ISI KANDUNGAN.

Penghargaan
Profail peribadi
Objektif kajian
Kaedah kajian
Pengenalan kepada kajian
Profail Idola Sukan
Bidang yang diceburi
Anugerah & kemenangan yang diperoleh

10-11
Rumusan
Lampiran
Rujukan sumber

m/s
m/s
m/s
m/s

2
3
4
5
m/s 6
m/s 7
m/s 8-9
m/s

m/s 12
m/s 13-15
m/s 16

PENGHARGAAN.
Terlebih dahulu saya ingin memanjatkan kesyukuran kepada Allah S.W.T
kerana saya telah dapat menyiapkan folio pendidikan jasmani ini pada masa yang
telah ditetapkan olah guru pendidikan jasmani saya.
Seterusnya, ucapan penghargaan saya untuk tuan pengetua Sekolah

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 1

TINGKATAN 4 2011

Menengah Sains Bagan Datoh, Perak kerana teleh memberikan sokongan kepada
saya untuk menyiapkan folio ini.
Ucapan penghargaan saya jugu ditujukan kepada guru matapelajaran
pendidikan jasmani saya iaitu En. Ahmad Faris bin Abu Bakar kerana telah
memberikan tunjuk ajar kepada saya sehingga siapnya folio ini.
Tidak lupa juga ucapan penghargaan ini saya tujukan khas kepada kedua
bonda serta ayahanda saya yang telah memberikan sokongan dan bantuan dari
segi kewangan, maklumat dan sebagainya untuk saya menyelesaikan folio ini.
Akhir sekali saya ingin tujukan ucapan penghargaan kepada rakan-rakan
seperjuangan saya yang telah memberikan dorongan kepada saya untuk
menyiapkan folio ini. Juga kepada pihak yang terlibat secara langsung atau tidak
langsung semasa saya menyiapkan folio pendidikan jasmani ini.

PROFAIL PERIBADI.

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 2

TINGKATAN 4 2011

Nama: MUHAMMAD ASYRAF BIN

SALLEHUDIN
Umur: 16 TAHUN
No Kad Pengenalan: 950207-08-5283
Hobi: MENGAMBIL FOTO, MELAYARI

INTERNET
Cita-cita: ARKITEK
Email: email: acap_ciq2008@hotmail.com

facebook: Asyraf Sallehudin

No telefon: 017-7799616
Asal: IPOH, PERAK
Sekolah terdahulu: SK KOMPLEKS SULTAN
ABU BAKAR, SMK (A) JOHOR BAHRU, SMK

(A) SULTAN AZLAN SHAH.

Nama Bapa: SALLEHUDIN BIN ISMAIL
Nama Ibu: RUZINORSHAH BINTI AHMAD
Anak Pertama dari dua orang adik beradik.
Alamat rumah: NO 23, PERSIARAN JATI 1, TAMAN MERU 3C, 30020

JELAPANG, IPOH, PERAK DARUL RIDZUAN.

Moto Hidup: HIDUP INI BAGAI RODA, ADA MASA KITA DI ATAS, ADA MASA

KITA DIBAWAH.
Matlamat hidup: HIDUP INI ADALAH UNTUK BERJAYA DI DUNIA DAN AKHIRAT.
BERJAYA KERANA ALLAH, IBU BAPA & DIRI SENDIRI.

OBJEKTIF KAJIAN.
Objektif kajian ini dilakukan adalah untuk mendedahkan kepada pelajar
tentang kerjaya dalam sukan serta tokoh-tokoh yang dikagumi menerusi sukan
yang diceburi. Kajian ini adalah berkenaan dengan kerjaya sukan yang kian
mendapat sambutan daripada warga negara kita. Ini kerana kerjaya dalam sukan

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 3

TINGKATAN 4 2011

menjamin masa depan yang cerah kepada seseorang itu untuk terus menjalani
hidup yang sempurna. Dalam kajian ini pelajar akan mendapat infomasi tentang
cara-cara, kaedah atau bagaimana mahu menceburkan diri dalam kerjaya sukan
ini. Selain itu, pelajar juga didedahkan dengan pelbagai kerjaya dalam sukan yang
adakalanya tidak diketahui oleh para pelajar sedangkan kerjaya itu adalah satu
kerjaya yang sangat mencabar dan best. Dengan adanya kajian seperti ini,
pelajar mendapat pelbagai informasi yang sangat berguna untuk mencari kerjaya
yang sesuai dengan diri pelajar itu sendiri kelak.

