SEKOLAH KEBANGSAAN TAWAR

09310 KUALA KETIL

KEDAH DARUL AMAN

RANCANGAN TAHUNAN PERMAINAN BOLA BALING 2018

*** Aktiviti permainan kecil perlu dirujuk pada Modul Latihan Sukan Untuk Guru Penasihat Kelab Bola Baling – Sekolah Rendah. ***

BULAN TAJUK OBJEKTIF AKTIVITI TEMPAT

JAN Pendaftaran dan i. Melantik ahli jawatankuasa 1. Melantik ahli jawatankuasa 2018 Kelas Prasekolah
Mesyuarat Agung yang baru.
ii. Merancang aktiviti tahunan 2. Merancang aktiviti sepanjang tahun ini.
sepanjang tahun 2018.

JAN Aktiviti 1 i. Mengetahui sejarah 1. Pendedahan sejarah dan latar belakang sukan Kelas Prasekolah
kemunculan sukan bola bola baling.
Pengenalan kepada bola baling di Malaysia. 2. Mengetahui asas permainan dan undang-undang
baling. ii. Mengetahui asas permainan bola baling.
dan undang-undang bola
baling.

FEB Aktiviti 2 i. Mengetahui cara menangkap 1. Aktiviti pemanasan badan dan senaman Padang
& dan menerima bola: Asas regangan (dikendalikan oleh murid tahun 6).
MAC Kemahiran asas – posisi badan dan asas posisi 2. Latihan kecergasan – lari pecut, lari sisi separuh
Menangkap dan tangan. gelanggang.
menerima bola. ii. Menunjuk cara menangkap 3. Melakukan aktiviti dalam kumpulan besar.
dan menerima bola dengan 4. Melakukan aktiviti dalam kumpulan kecil.
betul. 5. Permainan kecil mengaplikasikan kemahiran
yang dipelajari.

MAC Aktiviti 3 i. Mengetahui 7 cara 1. Aktiviti pemanasan badan dan senaman Padang
& menghantar bola. regangan (dikendalikan oleh murid tahun 6).
APRIL Kemahiran asas – ii. Menunjuk cara menghantar 2. Latihan kecergasan – lari pecut, lari sisi separuh
Menghantar bola bola dengan betul. gelanggang.
3. Melakukan aktiviti dalam kumpulan besar.
4. Melakukan aktiviti dalam kumpulan kecil.
5. Permainan kecil : bouncing ball, monkey play,
hantaran bola lawan pasukan berlari, volley
handball.
BULAN TAJUK OBJEKTIF AKTIVITI TEMPAT

JUN Aktiviti 4 i. Mengetahui cara 1. Aktiviti pemanasan badan dan senaman regangan Padang
mengelecek. (dikendalikan oleh murid tahun 6).
Kemahiran asas – ii. Menunjuk cara mengelecek 2. Latihan kecergasan – lari pecut, lari sisi separuh
Mengelecek dengan betul. gelanggang.
3. Melakukan aktiviti dalam kumpulan besar.
4. Melakukan aktiviti dalam kumpulan kecil.
5. Permainan kecil: polis sentry, musical hoop dan
bola baling mini.

JULAI Aktiviti 5 i. Mengetahui cara mengacah 1. Aktiviti pemanasan badan dan senaman Padang
ii. Menunjuk cara mengacah regangan (dikendalikan oleh murid tahun 6).
Kemahiran asas – pihak lawan dengan betul. 2. Latihan kecergasan – lari pecut, lari sisi separuh
Mengacah gelanggang.
3. Melakukan aktiviti dalam kumpulan besar.
4. Melakukan aktiviti dalam kumpulan kecil.
5. Permainan kecil: ghost ball, galah panjang dan
ikan masuk bubu.

