MAKALAH

TARI RARANGANIS DAN NARANTIKA

X-MIPA 2

Anggota:

Dini Fathianisa

Luthfi Albern L

Najlaa Kania L

Rachel Prativinindia

Raqil Gilang

Wibi Satria
 -TARI RARANGGANIS-

GERAKAN KE-1/GEDIG(3x8)

-Tangan kanan di dada,memegang selendang yang disangkutkan ke bahu

kiri.Tangan kiri di pinggang memegang selendang yang di bawah.Kaki kanan jinjit
ke depan.Kaki kanan diangkat,kepala tengok kiri.Kaki kiri diangkat,kepala tengok
kanan.
 GERAKAN KE-2/TRISI(1x8)

-Tangan kanan dikeataskan sambil memegang selendang panjang,tangan kiri

memegang selendang yang di bawah,berjalan memutar dengan jinjit-jinjit kecil.

GERAKAN KE-3/BUKA TUTUP SAMPUR(1x8)

-Kaki disilang bergantian,tangan kanan memegang selendang panjang yang
dilemparkan dan disimpan pada tangan kiri.

GERAKAN KE-4/LONTANG KANAN KIRI(1x8)

-Tangan yang diluruskan dan digerakkan secara bergantian,kaki setengah

berdiri(ditekuk).

GERAKAN KE-5/TUMPANG TALI(2x8ditambah5)

-Berjalan seperti gedig,dengan pergelangan tangan kanan ditumpangkan ke
pergelangan tangan kiri,lalu kedua tangan dibuka ke samping.

GERAKAN KE-6/LONTANG ATAS BAWAH(2x8ditambah2)

-Sedikit lari dengan kedua tangan dikeataskan,lalu dikebawahkan secara

bergantian.

GERAKAN KE-7/PENCA CIKALONGAN 1(2x8)

-Kaki disilangkan,tangan kanan disilang dengan tangan kiri,lalu buka tangan
sejajar dengan bahu,putar badan,ambil selendang dan melepaskannya.

GERAKAN KE-8/OBAH BAHU(1x5)

-Kaki disilang,tangan kiri buka sejajar dengan bahu,tangan kanan dilipat di depan
dada,goyangkan bahu 2x,dan sebaliknya
 GERAKAN KE-9/LONCAT KIJANGAN

(3 LONCATAN DALAM 3 ARAH BERBEDA)

-Kedua tangan dalam posisi lontang kanan dan kiri,kaki diangkat ke depan sambil
melakukan loncatan dan bahu digerakkan seperti melakukan gerak obah bahu.

GERAKAN KE-10/PENCA CIKALONGAN 2(2x8)

-Sama dengan Penca Cikalongan 1,kaki disilangkan,tangan kanan disilang dengan
tangan kiri,lalu buka tangan sejajar dengan bahu,putar badan,ambil selendang
dan melepaskannya,tapi ditambah gerakan ukel.

GERAKAN KE-11/GEDIG(3x3)

-Melangkah di tempat dengan tekanan,namun dalam gerakan ke satu agak

diperlambat.
 GERAKAN KE-12/PANAHAN(3x8)

-Saat gerak hitungan pertama dan kedua seperti buka tutup sampur,selanjutnya
memegang ujung selendang yang panjang dengan tangan kanan,lalu tangan kiri
menahan tengah selendang sampai menyerupai busur yang siap melepaskan anak
panah dan diangkat ke atas.Lalu diarahkan ke tengah,samping kiri,dan samping
kanan.lalu kaki melakukan gerak seperti trisi.Tangan kanan melepaskan selendang
seperti sedang memanah.
 -TARI NARANTIKA-

GERAKAN KE-1/GEDIG(3x8)

- Tangan kanan di dada,memegang selendang yang disangkutkan ke bahu

kiri.Tangan kiri di pinggang memegang selendang yang di bawah.Kaki kanan jinjit
ke depan.Kaki kanan diangkat,kepala tengok kiri.Kaki kiri diangkat,kepala tengok
kanan.

GERAKAN KE-2/SIRIG(1x8)

-Kaki dibuka lebar dan ditekuk,tangan kanan dikeataskan sambil memegang

selendang panjang,jinjit-jinjit kecil dan lari ditempat.
 GERAKAN KE-3/CAPANG KANAN KIRI(1x8)

-Kaki dibuka sedikit ditekuk,tangan kanan diluruskan,tangan kiri ditekuk di dekat

tangan kanan,dan sebaliknya tangan kiri diluruskan dan tangan kanan ditekuk
didekat tangan kiri.

GERAKAN KE-4/LONTANG KANAN KIRI(1x8)

- Tangan yang diluruskan dan digerakkan secara bergantian.

 GERAKAN KE-5/TUMPANG TALI PEUPEUH(2x8 DITAMBAH 5)

-Berjalan seperti gedig,pergelangan tangan kanan ditumpangkan ke pergelangan

tangan kiri,tangan dibuka kesamping sejajar dengan bahu,lalu tangan dikepal
diatas kepala.

GERAKAN KE-6/LONTANG ATAS BAWAH(2x8 DITAMBAH 5)

-Berjalan seperti gedig,kedua tangan di keataskan,lalu ditekuk di samping bahu
dengan dikepal.

GERAKAN KE-7/PENCA CIKALONGAN 1(2x8)

-Tangan kanan mengambil selendang,salah satu kaki diangkat dan selendang di

lempar ke belakang pinggang.

GERAKAN KE-8/OBAH BAHU(1x5)

-

GERAKAN KE-9/LONCAT KIJANGAN

(3 kali loncatan dalam 3 arah berbeda)

-Salah satu tangan di depan dada,kaki dibuka ,tangan ditekuk kearah bahu kanan
atau bahu kiri sambil kaki dibuka dan agak loncat.

GERAKAN KE-10 PENCA CIKALONGAN 2(2x8)

-Sama seperti penca cikalongan 1, Tangan kanan mengambil selendang,salah satu

kaki diangkat dan selendang di lempar ke belakang pinggang,namun di dalam
gerakan kedua ditambah gerakan memutar 2 kali.

GERAKAN KE-11/GEDIG(3x3)
- Melangkah di tempat dengan tekanan,namun dalam gerakan ke satu agak
diperlambat.

GERAKAN KE-12/PANAHAN(3x8)

- Saat gerak hitungan pertama dan kedua seperti buka tutup sampur,selanjutnya
memegang ujung selendang yang panjang dengan tangan kanan,lalu tangan kiri
menahan tengah selendang sampai menyerupai busur yang siap melepaskan anak
panah dan diangkat ke atas.Lalu diarahkan ke tengah,samping kiri,dan samping
kanan.lalu kaki melakukan gerak seperti trisi.Tangan kanan melepaskan selendang
seperti sedang memanah.