Jawablah pertnyaan di bawah ini dengan jawaban yang tepat dan ringkas!

1. Sejak pertamakalinya sepak bola diperkenalkan, para pemain sepak bola harus
mampu melakukan beberapa gerakan teknik dasar permainan sepak bola. Teknik
dasar sepak bola tersebut ada 4 (empat). Salah satu teknik dasar adalah
menendang (passing), baik dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian
luar maupun kaki bagian punggung (kura). Perintahnya adalah, jelaskan teknik
menendang dengan ketiga bagian tersebut !

2. Setiap olahraga resmi, baik level nasional maupun internasional, pasti memiliki
aturan-aturan baku mengenai peraturan, termasuk sepak bola. Tugas Anda
adalah, gambarkan lapangan sepak bola lengkap dengan ukurannya yang sesuai
dengan peraturan internasional!

3. Sebutkan durasi pertandingan permainan sepak bola dan masa jedanya!

4. Secara teknik gerakan, bola voli memiliki memiliki 4 (empat) teknik dasar
permainan. Keempat teknik tersebut harus dikuasai secara mahir untuk mengukur
tingkat professionalitasan seorang pemain bola voli. Sebutkan, teknik – teknik
dasar permainan bola voli !

5. Ukuran lapangan bola voli sudah ditetapkan secara baku oleh badan voli
Internasional. Ukuran tersebut secara hukum wajib digunakan dalam acara-acara
resmi pertandingan bola voli. Tugas Anda adalah menggambarkan lapangan bola
voli, lengkap dengan ukurannya!

6. Sebutkan jumlah point dalam satu set permainan bola voli!

7. Di dalam olahraga cabang atletik, terdapat satu cabang lompat, yaitu lompat jauh.
Lompat jauh diawali dengan sikap berlari, tahap tolakan, sikap di udara sampai
sikap mendarat. Uraikan cara melakukan pendaratan yang benar dalam lompat
jauh.

8. Gambarkan lapangan lompat jauh beserta ukurannya!

9. Kesehatan (fisik) merupakan salah satu anugrah yang diberikan Alloh SWT
kepada manusia. Untuk itu, sebagai bukti syukur kita kepada-Nya, kita harus
senantiasa menjaga bahkan meningkatkan kualitas kesehatan kita. Dalam istilah
penjas, tingkat atau kualitas kesehatan disebut dengan istilah Physical Fitness.
Untuk lebih memahami hal tersebut, sebutkan definisi dari Physical Fitness yang
anda ketahui!

10. Selain memiliki definisi, Physical Fitness juga memiliki beberapa jenis tes. Tuliskan
jenis-jenis tes yang pernah Anda lakukan sebagai upaya peningkatan kesehatan
anda!

11. Salah satu jenis gaya dalam olahraga renang adalah gaya bebas. Gaya bebas
merupakan gaya renang yang paling tua yang ditemukan umat manusia. Sama
halnya dengan ketiga gaya lainnya, gaya bebas terdiri dari tiga teknik dasar utama,
yaitu teknik gerakan tangan, teknik gerakan kaki dan cara mengambil nafas. Dari
apa yang sudah dipraktikan, uraikan cara melakukan teknik kayuhan tangan dalam
renang gaya bebas!

12. Dari hasil penilaian, terdapat siswa yang belum mampu melakukan teknik
pengambilan nafas selama melakukan renang gaya bebas. Jika anda bisa
melakukan teknik pengambilan nafas tersebut, soal ini tidak usah di jawab.
TETAPI, bagi Anda yang masih memiliki kesulitan dalam teknik tersebut, uraikan
kesulitan Anda alami!

13. Menurut UU RI No 35 tahun 2009 tentang Narkotika, definisi Narkotika adalah Zat
atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman baik sintetis maupun
semi sintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran,
hilangnya rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri dan dapat
menimbulkan ketergantungan. Dari definisi tersebut, uraikan dampak negatif dari
penggunaan Narkotika bagi masa depanmu!

14. Berdasarkan definisi Narkotika, sebutkan 4 contoh Narkotika yang ada di sekitar
Anda yang anda ketahui.