OGOS Aktiviti 6 i. Mengetahui cara menjaring 1. Aktiviti pemanasan badan dan senaman Padang
dengan betul. regangan (dikendalikan oleh murid tahun 6).
Kemahiran asas – 2. Latihan kecergasan – lari pecut, lari sisi separuh
Menjaring gelanggang.
3. Melakukan aktiviti dalam kumpulan besar.
4. Permainan kecil: four by five, forbidden city,
poison ball, mengebom kubu, spiking handball

OGOS Aktiviti 7 i. Mengetahui cara mengawal
pergerakan pemain lawan
Kemahiran asas – daripada menyerang atau
Mengadang menjaringkan gol.
ii. Menunjuk cara mengadang
dengan betul.
1. Aktiviti pemanasan badan dan senaman Padang
regangan (dikendalikan oleh murid tahun 6).
2. Latihan kecergasan – lari pecut, lari sisi separuh
gelanggang.
3. Melakukan aktiviti dalam kumpulan besar.
4. Melakukan aktiviti dalam kumpulan kecil.
5. Permainan kecil: castle guard, tuju kon, jala-jala
ikan, finding place.
BULAN TAJUK OBJEKTIF AKTIVITI TEMPAT

SEPT Aktiviti 8 i. Mengetahui tugas-tugas 1. Aktiviti pemanasan badan dan senaman Padang
penjaga gol. regangan (dikendalikan oleh murid tahun 6).
Kemahiran asas – ii. Mengenal pasti sifat-sifat baik 2. Latihan kecergasan – lari pecut, lari sisi separuh
Penjaga gol penjaga gol. gelanggang.
3. Aktiviti kemahiran (setiap murid perlu mencuba
menjadi penjaga gol).
4. Permainan kecil: caterpillar race, touch and go

SEPT Aktiviti 9 i. Mendedahkan murid cara 1. Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan. Padang
mengelolakan pertandingan 2. Aktiviti pemanasan badan dan senaman
Mengelola pertandingan iaitu pertandingan kalah mati regangan (dikendalikan oleh murid tahun 6).
antara kumpulan. atau pertandingan liga. 3. Latihan kecergasan – lari pecut, lari sisi separuh
gelanggang.
4. Latihan kemahiran dalam kumpulan masing-
masing.
5. Perlawanan mini.

SEPT Aktiviti 10 i. Mendedahkan murid cara 1. Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan. Padang
mengelolakan pertandingan 2. Aktiviti pemanasan badan dan senaman
Mengelola pertandingan iaitu pertandingan kalah mati regangan (dikendalikan oleh murid tahun 6).
antara kumpulan. atau pertandingan liga. 3. Latihan kecergasan – lari pecut, lari sisi separuh
gelanggang.
4. Latihan kemahiran dalam kumpulan masing-
masing.
5. Perlawanan mini.

OKT Aktiviti 11 i. Mencungkil bakat murid. 1. Aktiviti pemanasan badan dan senaman Padang
ii. Memupuk semangat regangan (dikendalikan oleh murid tahun 6).
Pertandingan bola baling berpasukan dan bijak 2. Latihan kecergasan – lari pecut, lari sisi separuh
antara rumah sukan. merancang strategi. gelanggang.
3. Pertandingan bola baling antara rumah sukan.
(Pertandingan kalah mati)
BULAN TAJUK OBJEKTIF AKTIVITI TEMPAT

OKT Aktiviti 12 i. Mencungkil bakat murid. 1. Aktiviti pemanasan badan dan senaman Padang
ii. Memupuk semangat regangan (dikendalikan oleh murid tahun 6).
Pertandingan bola baling berpasukan dan bijak 2. Latihan kecergasan – lari pecut, lari sisi separuh
antara rumah sukan. merancang strategi. gelanggang.
3. Pertandingan bola baling antara rumah sukan.
(Pertandingan liga)

NOV Aktiviti 13 i. Mengukuhkan silaturrahim 1. Jamuan makan dan minum antara guru penasihat Kantin
ahli. dan ahli kelab.
Jamuan akhir tahun

Disediakan oleh,

(Siti Munirah binti Roslan)

Guru Penasihat
Kelab Permainan Bola Baling
SK Tawar, 2018