JENIS JENIS REKREASI PADA

LANSIA
 PARIWISATA

Pariwisata / turisme
adalah suatu perjalanan
yang dilakukan untuk
rekreasi atau liburan, dan
juga persiapan yang
dilakukan untuk aktivitas
ini. Seorang wisatawan
atau turis adalah
seseorang yang
 OLAHRAGA
Olahraga direkomendasikan
bagi Lansia dengan
osteoartritis untuk
memperkuat otot dan
mobilitas sendi,
memperbaiki kapasitas
fungsional, menghilangkan
nyeri dan kekakuan.
misalnya bersepeda dan
latihan di dalam air.
 PERMAINAN
Permainan bukan sekedar bisa dimainkan
oleh anak-anak saja, karena lansia pun bisa
memainkan sejumlah permainan, biasanya
dilakukan sendiri atau bersama-sama.
memainkan permainan yang menantang bisa
meningkatkan kemampuan otak seseorang .
bahkan , bagi lansia memainkan permainan
yang menantang bisa merangsang
kemampuan otak agar tak cepat lemah.
 HOBI

Tujuan hobi adalah untuk memenuhi keinginan

dan mendapatakan kesenangan . bagi mereka
yang dulu belum sempat menyalurkan hobi
karena sibuk bekerja, inilah rekreasi yang tepat
untuk menekuni kembali hobi yang terlantar itu.
Mereka bisa mengikuti workshop sesuai hobi,
misalnya melukis , berdansa, memasak, atau
membuat kerajinan tangan seperti merajut,
merangkai bunga, dan lainya.
 REKREASI PADA LANSIA DENGAN GANGGUAN
FISIK
BERJALAN

MENARI

BERSEPEDAH

BERENANG
 REKREASI PADA LANSIA DENGAN GANGGUAN
KOGNITIF
BERMAIN DENGAN PUZZLE

BERMAIN CATUR

BERMAIN MUSIK