KAEDAH KAJIAN.
Saya telah melayari internet untuk memperoleh maklumat yang berkaitan
dengan tajuk kajian. Antara laman web dan blog yang saya layari termasuklah
Wikipedia, laman sesawang Kementerian Belia & Sukan dan sebagainya.

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 4

TINGKATAN 4 2011

Maklumat tersebut dimuat turun untuk dijadikan bahan rujukan.

Saya juga membuat penyelidikan perpustakaan di Perpustakaan Tun Razak,
Ipoh, Perpustakaan Awam Ipoh, Pusat Sumber dan Galeri SM Sains Bagan Datoh,
Perak. Di sini saya telah merujuk pelbagai buku, majalah dan akhar tentang tokoh
yang saya pilih beserta sukan yang diceburi. Maklumat yang berkaitan difotostat
dan disalin dalam buku catatan.
Selain dari itu saya telah melakukan analisis dokumen yang telah saya
kumpulkan sepanjang membuat penyelidikan perpustakaan. Antara dokumen
yang telah saya analisis termasuklah pelbagai buku rujukan, keratan akhbar dan
majalah, bahan-bahan yang dimuat turun daripada internet, pelbagai gambar dan
lain-lain.

PENGENALAN.
KERJAYA DALAM SUKAN

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 5

TINGKATAN 4 2011

Kerjaya boleh ditakrifkan sebagai bidang pekerjaan yang dipilih seseorang untuk
mencari nafkah bagi menyara hidupnya. Mereka yang berminat dan mempunyai
bakat serta pernah mewakili negeri dan Negara dalam acara sukan mempunyai
peluang yang lebih cerah untukmenceburkan diri dalam kerjay sukan. Tambahan
pula, minat, bakat dan pengalaman mereka boleh dikembangkan dan diserap
dalam tugas merekakerana mereka akan berurusandengan atlet sama ada di
peringkat sekolah, negeri dan negara. Oleh itu, adalah menjadi kelebihan kepada
atlet-atlet untuk meceburkan diri dalam kerjaya sukan.
Di samping itu, mereka juga dianggap sebagai role model kepada atlet muda
untuk terus berusaha dan maju dalam sukan. Melalui bakat dan pengalaman, ia
akan membantu mereka untuk membuat keputusanberkaitan dengan pengurusan
sukan dengan bijak dan tepat.

PROFAIL IDOLA SUKAN.

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 6

TINGKATAN 4 2011

Datuk Nicol Ann David ialah seorang pemain skuasy profesional wanita
berbangsa Malaysia yang menjadi wanita Asia pertama yang
menduduki tangga #1 dunia dalam sukan skuasy wanita. Beliau
pernah memenangi gelaran Terbuka British pada tahun 2005, 2006
dan 2008, dan juga gelaran Terbuka Dunia pada tahun
2005, 2006, 2008, 2009 dan 2010.
Nicol merupakan anak kepada Ann Marie David, seorang guru sekolah
berketurunan Cina dan Desmond David, seorang jurutera berketurunan India yang
pernah menjadi olahragawan dan pemain bola sepak negeri; Nicol mempunyai
dua adik-beradik, iaitu Lianne dan Cheryl, yang merupakan pemain skuasy
cemerlang di peringkat kebangsaan. Sewaktu muda, Nicol paling cemerlang
dalam mata pelajaran Matematik di sekolah; beliau pernah bercita-cita menjadi
jurutera. Nicol mendapat tujuh A dalam Penilaian Menengah Rendah dan tujuh A
lagi dalam Sijil Pelajaran Malaysia, sewaktu menelaah di Sekolah Menengah
Kebangsaan Convent Green Lane di Green Lane, Pulau Pinang.

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 7

TINGKATAN 4 2011

BIDANG YANG DICEBURI.

