Tarian ini merupakan tarian asli suku kaum Dusun daripada daerah Tuaran dan juga
dikenali sebagai Madsayau. Tarian Sumayau merupakan tarian khas bagi menyambut
hari Mengaji atau dalam bahasa Dusun disebut Mengahau. Oleh yang demikian ianya
tidak ditarikan dalam majlis-majlis bersukaria seperti menyambut hari keramaian dan
sebagainya. Persembahan tarian diketuai oleh seorang Monolian iaitu wanita yang telah
lanjut usianya dan dalam pengetahuannya mengenai upacara-upacara tertentu. Ia harus
juga dari keturunan Monolian. Mengahau adalah suatu majlis yang diadakan besar
besaran dan mengambil masa hingga lima hari lima malam.Tujuannya adalah untuk
mengaji gusi-gusi, (gusi-gusi ialah sejenis tampian besar) untuk menghormati atau
memuja gusi-gusi itu, Di samping itu upacara sedemikian juga adalah untuk
memperingati keluarga yang telah meninggal dunia iaitu seperti kenduri arwah yang
lazim dilakukan oleh masyarakat Melayu Islam. Sebaik sahaja muzik dimainkan penari
penari mulalah menari dan terus menuju ke ruang atau gelanggang tari. Gerakkan
tangan penari-penari adalah mengikut irama lagu. Gerak kaki adalah perlahan jika
dibandingkan dengan gerak tangan. Ia cuma bergerak berinsut-insut yang amat
perlahan. Gerak tarian akan bertambah rancak sedikit apabila mendapat tepukan atau
rangsangan daripada para penonton.
TARIAN MAGUNATIP
Ini merupakan sejenis tarian tradisi masyarakat suku kaum Murut dari suku Kuhijau
(Kwijau). Magunatip berasal dari perkataan ‘apit' di yang bermakna jepit. Ia membawa
maksud ketika menari kaki penari terjepit atau terapit di antara dua batang kayu (buluh)
jikalau tidak cekap mengelakkannya. Biasanya tarian ini tidak memerlukan iringan
muzik oleh kerana bunyi buluh itu yang dilagakan akan menimbulkan bunyi yang kuat
serta rentak dan irama yang menarik.Tarian Magunatip bertujuan untuk memeriahkan
sesuatu upacara yand diadakan.
TARIAN ADAI-ADAI
Adai-adai pada mulanya merupakan nyanyian yang digunakan sebagai suara beramai
pada sebuah pantun yang dinyanyikan. Tarian ini tidak menggunakan sebarang alat
muzik ketika menyanyikannya. Bunyi yang mengiringi nyanyian adalah hentakan
pengayuh di bahagian pinara sampan atau perahu yang didayung serta pukulan buyung
atau keduit. Tarian ini dipersembahkan di majlis-majlis keramaian. Ia merupakan tarian
masyarakat suku Berunai yang mendiami pekan Weston, Sabah.
TARIAN DALING-DALING
Tarian ini bukannya tarian asal suku kaum Bajau di Daerah Semporna, sebaliknya ia
dibawa oleh orang-orang Suluk dari Kepulauan Mindanau. Pertumbuhan masyarakat
Bajau dan Suluk yang sering mempengaruhi, maka hadirlah tarian ini sebagai milik
masyarakat Bajau yang menetap di Semporna. Perkataan Daling- daling berasal
daripada perkataan Inggerisda rlin g yang bererti kekasih. Tarian ini adalah tarian
hiburan di majlis-majlis tertentu yang sifatnya berbalas pantun di antara penari lelaki
dan perempuan.
