Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Step of Meditation in Indonesian Language

    Diunggah oleh

    AnandaWidyaDharma
    19 tayangan1 halaman
    Dokumen ini memberikan tuntunan meditasi yang terdiri dari 3 tahapan yaitu 1) bersiap dengan berdoa dan rileks, 2) melakukan meditasi dengan menghitung nafas dan berdoa, 3) mengakhiri meditasi dengan berterima kasih kepada guru. Tuntunan ini bertujuan untuk mendapatkan kesehatan lahir dan bathin melalui bimbingan dari empat jenis guru.

    Deskripsi Asli:

    Step of Meditation by Gede Prama (Singaraja, Bali)

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen ini memberikan tuntunan meditasi yang terdiri dari 3 tahapan yaitu 1) bersiap dengan berdoa dan rileks, 2) melakukan meditasi dengan menghitung nafas dan berdoa, 3) mengakhiri meditasi dengan berterima kasih kepada guru. Tuntunan ini bertujuan untuk mendapatkan kesehatan lahir dan bathin melalui bimbingan dari empat jenis guru.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    19 tayangan1 halaman

    Step of Meditation in Indonesian Language

    Diunggah oleh

    AnandaWidyaDharma
    Dokumen ini memberikan tuntunan meditasi yang terdiri dari 3 tahapan yaitu 1) bersiap dengan berdoa dan rileks, 2) melakukan meditasi dengan menghitung nafas dan berdoa, 3) mengakhiri meditasi dengan berterima kasih kepada guru. Tuntunan ini bertujuan untuk mendapatkan kesehatan lahir dan bathin melalui bimbingan dari empat jenis guru.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Tuntunan Meditasi

    versi Gede Prama

    1. Duduk sikap bersila dan rileks


    - Bila Meditasi sebelum tidur, Ucapkan terima kasih kepada Semua Anggota Tubuh :
    “Terima kasih Semua Anggota Tubuhku. Kau telah mendukung hidup dan kehidupanku.
    Mungkin kau begitu payah dari kegiatan hari ini. Sekarang mari beristirahat dalam meditasi,
    baik badan fisik, pikiran, dan spirit (roh), sambil memohon kepada Guru (Tuhan) kesehatan
    lahir dan bathin. Semua Guru di semua alam, mohon tuntunan dalam meditasi ini.”
    - Bila Meditasi baru bangun tidur, Ucapkan terima kasih kepada Semua Anggota Tubuh :
    “Terima kasih Semua Anggota Tubuh. Kau telah terbangun dengan selamat. Sekarang mari
    bermeditas sambil memohon kepada Guru (Tuhan) kesehatan lahir dan bathin. Semua Guru
    di semua alam, mohon tuntunan dalam meditasi ini.”

    2. Meditasi
    - Seiring pengaturan nafas ucapkan hitungan 1, 2, 3, ...,11. Kemudian balik dari 11, 10, 9,..., 1.
    Apabila dalam 3 kali periode atau meditasi sudah khusuk, ucapkan doa :
    “Guru sembuhkanlah penyakit ... dalam tubuhku. “
    - Lakukan hal di atas berulang – ulang.

    3. Mengakhiri Meditasi
    - Ucapkan doa kepada Guru :
    “Terima kasih Guru atas tuntunannya, mohon maaf atas ketidaksempurnaan meditasi
    hamba.“
    - Tidur sebentar merileksan badan.

    Guru ada 4 : 1. Guru Hidup 2. Guru Buku Suci 3. Guru Simbolik 4. Guru Rahasia

    Anda mungkin juga menyukai