Nicol merupakan pemain squash pertama yang menjuarai Kejohanan Skuasy
Junior Sedunia dua kali; iaitu pada tahun 1999 dan 2001 di bawah
bimbingan Richard Glanfield. Beliau kekal satu-satunya pemain squash wanita
yang berbuat demikian, sehingga Raneem El Weleilymenyamai pencapaian beliau
ini dengan memenangi. Kejohanan Junior Sedunia keduanya pada tahun 2007.
Nicol menyertai WISPA lalu mencapai status profesional pada tahun 2000 apabila
memenangi gelaran WISPA sulungnya hanya sebulan
selepas penyertaannya itu. Kemenangan itu tercapai pada
bulan Februari apabila beliau menewaskan Salma
Shabana di pusingan akhir Terbuka Finland Savcor. Pada 7
Jun 2008, Nicol David dikurniakan gelaran Darjah Bakti
sempena hari keputeraan Yang di-Pertuan Agong Tuanku
Mizan Zainal Abidin. Nicol turut diundang untuk membawa
obor Olimpik untuk Malaysia sewaktu persediaan ke Sukan
Olimpik di Athens pada tahun 2004 di samping dilantik sebagai Duta Muhibah
Kebangsaan Malaysia oleh UNDP.
Antara pencapaian lain Nicol David termasuk Kejohanan Skuasy Asia yang
dijuarainya tujuh kali (1998, 2000, 2002, 2004, 2006, 2008 dan 2010). Beliau juga
mempertahankan tempoh kejuaraan demi kejuaraan selama 13 bulan dan 51
perlawanan mulai Mac 2006, hingga tewas di tangan Natalie Grinham di Terbuka

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 8

TINGKATAN 4 2011

Seoul pada April 2007. Nicol turut meraih Pemain Terbaik WISPA enam kali
berturut-turut, dari tahun 2005 hingga 2010.

ANUGERAH & KEMENANGAN YANG

DIPEROLEH BELIAU.
Pada 7 Jun 2008, Nicol David dikurniakan gelaran Darjah Bakti (D.B.)
sempena sambutan hari keputeraan Yang di-Pertuan Agong Tuanku Mizan Zainal
Abidin. Beliau merupakan penerima pertama anugerah ini yang diasaskan pada
26 Jun 1975. Anugerah ini terhad kepada 10 penerima yang melakukan
sumbangan besar kepada bidang kesenian, sains dan kemanusiaan.
Pada 12 Julai 2008, Nicol menjadi salah satu daripada 497 orang yang diberi
penghormatan sempena hari jadi ke-70 Yang di-Pertua Negeri Pulau Pinang, Tun
Abdul Rahman Abbas. Nicol merupakan antara 28 orang yang menerima Darjah
Setia Pangkuan Negeri award (DSPN), yang membawa gelaran Datuk, justeru
beliau menjadi tokoh termuda yang dikurniakan gelaran Datuk di negeri Pulau
Pinang. Perdana Menteri Malaysia ketika itu, Tun Abdullah Ahmad Badawi yang
juga berasal dari Pulau Pinang, pernah mengakui bahawa Nicol lebih terkenal
daripadanya. Pada tahun 2007, Nicol menerima ijazah kehormat Sarjana
Kesenian honoris causa dari Universiti Nottingham. Nicol turut menerima
anugerah Pemain Terbaik WISPA enam kali berturut-turut, mulai tahun 2005
hingga 2010.

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 9

TINGKATAN 4 2011

Nicol diberi penghormatan membawa obor Olimpik sebagai wakil Malaysia

menjelang Sukan Olimpik Athens 2004, di samping dilantik sebagai Duta Muhibah
Kebangsaan Malaysia oleh Program Pembangunan Pertubuhan Bangsa-Bangsa
Bersatu.

KEMENANGAN YANG DI PEROLEH BELIAU.

1995 Terbuka Junior Scotland Juara Bawah-14
1996 Terbuka Junior British Juara Bawah-14, Terbuka Junior Scotland Juara
Bawah-14
1997 Terbuka Junior British Juara Bawah-14, Terbuka Junior Scotland Juara
Bawah-16, Terbuka Junior Australia Juara Bawah-15, Terbuka Junior Australia
Juara Bawah-17
1998 Terbuka Junior British Juara Bawah-16, Terbuka Junior Scotland Juara
Bawah-17, Kejohanan Asia Juara Perseorangan, Akhir Litar Utama Skuasy Junior
Asia Juara Bawah-19, Sukan Asia ke-13 Pingat Emas
1999 Terbuka Junior British Juara Bawah-17, Kejohanan Junior Asia Juara
Perseorangan, Kejohanan Junior Asia Juara Pasukan, Terbuka Junior Jerman
Juara, Terbuka Junior Malaysia Juara, Juara Junior Sedunia
2000 Kejohanan Asia Juara Perseorangan (2)
2001 Kejohanan Junior Asia Juara Perseorangan, Kejohanan Junior Asia Juara
Pasukan, Juara Junior Sedunia (2)

