SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan

: Sistem pernafasan

Sub Pokok Bahasan : Cara melakukan nafas dalam

Sasaran

: klien dan keluarga

Tempat

: Pav. Cempaka RSUD Tangerang

Waktu

: 25 menit

Hari/Tanggal

A.

Tujuan Instruksional Umum (TIU)

Setelah dilakukan penyuluhan 25 menit, sasaran memahami tentang teknik
nafas dalam

B.

Tujuan Instruksional Khusus (TIK)

Setelah dilakukan penyuluhan selama 25 menit:
1.

Sasaran dapat mendefinisikan pengertian nafas dalam, tanpa melihat

catatan dengan baik dan benar.

2.

Sasaran dapat menguraikan tujuan melakukan nafas dalam, tanpa

melihat catatan dengan baik dan benar.

3.

Sasaran dapat mendemonstrasikan cara melakukan nafas dalam,

dengan baik dan benar.

C.

D.

Materi
1.

Pengertian nafas dalam

2.

Tujuan melakukan nafas dalam

3.

Cara melakukan nafas dalam

Metode

1. Ceramah Singkat
2. Tanya jawab

E.

F.

Media Penyuluhan
-

Materi SAP

Sumber buku

Gambar
Kegiatan

No
1

Tahap
Pembukaan

Waktu
(menit)
5 menit

Kegiatan
Mahasiswa
Klien dan Keluarga

Memberikan salam

Menjawab salam

pembuka.

Bersama-sama

Perkenalan

melakukan
perkenalan

Inti

15 menit

Kontrak waktu

Menjelaskan

maksud dan tujuan

Menjelaskan
tentang

Bersama-sama
melakukan

pengertian

Nafas dalam

kontrak waktu
Mendengarkan
dan

menyimak

dengan baik.

Menjelaskan tujuan
melakukan

nafas

dalam

Menjelaskan
melakukan

cara
nafas

dalam

Bertanya

Memberi
kesempatan
peserta
mengajukan
pertanyaan.

pada
untuk

Menjawab

Menanyakan
kembali

tentang

materi

pertanyaan

yang

diberikan
3

Penutup

5 menit

Membacakan

Mendengarkan

kesimpulan

Mengucapkan salam

Menjawab salam

penutup

G. Sumber Bacaan
1. Hidayat Alimul Aziz. A,Uliyah Musrifatul, Kebutuhan Dasar
Manusia,EGC, Jakarta
2. http://funny-vanii.blogspot.com/2011/10/sap-nafas-dalam.html
H. Evaluasi
1. Cara : Lisan
2. Waktu : Pada saat penyuluhan
3. Jenis : Pertanyaan terbuka
4. Soal :
1. Jelaskan pengertian nafas dalam
2. Sebutkan tujuan Teknik Nafas Dalam
3. Bagaimana caranya melakukan teknik nafas dalam

I. Lampiran

MATERI
A.

Pengertian
Melatih nafas dalam adalah suatu tindakan latihan untuk mengembangkan
paru-paru dengan cara menarik nafas dalam selama 3-5 detik melalui hidung
kemudian dikeluarkan secara perlahan melalui mulut.

B.

Tujuan

a. Meningkatkan ventilasi alveoli

b. Pertukaran gas
c. Mencegah atelektasi paru
d. Meningkatkan efesiensi paru
e. Mengurangi stress baik stress fisik maupun emosional yaitu menurunkan
intensitas nyeri dan menurunkan kecemasan
C.

Teknik melakukan nafas dalam

a.

Klien diberi posisi duduk tegak pada sisi tempat tidur

b.

Tangan dibentuk sperti mangkok dengan menekukkan jari

c.

Letakan ibu jari bersentuhan dengan jari telunjuk

d.

Tarik nafas lewat hidung dan tahan selama 2-3 detik, kemudian keluarkan lewat
mulut lakukan sebanyak 3-5 ksli

e.

Anjurkan melatih nafas dalam setiap hari minimal 1 kali.

Tangerang, 03 Aguatus 2006

Andryanti Puspita Dewi

NIM : P27901112010