TEHNIK RELAKSASI
DI SUSUN
OLEH :
ANDI KARTINI
NIM : PO714201151004
1
Dengan mengucapkan puji syukur kehadapan Tuhan Yang Maha Esa,kami
untuk memenuhi syarat mengikuti mata kuliah. Penulis menyadari bahwa makalah
ini masih jauh dari sempurna, karena keterbatasan kemampuan yang ada pada diri
data, menganalisa data, yang akhirnya menyusun ke dalam bentuk yang sudah jadi
ini.
kurangnya buku referensi yang mendukung. Namun atas pertolongan Allah SWT
berarti bagi penulis. Penulis tidak bekerja sendirian di dalam penyusunan makalah
ini, karena tanpa adanya bantuan dari berbagai pihak maka mustahil makalah ini
Akhirnya dengan lapang dada penulis menerima kritik dan saran yang
bermanfaat bagi pembaca, paling tidak sebagai studi pembanding dengan makalah
lain. Amin.
Penulis
2
DAFTAR ISI
ii
iii
BAB I PENDAHULUAN
B. Identifikasi masalah
........................................................................................................................
1
C. Rumusan Masalah...............................................................................................
1
D. Tujuan Penulisan.................................................................................................
.1
E. Manfaat
........................................................................................................................
.2
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
B. Pengertian Relaksasi...........................................................................................
3
3
C. Karakteristik Relaksasi......................................................................................
D. Tujuan Relaksasi.................................................................................................
E. Prinsip Relaksasi.................................................................................................
F. Jenis-jenis Relaksasi............................................................................................
G. Manfaat Relaksasi
........................................................................................................................
7
H. Kelebihan dan Kekurangan Relaksasi..............................................................
10
J. Relevansi Relaksasi.............................................................................................
12
4
A. Kesimpulan ........................................................................................................
15
DAFTAR PUSTAKA