REALITA

Reality therapy dikembangkan oleh

Glasser pada tahun 1960an.
Tahun 1980an menambahkan control
theory sebagai dasar teoritik.
Tahun 1996, mengubah nama control
theory menjadi choise theory dengan
konsep dasar we can control only
our own behavior
Manusia memiliki 5 kebutuhan
dasar, survival, love nbelonging,
freedom, power n achievement,
dan fun.
Perilaku manusia ditentukan oleh
total behavior, thingking, action,
feeling, dan fisiologi
Manusia memilki quality world nya
masing-masing.
Manusia bertanggung jawab atas
perilakunya sendiri.

Prinsip 3 R : Responsibility tergantung dari sistem perseptualnya.

(bertanggung jawab akan pilihan yang
telah dipilih), reality ( sesuai dengan identitas berhasil
kenyataan yang dihadapi), right
(kebenaran, tanpa mengganggu
pemenuhan kebutuhan orang lain).
Teori pilihan (manusia pada dasarnya
memiliki kemampuan untuk memilih
setiap tindakan yang ia lakukan,
individu dapat memilih pilihan akan
tetapi tidak dapat memilih
konsekuensinya).
Perilaku didesain dengan kata kerja.
Quality World, terdiri dari 3
komponen : people, experience, dan
believe.
 1. Eksplorasi kebutuhan
Mengembangkan kondisi dan keinginan (wants
fasilitatif konseling dan and need)
hubungan baik dengan 2. Eksplorasi arah dan
konseli. tindakan (direction
Mengajarkan konseli untuk and doing)
mengevaluasi perilakunya 3. Evaluasi diri (self
Menyampaikan dn evaluation)
menyakinkan kepada konseli 4. Rencana (planning)
bahwa seburuk apapun suatu
kondisi masih ada harapan.
 Muncul sebagai reaksi penolakan terhadap
psikoanalisis, yang tidak ilmiah dan sangat subyektif..
Hasil eksperimen yang melakukan investigasi tentang
prisnsip-prinsip belaajar tingkah laku manusia.
Awalnya penelitian laboratorium terhadap binatang
hingga eksperimen terhadap manusia.
Tiga trend utama pendekatan behavioral:
1. Classical conditioning (Pavlov)
2. Operant conditioning (B.F Skinner)
3. Social learning (Albert Bandura)
Asumsinya, manusia dan lingkungannya saling
mempengaruhi dan fungsi kepribadian melibatkan
interaksi dengan orang lainnya. Perilaku muncul belajar
mengamati, disesuaikan dengan lingkungannya,
berperilaku sesuai dengan norma lingkungan.

Pandangan ilmiah tentang tingkah laku manusia.

Individu selalu berinteraksi dengan
lingkungan
Manusia itu netral, kadang bersikap baik
kadang juga buruk
Tingkah laku manusia dapat dipelajari,
proses belajar tingkah laku melalui
kematangan dan belajar.
Manusia memiliki potensi untuk berperilaku
baik/buruk, tepat/salah.
Manusia mampu melakukan refleksi atas
lingkungan sendiri, dapat mengatur serta
mengontrol perilakunya, dapat belajar
tingkalh laku baru, dan dapat
memepengaruhi perilaku orang lain.
Tingkah laku harus konkrit spesifik, measurable,
observable, tidak berlabel.
Tingkah laku dipelajari individu dalam interaksi dengan
lingkungan, mengubah tingkah laku sama dengan
mengubah lingkungan.
Konseling behavioral dikenal juga dengan modifikasi
perilaku
Dalam konseling, konseli belajar perilaku baru dan
mengeliminasi perilaku maladaptif, memperkuat serta
mempertahankan perilaku yang diinginkan, dan
membentuk perilaku baru dengan pemberian
reinforcement.
3 sifat umum dari kebutuhan : need potentials, freedom
movement, need value.
 Membantu klien
mendapatkan tingkahlaku 1. Desensitisasi Sistematik
yang baru 2. Latihan Perilaku Asertif
Menghilangkan
tingkahlaku maladaptive 3. Pengkondisian Aversi
Membantu klien Assesment 4. Pembentukan Perilaku
membuang respon-respon Goal setting (tujuan yang
lama yang merusak diri, ingin dicapai) Model
dan mempelajari respon- Technique implementation 5. Kontrak Perilaku
respon baru yang lebih Evaluation-Termination
sehat. Feedback (umpan balik)
Memperoleh perilaku yang
baru, mengeleminasi
perilaku yang maladaptif,
memperkuat dan
mempertahankan perilaku
yang diinginkan.
 Dipengaruhi oleh teori freud namun sangat
berbeda

Didasarkan pada teori kepribadian status ego

anak,dewasa,orang tua

Apa yang terjadi didunia internal individu

dipengaruhi bagaimana ia berinteraksi

Menekankan pentingnya kontak sosia dalam

proses konseling

Manusia mempunyai kemampuan untuk

hidup mandiri 2 kebutuhan dasar : fisiologgi dan
psikiologis
Memiliki potensi untuk membuat Motivasi dasar psikologi
keputusan 1. Stroke
a. Membantu konseli memerankan
dan menempatkan diri sesuai status 2. Structure hunger
Makhluk yang bertanggung jawab
3. Position hunger
ego yang paling tepat untuk
Makhluk social Penataan waktu (time structuring) :
masalah yang sedang dihadapinya.
b. Membantu klien dalam membuat withdrawl,ritual,activies,passtime,g
Mempunyai kebutuhan dasar
keputusan-keputusan baru yang
ames,intimacy
menyangkut tingkah lakunya
sekarang dan arah hidupnya. Strukture Kepribadian :
c. Memberikan kepada klien suatu
Orang tua (Parent = Exteropsyche)
kesadaran serta kebebasan untuk
memilih cara-cara serta keputusan- Dewasa (Adult = Neopsyche)
keputusan mengenai posisi Anak-anak (Child = Archaeopsyche
kehidupannya serta
menghindarkan klien dari cara-cara
yang bersifat deterministic.
 a. Analisis Struktur I am okay you are okay

b. Analisis Mainan I am okay you are not okay : sikap hidup

seseorang yang melimahkan kesukaran-
c. Analisis Skript kesukarannya sendiri pada orang lain dan
menyalahkan orang lain
d. Analisis transaksional
I am not okay you are okay : seseorang
yang merasa depresif dan tak berdaya,
dibanding dengan orang lain.

I am not okay you are not okay : sikap

hidup seseorang yang merah saja, tidak
mempunyai harapan dan membiarkan
dirinya dibawa oleh pasang surut
kehidupan.

Kelemahan dan Kelebihan

Kekurangan Analisis Transactional adalah :

Kelebihan Analisis Transactional adalah :
a) Punya Pandangan Optimis dan Realistis tentang
Manusia
b) Penekanan Waktu Sekarang dan Di sini
c) Mudah Diobservasi
d) Meningkatkan Keterampilan Berkomunikasi
a) Kurang Efisien terhadap Kontrak Treatment
b) Subyektif dalam Menafsirkan Status Ego.
c) Kurang Petunjuk Mengenai Tingkah laku
Konselor
d) Konsep dan prosedurnya tidak dapat dijadikan
objek pengujian untuk mendapatkan vadilitas
ilmiah
e) Data empiris yang objektif sangat kurang
f) Meminimalkan / mengabaikan aspek emosional