15 Manfaat dan Khasiat Akar

Teratai Untuk Kesehatan

Khasiat.co.id Teratai merupakan tanaman yang kerap kita jumpai di rawa-rawa. Di China,
ternyata teratai merupakan bahan makanan yang populer disana. Hal ini karena kandungan pada
teratai sangat bagus untuk kesehatan tubuh dan jarang di ketahui oleh orang-orang. Salah satu
bagian teratai yang kaya akan kandungan zat positif adalah akar teratai.

Akar teratai banyak digunakan sebagai bahan obat herbal di belahan bumi timur seperti China,
Jepang, Korea dan sekitarnya. Memang tidak heran karena kandungan akar dari teratai cukup
banyak, diantaranya adalah zat besi, vitamin B6, vitamin C, serat, protein, fostor, kalium, asam
pantotenat dan lainnya. Tidak heran akar teratai banyak digunakan sebagai bahan herbal. Berikut
adalah beberapa manfaat dan khasiat akar teratai.

15 Manfaat Akar Teratai Untuk Kesehatan:

1. Sebagai Anti Kanker
Kandungan vitamin C dalam akar dari teratai mampu mengatasi dan menjadi anti kanker dalam
tubuh. Hal ini karena kandungan antioksidan yang kuat pada vitamin C. Sehingga cocok untuk
mencegah terjadinya kanker yang terjadi akibat pancaran radikal bebas dari luar tubuh yang
merusak jaringan DNA dalam tubuh manusia.

2. Sebagai Sumber Elektrolit

Akar teratai mengandung elektrolit yang seimbang pada potassium dan sodium berbanding 4 : 1.
Kedua zat ini memiliki manfaat masing-masing, sodium berguna untuk memberi rasa pada akar
teratai sedangkan potassium befungsi sebagai pemicu jantung dan mengambil alih kontrol detak
jantung.

3. Sebagai Sumber Mineral

Tidak hanya elektrolit atau senyawa lainnya, ternyata akar teratai juga banyak mengandung
mineral. Mineral terdiri dari banyak zat, diantarnya yang ditemukan di akar teratai adalah zat
besi, magnesium, kalium, mangan dan lainnya. Cocok untuk dikonsumsi untuk orang yang
menderita masalah aliran darah, saraf, kekurangan zat besi dan sel otot.

4. Mengatai Gangguan Pernapasan

Anda dapat menggunakan akar teratai untuk mengatasi gangguan pernapasan dan memang
terbukti ampuh. Caranya adalah diminum, dapat dibuat teh dan diminum selagi hangat. Berbagai
gangguan pernapasan dapat akar teratai sembuhkan seperti asma, batuk-batuk dan tuberculosis.

5. Obat Penyakit Radang Usus

Konsumsi jus yang terbuat dari akar teratai ternyata ampuh dalam mengatasi sala satu penyakit
berbahaya yaitu radang usus. Penyakit ini biasanya muncul dengan gejala nyeri saat buang air
kecil dan terdapat darah atau cairan lendir saat buang air kecil. Untuk memaksimalkan
khasiatnya, Anda dapat menambahkan jahe pada ramuan Anda dan diminum selagi hangat secara
rutin sampai gejala hilang dan sembuh.

6. Sebagai Obat Langsing

Siapa yang tidak mau mendapatkan tubuh yang ideal? Khususnya para wanita, ternyata akar
teratai dapat menjadi alternative untuk Anda yang ingin mendapatkan tubuh yang ideal.
Sebenarnya bukan membentuk tubuh, lebih tepatnya menurunkan berat badan. Berat badan
berlebih juga tidak bagus untuk kesehatan dan akar teratai dapat Anda manfaatkan untuk
menurunkan berat badan Anda.

7. Mengontrol Tekanan Darah

Cukup banyak tanaman herbal yang terbukti dapat mengatasi masalah darah, salah satunya
adalah akar teratai. Kandungannya dapat menjaga tekanan darah tetap terkontrol dan terhindar
dari penyakit seperi kolestrol, darah tinggi dan menjaga kandungan natrium tetap pada kondisi
normal.

8. Membantu Pencernaan
Tidak hanya kaya akan kalium, akar teratai juga kaya akan serat. Kandungan serat dikenal
sebagai kandungan yang sangat diperlukan oleh tubuh. Serat ditemukan di banyak jenis sayuran
dan akar teratai salah satunya. Serat dapat menolong perut Anda seperti jauh dari masalah
sembelit, mencret, sakit perut dan gangguan lainnya. Kandungan serat juga berguna untu
kelancaran buang air besar.

9. Mengatasi Pendarahan
Jus akar teratai yang dikonsumsi secara rutin dapat membantu tubuh melawan pendarahan dalam
organ. Pendarahan ini kerap terjadi di bagian perut dan tenggorokan, bisa disebabkan penyakit,
kekerasan luar atau kerusakan sel dalam. Biasanya dapat dilihat jika seseorang muntah darah dan
sebagainya.

10. Memperkuat Tulang

Kaya akan vitamin C sehingga akar dari teratai ampuh memperkuat tulang hingga tetap terjaga
dan jauh dari kerusakan tulang. Tidak hanya itu, vitamin C yang terkandung juga membantu
pertumbuhan sel pada tulang sehingga dapat sembuh dengan cepat bagi orang yang tulangnya
patah dan sebagainya.

5 Manfaat Akar Teratai Untuk Kesehatan Lainnya:

11. Menjaga Kesehatan Sistem Pembuluh Darah

12. Mengurangi Resiko Terkena Serangan Jantun

13. Obat Stress dan Sakit Kepala

14. Meningkatkan Mod atau Gairah

15. Mengatasi Gangguan Kulit

Perlu Anda tahu, pengobatan yang disarankan dengan menggunakan manfaat akartidaklah
harus Anda laksanakan. Anda haruslah konsultasi terlebih dahulu kepada dokter atau ahli
kesehatan kepercayaan Anda. Resep dan saran yang diberikan oleh dokter adalah yang terbaik.