Teknik Distraksi

Memfokuskan perhatian diri

pada sesuatu selain pada

Teknik Imajinasi
Membayangkan sesuatu
yang menarik dan
menyenangkan

nyeri, misalnya:
-

Mengobrol dengan

orang lain
Mendengarkan music
Melakukan aktivitas

OLEH:

atau permainan
seperti bermain catur,
-

Manajemen Nyeri Post

Operatif

dll
Membaca dan

Teknik Rangsangan dan

Masase (pijatan

menonton

ALFA PONAMON
MASRI ULAN
MERCY PARDOSI

Maksudnya untuk menghalangi

sampainya rangsangan nyeri ke
otak agar rangsangan nyeri tidak
dipersepsikan, misalnya:

Menggosok kulit atau

mengusap-usap kulit
Kompres dengan air
panas atau hangat

MICHELLE CHRISTLEVICA
RIVAY SIANIPAR

Tujuan mengatasi
nyeri
Manajemen Nyeri Post
Operatif

Cara
Mengatasi
Nyeri

Teknik Relaksasi

Pengertian nyeri
Nyeri merupakan sensasi
tidak menyenangkan yang
terjadi bila kita mengalami
cedera atau kerusakan pada
tubuh kita.

Nyeri dapat terasa sakit,

panas, gemetar, kesemutan
seperti terbakar, tertusuk,
atau ditikam.

1. Mengurangi rasa nyeri

2. Merelaksasikan
ketegangan otot
3. Mengalihkan perhatian
agar nyeri tidak terasa
atau hilang
4. Menghalangi
sampainya rangsangan
nyeri ke otak agar
rangsangan nyeri
dipersepsikan.
5. Mengurangi kecemasan

Teknik nafas dalam

melalui hidung
kemudian
mengeluarkannya
secara perlahan
melalui mulut
dengan gerakan
lambat dan teratur.