka dan menunjukkannya
kepada peserta lain.
Rekamlah naskah ini pada sebuah kaset dengan musik pengiring.

Sumber
Diambil dari Clear the Deck, Nancy Loving Tubesing and Donald A. Tubesing, Latihan
Terstruktur Manajemen Stress, Vol.1, Whole Person Press, Duluth MN. 1993.
_______________________________________________________________________
Catatan trainer
_______________________________________________________________________
Naskah petunjuk fantasi Siap
tempur (untuk dibaca pelan-pelan)
Saya ingin Anda dalam beberapa menit memfokuskan pikiran Anda pada macam-macam
kecemasan, hal-hal yang memenuhi pikiran dan kekhawatiran yang Anda bawa ke tempat ini hari
ini.
Mungkin ada banyak hal-hal di pikiran Anda: apakah Anda ingat harus mematikan termos
listrik pagi ini sebelum Anda meninggalkan rumah, (berhenti) mungkin percakapan yang belum
selesai dengan seseorang, (berhenti) mungkin Anda sedang memikirkan hal-hal yang mesti Anda
kerjakan sepulangnya Anda dari sini, (berhenti) atau hal-hal yang harus Anda kerjakan di kantor
besok.
Silahkan merenung sebentar untuk benar-benar fokus pada kecemasan-kecamasan ini
sekarang, (berhenti) dan buatlah daftar dalam pikiran Anda.
Daftar kecemasan yang telah Anda buat menyita energi Anda. Kecemasan ini mencegah
Anda untuk sepenuhnya hadir di tempat ini secara lahir batin.
Bisa jadi tidak ada satupun yang dapat Anda lakukan selama (jam/menit) ke depan atas
kecemasan ini, selain khawatir, (berhenti) dan hal itu akan mengalihkan pikiran dan perhatikan
Anda dari apa-apa yang dapat Anda pelajari di tempat ini, (berhenti) jadi biarkan kekhawatiran
itu pergi untuk sementara.
Saya ingin Anda menciptakan sebuah kotak di dalam pikiran Anda, (berhenti) dengan
penutup di atasnya, (berhenti) dan sebuah gembok serta sebuah kunci. (berhenti) Kotak ini bisa
berukuran dan berbentuk apa saja sesuai keinginan Anda, (berhenti) tapi harus cukup besar dan
kuat untuk menampung segala kecemasan yang telah Anda kenali. (berhenti) Kotak ini sekarang
berada di hadapan Anda dengan tutup terbuka.
Sekarang Saya ingin Anda memasukkan setiap kecemasan Anda kedalam kotak tersebut, satu
per satu, (berhenti) pastikan bahwa semuanya telah masuk. (berhenti) Sambil Anda melakukan
ini semua, katakan kepada diri Anda sendiri, Tidak ada yang bisa saya lakukan terhadap hal ini
sekarang, (berhenti) maka Saya akan membuang kecemasan saya di dalam kotak ini,
menguncinya selama saya berada di sini, (berhenti) dan saya tahu bahwa saya dapat kembali lagi
nanti dan mengatasi semua kecemasan saya.
Sekarang apabila Anda telah menaruh semua hal-hal yang memenuhi pikiran serta
kecemasan-kecemasan Anda ke dalam kotak tersebut, Saya ingin Anda menutup kotak itu dan
menggemboknya. (berhenti) sekarang Saya ingin Anda meletakkan kunci kotak itu di dalam saku

baju Anda atau di tempat penyimpangan lain, (berhenti) dan ingat bahwa di akhir program ini,
Anda dapat membuka gembok kotak Anda dengan kunci yang Anda miliki dan membawanya
pulang.
Setelah Anda siap, Saya ingin Anda secara perlahan-lahan membuka mata Anda dan kembali
kemari.

pertanyaan ice breaking utk MC non formal

Seberapa pintar kah anda ?????

Dibawah ini ada empat ( 4 ) pertanyaan dan satu pertanyaan bonus. Jawablah semua
tanpa banyak pikir. Cuma boleh berpikir sedetik, jawab segera. OK?
Pertanyaan pertama:
Anda ikut berlomba. Anda menyalip orang di posisi nomor dua. Sekarang posisi anda
nomor berapa?
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>

Jawaban: Jika anda menjawab Nomor Satu, anda SALAH BESAR! Jika anda menyalip
orang nomor dua, sekarang andalah yang ada di posisi nomor dua!
>>
>>
Jangan ngaco lagi, ya?.
>>
>>
Sekarang jawab pertanyaan kedua, tapi jangan berpikir lebih banyak daripada ketika
menjawab pertanyaan pertama tadi, OK ?
>>
>>
>>
Pertanyaan Kedua:
Jika anda menyalip orang di posisi terakhir, sekarang anda di posisi?
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>

>>
>>
>>
Jawaban: Jika anda menjawab anda orang kedua dari terakhir, anda SALAH LAGI
Coba, bagaimana caranya menyalip orang TERAKHIR?
>>
>>
>>
Anda sebetulnya tidak terlalu pintar, kan?
>>
>>
>>
Pertanyaan ketiga:
Hitung-hitungan yang pelik! Catatan: kerjakan di pikiran anda saja. JANGAN gunakan
kertas atau pensil atau kalkulator. Cobalah.
>>
Ambil 1000 dan tambahkan 40 padanya. Sekarang tambahkan 1000 lagi.
Sekarang tambahkan 30 . ! Tambahkan 1000 lagi. Sekarang tambahkan 20. Sekarang
tambahkan 1000 Sekarang tambahkan 10. Berapa totalnya?
>>
>>
>>
>>
>>
>>
Apakah hasilnya 5000 ?
>>
>>
>>
>>
>>

>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
Jawaban yang benar adalah 4100.
Kalau tidak percaya, cek dengan kalkulator!
>>
>>
Hari apes, kan? Mungkin di pertanyaan terakhir anda bisa benar.Mungkin.
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
Pertanyaan keempat:
Ayah Mary punya lima anak: 1. Nana, 2. Nene, 3. Nini, 4. Nono. Siapa nama anak kelima?
>>
>>
>>
>>
Apa anda menjawab Nunu?
>>
>>
>>
>>

>>
>>
>>
>>
>>
>>
BUKAN! Tentu saja bukan. Anak kelima namanya Mary. Baca lagi pertanyaannya!
>>
>>
Okay, sekarang ronde bonus:
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
SEORANG bisu pergi ke toko dan ingin membeli sikat gigi. Dengan menirukan orang
menggosok gigi, ia berhasil menyampaikan keinginannya pada penjaga toko dan ia
berhasil membeli sikat gigi
>>
Berikutnya, seorang buta masuk ke toko itu dan ingin membeli kacamata hitam,
bagaimana DIA menunjukkan keinginannya?
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>

>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
Langsung aja ngomong, dia kan gak bisu
hehehe