Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani

Tahun

: 3 Kuning

Bil Murid

: 30 orang

Tarikh

: 18 Ogos 2015

Masa

: 8.00 pagi hingga 9:00 pagi

Tajuk

: Membaling bola

Fokus

: Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori memadang dengan lakukan yang betul

Standard Pembelajaran

: 1.8.1 Melakukan balingan bola atas bahu

2.8.1 Menyatakan kedudukan tangan yang paling sesuai semasa melepaskan bola dalam kemahiran balingan
5.2.1 Berkeupayaan menetapkan matlamat kendiri dalam aktiviti Pendidikan Jasmani

Objektif Pembelajaran

: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran ini, murid dapat

Psikomotor : Melakukan balingan bola atas bahu dengan lakuan yang betul tepat pada sasaran tiga daripada
lima cubaan.
Kognitif

: Menyatakan kedudukan tangan yang paling sesuai semasa membaling bola untuk mendapatkan
jarak yang jauh.

Afektif

: Menunjukkan matlamat kendiri yang ingin dicapai dalam diri murid semasa melakukan aktiviti

Elemen Merentas Kurikulum : Keusahawanan : Kesanggupan belajar daripada kesilapan

Kreativiti
Pengalaman Sedia Ada

: Pemikiran kreatif- kegigihan

: Murid pernah membaling bola

Penerapan Nilai

: Keyakinan, sentiasa sedia dan kebebasan

Bahan Bantu Mengajar

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Pengelolaan/

Strategi

Pengajaran

Alatan/ Catatan

dan Pembelajaran (PdP)

Permulaan

Memanaskan badan

(5 minit)

a) Permainan jala ikan

- 4 Skitel
-

Murid mengejar rakan

lain

dan

menangkap

rakan
b) Aktiviti regangan
Kilas tangan kiri
kanan
Bongkok ke hadapan

serta

membentuk

satu

pasangan.
-

dan belakang

Murid
tangan

berpegangan
serta

tidak

boleh lepaskan tangan

semasa mengejar rakan
lain.
-

Murid
membentuk

terus

Seorang murid mengejar rakan

yang lain dan menangkap mereka.

Rakan yang berjaya ditangkap

kumpulan

besar dengan mengejar

2

rakan-rakan

lain

dan

harus berpegangan tangan dengan

membentuk

jala

ikan

murid

sehingga
murid

kesemua
berjaya

pertama

tadi

membentuk jala.
Pasangan tersebut

dan

mengejar

rakan yang lain dan membentuk

ditangkap.

jala yang semakin besar hingga

berjaya menangkap semua rakan.

Perkembangan

Aktiviti 1:

(20 minit)

Membaling bola dalam

jarak 10 meter

Mata pandang ke arah

- 4 Skitel

hadapan.
Badan dalam keadaan

- 15 bola lisut

berdiri tegak.
Tangan
sebelah

memegang bola.
Membaling bola di atas
paras bahu.

5 meter

Murid

berdiri

dalam

keadaan

berpasangan menghadap satu sama

lain.
3

Murid membaling bola ke arah

rakan dalam jarak 5 meter.

Rakan
menyambut
bola

dan

membaling bola semula kepada

-

rakan.
Aktiviti ulangan dilakukan sehinga
murid

berjaya

menguasai

kemahiran membaling yang betul.

Aktiviti 2:
Membaling bola dalam
jarak 10 meter

Mata pandang ke arah

hadapan.
Badan dalam keadaan

berdiri tegak.
Tangan
sebelah

memegang bola.
Membaling bola di atas

paras bahu.

10 meter

Murid

berdiri

dalam

keadaan

berpasangan menghadap satu sama

-

lain.
Murid membaling bola ke arah

rakan dalam jarak 10 meter.

Rakan
menyambut
bola

dan

membaling bola semula kepada

-

rakan.
Aktiviti ulangan dilakukan sehinga
murid

berjaya

menguasai

kemahiran membaling yang betul.

Aktiviti 3:
Membaling bola dalam
jarak 15 meter

Mata pandang ke arah

hadapan.
Badan dalam keadaan

berdiri tegak.
Tangan
sebelah

memegang bola.
Membaling bola di atas

15 meter

paras bahu.

Murid

berdiri

dalam

keadaan

berpasangan menghadap satu sama

-

lain.
Murid membaling bola ke arah

rakan dalam jarak 15 meter.

Rakan
menyambut
bola

dan

membaling bola semula kepada

6

rakan.
Aktiviti ulangan dilakukan sehinga
murid

berjaya

menguasai

kemahiran membaling yang betul.

Kemuncak
(25 minit)

Permainan bola beracun

Badan

tidak

bergerak

boleh
semasa

membaling bola ke arah

pihak lawan.
- Hanya kedua-dua tangan
boleh

digunakan

untuk

membaling dan menangkap

bola.

- 4 Skiter
- 4 bola baling

Murid

dibahagikan

kepada

kumpulan kecil.
-Setiap kumpulan akan mendapat dua
biji

bola

dan

berlawan

dalam

gelanggang.
- Murid perlu membaling bola ke arah
pihak

lawan

untuk

mengalahkan

mereka.
- Murid yang terkena bola beracun
perlu

keluar

daripada

kawasan

permainan.
- Murid boleh mengambil bola yang

dibaling oleh pihak lawan.

-

Kumpulan

mana

yang

berjaya

mengeluarkan semua pemain adalah

pemenang.
-

Kumpulan

yang

menang

akan

berlawan dengan kumpulan menang

Penutup

pada pusingan seterusnya.

- Gerakkan badan ke kiri dan ke kanan

1. Menyejukkan Badan

(5 minit)

berulang kali.
- Tepuk otot-otot bahu dan tangan
rakan

perlahan-lahan

secara

berpasangan.
- Tarik nafas tiga kali perlahan dan
hembus panjang yang terakhir.

2. Rumusan Pelajaran
a) Kognitif& psikomotor

- Semua murid dapat membaling bola

*Buat soalan:

dengan cara dan posisi badan yang

betul.

c) Afektif

Murid-murid

dapat

memberikan

Soalan:murid dapat nilai

kerjasama semasa melakukan aktiviti.

apa semasa aktiviti

10