RUANG LINGKUP TINDAKAN

KOMPLEMENTER
Hapsari Windayanti
Ruang lingkup tindakan komplementer yang
berlandaskan ilmu pengetahuan biomedik
dan ditetapkan oleh Menteri Kesehatan :

• Intervensi Tubuh dan Fikiran (Mind and body

intervension)
• Sistem Pelayanan Pengobatan Alternatif
(Alternative Systems of Medical Practice)
• Cara penyembuhan manual (Manual Healing
Methods)
Ruang lingkup tindakan komplementer yang
berlandaskan ilmu pengetahuan biomedik
dan ditetapkan oleh Menteri Kesehatan :
• Pengetahuan farmakologi dan biologi
(Pharmakologic and Biologic Treatments)
• Diet dan nutrisi untuk pencegahan dan
pengobatan (Diet and Nutrition the Prevebtion
and Treatment of Desease) dan
• Cara lain dalam diagnosa dan pengobatan
(Unclassified Diagnostic and Treatment
Methods)
 INTERVENSI TUBUH DAN PIKIRAN
(MIND AND BODY INTERVENSION)
• Berdasarkan Permenkes
1109/Menkes/Per/2007, yg disebut dg
Intervensi Tubuh & Pikiran dalam terapi
komplementer antara lain  Hipnotherapi, Meditasi,
Penyembuhan Spiritual, Doa dan Yoga
• Intervensi tubuh & pikiran (Mind and Body
Intervention)  suatu intervensi untuk
meningkatkan kapasitas pikiran untuk
mempengaruhi fungsi tubuh.
 1. Hipnotherapi

• hipnoterapi sebagai teknik relaksasi yang

menggunakan kekuatan sugesti
 Manfaat Hipnotherapi
• Mengurangi Ketegangan
• Menurunkan berat badan
• Kecanduan merokok.
• Kehamilan dan melahirkan.
• Fobia atau ketakutan.
• Gangguan tidur.
• Depresi.
• Mengompol.
• dll
 Cara Kerja Hipnosis

- Melalui hipnosis, pikiran atau ingatan

seseorang dapat dieksplorasi.
- Yaitu hal-hal tidak menyenangkan yang
mungkin disembunyikan pikiran sadar.
- Yang perlu dipahami, hipnosis akan mencari
sumber awal respons seseorang terhadap
suatu hal.
-
 Cara Kerja Hipnosis
- Ketika sesuatu terjadi pada seseorang, maka hal itu
akan diingat  oleh tubuh dan emosi. Respons terhadap
hal tersebut akan dilakukan berdasarkan ingatan awal.
- Tidak semua reaksi yang disebabkan oleh ingatan
tersebut tergolong sehat. Maka dari itu, peristiwa awal
yang Anda alami akan ditelaah oleh seorang
hipnoterapis.
- Selanjutnya respons yang dianggap tidak baik akan
diganti dengan sesuatu yang baru dan lebih sehat.
 Gelombang Otak
• Secara umum mekanisme
kerja hypnotherapy sangat terkait dengan
aktivitas otak manusia.
• kondisi yang diindikasikan melalui gelombang
otak yang dapat diukur menggunakan alat
bantu EEG (Electroenchepalograph).
 Berikut diuraikan berbagai gelombang otak
disertai dengan aktivitas yang terkait:

• Beta (14 – 25 Hz)(normal)  Atensi,

kewaspadaan, kesigapan, pemahaman, kondisi
yang lebih tinggi diasosiasikan dengan kecemasan,
ketidaknyamanan, kondisi lawan/lari
• Alpha (8 – 13 Hz)(meditatif) Relaksasi,
pembelajaran super, fokus relaks,
kondisi trance ringan, peningkatan
produksi serotonin, kondisi pra-tidur, meditasi, awal
mengakses pikiran bawah sadar (unconscious)
 Berikut diuraikan berbagai gelombang otak
disertai dengan aktivitas yang terkait:
• Theta (4 – 7 Hz)(meditatif)Tidur bermimpi
(tidur REM/Rapid Eye Movement), peningkatan
produksi catecholamines (sangat vital untuk pembelajaran dan
ingatan), peningkatan kreatifitas, pengalaman emosional,
berpotensi terjadinya perubahan sikap, peningkatan
pengingatan materi yang dipelajari, hypnogogic imagery,
meditasi mendalam, lebih dalam mengakses pikiran bawah
sadar (unconscious)
• Delta (0,5 – 3 Hz)(tidur dalam) Tidur tanpa mimpi,
pelepasan hormon pertumbuhan, kondisi non fisik, hilang
kesadaran pada sensasi fisik, akses ke pikiran bawah sadar
(unconscious) dan memberikan sensasi yang sangat mendalam
ketika diinduksi dengan Holosinc
 2. Meditasi
• semadi, adalah praktik relaksasi yang melibatkan
pelepasan pikiran dari semua hal yang menarik,
membebani, maupun mencemaskan dalam hidup kita
sehari-hari.
• kegiatan mental terstruktur, dilakukan selama jangka
waktu tertentu, untuk menganalisis, menarik kesimpulan,
dan mengambil langkah-langkah lebih lanjut untuk
menyikapi, menentukan tindakan atau penyelesaian
masalah pribadi, hidup, dan perilaku.
• Dalam keadaan pikiran yang bebas dari aktivitas berpikir,
ternyata manusia tidak mati, tidak juga pingsan, dan
tetap sadar.
• Guru terbaik untuk meditasi adalah pengalaman
• Meditasi justru merupakan suatu tindakan sadar karena
orang yg melakukan meditasi tahu & paham akan apa yg
sedang dia lakukan.

