Self-Regulation

Wahyu Rahardjo
 Definisi Self-Regulation

Perilaku berorientasi tujuan yang dilakukan

individu
Perilaku mengontrol diri sendiri terutama
dalam menuntun diri menampilkan perilaku
tertentu yang sudah diharapkan oleh dirinya
atau standar tertentu
 Apa yang Dikontrol?
Pikiran
Emosi
Perilaku impulsif
Preferensi rasa makanan
Mengapa Belajar Self-Regulation?
Sisi aplikatif
Konteks pengaruh lingkungan perilaku
menyimpang smoking behavior, eating
disorder, adiksi NAPZA, perilaku seks
Konteks klinis psychological adjustment
(Wang, 2004).
Sisi teoretis
Pengembangan keilmuan pentingnya
memahami self dan identity
Perilaku sebagai Tujuan Terarah &
Umpan Balik Terkendalikan
Goals, standards,
reference values

Comparator

Input function Output function

Effect on environment

Disturbance
 Umpan Balik Berulang
Bagaimana peran umpan balik dalam aksi
individu?
Input function seperti persepsi yang
membawa informasi ke dalam sistem
Output function perilaku yang ditampilkan
Comparator pembanding antara input
function dengan reference value
diskrepansi (semakin besar diskrepansi
semakin besar error)
Peran Afek: Proses Dasar Regulasi

Proses mendekat
Doing well Neutral Doing poorly
Eagerness Neutral Sadness
Proses menghindar
Doing well Neutral Doing poorly
Relief Neutral Fear/anxiety
 Self-Regulatory Strength
Definisi:
Keberadaan sumber internal yang dapat
digunakan untuk menghalangi,
mengesampingkan atau mencegah respons-
respons yang dapat muncul sebagai akibat
dari proses fisiologis, kebiasaan, proses
belajar, atau situasi yang menekan dalam
mencapai tujuan yang diinginkan.
 Halangan yang Mungkin Muncul
Fisik
Emosi
Kognisi
 Hal yang Dapat Membantu SRS
Self-determination (Poirier, 2009)
Self-efficacy psikologi pendidikan
Choice making metakognisi
Time experience riset eksperimen naik
apa turun? jenuh? Bosan?
Kemandiran (Parto & Besharat, 2011).
 Hal yang Dapat Membantu SRS
(lanj.)
Dukungan sosial lingkungan rumah &
lingkungan sekolah dapat meningkatkan SR
pada anak pra sekolah (Hur, 2011) keluarga
merupakan faktor terpenting dalam
memberikan kekuatan dan pengarahan
terhadap SRS pada diri individu (Lee,
Hamman, & Lee, 2007).
 Hal yang Dapat Membantu SRS
(lanj.)
Hal lain:
Inteligensi?
Hardiness?
 Willpower & Self-Regulation

Willpower effortful control

Kondisi individu penilaian

individu terhadap situasi?
keyakinan? harapan?
Ease of accessibility
kondisi lapangan?
sarana prasarana? Bantuan?
 Delayed Gratification
Penundaan kepuasan
Apa saja yang memengaruhinya?
Kematangan usia
Tingkat stres pikiran menyenangkan coping
stres
 Perubahan Perilaku
dalam Self-Regulation
Sesuai tujuan permanen apa tidak?
Harapan lebih lanjutnya apa?
Bagaimana mempertahankannya?
kepuasan akan perilaku baru

Habit/kebiasaan
 Self-Regulated Learning

Self-regulation yang berfokus pada belajar

Belajar mandiri
Menampilkan pentingnya peran monitoring dan
kontrol dalam setiap fase pembelajaran,
termasuk definisi tugas dan tujuan perilaku
(Greene & Azevado, 2007).
Fokus terbesar berada dalam bidang pendidikan
 Riset-riset Mengenai SRL
Belajar mandiri untuk materi yang sulit seperti
matematika dapat dibantu dengan menggunakan
pembelajaran berbantuan komputer gabungan
ilustrasi gambar, gerak, dan suara membantu
pemahaman siswa (Dresel & Haugwitz, 2008).
Di dalam proses belajar menggunakan komputer,
belajar mandiri memiliki peran yang positif
sementara itu teman sebaya justru sebaliknya (Chen,
2002).
 Bacaan
Chen, C.S. (2002). Self-regulated learning strategies and
achievement in an introduction to information system course.
Information Technology, Learning, and Performance Journal,
20(1), 11-25.
Baumeister, R.F., & Vohs, K.D. (2004). Handbook of self-
regulation: Research, theory & applications. New York: The
Guilford Press.
Dressel, M., & Haugwitz, M. (2011). A computer based-approach
to fostering motivation and self-regulated learning. The
Journal of Experimental Education, 77(1), 3-18.
 Bacaan (lanj.)
Greene, J.A., & Azevado, R. (2007). A theoretical review of
Winne and Hadwins model of self-regulated learning: New
Perspectives and directions. Review of Educational Research,
77(3), 334-372. Hur, E.H. (2011). The influence of home and
preschool environment on young childrens behavioral self-
regulation. Unpublished thesis. Columbus: Ohio State
University.
Parto, M., & Besharat, M.A. (2011). Mindfullness,
psychological well-being and psychological distress in
adolescents: Assessing the mediating variables and
mechanism of autonomy and self-regulation. Procedia Social
and Behavioral Sciences, 30, 578-582.
 Bacaan (lanj.)
Poirier, R.R. (2009). Exploring the intersection of social class,
identity, and self-regulation during the transition from high
school to college. Unpublished dissertation. Columbus: Ohio
State University.
Wang, C. (2004). Self-regulated learning strategies and self-
efficacy of children learning English as a second language.
Unpublished dissertation. Columbus: Ohio State University.