PENGERTIAN NYERI CARA MENGATASI

NYERI
Teknik Mengatasi
Nyeri
Nyeri adalah suatu
1. Tekhnik Relaksasi
perasaan yang
Tekhnik nafas dalam
menimbulkan melalui hidung kemudian
ketegangan dan mengeluarkannya secara
siksaaan bagi yang perlahan melaui mulut
mengalaminya. dengan gerakan lambat dan
teratur
2. Tekhnik Distraksi
Memfokuskan perhatian diri
selain pada nyeri

 Mengobrol dengan
Oleh Kelompok Edelwis
orang lain
PENGERTIAN TEKHNIK  Mendengarkan musik
MENGATASI NYERI 3. Tekhik Imajinasi
Suatu hubungan untuk Membayangkan sesuatu
PROGRAM STUDI PROFESI NERS
mengurangi rasa tidak nyaman yang menarik dan
FAKULTAS KEPERAWATAN
nyeri pada seseorang menyenangkan
UNIVERSITAS JEMBER
2020
LANJUTAN……..
TUJUAN MENGATASI
4. Tekhnik rangsangan dan NYERI
masase (pijatan)
Maksudnya untuk 1. Mengurangi rasa nyeri
menghalangi sampainya
rangsangan nyeri ke otak
2. Merelaksasikan
agar rangsangan nyeri ketegangan otot
tidak dipersepsikan,
misalnya : 3. Mengalihkan perhatian
 Effleurage digunakan untuk
mengoleskan pelumas (minyak agar nyeri tidak
zaitun) ke tangan dan kaki
peserta dengan memijat dari terasa atau hilang
pangkal jari ke pergelangan
tangan atau dari jari kaki ke 4. Menghalangi sampainya
pergelangan kaki.
 Petrissage sebagai gerakan rangsangan nyeri ke
pendek, lembut dan cepat
digunakan untuk meremas, otak agar rangsangan
menggulung atau meremas
tangan, kaki, jari tangan dan
jari kaki.
nyeri tidak
 Tapotement (yaitu
pemukulan atau perkusi) dipersepsikan
digunakan sebagai ketukan
pendek yang dilakukan dengan 5. Mengurangi
jari.
 Gesekan digunakan untuk kecemasan.
menggosok lapisan jaringan
satu sama lain untuk
meningkatkan aliran darah