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 10

TINGKATAN 4 2011

2002 Kejohanan Asia Juara Perseorangan (3), Kejohanan Asia Juara Pasukan,
Sukan Komanwel 2002 Beregu Campuran Pingat Perak, Sukan Asia ke-14
Pingat Perak
2004 Kejohanan Asia Juara Perseorangan (4), Kejohanan Asia Juara Pasukan
2006 Kejohanan Asia Juara Perseorangan (5), Kejohanan Asia Juara Pasukan,
Sukan Asia ke-15 Pingat Emas
2008 Kejohanan Asia Juara Perseorangan (6), Kejohanan Asia - Team Champion
2010 Kejohanan Asia Juara Perseorangan.

SEBAB MEMILIH TOKOH SUKAN?

Saya MUHAMMAD ASYRAF BIN SALLEHUDIN pelajar tingkatan 4 AL-JAZARI
memilih Dato Nicol Ann David sebagai tokoh sukan untuk membuat kajian ini
adalah kerana beliau seorang atlet negara yang sangat disanjungi kerana
kejayaan demi kejayaan yang di rangkul beliau, sehingga beliau dinobatkan
sebagai pemain squash No. 1 dunia. Kebanyakan pertandingan yang beliau sertai,
akan menempatkan beliau ditangga pertama seterusnya mengekalkan status
beliau sebagai pemain squash No. 1 dunia.
Beliau juga merupakan seorang pelajar yang pintar. Walaupun beliau sibuk
menjalani latihan untuk menyertai pelbagai pertandingan, beliau tidak pernah
mengabaikan pelajaran sehingga apabila beliau menduduki peperiksaan awam

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 11

TINGKATAN 4 2011

terbesar di Malaysia iaitu SPM, beliau telah mendapat keputusan yang cemerlang
iaitu tujuh A, serta semasa peperiksaan PMR beliau, beliau mendapat tujuh A. Ini
menggambarkan kepada kita, walaupun sibuk dengan jadual yang sangat ketat,
pelajaran tidak harus diabaikan. Walaupun kita sudah mempunyai masa hadapan
yang sangat cerah, kita perlu terus belajar untuk mendapat ilmu. Ini adalah sebab
utama kenapa saya memilih Dato Nicol Ann David pemain squash No. 1 dunia.

RUMUSAN.
Rumusan daripada kajian ini adalah mendapat tahu bahawa
Dato Nicol Ann David merupakan seorang atlet negara yang sangat
berdedikasi dan bersemangat dalam apa jua pertandingan yang
sertainya. Beliau jua merupakan seorang pelajar yang sangat
cemerlang didalam pelajaran tidak ketinggalan didalam kehidupannya
yang sangat mencabar dengan pelbagai kejohanan yang bertaraf
dunia. Walaupun beliau sekarang tidak menetap di Malaysia, naman
beliau masih tidak melupakan negara kelahirannya Malaysia

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 12

TINGKATAN 4 2011

bersesuaian dengan kata-kata sakti, hujan emas di negeri orang,

hujan baru di negeri sendiri. Dengan melakukan kajian ini saya
mendapat banyak pengajaran daripada tokoh sukan yang telah saya
kaji iaitu, Dato Nicol Ann David.

Lampiran

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 13

TINGKATAN 4 2011

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 14

TINGKATAN 4 2011

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 15

TINGKATAN 4 2011

Rujukan.
Internet:
http://en.wikipedia.org/wiki/Nicol_Ann_David
http://ms.wikipedia.org/wiki/Nicol_Ann_David
http://pmr.penerangan.gov.my/index.php?
option=com_content&view=article&id=1443%3Akejayaanatlet&catid=226%3Akejayaan-atlet-dalam-bidangsukan&Itemid=23
http://sejarahmalaysia.pnm.my/portalBM/detail.php?
section=sm06&spesifik_id=373&ttl_id=56
http://www.facebook.com/pages/Nicol-AnnDavid/106073082764319
http://twitter.com/nicoldavid
Buku-buku:
Buku teks Pendidikan Kesihatan dan Jasmani tingkatan 4.

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 16

TINGKATAN 4 2011

 Buku Sains sukan.

SABDA

| FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN 17

TINGKATAN 4 2011