Natyam harus mempunyai sepuluh sifat utama iaitu: Javaha (Ketangkasan), Sthirathvam
(Kemantapan), rekha (bentuk badan yang cantik), Bhramari (keseimbangan dalam
pusingan), Drishti (pandangan mata), Shramaha (kerajinan), Medha (kebijaksanaan),
Shraddha (kesetiaan), Vacho (pertuturan yang baik), dan Geetam (kemampuan
bernyanyi). Bharata Natyam dari campuran abstrak dan emosi yang berasal daripada
campuran dua unsur utama iaitu nritta (tarian tulen tanpa makna perasaan) & nritya
(tarian yang mempunyai perasaan). Bharata Natyam berasal daripada perbezaan yang
banyak antara unsur-unsur yang digunakan. Nritta merangkumi adavus, yang
merupakan tarian asas Bharata Natyam. Setiap adavu mempunyai 3 elemen penting
iaitu posisi berdiri asas (sthanaka), gerakan kaki (chari) dan pergerakan tangan yang
dihias (nritta-hasta). Dari teks zaman dahulu, kita dapat melihat bahawa pakaian asli
tidak menutupi sebahagian besar badan penari Bharata Natyam. Pada zaman
pertengahan, amalan dan kepercayaan tok-tok alim menyebabkan devadasis memakai
pakaian sari yang khusus dan berat yang sangat membatasi gerakan penari. Ada
beberapa jenis pakaian Bharata Natyam, ada yang tidak membatasi gerakan
penari, manakala yang lain sebaliknya. Pakaian zaman sekarang sangat simbolik, kerana
tujuannya adalah untuk mengeluarkan aura penari pada zaman kebendaan ini. Muzik
iringan untuk Bharata Natyam ialah muzik Carnatic gaya India Selatan. Biasanya
kumpulan pemain muzik Carnatic menggunakan instrumen iaitu mridangam (drum),
nagaswaram (paip panjang berbentuk tanduk yang dibuat daripada kayu hitam), suling,
biola dan veena (alat muzik dengan tali yang dimainkan dengan menyentuh tali-tali
dengan penggesek yang berkait dengan Saraswati, dewi Hindu.Bahasa Tamil, Telugu,
Kannada dan Sanskrit biasanya digunakan dalam Bharata Natyam.Biasanya perkara-
perkara persembahan Bharata Natyam zaman sekarang termasuk:
Ganapati vandana - Doa tradisional kepada dewa Hindu Ganesh, yang menghilangkan
halangan.
Alarippu - Persembahan daripada Tala dengan ucapan ringkas oleh penari. Ini adalah
seruan kepada tuhan untuk memberkati persembahan.
Jatiswaram - Tarian abstrak dimana gendang mengatur rentak. Di sini penari
menampilkan kemahiran pegerakan kaki yang rumit dan gerak-geri tubuh yang sopan.
Shabdam – Tarian diiringi oleh puisi atau lagu yang bersifat
kebaktian atau tema cinta kasih.
Varnam - Pusat bahagian persembahan. Ia adalah bahagian persembahan yang paling
lama dan melibatkan pergerakan yang kompleks dan rumit. Posisi tangan dan tubuh
mengatakan cerita, biasanya cinta dan kerinduan untuk kasih sayang.
Padam – Bahagian persembahan yang paling seksi dimana penari meluahkan beberapa
aspek cinta: kecintaan kepada Maha Kuasa; atau kasih ibu untuk anak, atau kasih dan
cinta bagi kekasih.
Thillana - Bahagian terakhir adalah tarian tulen (nritta), dimana kemahiran luar biasa
muzik dicerminkan dalam pergerakan kaki yang kompleks dan pergerakan penari yang
menawan.
Angikam - Ini adalah lagu bersifat kebaktian kepada Tuhan Shiva dan salah satu perkara
Bharata Natyam. Juga dipersembahkan dalam gerakan lambat byapti. Selain perkara-
pekara ini yang agak moden, terdapat perkara yang dahulu kala seperti Kautuvam,
Koothu, Shlokam, Swarajathi, dan Krithi. Persembahan disimpulkan dengan lagu
daripada beberapa ayat-ayat agama sebagai satu bentuk ucapan syukur. Gaya tertentu
mempunyai perkara-perkara yang lebih maju, seperti Tharanga Nritham dan Suddha
Nritham. Apabila seorang penari telah menguasai semua elemen tarian Bharata Natyam,
semasa persembahan, dia biasanya mempersembahkan Arangetram (debut).