Ada banyak arti tentang semadi, di antaranya

adalah :
• Jalan untuk masuk dalam kesadaran jiwa.
• Jalan untuk introspeksi diri.
• Jalan untuk berkomunikasi dg sang pencipta.
• Jalan untuk mengubah hidup.
• Jalan untuk meraih ketenangan batin.
 Manfaat Meditasi
• kesembuhan yang kita peroleh, jika kita
menderita sakit tertentu. 
• Dari sudut pandang fisiologis, meditasi adalah
anti-stres yang paling baik. 
• Saat anda mengalami stres, denyut
jantung dan tekanan darah meningkat,
pernapasan menjadi cepat dan pendek,
dan kelenjar adrenalin memompa hormon-
hormon stres.
 Manfaat Meditasi
• Selama anda melakukan meditasidetak jantung
melambat, tekanan darah menjadi normal, pernapasan
menjadi tenang, dan tingkat hormon stres menurun.  
• Selama meditasi, lama-kelamaan Anda bisa
mendengarkan denyutan jantung, bahkan lebih lanjut
lagi Anda dapat mengkoordinasikan irama denyut
jantung dengan irama keluar masuknya napas.
• Pada masa lalu testimoni mengenai manfaat meditasi
datang hanya dari orang-orang yang mempraktikkan
meditasi.
 Manfaat Meditasi
• Apabila anda secara rutin melakukan meditasi, organ-
organ tubuh dan sel tubuh akan mengalami keadaan
baik dan bekerja lebih teratur.
• Mampu mengatur dan mengendalikan orang lain serta
memaafkannya.
• Mampu mengerti orang lain dan memaafkannya.
• Selalu bertekun dalam hidup yang baik, sebagai
pembawa berkat bagi sesama.
• Mampu menerima suka dan duka, kesulitan, dan
kebaikan hidup dengan baik
 Cara Melakukan Meditasi
• Cari tempat yang tenang.
• Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman.
• Bagi sebagian orang duduk bersila terasa tenang. Anda
boleh duduk di atas bantalan atau handuk. Anda juga
bisa menggunakan kursi, tetapi usahakan duduk hanya
pada setengah bagian depan kursi. Ada orang-orang
yang suka memakai handuk atau syal pada bahu untuk
mencegah kedinginan.
• Bahu Anda harus rileks dan tangan diletakkan di
pangkuan.
• Buka mata setengah tanpa benar-benar menatap apa
pun.
 Cara Melakukan Meditasi
• Jangan berusaha mengubah pernapasan Anda biarkan perhatian
Anda terpusat pada aliran napas. Tujuannya adalah agar kehebohan
dalam pikiran Anda perlahan menghilang.
• Lemaskan setiap otot pada tubuh Anda. Jangan tergesa-gesa, perlu
waktu untuk bisa rileks sepenuhnya; lakukan sedikit demi sedikit,
dimulai dengan ujung kaki dan terus ke atas sampai kepala.
• Visualisasikan tempat yang menenangkan bagi Anda. Bisa berupa
tempat yang nyata atau khayalan.
• Waktu yang baik untuk melakukan meditasi adalah antara pukul
02.00-04.00 dini hari atau subuh.  Namun, jika waktu tersebut tidak
memungkinan maka dapat dipilih waktu yang cocok tanpa
gangguan saat melakukan meditasi.
 PENGOBATAN ALTERNATIF

• Berdasarkan Permenkes
1109/Menkes/Per/2007, Jenis Pelayanan
Komplementer untuk pengobatan Alternatif
antara lain adalah Akupuntur, Akupresur,
Naturopati, Homeopati, Aromatherapi,
 Akupuntur
• : teknik kesehatan holistik yang berasal dari praktek
Pengobatan Tradisional Cina, yang dilakukan oleh ahli
tusuk jarum dengan merangsang titik-titik tertentu pada
tubuh dengan memasukkan jarum tipis ke dalam kulit.
• Anehnya, meskipun perawatannya menggunakan jarum,
namun pengobatan ini tidak menimbulkan rasa sakit.
Bahkan, salah satu manfaat yang paling populer dari
akupuntur ialah untuk mengurangi rasa sakit kronis di
seluruh tubuh dengan cara yang alami.
 Manfaat Akupuntur
• Membantu mengurangi sakit kepala dan migrain
• Meredakan nyeri kronis, termasuk nyeri punggung,
leher, lutut,dan arthritis
• Membantu mengobati insomnia
• Meningkatkan pemulihan kanker dan efek kemoterapi
• Membantu mencegah penurunan kehilangan fungsi otak
kognitif
• Kesehatan kehamilan, melahirkan, dan pasca melahirkan
• Berbagai risiko akupuntur
 Akupresur
• Akupresur adalah teknik pengobatan alternatif
yang melibatkan pemberian tekanan lembut
namun bertenaga pada bagian tertentu pada
tangan dan kaki (terkadang termasuk
pergelangan tangan) yang berhubungan dengan
bagian tubuh yang mungkin sakit atau merasa
sakit.
• Tindakan ini merupakan jenis terapi yang
menggunakan titik refleksi yang berasal dari
negara Tiongkok lebih dari 4.500 tahun lalu.